【睡前書2】了解恐懼，告別恐懼《重新認識你自己》

[@lz4509]

真的還愛這個系列，希望多發這種視頻，謝謝安大雄在我得焦慮症時協助我，現在我真的好很多，真的萬分感謝。

[@stinstin4629]

謝謝大雄錄製影片❤❤❤內心感受到滿滿的愛

[@chenlily8242]

謝謝您，好用心，做了很多非常有用的視頻。感恩遇見這麼好的製作者。

[@Back909]

很棒，聲音 速度 語調 很協調，特別喜歡你挑選的影片素材.看著看著 很紓壓，彷彿在局外人視角，不再批判，思想退下，進入獨處的氛圍，靜靜看著世界 此刻我是自由的，內在權威退下了，期待下集.

[@520-lyricayin]

我们自己就是恐惧本身。 你的视频越做越好越专业了，灯光，摄影好专业。点赞支持，好开心有这样的视频，能帮助更多人了解自己，找到自己，你的视频简单，但分析全面。

[@kathyyen6694]

謝謝你，大雄。

[@alizatalizat9950]

谢谢🙏

[@晨光-k5q]

谢谢你将克里希那穆提的文字制成视频。可以让我们在短暂的时间中直接接触智慧！！！

[@陳文憲-c1t]

謝謝你❤老師👨‍🏫 我一直叫自己不要怕 但 過了一些時間 隔天又覺得自己很怕 於是就想到你說的 這是我自己淺意識裡的恐懼 認識自己的淺意識的恐懼 就不再那麼怕了❤

[@CatPaw-123]

大雄 谢谢你
今晚心不平静
再次听你的声音
谢谢

[@bearbearho4004]

大雄， 我是来自马来西亚的朋友，真的谢谢你！你说的句句都触动了每个恐惧的心灵！如果我真的能从焦虑症走出来就是被你救的。我会一直支持你的。谢谢你每次优秀的分享。

[@adxone]

🙏感谢您的支持，加油哦，😊期待您的好消息～

[@lilian8691]

解释的非常棒！这本书需要配合禅修 慢慢看 里面有太多的内涵 保持心的自由 不要被任何观点束缚 听从内心的声音 活在当下 与自己相处

[@shuicun1719]

谢谢大熊 看了您的视频令我感到很舒服😌缓解了许多

[@KM-ye9en]

感謝您

[@v.s9125]

我就是恐惧本身，说的太好了

[@陳文憲-c1t]

我剛剛體悟到了。

[@rheachen02]

您真的很有智慧，萬法唯心造，透過您的解釋讓我想通了這個概念。

[@李敏-h8t]

缺乏永久被愛的感受讓我恐懼

[@stellagigilin4148]

感謝老師陪伴最恐懼的時刻❤

[@eddiewong1638]

Thanks!

[@王禄才]

大雄我喜欢你❤

[@kctay207]

感恩安大雄🙏🙏🙏💖💖💖慈悲的力量

[@diikmkkslb4908]

社交恐惧，女性恐惧，因为以前做了一些不好的事情和自己性格的懦弱造成了影响，我一定能战胜它，我一定能看清真相超越自己

[@穆謹今晚吃螃蟹]

原來 恐懼是我對我的看法和一對概念 恐懼自然而然的發生了 而我真在慢慢接受他 也同時在接受我自己

[@m4vup314]

這陣子剛好接觸到克里希那穆提，對於他很多文字有很多疑問，一再反覆思考。你的解讀與延伸讓我更有感覺，感謝。

[@Fadefromsky]

我也是，我是看他的書「心能靜下來嗎」這本很多疑問點，看完影片有點頓悟了

[@阿成-c1u]

感谢和感恩🤗🤗

[@chenlily2547]

很喜欢这本书和您的介绍。期待后续...🙏

[@kongokeong2874]

克里希那穆提是真正的高人。感恩你分享到的书。希望你往后多多讲讲这位高人的书。🙏🙏🙏

[@darrenkwok5721]

畫面,音樂都很舒服。
謝謝

[@張博翔-h3y]

聽到想哭🥲 ，真的太棒了👏

[@ning7386]

感恩你的分享！🙏❤️🌹

[@user-jimmy1109]

感恩

[@江秋菊-r3p]

認識真相 知道真相 還要有能力解決 才不會發生恐慌 又引爆內心恐懼發生

[@江秋菊-r3p]

嗯

[@蕭澤]

大雄，謝謝你

[@daisycheng2064]

真的好多謝！

[@muimui59103]

講得很好👍

[@lexuslexus230]

后面的了解到恐惧就是自己本身，终于停止了战斗。。听哭了。。

[@originherbalkt]

感恩分享，很是疗愈

[@晟峰-e3k]

為什麼YT這麼久才把這個優質頻道推薦給我 真的相見恨晚

[@choiholi5002]

good

[@everest4209]

这个作者真的厉害 印度人

[@franklingames9987]

看到全脸舒服多啦！

[@adxone]

咱也是“要脸”的人

[@limkimchia9717]

仅是浮泛的言说，说不出所以然。
必须深入了解哲理、宗教、禅之内涵，始能说得清楚透彻，言之有物！

[@lili-jf1th]

恐惧超过最大值承受范围才可危害人体，就像太冷或者太热，适度的恐惧是必要的，毕竟生于忧患，死于安乐

[@阿弥陀佛-n8n]

除了一个 了解人际关系的频道，这是第二个看一个收藏一个的频道

[@wangemily8261]

👍👍👍

[@evagray4146]

我对恐惧的理解是，它来自曾经的创伤，创伤造成的受害者意识，我不够强大的心理阴影。我们试图逃避让我们恐惧的事物并无比的憎恨它们，却没有想过为什么上帝要允许伤害和恐惧的存在。我想没有伤害和恐惧的话，我们便不能变得更强大，更有同情和同理心，就像没有黑暗就不会拥有光明。爱让我们恐惧的事物，那就是变得强大。

[@muimui59103]

應該說 觀察出 瞭解 那個恐懼其實是自己本身的當下⋯時 就跳脫那個恐懼了！因為那個是頭腦的我 也叫～小我！！

[@adxone]

对，以后会分享当下的力量会讲到小我

[@小デブハチにぃ]

@@adxone 观察者是小我的话恐惧本身是大我吗？观自在的意思是任由恐惧在发生只是观它，这个观是小我还是大我呢？

[@mute748]

這個概念跟火影忍者鳴人在修煉瀑布前擁抱黑暗的自己一樣

[@mingmi9026]

当我们恐惧或情绪濒临崩溃的时候，我们深呼吸问自己，这是真的吗？许多时候，我们可以理清事实的真相。然而当我们害怕的东西超出个人认知的时候该如何审度这个恐惧呢？ 例如，害怕邪术，但我们无法回答邪术是否存在，网路上看到邪术的可怕并印记在脑海中，这种念头该如何正面面对呢？希望得到提点。谢谢您

[@pinglikelly]

感恩分享🙏随喜功德🙏谢谢你。如有时间，听一下，易度门《金刚经》杨宁老师。🙏她和你讲的很象

[@UU-wo4cn]

電腦上綠綠的那個不太舒服🥺喜歡聽你説書！

[@kimihugh6658]

我的侵擾性強迫思維，讓我非常恐懼畫面會成為事實。然後我的家庭從此破碎。

[@chingyichen5424]

我沒辦法安慰自己的內心，找不到心安處，恐懼如影隨形

[@vivianguo7065]

我和你的感受是一样的。

[@Jc-it6eb]

聽不太明白！特別是最後那段。。誰是觀察者？自己嗎？ 該怎樣做能消除恐懼？

[@栗田美佐夫-p4k]

❤

[@bbc7902]

是不是森田跟認知療法是兩個打架的概念，一個要無所為讓想法自由流動，一個要校正錯誤思維把錯的思想轉為對的。可是森田也有提到錯誤認知，但又說不要去抗拒他，那到底是要怎樣呢？

[@kimihugh6658]

我的侵擾性強迫想法很嚴重，也在思考同樣的問題。

[@lohmay3579]

👍

[@郭希望]

無知產生焦慮。
所以要多學、多知、多能。

[@阿弥陀佛-n8n]

哪位网友知道 这本书有没有音频版的

[@lili-jf1th]

身体不好，不能长时间工作，有什么副业可以在家做？

[@Aoicn]

看你视频好长时间了。怎么办你频道的会员？我找了半天没找到。

[@siewkeamg8170]

每次我坐住 手脚都一直要摇動 怎好 我是一个恐惧症的人

[@yangliu9108]

大雄今天分享的是书中哪一章的内容？

[@adxone]

告别恐惧

[@mingmi9026]

你的概念很好，有点回归0 的感受

[@天丽-d4s]

星星，为什么恐惧？💝

[@zhiyuanchen2492]

治疗强迫症和焦虑症应该有共通之处

[@mimipaulsa9301]

我要背景音乐。。什么音乐呢？！

[@adxone]

我也不知道叫啥名字，我是搜索的meditation music no copyright，有很多

[@陆吴越]

大雄。我的孩子，讲的不错，但是这发型好像不太适合做这种学术讲说时候用哦！

[@adxone]

😂哈哈现在换发型师了

[@luidiana4282]

除了死任何一样对于我都是小事

[@HanZhao-zh5jc]

才一萬多訂閱數就開會員頻道…

[@lingstella7253]

大雄大雄，我今年14岁，我每天都会幻想跟朋友聊天。大脑就像控制不住了一样。请问我正常吗？还是有心病？

[@anyI989yan64]

你希望得到同儕的認同
鼓勵你先學會獨處
去圖書館看書
去爬山，靜候知音
先投資自己

[@gerundivalching9789]

分析做得不夠詳細，概念說得不夠清晰，主播應該沒有哲學基礎，對嗎？

[@王芬芬-z8f]

這是一種心的對話，談《心》只需由衷與專注。

[@loisliu88]

Are you a psychiatrist?

[@aliceshao659]

@

[@小人物-p5z]

你的开头配乐和声音，让我恐惧。

[@joancheng4942]

謝謝你，大雄。🙏🏻🙏🏻