Q. 당알콜은 충치유발 안 하는지 궁금합니다. 네. 충치유발 안 합니다. 다만, 당알콜을 먹으면 충치균이 굶어 죽는다는 얘기는 낭설입니다. 그냥 당이 아니라서 충치균이 먹질 못하기 때문에 '유발'을 안 하는 거지, 예방 및 치료 등과는 관계가 없습니다. 그래서 현재 식약처 표기사항에서도 관련표기를 금지하는 것으로 바뀌어 있습니다. -- Q. 워낙 자일리톨만 많던데 다른 사탕들도 궁금해요 다음편에서 다양한 무설탕 캔디들을 모아놓고 싹 비교 한 번 가겠습니다. -- Q. 당대체재 영상에서 이소말트는 안 나오던데 좋지 않은 감미료인가요? 무설탕 사탕 제품에 이소말트가 많던데 ㅠㅠ 그렇진 않습니다. 당대체재를 다룬 영상에서는 '가정에서 사용가능한 설탕 대체재'를 기준으로 제품을 소개했고, 제로음료영상에서는 '제로음료에 주로 사용되는 감미료'를 기준으로 소개하다 보니 그냥 들어가지 않았습니다. 이제 다음편 무설탕 캔디 영상에서 소개될 예정입니다. -- Q. 대체당 중에 설사유발이 없는 건 어떤 게 있나요? 없습니다. 대체당은 모두 물질(무게)로는 존재하지만 몸에선 흡수가 안 되고 거의 그대로 다시 배출이 되는 원리이기 때문에(그래서 0 kcal) 다량 섭취 시 전부 다 설사를 유발할 수 있습니다. 다만, 상대적으로 설사유발이 적은 걸 고르자면 체내에 흡수가 많이 되는 말티톨이, 그 다음으로는 소비톨정도가 가장 설사유발이 적은 편에 속합니다. 일반적으로는 각 감미료의 일일섭취허용량을 확인하셔서 그 이내로 드시면 설사를 겪을 확률은 매우 낮습니다. 하지만 그럼에도 설사가 생기는 일부 분들은 섭취량을 더 줄여서 본인에 맞는 양을 찾거나 아니면 과민반응이 있는 원료는 제한하거나 하는 식으로 조절이 필요할 수 있습니다. -- Q. 과당이 혈당 안 올린다고? 다 죽었다! 혈당은 안 올리지만 살은 찌웁니다. 원리가 조금 다른데, 기회가 되면 한 번 다뤄 드리겠습니다. 이상한 짓 마시고 그냥 무설탕 캔디나 빠시기 바랍니다. -- Q. 추워지자마자 기침감기 올리는 하라버디 폼 미쳤다;; 어때!?!? 나도 한다면 장난 아니지 그냥!!?!??!?
안녕하세요 선생님~ 혹시 기회가 되신다면, 과일을 많이 먹는것(아침식사를 대체할 정도) 몸에 좋다는 말과 반대의견이 존재하던데 어느쪽이 맞는것인지, 그리고 익히지 않은 음식이 좋으니 나물보다는 생채소가 좋다는 의견과 나물로 먹어야 많이 섭취가 되서 좋다는게 있던데 어느쪽이 맞는지 한번 다루어주시면 감사하겠습니다~.
장단점이 다 있어서 이렇게 말나오는 것 같은데요 과일은 일단 가공하지않은 원물이라 가공식품보다는 나쁜원료를 덜먹어서 좋은데 채소류보다는 당이 많아서 혈당때문에 그부분이 별로인거고 나물은 말그대로 많이 먹을 수 있어서 좋은데 파괴되는 영양소도 있는거고요. 같은 양 먹을거면 생채소인데 같은양 먹기가 나물보다 힘든거죠
이번 영상도 너무 좋았어요! 무설탕 캔디 영상 빨리 나왔으면 좋겠어요~ 제가 잔기침도 많고 다이어트 중이라 입이 심심해서 디저트 땡길 것 같으면 그냥 껌이나 사탕 1개 먹으면 그나마 낫더라구요~사실 기침 심해질 땐 그 약국에서 파는 스트랩실? 먹는데 빨아먹는 기침약이라고는 하는데 맛있는데 이건 안전한건지..이걸 먹는거와 무설탕캔디를 먹는거의 차이점이 있을지도 궁금해요..
![감기, 독감 걸렸을 때는 5가지를 하지 마세요! 감기, 독감, 폐렴 빨리 낫는 법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/V04llp1nNEw/mqdefault.jpg)
![감기, 독감 걸렸을 때는 5가지를 하지 마세요! 감기, 독감, 폐렴 빨리 낫는 법 [정라레]](/img/tr.png)
Q. 당알콜은 충치유발 안 하는지 궁금합니다.
네. 충치유발 안 합니다. 다만, 당알콜을 먹으면 충치균이 굶어 죽는다는 얘기는 낭설입니다. 그냥 당이 아니라서 충치균이 먹질 못하기 때문에 '유발'을 안 하는 거지, 예방 및 치료 등과는 관계가 없습니다. 그래서 현재 식약처 표기사항에서도 관련표기를 금지하는 것으로 바뀌어 있습니다.
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Q. 워낙 자일리톨만 많던데 다른 사탕들도 궁금해요
다음편에서 다양한 무설탕 캔디들을 모아놓고 싹 비교 한 번 가겠습니다.
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Q. 당대체재 영상에서 이소말트는 안 나오던데 좋지 않은 감미료인가요? 무설탕 사탕 제품에 이소말트가 많던데 ㅠㅠ
그렇진 않습니다. 당대체재를 다룬 영상에서는 '가정에서 사용가능한 설탕 대체재'를 기준으로 제품을 소개했고, 제로음료영상에서는 '제로음료에 주로 사용되는 감미료'를 기준으로 소개하다 보니 그냥 들어가지 않았습니다. 이제 다음편 무설탕 캔디 영상에서 소개될 예정입니다.
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Q. 대체당 중에 설사유발이 없는 건 어떤 게 있나요?
없습니다. 대체당은 모두 물질(무게)로는 존재하지만 몸에선 흡수가 안 되고 거의 그대로 다시 배출이 되는 원리이기 때문에(그래서 0 kcal) 다량 섭취 시 전부 다 설사를 유발할 수 있습니다. 다만, 상대적으로 설사유발이 적은 걸 고르자면 체내에 흡수가 많이 되는 말티톨이, 그 다음으로는 소비톨정도가 가장 설사유발이 적은 편에 속합니다.
일반적으로는 각 감미료의 일일섭취허용량을 확인하셔서 그 이내로 드시면 설사를 겪을 확률은 매우 낮습니다. 하지만 그럼에도 설사가 생기는 일부 분들은 섭취량을 더 줄여서 본인에 맞는 양을 찾거나 아니면 과민반응이 있는 원료는 제한하거나 하는 식으로 조절이 필요할 수 있습니다.
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Q. 과당이 혈당 안 올린다고? 다 죽었다!
혈당은 안 올리지만 살은 찌웁니다. 원리가 조금 다른데, 기회가 되면 한 번 다뤄 드리겠습니다. 이상한 짓 마시고 그냥 무설탕 캔디나 빠시기 바랍니다.
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Q. 추워지자마자 기침감기 올리는 하라버디 폼 미쳤다;;
어때!?!? 나도 한다면 장난 아니지 그냥!!?!??!?
하라부디 기침하는 펭귄이한테 말투가 평소보다 다정하시네요
호올스같은 목캔디랑 일반 사탕이랑 무엇이 다른건가요? 둘이 효과 차이가 있나요?
이거보고 해봣는데 젤리도 괜찮은듯 말랑해서 입에 부담도 적고 녹여먹으면 사탕만큼 오래감
아주 그냥 진짜 잊으면 돌아오는 할배와 펭귄
2:04 감미료 설탕 쿨타임 돌 때마다 깨알같이 까이는 에미타임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기침이 심하면 무슨짓을 해서든 최대한 빨리 잡는게 좋음.
그냥 두면 낫겠지 싶어서 두면 기침+재채기 때문에 갈비뼈 염좌~골절 생길 수 있음
어케 알았냐면 나도 알고싶지 않았음
몸상태가 도대체....😮
요즘은 그놈의 단순 "몸무게"에 세뇌되서, 건강따위 내다버린 다이어트에 집착하는 사람들이 많은듯.
건강한 상태로 돌아가는게 다이어트고,
많은 의사들이 표준체형보다 약간 지방이 많은 상태(예비에너지)가 몸에 제일 좋다고 합니다.
박사님 애플사이다비니거가 혈당에 미치는 영향도 다뤄주세요!!!!!🥹 탄수화물 먹기 전에 먹으면 혈당 덜 올린다는데 유의미한 수준일까요??
너무 잘 보고 있습니다 박사님 항상 감사합니다.
지금까지 세계 10대 슈퍼푸드중 방울토마토,녹차,귀리,레드와인 다뤄주셧는데
다른 슈퍼푸드들도 소개해주시는거 보고 싶습니다!
졸귀 펭귄 ^^
펭귄발소리만 들어도 기분좋음
하라버지!!!!!!❤❤ 마침 이런 쌀쌀해지는 시기에 꿀같은 영상을 올려주시다니♥♡
항상 힐링을 주시는 박사님과 펭이!!!
요즘 재밌게 보고 있습니다 감사합니다. 유익하고 재밌어서 머리에 쏙쏙 들어오네요 더불어 가짜가 아닌 신뢰도 있는 근거들을 바탕으로 해서 더욱 믿음이 갑니다 👍
쌤 반갑습니다 ㆍ펭귄 ^^
펭귄 졸긔 ㅠㅠ
오! 코로나이후 감기가 아니라도 기침나오면 신경쓰여서 한두개씩 가지고 다녔었는데 꿀팁이었네요!
감사합니다😄
재미있게 잘보고있습니다^^
영양제에대한것들도 유용하던데 오메가3도 한번 다뤄주셨으면 고맙겠습니다
꿀팁입니다 최고에요 자주 보고싶어요 할배ㅋㅋ
안녕하세요 선생님~ 혹시 기회가 되신다면, 과일을 많이 먹는것(아침식사를 대체할 정도) 몸에 좋다는 말과 반대의견이 존재하던데 어느쪽이 맞는것인지, 그리고 익히지 않은 음식이 좋으니 나물보다는 생채소가 좋다는 의견과 나물로 먹어야 많이 섭취가 되서 좋다는게 있던데 어느쪽이 맞는지 한번 다루어주시면 감사하겠습니다~.
장단점이 다 있어서 이렇게 말나오는 것 같은데요
과일은 일단 가공하지않은 원물이라 가공식품보다는 나쁜원료를 덜먹어서 좋은데 채소류보다는 당이 많아서 혈당때문에 그부분이 별로인거고
나물은 말그대로 많이 먹을 수 있어서 좋은데 파괴되는 영양소도 있는거고요. 같은 양 먹을거면 생채소인데 같은양 먹기가 나물보다 힘든거죠
저도 과일 궁금해융
이 채널 오늘 첨 알았는데 왤케 재밌지
오늘 기온 10도 이상 훅 떨어졌던데 업로드 타이밍 너무 좋다요
할아버지 좋은 영상 감사해요
호올스 그래서 파는군요~, 사탕편 기다릴께요❤❤❤
어!!!! 이거 울엄마가 알려준비법인데 할배박사님이알려주니 더믿음이갑니다ㅋㅋ
할부지당~~~❤
덕분에 목감기 초반에 잡았습니다
감사합니다 ❤
눈 빠질때쯤 돌아오는 할부지~
그래도 와주니 반가워유^^
다음편 무진장 열심히 만드는 중!!!@@
췌장을 거적데기로 ㅋㅋㅋ
이게 얼마만이시냐고 아주그냥!! 오늘도 감사히 잘듵었어여😊
얼마만이에요 💕😊💖💝영상 기다렸어요
유용한정보 감사합니다❤
박사님~~ 자주 좀 와 주소 아주 그냥😅
악 반갑😮 보고싶엇어오 박사님❤
안 뵈길래 다이어트 성공하고 졸업하셨나 했구만!!?!
@@gooddoctor1004 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 박사님 두고 졸업할수 없죠 😍 아마 계속 보게 되실거에요ㅎㅎ😎
방가워요 팽귄!!! 좀 괜찬은 다이어트좀 추천해주새여 갱년기 여자들이 할수 있는 방법요 ㅠㅠ
목이 근질근질할때 따끈하게 생강차에 꿀타서 마시는것도 효과 좋던데용 ㅎ 모두들 감기 조심하세여 마스크 잘 착용하고 다니시구요. 바람이 많이 불어요.
박사님 이런 꿀팁까지 매번 감사드려요 ~!
우와 오랜만:)
진정 최고!!!
박사님 당대체제 영상에서 이소말트는 안나오던데 말티톨과 같이 다이어트에 좋지 않은 감미료일까요? 어떤 무설탕 사탕제품에 재료에 이소말트가 대부분이던데 별로 안좋을까요 감기가 너무 심하게 걸려서 ㅠㅠ
아.. 입에서 욕이!!! 저 포도당캔디 약국에서 팔길래 믿고 사먹었는데.. 아악!!!!!
와…진짜 꿀팁
이번에도 좋은 말씀 잘들었네요 설명중에 혈당 확 올려주는 포도당캔디는 싸이클 타는사람들이 장거리때 중간에 힘빠질때 먹는다고 유행처럼 많이들 먹던데 보여주신 그래프처럼 시간이 지나면 피로도등에서 더 안좋아지는게 맞으니 먹지않는게 좋은거겠죠?
할배요 오랜만이에요
잠을 잘때 입벌리고 자서 목이 건조해져서 ,, 기침만 나욌는데,, ,, 그런데 이제 영상이 나오니 늦었다 ,,
감사!
이걸 보면서 애니타임을 빠는 중 얼마전에 감기 걸려서 편의점에서 그나마 젤 좋아보이는 사탕으로 사서 빰 자는데도 계속 배 아플 정도로 기침 나오고
감사합니다 🩷🩵🧡💛💜
할아부지~♡ 스트렙실 캔디는 어때요?? 달달하니 ㅎㅎ 약인지 사탕인지 맛있어용!!
아주 신나지 그냥
당신같은 펭귄을 기다려왔다우
오늘 왠지 박사님 음성 상냥함
요즘 롯데에서 나온 무설탕 초콜릿이 저 말티톨 덩어리..하여튼... 불매 계속해야 함. 소비자 우롱기업.
이번 영상도 너무 좋았어요! 무설탕 캔디 영상 빨리 나왔으면 좋겠어요~ 제가 잔기침도 많고 다이어트 중이라 입이 심심해서 디저트 땡길 것 같으면 그냥 껌이나 사탕 1개 먹으면 그나마 낫더라구요~사실 기침 심해질 땐 그 약국에서 파는 스트랩실? 먹는데 빨아먹는 기침약이라고는 하는데 맛있는데 이건 안전한건지..이걸 먹는거와 무설탕캔디를 먹는거의 차이점이 있을지도 궁금해요..
무설탕 사탕편만 기다리고 있어요🥺
와 너무 좋은 정보, 감사합니다 우리 오래오래봐요 할부지❤❤❤
펭귄 부리색 마냥 아주 그냥
노랗게 잊을 때쯤 돌아오셨네요😂
할배요~~ 얼굴 까묵을뻔 했다 아입니꺼!~~~~
지금 기침감기 앓고 있는거 어떻게 아시고... 감사해요 엉엉
혈당 관련해 다뤄주실때 레몬수가 혈당 천천히 올리는 효과가 있는지도 한번 언급해주세요😚
에미타임 진짜 개시러해 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘웃김
이걸 일주일 전에 봤어야 했는데
무설탕 사탕 조심하세여 나처럼 좋다고 두통먹으면 병원감 ㅋㅋ 모든지 적당 ㅇㅇ
다이어트 때 먹어도 좋은 우유나 유제품 추천 부탁드립니다
플레인요거트랑 그릭요거트 추천이요 우유는 락토프리
@@user-ht1vm9xw3k 감사합니다:)
아 무설탕캔디 제품중에 목에 좋은 캔디라고 해서 도라지캔디나 프로폴리스캔디도 많던데 그것도 같이 다뤄주시면 좋겠어요ㅠ 목에 좋은 캔디를 먹고싶지만 당 때문에 고민만 천만번쯤 하는듯해요..
귀리, 아몬드 우유 같은 대체우유에 대해 영상 만들어 주실수 있나요?
준비 한 번 해보겠습니다.
아... 알사탕 하나 입에 물고 있으면 되겠네요
포도당캔디 에바다... (선물받아서 계속 먹고있는 수험생) 항상 잘보고있습이다...
Please upload video at least once a month. Even short video. I always wait for you.
박사님 자일리톨 껌으로도 괜찮나요?
안녕하세요 박사님! 다이어트 요리를 할 때 버터랑 올리브오일 중에 뭐가 좋은가요?
할아부지 당알콜은 충치유발 안하는지 궁금합니다
예를들면 솔비톨의 경우 치약에도 들어가있는 성분인데
이클립스 주성분이거든요
자일리톨은 당알콜이라 뮤탄스균이 소화못해서 굶어죽는 원리라 알고 있습니다
근데 다른 사탕도 궁금하네요
워낙 자일리톨 자료만 많아서요
거적떼기 ㅋㅋ
말티톨 x
쌤 슈거프리라고 써있는거 먹어도 되나여?
예) 리콜라 슈거프리 레몬
펭이가 감기면 조류독감?ㄷ
할아버지가 다음편 안줘서 나 감기걸룠어 엄청 아팠어 ･᷄⌓･᷅
대체당 중에 설사 유발이 없는놈은 어떤게 있나요?
마지막 펭귄그림에 팔이 움직이면 좋을듯
제가 지금 기침으로 구토까지 올라와서 계속 홀스사탕 물고있어요.ㅠㅠ
아... 저 포도당 캔디 애용하는 제품입니다. 가끔 뭐 하다가 밥타이밍은 놓쳐버리고 허기는 지고, 아무것도 하기 싫을때, 저거 한알 먹고 그 기운으로 밥해먹는 용도로 쓰고있습니다. 뭐든 잘 쓰면 상관없죠.
상관 없는 건 님의 관점이고 박사님은 췌장을 거적데기 만들고 싶으면 많이 드시라고 하셨습니다. 이게 팩트입니다
과당이 혈당 안올린다고? 과일 다죽었다 ㅋㅋ
사탕추천 기다립니다
아무사탕이 아니고 걸러야되는게있네요.
생각나는건..니콜라 사탕?
................................................................................................................. 👍 🙏
이클립스 뜨거운 물에 녹여먹어도 됩니까?
펭귄이 감기걸리면 조류독감일까요?😮
이제 거의 다 나아가는데요 선생님ㅠㅜ
경험상 목캔디가 제일 좋음
그럼 사탕보다 자일리톨 껌이 더 좋지 않을까요?
2:02 기철제과에서 만든 거냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
상호 호완 단백질같은거 알려주세요 😢😢
목이 안좋으면 목캔디가 직빵
사탕말고 바둑돌같은건 안되남ㅠ
입안벌리고 호흡하란거구만
제가 지금 감기인걸 어찌아시고..
감기는 약먹으면 1주일만에 낫고,
약 안먹으면 1주일이나 걸리는 병입니다. ㅎㅎㅎ
약따위 먹지말고, 몸 따뜻하게 하고, 기침이나 좀 제어하면 낫는 병이지요.
애초에 항생제 아니면 다 증상완화 목적의 약 아닌가요?
@@nateriver7955 말이 좋아 증상완화지, 몸이 병균이나 염증과 싸우는 면역체계를 무력화시키거나, 신경계를 마비시켜 못느끼게 하는 겁니다. 독약인거지요.
1등
할배요 팽귄 그만때리쇼 귀여운 애를 왜자꾸 패는거요
애미 타임 돌았나 ㅋㅋ
설탕을 너무싫어하시네요. 설탕은 수백년간 안전성이 입증된 원료입니다.
기침에 사탕 좋다 진짜구나ㅎㅎ감사해용❤
사탕 열심히 빠쇼 구냥~ ㅋㅋㅋㅋ