कन्धों के दर्द के लिए योग Yoga for FROZEN SHOULDER

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 199

  • @vinodvashisht2666
    @vinodvashisht2666 2 місяці тому +14

    aap ki physiotherapy dekh kar 3 din karne se 50 percent aaram aur frozen shoulder theek hai thanks 🙏 God bless you always 🙏💗💗💗

  • @Map_of_India234
    @Map_of_India234 Місяць тому +1

    Nice, meraa kandhe me 2 mahine se dard hai. Aur ab right time par aapka upyogi video dekhaa hu. Thanks you very much madam 🙏 God bless you madam ❤️🙏👍👍👍👍👍❤️

  • @sakuntalasharma5495
    @sakuntalasharma5495 2 місяці тому +2

    राधे राधे थैंक यू वेरी मच आपने बहुत अच्छा बताया यह देखकर ऐसा लगता है यह योगा करने से हमारा हाथ ठीक हो जाएगा ठीक होने के बाद बहुत दुआ देंगे आपको❤❤❤❤❤

  • @uroojkhan5124
    @uroojkhan5124 2 місяці тому +2

    This is my 3rd day of yoga n i m feeling much relief n good movement in my frozen shoulder thanks alot

  • @sangeetaparitkar7471
    @sangeetaparitkar7471 Місяць тому +1

    बहोत easy exercises.. धन्यवाद बेटा 🙏

  • @mdshahzad8010
    @mdshahzad8010 2 місяці тому +2

    Neelam ji aapne bahut sundar abhyas bataya hai sukriya ❤

  • @mullanafisalokhandwala6585
    @mullanafisalokhandwala6585 5 днів тому

    Thanks mai ne aapka video dekha start karungi

  • @---bk2hj
    @---bk2hj 11 місяців тому +1

    Respected Devi ji RADHE RADHE JAI JAI RADHE

  • @shainkhan8855
    @shainkhan8855 21 день тому +1

    हेलो मैम मेरा साहिन है आज मैंने आप का विडियो देखा और योगा भी किया अच्छा लगा सोल्डर मैं दर्द था आराम मिला आब मैं हर रोज करूगी थैंक्यू ❤

  • @anitaoberoi-cy9it
    @anitaoberoi-cy9it 3 місяці тому +2

    Thank you so much I will definitely do these exercises

  • @sanjaytawade6637
    @sanjaytawade6637 4 місяці тому +1

    Hello Madam, Currently I am suffering from frozen shoulder. Today watched your video. Thanks for these effective exercises. Will continue from today.

  • @poonamsharma5732
    @poonamsharma5732 15 днів тому

    I loved your video as you were doing the sets with repetitions which I could do

  • @Search_Happiness
    @Search_Happiness 29 днів тому

    Your teaching is very nice mam

  • @Aayushi2nd-vd9xg
    @Aayushi2nd-vd9xg 3 місяці тому

    Thankyou so much bahut ache se aapne samjhaya 🙏♥️ kal se suru krungi

  • @ferozainamdar3502
    @ferozainamdar3502 3 місяці тому

    Thanks for your information very nicely explained

  • @rammy20235
    @rammy20235 Місяць тому

    Thank you for sharing frozen shoulder i see the video all so i have my both shoulder muscles pain my right shoulder pain most i do follow with this video late see how it works for me i hope it works out well. Thank you again 👍🙏❤

  • @gyanchandkothari8788
    @gyanchandkothari8788 3 місяці тому +2

    Thanks for very nice explanation 🙏🏻

  • @sarlasharma751
    @sarlasharma751 3 місяці тому +1

    मैडम आप ने बहुत अच्छा व्यायाम करना बताया है

  • @clarencepinto7917
    @clarencepinto7917 4 місяці тому +1

    Thank you for explaining every movement so clearly n repeating it.

    • @bikashmanna6472
      @bikashmanna6472 3 місяці тому

      Very very usefull exercise and for that thank you madam.

  • @astrosunilsaxena
    @astrosunilsaxena 10 місяців тому

    Very nice बिटिया जी
    God bless you and your channel 🎉

    • @YogaStationHindi
      @YogaStationHindi  9 місяців тому +1

      Thank you for all the love & support !
      Follow my diet & nutrition channel Yogi Sattva:
      ua-cam.com/video/IOWehNqiIU0/v-deo.htmlsi=ZJtBblzlGoWV5rzh

  • @pratapray9466
    @pratapray9466 Рік тому

    Nice one vidio ...aapke samjhane ka tareeka bhut achha h.
    Psorisis ki vajah se join aur back bone me soiling aur problem aa jatee h jisse spond Arthritis ho jata h us per bhi please ek vidio banaye

  • @manushah2305
    @manushah2305 3 місяці тому

    Hi ma'am
    I really loved your way of teaching and exercises.❤

  • @babusingh7833
    @babusingh7833 2 місяці тому

    Very nice video thank you so much 🙏

  • @geetabhakuni602
    @geetabhakuni602 Місяць тому +1

    Thanks mam..aap ne bhaut hi acche se yoga btaya ..v.v.thanku

  • @anitasharma-dh8pk
    @anitasharma-dh8pk 4 місяці тому +1

    Thank u mam Mera bhi frozen shoulder hai left hath mein

  • @jasvinderkaur2470
    @jasvinderkaur2470 3 місяці тому

    Thank you ❤❤I will do this exercise

  • @PB-um1ic
    @PB-um1ic Місяць тому

    Well explained ❤Thanks!

  • @indrasoni-kb4jy
    @indrasoni-kb4jy 9 місяців тому

    Thanks for helping ❤😊

  • @jayprakashcreation2843
    @jayprakashcreation2843 4 місяці тому

    Medumji excellent exercise suggested by you. Thanks so much 🙏

  • @rubydas4095
    @rubydas4095 3 місяці тому

    খুব ভালো লাগলো। এবার শুরু করবো ❤❤

  • @smverma6181
    @smverma6181 Рік тому

    Mam plz Uretharel stricture ke liye bhi vedio banayen.I suffer by Urethral stricture from last 20 years.

  • @nidhi821
    @nidhi821 Рік тому

    mam aapka video bahut hi acha rahta hai...mai exercise karti hoon but foot aur waist me bahut pain hoti hai

  • @prishimpi8779
    @prishimpi8779 3 місяці тому +3

    मॅम आपने बहूत हि आसान तरिके से योगासन बताए। बहुत आभारि ।

  • @rajkalher3892
    @rajkalher3892 Рік тому

    Hello neelam di.kaisi hai aap.mai aapko 2-3 saal se follow kar rahi hu aur muhje bhutttt fayda hua hai.abhi main 5 months pregnant hu ivf se aur doctor ne yoga karne se mna kiya hai lekin 4-5 dino se meri upper back mein jo aap ne btaya tripezius muscle hoti hai usme bhut jyada pain ho rahi hai.plz kuch btaye kya kru aur yeh pain khare hone par jyada hoti hai
    .

  • @nehashreeswamisamarthdighe7230
    @nehashreeswamisamarthdighe7230 3 місяці тому +1

    मैडम बहोत अच्छे समझाया धन्यवाद

  • @VihozheYeptho
    @VihozheYeptho 3 місяці тому

    Bohot bohot chukreeya Mam ilove you very much ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @Saffron08
    @Saffron08 Рік тому

    Thank you so much Ma'am 🙏🙏

  • @aminanaviwala3479
    @aminanaviwala3479 Рік тому

    Maam I follow your vedios regularly there are very useful please make vedio for leg ,ankle and foot pain

  • @akramshaikh1409
    @akramshaikh1409 6 місяців тому +3

    laa jawaab aapka shokriya❤

    • @YogaStationHindi
      @YogaStationHindi  5 місяців тому

      Thank you. Live Streaming link:
      ua-cam.com/users/livelefWWQm9U4g?feature=share
      31 मई शुक्रवार शाम 6 बजे मैं लाइव आ रहा हूँ। कृपया अपने सवालों के साथ मेरे साथ जुड़ें
      On 31 May Fri, 6 pm I am coming live. Please join me for Q&A session

    • @SushmitaWarang-dy9oq
      @SushmitaWarang-dy9oq 2 місяці тому

      Mam,
      Before 3.1/2 years,
      Mere left leg knee ki ACL & MCL means ligament & meniscus tears surgery Hui hai..
      Aur ab
      Mere left shoulder me subscaple tears ki surgery Hui hai,7 months ho gaye hai,
      Aur dusre shoulder me joint me pain ho rha hai ,
      Aur jis shoulder ki surgery ho gayi hai ,usi ke elbow me tennis elbow ho gaya hai,ak saal pehle injection bhi liya hai ,but abhi 2 months se fir se bahot jyada pain ho rha hai ,to
      Plz tennis elbow ke liye kuch upay ya exercise btaiye plzz,.🙏
      .... reply jarur dijiye mam 🙏

  • @PadurangRaut-yf4xd
    @PadurangRaut-yf4xd 9 місяців тому

    Very. Useful. For. Hralth

  • @rajnisahu1770
    @rajnisahu1770 3 місяці тому

    Very effective excercise. 👌

  • @mohammadaadil5067
    @mohammadaadil5067 4 місяці тому

    बहुत। अच्छा लगा।आप।का।योगा

  • @khalidzain1778
    @khalidzain1778 3 місяці тому

    Thanks for sharing effective exercise.

  • @baluramjikuraj
    @baluramjikuraj Рік тому

    दीदीजी बाह्य (Bahya) योग/प्राणायाम/आसन किस प्रकार करते है कृपया अभ्यास के वीडियो का लिंक डालिये!

  • @HarshChaudhry0001
    @HarshChaudhry0001 7 місяців тому

    Mam stammering yani haklane ki samsaya ko thik karne ke liye yog ki ek video bna do ❤
    Please mam 🙏 😊
    Love from Uttar pardesh
    Aap bhoot aachi threhe se samjhati hai
    Thank you so much mam ❤😢

  • @sandie_jr
    @sandie_jr 3 місяці тому

    Thank you so much for such detailed explanation.

  • @ujjwalbanerjee4181
    @ujjwalbanerjee4181 4 місяці тому

    Thank you , Really Helpful

  • @promilasehrawat773
    @promilasehrawat773 Рік тому

    Please cervical ke liye bi detail me video bnaiye🙏

  • @basavarajarbhavi4929
    @basavarajarbhavi4929 3 місяці тому

    Thanks for information

  • @naazhashmi9887
    @naazhashmi9887 Місяць тому

    Thank you ma'am.

  • @VikrantJatav-z9g
    @VikrantJatav-z9g Рік тому

    Mam ak 30 days yoga series banaiye

  • @mariajohn4356
    @mariajohn4356 23 дні тому

    Bahut acha laga

    • @mariajohn4356
      @mariajohn4356 23 дні тому

      Weight thoda kam karega tho ach ho zayega lagta hai thank u

  • @diwakark1298
    @diwakark1298 4 місяці тому

    Thanks for helping

  • @swayamlekhan0
    @swayamlekhan0 11 місяців тому +46

    Hello ma'am meri age 25 hai....... ma'am mera left curve andar ki side daba hua dikhta hai aur right side ka curve utha hua 😢 please iske liye koi yogasan bataiye....mera posture thik nahi dikhata iski wajah se

  • @jb271270
    @jb271270 Рік тому

    Hello madam
    I have tennis elbow for past one month and developed with auto immunity syndrome and osteoarthritis.
    I am ardent follower of your channel. Please guide me for my problem which yoga is trip be fine elbow pain and osteoarthritis is bad

  • @manishadoval4315
    @manishadoval4315 Рік тому

    Neelam JI🙏 frozen shoulder ka ye episode behad informative dhanyawaad aapka iss much required episode k liye mere husband ko hai left side par samasya hai ki wo jameen par baith kar karne wale kriya mein asamarth hain na hi dand asan mein bath payenge kya koi alternative tarika hai isaka

  • @radhaumash66
    @radhaumash66 Місяць тому

    Main bhi karke dekhungi ISI hoga ko mere bhi Kai dinon se bahut jyada Dard hai kandhe mein

  • @SatwinderKaur-t7s
    @SatwinderKaur-t7s 19 днів тому

    Thank you mam

  • @rashmidhingra4322
    @rashmidhingra4322 Рік тому

    How much time should we spend doing mudras in a day??? I do apaan vayu mudra for 45 minutes daily. And want to try other mudras too. Thanks in advance 😊🙏

  • @LeelawatiBadhera
    @LeelawatiBadhera 4 місяці тому +2

    👍👍👏🏻👏🏻👏🏻bahut achcha

  • @amaradrian9617
    @amaradrian9617 Рік тому

    Dear mam
    IBS C ke liye aache or bahut sare yog bataiye jisse IBS ka medicine band ho Jaye or bahut sara relief aaye

  • @neeladesai5325
    @neeladesai5325 4 місяці тому

    Excellent very informative

  • @perfomergamer9663
    @perfomergamer9663 Рік тому +1

    Very.good.

    • @YogaStationHindi
      @YogaStationHindi  Рік тому

      Thank you for all the love & support !
      Follow my diet & nutrition channel Yogi Sattva:
      ua-cam.com/video/IOWehNqiIU0/v-deo.htmlsi=ZJtBblzlGoWV5rzh

  • @PriyapandayPanday-oq5up
    @PriyapandayPanday-oq5up Рік тому +1

    Di chest growth k liy btay

  • @MohanSingh-fw7xj
    @MohanSingh-fw7xj 3 місяці тому

    Mam knee pain Kay leya bhi koy yoga dekhaya pls 🙏

  • @namratakrish2100
    @namratakrish2100 Рік тому

    Thank you so much ma'am

  • @rocknkush8952
    @rocknkush8952 11 місяців тому

    Mam plzz stammering ke liye yoga bataiye plzz mam 😢😢bahut problem hoti hai

  • @kantilaldhulla218
    @kantilaldhulla218 3 місяці тому

    Good thks your explain

  • @prabhashpaswan6652
    @prabhashpaswan6652 4 місяці тому

    Very good information madam

  • @vaishaliwalawalkar7013
    @vaishaliwalawalkar7013 7 місяців тому

    Mam aap delivery के बाद जो hernia होता है उसके उपर एक योगा वीडियो बनाए

  • @rbharadwaj53
    @rbharadwaj53 4 місяці тому +6

    मेरी उम्र 71 वर्ष से कुछ ज़्यादातर। दाहिने पैर की जाँघ के ऊपर जोड़ पर दर्द होता है अगर पैर को ऊपर उठाऊँ या जूते पहनने या अंडरवियर/पायजामा पहनने की कोशिश करूँ। ये समस्या कई महीनों से है। कृपया कोई योगभ्यास बताइयेगा।

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 4 місяці тому

    Thanks a lot mam 👍🙏

  • @vikkysinha6291
    @vikkysinha6291 Рік тому

    Hello ma'am
    I m really grateful for ur yoga sessions. Mam mere right leg ki nerves thodi pain hota h while doing any yoga like surya namaskar or any exercise.... N mujhe right leg m utni takat nhi feel hoti jitni left m hoti h ... Wht should i do .. mam please help me . Thanku so much ma'am ❤

  • @In_quisi-tive17
    @In_quisi-tive17 3 місяці тому

    Maam cervical curve ko naturally kaise restore kre uske liye exercise btao please mam

  • @garimaojha8663
    @garimaojha8663 Рік тому

    Mam plz ek video pregnancy me high blood pressure ko control kese kare , is par bnaiye...plzz..🙏🙏

  • @smverma6181
    @smverma6181 Рік тому

    Very Good.

  • @learnguideothers5199
    @learnguideothers5199 Рік тому

    Madam plz make video for parkinson’s disease🙏🏻

  • @GarimaKeswani
    @GarimaKeswani Рік тому +1

    Is your video on knee pain also helpful for ankle pain,if not then plz make a video on ankle pain🙏

    • @YogaStationHindi
      @YogaStationHindi  Рік тому +1

      Okay, I will try to cover this topic soon. Thank you for suggesting :)
      Thank you for all the love & support !
      Follow my diet & nutrition channel Yogi Sattva:
      ua-cam.com/video/IOWehNqiIU0/v-deo.htmlsi=ZJtBblzlGoWV5rzh

    • @sudarsankhatua7491
      @sudarsankhatua7491 11 місяців тому

      ​@@YogaStationHindiMam also make a video to reduce belly fat for slipped disc patient

  • @Hina_nature_lover_2023
    @Hina_nature_lover_2023 3 місяці тому +1

    Thank u... Shoulder pain 😢

  • @Khusboo-td2xc
    @Khusboo-td2xc 4 місяці тому

    Scitica and knee pain k liye b yog bataye

  • @RaghunathMandal-js4iu
    @RaghunathMandal-js4iu Рік тому

    Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏mam

  • @SonaliSingh-jc4eh
    @SonaliSingh-jc4eh Рік тому +1

    Ma'am I am beginner so plz suggest kya sun salutation ke baad mai aur kuchh dusre yoga kr skte h ma'am plz plz plz bataye !!!

  • @RajuJamatia-lb1cl
    @RajuJamatia-lb1cl 11 днів тому

    Thank you

  • @anitagandhi2986
    @anitagandhi2986 2 місяці тому +1

    Mam mere ko aapke bataye 7 kaarano mai de koi nai hai pehli baar 13 saal pehle right hand mai hua tha ab left mai ho raha hai

  • @MukeshMitharwal-zg2sp
    @MukeshMitharwal-zg2sp Рік тому

    Ma'am mai aapko lockdown se follow kar raha hu or daily yoga and pranayam krta hoon.
    प्लीज मेरी आंखें अंदर धंस गई है, उनके लिए कोई योग और एक्सरसाइज बताइए।
    Please reply.

  • @manjurupani171
    @manjurupani171 Рік тому

    Very nice .

  • @asmataijaz3490
    @asmataijaz3490 Рік тому

    Urticaria ke liye yoga bataden plzzz

  • @VidyaDevi-b1m
    @VidyaDevi-b1m 3 місяці тому +2

    Nice mem❤❤

  • @Cycrose
    @Cycrose 11 місяців тому

    Right hand mein naso mein blockage hai jiski wajah se sardiyon mein jhunjhuni hoti hai...Iske liye yogasana batayein🙏🙏

  • @anjaliyogi2458
    @anjaliyogi2458 Рік тому

    Ankle mai sujan kam karne k liye yoga bataye

  • @mohammedayaz4745
    @mohammedayaz4745 4 місяці тому

    Hello mam thanks so much

  • @rashidshaikh37
    @rashidshaikh37 4 місяці тому

    Thank you so much

  • @ramakantshukla6632
    @ramakantshukla6632 3 місяці тому

    Very nice 👍🏻

  • @sunilgade288
    @sunilgade288 3 місяці тому

    Very good Mam

  • @foreverfood8688
    @foreverfood8688 11 місяців тому

    Please di rhomboi upper back pain k liye yog dijiye...upper back k right side mein nas dabi hui hai please help me di...ek videos de dijiye

  • @sunandakadam3352
    @sunandakadam3352 2 місяці тому

    Thanks mam

  • @BTS-nk5oo
    @BTS-nk5oo Рік тому

    Madam
    ulsertive colitis ke liye video daliya please pichle 2sal se m aapke btaye huye IBS vale yog krr rha hu lakin mujhe ulsertive colitis h
    Isliye please please ulsertive colitis ka video upload kijiye .

  • @RITUKUMAR-yy6xz
    @RITUKUMAR-yy6xz 3 місяці тому

    Thanku mam 🙏

  • @anitagupta7950
    @anitagupta7950 2 місяці тому

    Thank you for exercise.

  • @vrkanojia
    @vrkanojia Рік тому

    Do you provide online yoga classes