佛教那玩意是給心理健康的人學的，有心理疾病的不適合，很多調查數據都說禪修會對心理病患者出現負作用，建議你可以找找認知心理學來看，認知心理有分治療不同的範疇，有些是專門治療焦慮的，有些是治療抑鬱，你要看清楚去選，Robert L. Leahy是研究焦慮的，你可以看看。另外我給個建議你，試試看做個情緒量表，每次出現就做一次表，一般來說前期焦慮會是中上值，到了中期會是100，然後就不斷下降，也就是說焦慮是不現實的，但在你的心裏它是比真實還要真實的，問題是所謂的真實是永恒變化，你憑啥覺得自己的才是真實？
大雄你是上天派來的天使
感恩有你的出现，每次焦虑不安看你的视频都会缓解很多 太感谢了
很難得你這麼年輕就心靈就可以有這麽深層體悟
大雄，你说的太好了。我们都中了情绪的圈套，被他带着走了，越想消灭，就越用思维，最后被卷进无尽的循环里。任他来，任他走，才是王道！谢谢你！
謝謝 很少人能夠把佛法用這樣簡單地方式解釋 這一定可以幫助很多人的 阿彌陀佛
好喜歡你的講法，佛經再穿插焦慮，互相對照。
我们的口号：一切都好起来的，谢谢老师，您的这句话一直鼓励我们挣扎沼泽里的🦠我们。
安大雄。感謝您 一切都會好起來的
@@ivytung3438 谢谢老师，一切都会好起来的。谢谢老师的关注
謝謝大雄
每次看您的視頻都覺得頓悟了許多道理⋯對我的幫助真的很大😊
引經據典，恰到好處
邏輯清晰，口條流暢
直指人心，破除無明
非常感謝有你
讓一切如實發生，全然接受
平靜的心
自然無為
無所不為
大雄先生：你實在太有慧根了太有福報了，可以把病苦變成利益眾生！隨喜贊嘆你也謝謝你🙏
感恩～
安大雄幫助了好多人，人間菩薩～💗
有愛有智慧的大雄，謝謝你。
第一次点进大雄哥的视频，感觉很多共鸣，法喜充满，谢谢宇宙无条件的爱☘️💖
以最簡單易明的說法表達不同的義理，讓大家都聽得明白。謝謝🙏
謝謝安大雄森田療法全部的影集內容，收穫很大幫助很大， 期待下一集，森田療法 正念冥.想「止，觀」 內容的播出，感謝!
你太棒了👍所有視頻給我太多的助力了感恩！
2年前觀看，跟今天再次觀看，沒想到有點明白跟領悟了～謝謝你！
大雄！怎麼這集我那麼不小心給錯過了
今日才聽聞到。內容真是太棒了！謝謝你👍
祝您及善友們 假日愉快！
楞嚴經這段說得真清楚。謝謝。
感謝大雄老師
我也很喜歡佛理的，今集說得很好，雖然對沒有佛理根基的朋友，有些難懂，但你已經用了很淺易比喻去說明，如果大家再通過靜心練習或冥想，一定能體會到的👍👍👍贊！
念起念滅，不隨念轉。覺知正念，活在當下。
謝謝安大雄🙏你好有智慧👍
一切都會好起來的，感謝大雄
感恩分享
走出頭腦，走進感受。講的太好了
雲散了跟雲聚攏並沒有差別，對於真我而言，煩惱的你、不煩惱的你全部都是它自己的展現，沒有什麼差別
把注意力放在有沒有雲、有沒有煩惱，那都是住相，哪怕是覺察到「平靜」、「喜悅」、「入定的境界」也都是聚焦在無常的相，因為有平靜就有嘈雜、有喜悅就有不喜悅、有入定就有出定、有無煩惱就有有煩惱
如果想要開悟，光是一直覺察無常的一切相還是無法開悟的
而是要把注意力反轉聚焦在覺察本身，那個無形無相的冥冥存在感
只有這樣才能在某刻發生頭腦的短路，一旦短路才能真正擺脫頭腦的控制
這就是心經裡的「觀自在」
金剛經裡的「應無所住」
楊定一的「重新建立新的迴路」
雙生紫焰莫子的「安住空空蕩蕩的覺察」
拉瑪那尊者的「我是誰」、「我是」
真正的了悟自性的喜悅平靜，其實並不等於頭腦認知的那種喜悅平靜，放下頭腦的定義，讓頭腦臣服退讓，去感受臨在本身即可
感恩分享🙏功德无量🙏谢谢你🙏对我帮助太大了
谢谢你❤
感恩有你 谢谢大雄 🙏🙏🙏
謝謝大雄, 我悟了
感謝宇宙法則領我來觀閱安大雄
謝謝分享
感恩有你❤️安大雄。
说得太好了
真知，行深，撥雲見空，破空存一
谢谢大雄！
很喜歡安大雄的這種視頻～🧡
想要了解更多有關強迫思維的治癒
跟平時如何應對
心有深深感戚，雷劈到。🙏🏻🙏🏻
Thanks!
Dear. 您真的非常棒!
Thank you~
好想有你这样的智慧
终于更了……大雄是我走出强迫的营养液
祝福你~
安大雄你好，感谢你对本性的解释，好像有点领悟了，感恩
謝謝大雄努力的讓大家了解這個概念
我從小也是想不通自己為什麼活著
不懂生存的「意義」
甚至想的很害怕⋯覺得自己要瘋了
但其實都是一個念頭罷了
這個影片也讓我有很多新的體會
真心感謝分享！
就你所提供的資料，給些看法，整個大環境中國 傳統文化很容易產生完美主義認知偏差，有很多中國人都愛買房子這這有關，害怕犯錯關係。你有可能是過度重視結果，完美，並沒有怎麼對自己的生命負責，尊重生命，享受過生命；也有可能是從小到大父母替你選好了，所以也沒怎麼享受過生活樂趣，實際你吃飯、看電視、玩手機都是自己選的。佛教在心理學來說是很原始的，很多都很粗糙，適合上根器的人看，但佛教說上根器的人很少，所以不太建議一般人跑去學佛
學佛對人的心理起積極作用
是一
是大海
往內就會融入不二的大海
客麈真的是看破它
不被它牽著鼻子走
它的力量就會消退
感謝分享... 很有幫助~~^^
謝謝
金刚经的理论治疗强迫症也不错👍
体验体悟体意，感谢🙏
一切本來就好好的，是我們凡夫在自擾🤣
平静许多，多谢 :)
大雄，爱你😍
你佛理講得好好，將最深的理念用最貼地的方法講出來。可以的話講多點佛法。
感谢您的支持！以后会继续讲到的😊
走出頭腦
走進直覺
（走進聽覺）
感覺也還是妄心的產物
見聞覺知是真心的作用
止息妄心（五蘊）
離開念頭和感覺
狂心歇，即菩提
自性本自俱足
契入一真法界
用念阿彌陀佛的方法
自念自聽
捨識用根
心聲相衣
以聲攝念
聲音是一種振動
和佛號聲波同頻共振聲波中有佛光的信息
讓妄念水泡融入自性大海
就用念阿彌陀佛辦到
專注而放鬆的聽
修定
就定在佛光磁場
是心作佛
心作心是
不用思考
走出頭腦
學佛成佛
用“契入”
用“感通”
放下虛妄
用念阿彌陀佛來契入，來感通
所以
成佛在一念之間
阿彌陀佛
一切都會好起來的
好棒啊😄
我们都是自己的目击者 不被情绪和想法带走 看着它们来去自由
每部片都很實用…最近心情很雜亂，這影片來的是時候，很想每部影片都留下評論表達感謝，但是還在調整自己，還想把影片看多次一點調整好自己的情緒
谢谢😊加油～
接纳一切的發生。
你所遇到的人事境界
都從因果業力來看
自可全面通透
不在事相上處理
從核心本源處“清理”
業依於心
業力雖大
心力尤大
心與佛合
就能轉業
心不住相
老實念佛
境歸境
心歸念佛
从小到大都被自己束缚，你能阐述出来不简单
應該係領悟
大雄，杨定一博士的全部生命系列有你关心的话题更有效的解决办法。祝好。
我也看过杨定一博士的书，谢谢推荐。
❤
一切都會好起來的
洞见
大熊以后可以多讲些冥想禅定的
最近有發現一位美國靈性上師，叫萊斯特·利文森，發明一套叫”聖多納釋放法“，非常簡單有效，不只能矯正身心問題的根源，進而達到自由解脫，就如作者本身，期待您也能介紹給大家。
👍👍
安老师 觉悟了吗？
从森田疗法，到现代心理学，到老庄哲学，到禅宗智慧，到基督教义，到王阳明心学，到认知疗法，到海灵格排位，到阿德勒，听曾仕强，听王德峰，听易中天，听Sadhguru，听净空法师，听南怀瑾，听圣严法师，听安大雄…30多岁中有近20年在寻求解脱，吃药也已经快十年了，我是不是该放下了…我在追求和执着什么？一切痛苦来源于对“好”的追求，而这追求又来自对“好坏”的分别，我能否放下分别心呢？或者我能否放下想放下分别心的想法呢？五蕴皆空。好，该睡觉了。
蘇東坡與政敵鬥爭被下放邊疆時，寫下:人生如逆旅，我亦是行人，(逆旅)義旨是旅館。
(旅館)若是形容(身體)的話，那麼當時蘇東坡的心境，就是身體借用旅館住宿，靈.覺.性借用身體在花花世界;在娑婆世界遊戲人間，人間的(是非.善惡)對天地而言，没有善惡之分，所有的政治恩怨，皆是一種體驗，咱們只是天與地的行人，身體如旅館不是歸宿，行人如同過客，無常及無明的人生，空無一物，真元自性，覺知歸元路。
👍
谢谢🙏❤️🌞，我是强迫症患者，恐惧害怕涌上头时特别想瞬间化解它，请教指导，我快崩溃了！
佛教那玩意是給心理健康的人學的，有心理疾病的不適合，很多調查數據都說禪修會對心理病患者出現負作用，建議你可以找找認知心理學來看，認知心理有分治療不同的範疇，有些是專門治療焦慮的，有些是治療抑鬱，你要看清楚去選，Robert L. Leahy是研究焦慮的，你可以看看。另外我給個建議你，試試看做個情緒量表，每次出現就做一次表，一般來說前期焦慮會是中上值，到了中期會是100，然後就不斷下降，也就是說焦慮是不現實的，但在你的心裏它是比真實還要真實的，問題是所謂的真實是永恒變化，你憑啥覺得自己的才是真實？
@@king99333 谢谢🙏您，好的，我之前受过严重刺激，当时年轻稀里糊涂，抱着一颗，过去的事让它过去，但到了更年期开始各种不适症状出现了甚至有时快崩溃的感觉，但我经常学习各种相关的资料，现在缓解了一些，谢谢好心朋友❤️🌞🌹🌈
@@king99333 请问一下 您怎么看待正念
舌顶上鄂
我的淺見：
走出頭腦，走進直覺
感覺還是虛妄不實的
直覺則是靈感
息滅虛妄的五蘊，色受想行識
真心離念
妄消真顯
真心即是
接納自己的不完美
跟李小龍的理念好像
好像头脑不去想点东西，心跳的慌心堵得慌
请问博主也是焦虑症吗，还有治愈了吗
是的，已经好了。以后会做我个人经历的视频
為何我有原諒他，為何還會發作呢？
杨定一：唯识-未来的科学
参/臣服
很多道理知道，做不到，比如观察自己，用观的角度我无法离开身体站在边上看，用感觉的角度又觉得无感。
一直觉得自己得了新冠，呼吸困难，胸闷和胸痛。从早到晚都在想，越想越怕。有人知道怎么解决吗？
念起念滅，不隨念轉。覺知正念，活在當下。
一個充滿著憂慮與不安的心靈
如何瞭解「道」？
人若受擾而憂慮不安，
就無法具有真知。
一個無憂無慮的心靈
不再尋覓、不再思辨
孰是孰非，
一個跳脫出評斷的心靈
會觀照和瞭解。
要明白，身體是個易碎的瓶子，
要把你的心靈構築為城堡。
在一次又一次的試煉之中
讓瞭解防衛著你
去保護你所贏取的一切。
因為，不久之後身體將被拋棄，
屆時它還能感覺到什麼呢？
它躺在地上，像塊廢木，
還能知道些什麼呢？
即使是最險惡的敵人
也無法像你未經過看守的思想那樣傷害你
然而一旦心靈受到你的駕馭時，
它就會變成你最大的利器，
比你的雙親更加裨益於你。
你这广告也太多了吧
谷歌算法加的😂
感恩分享