Відео

😄 Гащниците 😂🤭

Здравейте ! Беше много интересен подкаста. Само една забележка към Митко, 12 часов фастинг няма.. Преди 16 часа не започва автофагията, която е ключова при фастинга. Радвам се, че за него има плюс това, че се съобразява с яденето при лягане и ставане, но това просто не е фастинг.. Плюс, че всеки , който прави фастинг знае, че веднъж когато ти се оптимизират хормоните и инсулина далеч нямаш нужда от толкова много калории. Аз тренирам 5 дни в седмицата храня се с високо-протеинова, високо-мазнинна диета и ако не правя рекомпозиция, то силата ми и мускулната маса расте. Факт е че се храня с 2 гр/КГ протеин и повече на ден, но калории не броя, а когато съм го правил винаги е излизало под 2000. 87 килограма съм и тренирам от 11 години вече. Споделям опита си за всеки, който се интересува от фастинг и високо-протеиново ниско-въглехидратно ядене. :)

А какво Ви е мнението за финишерките ?

Абсолютно вярно е, както каза Динко,че слушаме подкастите по време на сутрешното кардио😊🏃‍♀️🚴‍♂️🏋‍♂️💪

Динко, твоите подкасти се оформят като антиподи на Г. Харизановите. Той (Харизанов) кани гости подкрепящи фастинга. Този гост ми хареса!

При въпроса това не е ли кето диета и следва отговора ``кето диетата има много други неща...на мен ядките не ми влияят добре``🤣🤣🤣

С думи не яжте нищо ...

Супер епизод ! :)

Моля те покани Момчил Милев да поговорите за функционалния бодибилдинг !

Всеки път идва нов треньор със съвсем нови обяснения какво да се яде и какво не.Във мига във който изядете 100-150гр.Въглехидрат задържаш 400-500 млн вода.Айде някой да опита пак да ми обясни как да се храна защото явно аз нещо не разбирам какво казват гостите .....???!!!

Много добър епизод!

Умен е Митко, въпреки че е полезно, ако може малко по-увлекателно съдържание да започне да създава в канала си

Няма ли да поканите Митко Димитров ?

🔝🔝🔝🔝🔝🔝

Един от най-добрите епизоди до сега, подкаста има потенциал да стане нещо много голямо, само така ! Напред и НАГОРЕ! госта беше страхотен и с много прозрения за които някой хора ходят по психолози с години. Голям прогрес за водещия, вече изслуша и изчаква госта да се изкаже. Голямо браво момчета и момичета...

Добре де, аз не съм специалист, обаче за калорийния дефицит - всички ограничения в храната, за да се намали тегло, пак си водят към него. И обратно за качването - като искаш да качиш, ядеш повече. Демек калориен излишък. Естествено, че е важно от какво са калориите, но това не променя факта, че за да промениш теглото, съответо вадиш или добавяш количество.

За анаболизъм вдигане на инсулина преди или след тренировка последно ?

За пореден път искам да кажа че това истинският канал за спортисти ❤

Кога ще поканиш Венци Зисов?

Изтрит коментар = изтрит абонамент :)

Химията не го е пожалила. На 56 а вече е дядо.

Брадър , като тренирахте нормално момче изглеждаше 😂

Динко, мноого си добър !!! Уважение към труда!

Браво

Митко е Най-добрият ❤️💪🏻🏆

Страхотен избор на гости.......просто няма празно!

Топ каст!!

Super !!!

#1:54:57 Скъпото пилешко е 20лв/кг за месец ще си вземеш 10кг, защо да няма месо за месец за 200лв?

Много ме кефи Митко! За мен една от най-добрите генетики за Физик и Класик физик, жалко че се получи, че спря да се състезава! Респект и за двама ви!

Мале всички презобили, след това с времето стават по зле от нормално зобещите, пореден пример

Топ контент с топ Гост... за спортисти като Вальо и техните успехи по наще ТВ нито дума... и Динко ... топ тениска си си вземал на 5.11 :)

Гледам със закъснение този епизод. След описанията на Димитър, не бих пипнал нито един от тези медикаменти. Таковал съм го и тренировки и всичко, цената е твърде висока. Натуралка, протеин, креатин и кафе, пък колкото толкова.

Възпитан мъж е Етов, пример за спортист и човек

Тихомир е супер но лично аз харесвам Мелиса много повече

Без думи

Ами за да го правиш,тя психиката ве че ти е била отишла на кино.Психясал на тема тяло

И с какво са ги храним?

Колко умно момче, с какви знания и професионализъм а по какъв път върви....

Динко имам въпрос към теб:Защо е толко вредно да се взимат стероиди?Значи да се самоунищожиш от тях трябва да си злоупотребявал с години,какво лошо има да си удряш по един омнадрен веднъж на 10 дни,ей така за тонус,да си ядеш каквото искаш е с приоритет да са протеини,въглехидрати,но и вредно да си ядеш,няма да ходиш на състезание.Толко сериозно го изкарвате все едно е самоубийство от една ампула.Аз съм на 38,и си слагам по един омнадрен на 10 дни,тренирам,не съм видял някакви странични ефекти,100 кг съм,имам доста сила,но не е заради омнадрена щото от дете винаги съм се отличавал от наборите по сила,издържливост,и бях много слаб,сега вече не е така.Работя,тренирам,и така.Омнадрена даже си е полезен.Ти ако си склонен към гинекомастия и без да зобиш ще я имаш,аз не съм склонен към нея и я нямам,нямам пъпки,всичко е супер,взимам го за да си подържам някакви нива на тестостерон,а и все пак тренирам от 2006 год,имам опит.Благодаря за отг.поздрави на канала.

Абе готина си ама недей повече от това че отива на мъж вече и става грозно много не искам да си с мъжко тяло нали ...

Поздравления за хубавите теми !!

eiiiiii tapir zadrusten treniram s nego pulenn tapanar grozen krivv

От скоро открих канала и все още наваксвам с изглеждането на всипки епизоди. Определено най-добрия канал в тази сфера. Поздравления за работата ви 🤜🤛

А кой и кога е доказал, че хората нямат нужда от фибри? Това съм го изпуснал.

Супер подкаст с много истини!

Динко сериозно ли го покани този индивид,той незнае какъв пол е,една седмица е мелиса една е тихомир,как не те е гнус да го гледаш дори?Толко ли няма кой да поканиш,та вече и травестити джендъри требва да гледаме,да беше викнал и емили тротинетката,,БОЖЕЕЕ ГОСПОДИ......

Кленбутерола запушва рецепторите но ако взимаш кетотифен(то е за алергии) с рецепторите нямаш проблем,и можеш по-дълго време да взимаш клен.Аз също не го харесвам и не го ползвам клена щото 3-4 часа след тренировка още го усещам като сърцебиене,главоболие а съм взимал най-много 3 хапа,малко е,но аз само за въздух преди трен,а не цикли с него.

Покани го пак, луд е, старшно забавен

70 леа на месец... тва е пинакъла...😉