전 영양도 문제였다고 봅니다. 운동량 대비 너무 적게 먹더라고요. 너무 몸무게 목표치에 신경쓰던 것이 이번에 몸 상태가 별로였던 부분같습니다. 이번에 키 대비 체중 제한이 있는 것도 아니었는데, 지피티님 충분히 다이어트는 운동 시간이 길어서 되고 있는 것 같았는데 개인적으로는 아쉬웠습니다.
적게 먹을 수밖에 없었던 이유가.. 지피티님은 다른 참가자들과는 다르게 100키로 찍는 컨텐츠 중이라서 억지로 살을 엄청 찌우고 있었습니다. 심지어 쇼미더바디 대회 참가가 확정됐던 순간까지도, 다른 참가자들은 다 다이어트 들어가는 와중에 지피티는 100키로 컨텐츠 때문에 살을 찌우고 있는 상황이었어요. 다이어트 기간은 남들보다 짧은데, 살은 남들보다 엄청 쪄있는 상황이었기 때문에 어쩔 수가 없었습니다. 그냥 타이밍이 너무 안좋았어요
요즘 친구한테 운동을 제가 가르치는 입장이 돼서 배우는 게 아닌 가르치는 입장에서도 한번 질문을 드렸었죠. 대회때문에 바쁘신 와중에도 답변을 주셔서 진심으로 감사드립니다. 개인의 내적인 요인에 따른 차이는 물론 해당 개인이 처한 외적인 상황이란 것도 있고, 카메라에 담기지 않는 다양한 변수가 존재할 수 있는 만큼 비판의 날도 좀 더 신중하기를 바라는 마음이 전해집니다.
모두 좋은말씀이시고 이상황에서 알맞은 판단과 시선이라고 생각합니다. 단 하나 다른게 있다면 심현도관장님께선 조지는 방법을 사용하시지않으십니다. 체력 성장의 원칙을 기반으로한 다양한방법을 사용하시며. 가장핵심이되는 내용은 할수있는 것을 할수있는 만큼하자 입니다. 무리하지말고 쉬운것을 쉽게 할수있게 하자. 입니다. 절대 심현도관장님께선 무리하게 조지는 방법을 동원하시지 않으십니다
이게 성현님이 단순히 뽀종님을 감싸주려고 하는 영상은 아닐테지만, 뽀종님 영상 대부분이 고반복임,, 그런 영상들이 주를 이루면 당연히 대다수의 사람들이 이 사람은 고반복 트레이닝 하는사람으로 귀결되고 다른 유투버 게스트 초대로 합방 할 때도 보면 또 고반복 트레이닝 하고 있음.. 정신력 수양 혹은 어떤 목적이 있든 뽀종님의 주된 트레이닝 방법에는 변함이 없다는 거임... 그렇다고 뽀종의 트레이닝 방법이 지피티에게 틀렸냐? 그거는 아무도 모르는거지만 결과론적으로는 틀리게 됐으니 성현님 말대로 도의적인 책임을 같이 지는 것은 맞음.. 그리고 뽀종님의 트레이닝 방식이 예전에는 현재와는 달랐을지언정 지금은 고반복 위주의 트레이닝하는 사람도 맞다는거임..
시청자들이 뭐라 하는 이유는... 트레이너는 사람 몸을 만드는 직업인데 운동법을 자기 스타일만 강요한게 문제라는거 사람마다 방법이 다르게 해야 하는데 자기방식을 고수한게 문제라고 생각을 합니다. 오랜시간 체육관에 붙잡아 있었던것도... 애매한게 코칭을 받다가 몸에 이상이 있다. 하면 코칭이 문제라고 생각을 합니다. 코칭 받기전에는 이상이 없어는데 코칭받고 이상이 생겼다 하면 코칭이 문제가 아닌가요.?
1000개 트레이닝이 효과가 있을 수는 있지만 그 효과가 전통적인 8~12개보다 월등히 있다면 하겠지만 1개의 운동을 1000개할려면 기구도 오래 차지해서 눈치 보이고 8~12개씩 여러 가지 운동하면 다양한 각도로 다엉한 근육을 자극 주는게 효율적이고 운동도 재미있을거 같네요 밀레오레 옷 사장님 말 솜씨가 많이 느셨네요 ㅎㅎㅎ
지나간 일이기야 하다만 가족에 대한 공격은 네티즌들이 정말 도가 지나쳤다고 생각합니다. 영화나 기타 영상매체의 편집이론 중에 쿨레쇼프 효과라는 것이 있습니다. 예를 들어 무표정의 남성을 찍은 쇼트가 있고 그 사이에 음식 접시, 여성이 누운 모습, 아이의 시신을 찍은 쇼트를 하나씩 넣어본다고 했을 때, 관객이 보기에 영상 속 남성이 느끼는 감정은 각각의 경우에 다르게 보일 수 있거든요. 머슬맥님의 설명도 같은 원리입니다. 영상 매체는 어떻게 편집되느냐에 따라 의미 차이가 천차만별이 되기 때문에 초창기서부터 프로파간다 홍보에도 널리 쓰였습니다. 그러나 이러한 지식을 갖지 않은 비전문가가 영상을 편집할 경우에는 이러한 예상치 못한 후폭풍이 생길 수 있는 거죠. 편집자가 이러한 시각을 갖고 사전에 방지하는 것도 중요하겠지만은, 무엇보다 편집된 이미지가 만드는 의미에 쉽게 휩쓸리지 않는 대중의 고양된 의식수준도 중요하지 않을까요?
천개 고반복을 저탄수로 했다는게 큰거같습니다. 사실 뭐 고반복을 하면 근육이 크기는 하겠죠 어쨌든 운동이니까 근데 당연히 효율이 떨어질뿐 물론 유산소 대체로 한다면 말이 되지만 근데 그걸 저탄수로 하면 몸에 에너지원이 없어 근육을 녹여 에너지원으로 사용하게 되서 근육이 녹습니다. 지피티의 신장문제도 근육이 녹으면서 미오글로빈이 신장에 쌓이며 생겼을겁니다 횡문근융해증 랍도마이올로시스라고 합니다.
사실 단순히 고반복을 시켜서 문제다라기보다는, 그 고반복을 굳이 지피티의 컨디션을 고려하지 않은 채, 그리고 극단적인 절식까지 병행하면서 했어야 했느냐가 초점임. 이걸 단순히 도의적 책임이라고 표현해서는 안됨. 이건 엄연히 트레이너로서의 책임의 영역임. 지피티 와이프 관련해서 여론형성된 것은 좀 과한 구석이 있음. 그건 뭐 어차피 DC발 스노우볼이라 여기에 반응해주는게 더 이상한 일. 근데, 지피티가 굳이 그러한 소스를 인스타든, 유튜브 브이로그든 노출을 안시켰으면 애초에 스노우볼이 구를 이유도 없었던 것도 사실임.
@@musclemagtv그냥 단독으로 준비 하면 모를까 맨몸 운동이나 크로스핏 하던 사란들도 약점부위를 커버하려고 다 보디빌깅식으로 약점을 극복했는데 오히려 보디빌딩식 운동하던사람이 다르게 준비해서 성적도 저조하니 비교돼서 이런 상황이 온거 같네요 개인적으로 뽀종님을 오랫동안 구독해서 아프리카시절부터 봤는데 안타깝네요
지피티님 몸이 옛날보다 되려 망해버린건 저는 답이 어느정도 있다고 생각합니다. ' 사람의 뇌는 정신적 스트레스와 육체적 스트레스를 구분하지 않는다.' 뇌는 두가지를 동일시합니다. 지피티님의 가정사가 과장된건지는 팩트는 아무도 모르지만, 분명 정신적 스트레스가 꽤나 심한 상황에서 1000개라는 육체적 스트레스도 압도적으로 가해지니 이 두가지가 맞물려 뇌가 밀려오는 스트레스를 버티지를 못하고 근육량을 줄여버리며 생존을 선택했다고 봅니다. 그냥 이번 대회의 타이밍이 지피티님 개인에게는 좀 아쉬웠다고 봅니다.
ua-cam.com/video/P7hG0rtA6nY/v-deo.htmlsi=mSi1FyK-XMYdpa0v&t=422 지피티님은 매주 저렇게 고반복을 하셨어요. 그런데 방송에서 오버했다 늘 그렇게 하진 않았을거다 라고 하시는데 시청자분들은 지피티님이 고반복을 계속 하신다고 하셔서 그렇게 믿은거구요. 시청자들이 괜히 뿔난게 아닙니다. 방송이 아닐때의 지피티님은 잘 모르겠지만요 평소에 노력하시는 걸 보면 분명 지킬려고 노력하셨을거구요. 뽀종님 찾아가면 오히려 더 많이 했구요. 지피티님이 식단이나 뭐 가족병력 그런거 솔직히 있을수도 있습니다. 예전에도 운동하시다가 떡볶이 먹고 몸이 가신적이 있으니까요. 그렇지만 시청자들이 보기엔 충분히 오해할만하다고 봐요.
말 막하는사람 천지인데 요새 듣는사람 아무도 기분 안나쁘게 조곤조곤 말씀잘하십니다
처음부터 끝까지 다 공감합니다.
1. 인플루언서로서 도의적인 책임으로 사과영상은 필요했다
2. 지피티님이 뽀종님 운동법만으로 잘못됐다고 보기에는 많은 무리가 있다
3. 유투브 영상은 극히 일부기 때문에 영상만으로 절대 판단 못한다
자극적이지 않게 여러 이슈들 다뤄주시는거 좋네요
보통 선이 없거나 팔이 안으로 굽어서 무지성 실드거나 둘중하나인대 이정도가 적당한듯
ㄹㅇ 지금 물고뜯기 좋은 상황인데도 이렇게 침착하게 말하는거 보면 진짜어른
이 형님 이슈 줍줍하는 실력이 자꾸 늘어나네
나도 좀 먹고살자
@@musclemagtv캬
@@musclemagtv😮
심지어 잘해 ㅋㅋㅋㅋ
Mastervation
진짜 모든 선수들을 리스펙하면서 본인의 의견을 조심스럽게 잘 말씀하시는듯..
이성현 선수님은 타 운동 유투버에 굳이 비교 하자면
수입에 얽매이지 않으시고 소신 발언 해주시는 모습이 너무 좋습니다!
지피티님 보면 중상급에서 상급언저리에 있는 혹은 성장 가능한 분인데 초중급자 트레이닝을 넣은게 실수처럼 느껴지고 본인도 뽀종님 한테 배운 트레이닝도 하고 자기가 해왔던 트레이닝도 따로 한번더 한다고 했었는데 심적 압박에 의해 휴식 운동 밸런스가 무너진 것 같아요.
전 영양도 문제였다고 봅니다.
운동량 대비 너무 적게 먹더라고요.
너무 몸무게 목표치에 신경쓰던 것이 이번에 몸 상태가 별로였던 부분같습니다.
이번에 키 대비 체중 제한이 있는 것도 아니었는데, 지피티님 충분히 다이어트는 운동 시간이 길어서 되고 있는 것 같았는데 개인적으로는 아쉬웠습니다.
적게 먹을 수밖에 없었던 이유가.. 지피티님은 다른 참가자들과는 다르게 100키로 찍는 컨텐츠 중이라서 억지로 살을 엄청 찌우고 있었습니다. 심지어 쇼미더바디 대회 참가가 확정됐던 순간까지도, 다른 참가자들은 다 다이어트 들어가는 와중에 지피티는 100키로 컨텐츠 때문에 살을 찌우고 있는 상황이었어요. 다이어트 기간은 남들보다 짧은데, 살은 남들보다 엄청 쪄있는 상황이었기 때문에 어쩔 수가 없었습니다. 그냥 타이밍이 너무 안좋았어요
말을 들어보면 벨런스를 완전히 잃어버렸음. 너무 욕심이 많았어
근데 모든 책임은 지피티한테 있는거. 뽀종을 선택한것도 지피티고 그렇게 훈련하는거 알고 찾아간거. 그리고 둘다 하꼬 시절부터 친했었고ㅋㅋ 그리고 책임을 뽀종에게 떠넘기기에는 뽀종이 추가운동 하지 말랬는데도 지피티가 하루에 두번이상 운동을 강행했다는게 가장 큰 책임이지
@@user-ss5wr8zr7v 요거 핵심인듯 운동량을 조절해줬는데 더해서 오히려 중간에 아프게 된거에 영향도 있는거 같고
@@user-ss5wr8zr7v 추가운동은 지피티가 자기 욕심때문에 한다고 하니까 뽀종이 좋다고 했음
요즘 친구한테 운동을 제가 가르치는 입장이 돼서 배우는 게 아닌 가르치는 입장에서도 한번 질문을 드렸었죠. 대회때문에 바쁘신 와중에도 답변을 주셔서 진심으로 감사드립니다. 개인의 내적인 요인에 따른 차이는 물론 해당 개인이 처한 외적인 상황이란 것도 있고, 카메라에 담기지 않는 다양한 변수가 존재할 수 있는 만큼 비판의 날도 좀 더 신중하기를 바라는 마음이 전해집니다.
초창기부터 봤는데 늘 객관적으로 잘 풀어주시는듯
말씀과 논리에 군더더기가 없이 아주 완벽하게 느껴지네요 ㅎㅎ
개인적으론 단기간에 100키로까지 찌우는 벌크업 이후 바로 극단적인 다이어트가 진행되서 몸에 부담이 엄청났던게 제일 크지 않을까 싶긴 합니다 몸에 휴식을 주는 기간이 없었다고 보거든요
인트로 굉장히 잘뽑으시네요 ㅋㅋㅋ 성현님까지 세 분 모두의 팬으로서 너무 멋진 영상입니다.
감사합니다!
제 개인적인 생각이지만 저런 고반복 훈련은 운동 장기간 쉬었거나, 폭식 했을때 칼로리 태우기용으로 괜찮지 보디빌딩이랑은 안 맞는거 같습니다
이런일 있을때마다 보디빌딩 커뮤니티 질이 너무 안좋다는걸 느껴요.. 남을 너무 쉽게 상처주는게 안타깝네요
거기에 있는 애들중 최소 절반 이상이 타고난 멸치 컴플렉스의 인간화인 애들임.
그 말은 자기 보다 운동 잘하고 몸 크고 이쁜 애들 보면 극단적으로 간다는거.
추종하거나 까거나.
형 이런영상 좋다 중립적이고 논란 당사자들 이미지도 세탁해주네 자주해줘
진짜 말 한 마디에 경험과 전문성이 느껴지네요 ㅋㅋ 1,000개는 악마의 편집이라 생각하겠습니다
요점만딱딱 말해서 좋네요
모로가도 본인의 몸에 맞는 운동을 하는 것이 중요 하지 1000개를 하든 2000개를 하든 본인이 감당이 가능한 선에서 하는게 중요하겠지 본인이 운동을 하고있는건지 노동을 하고 있는건지 판단할 수 있어야 한다고 생각함
요새 유튜브 너무 좋은느낌으로 가고있는것 같아요~ 팬으로서 기분좋네요 ㅎㅎ
참 말 잘해
모두 좋은말씀이시고 이상황에서 알맞은 판단과 시선이라고 생각합니다.
단 하나 다른게 있다면 심현도관장님께선
조지는 방법을 사용하시지않으십니다.
체력 성장의 원칙을 기반으로한 다양한방법을 사용하시며.
가장핵심이되는 내용은
할수있는 것을 할수있는 만큼하자 입니다.
무리하지말고 쉬운것을 쉽게 할수있게 하자.
입니다.
절대 심현도관장님께선 무리하게 조지는 방법을 동원하시지 않으십니다
👍👍👍👍👍👍👍🤗💖
쇼미더 머니이이이이이이이이!!!!!!!💖
개인적으로 뽀종 졸라좋아함 ㅎㅎ
뽀종님이 길이기 그렇게 기신분이 아니라서 몸이 조금 더 좋아도 기신분이 같은무게 치시면 안되용~~
뽀종님 고반복컨텐츠‘도’ 있는거지 ‘만’ 있는건 아니니깐 흥미로 봐여들.
이게 성현님이 단순히 뽀종님을 감싸주려고 하는 영상은 아닐테지만, 뽀종님 영상 대부분이 고반복임,, 그런 영상들이 주를 이루면 당연히 대다수의 사람들이 이 사람은 고반복 트레이닝 하는사람으로 귀결되고 다른 유투버 게스트 초대로 합방 할 때도 보면 또 고반복 트레이닝 하고 있음.. 정신력 수양 혹은 어떤 목적이 있든 뽀종님의 주된 트레이닝 방법에는 변함이 없다는 거임... 그렇다고 뽀종의 트레이닝 방법이 지피티에게 틀렸냐? 그거는 아무도 모르는거지만 결과론적으로는 틀리게 됐으니 성현님 말대로 도의적인 책임을 같이 지는 것은 맞음.. 그리고 뽀종님의 트레이닝 방식이 예전에는 현재와는 달랐을지언정 지금은 고반복 위주의 트레이닝하는 사람도 맞다는거임..
역시나 말씀도 조리있게 하시고 날카로운 지적까지, 재미있게 봤습니다
주제 선별 하는 능력이 많이 향상 되신거 같습니다 항상 말씀도 조리있게 잘하시구요 오늘도 좋은내용들 잘듣고 갑니다! 😄
형님 영상이랑은 상관없는 질문이긴한데 오전이랑 오후 운동2번하는거 괜찮나요? 3달정도 시간이 남아 2번할까해서요
개인 화복력 차이 아닐꺼요
직장 안다니시면 2번하셔도 됩니다
2번 하신다면 한 번은 고중량, 한 번은 소근육 + 유산소 이렇게 하시는 게 좋음 근데 이래도 솔직히 매일 2번할 필요는 없음 차라리 침대에 누워 쉬는 게 낫지
원래 말 잘하는거 알고있었는데 이제 터지시네요
이 업계는 이슈가 마르지 않네요
잔잔히 듣는 맛이 있습니다
안녕하세요 찐팬입니다~대회준비하시면서도 영상만들기힘드실텐데 고생이시네요~우승 기원합니다~
좋게 봐주셔서 감사합니다^^대회는 이번주에 다 마무리 됩니다!
맞는 말씀이십니다.
한번 삘 받아서 2kg 덤벨로 레이즈 천개 시도해 봤는데 해볼만한 색다른 경험이었고 분명 효과도 괜찮았음! 유산소랑 웨이트를 동시에 하는 느낌~
그게 문제인거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웨이트하는ㄴ데 유산소가 되면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그때부터 근손실 녹는거지 ㅋㅋ사실 녹을 근육이 있으면 2키로 아니지..앵초에 1000개 시도 자체를 안함ㅁ ㅋㅋㅋ지능에 문제가 있는거니깐
@@1minute-history 애미없음?
시청자들이 뭐라 하는 이유는...
트레이너는 사람 몸을 만드는 직업인데 운동법을 자기 스타일만 강요한게 문제라는거
사람마다 방법이 다르게 해야 하는데 자기방식을 고수한게 문제라고 생각을 합니다.
오랜시간 체육관에 붙잡아 있었던것도...
애매한게 코칭을 받다가 몸에 이상이 있다.
하면 코칭이 문제라고 생각을 합니다.
코칭 받기전에는 이상이 없어는데 코칭받고 이상이 생겼다
하면 코칭이 문제가 아닌가요.?
재밌게 봤습니다. 하지만 형님은 여트랑 하체 합방이 제일 재밌습니다. 영상 감사합니다
그 렉카는 길게가기가 힘들거임 모두 적을만들면 길게 갈 수가없지 역사가그럼
간고는 뭐임 ㅋㅋ
형님영상이란 다른이야기이긴한데 진짜 개잘생기셨어요
아이고 아닙니다ㅠㅠ 잘생기신 분들이 너무 많아서ㅠㅠ
머슬맥 승승장구 하자!! ❤
1000개 트레이닝이 효과가 있을 수는 있지만 그 효과가 전통적인 8~12개보다 월등히 있다면 하겠지만 1개의 운동을 1000개할려면 기구도 오래 차지해서 눈치 보이고 8~12개씩 여러 가지 운동하면 다양한 각도로 다엉한 근육을 자극 주는게 효율적이고 운동도 재미있을거 같네요
밀레오레 옷 사장님 말 솜씨가 많이 느셨네요 ㅎㅎㅎ
말 솜씨가 는게 아니라 원래 좀 합니다ㅋㅋ
그거 달라붙어서 뭐라고 말 많은 애들은 그냥 까고 싶은겁니다.
걔들한테는 지켜야할 선도 규칙도 없는 것들입니다.
애초에 누군가를 비난하고 욕하고 싶어서 안달난 것들이라 이런 점잖은 말에서도 짜집기를 해서 지들 하고 싶은 말만 들을걸요 ㅋㅋ
옳은말씀하시네😊역시~~
배운사람이라 사이트도 다르고 말도 잘하시네요
ㅋㅋㅋㅋ이형님 요즘 잘하네
멋있다!! 굳굳!!
떡상가자!!!!!!!
쇼미더바디 순위 1,2,3위 근간이 크로스핏,기능성,맨몸운동인데ㅋㅋ
물론 이걸로 모든걸 단정지을순 없지만 사람 몸이라는게 정말 변수가 많다는걸 보여주는 예시인듯
사실..지피티는..대회입상도 있는데..
몸이 자꾸좋아지네요 특히 어깨 상완이두 장두 그리고 삼두가 팔 볼륨감. 엄청좋아졌네요
몸이 좋아졌다기보다는 다이어트를 하게 되면 근분리도가 좋아져서 볼륨감이 좋아집니다^^
이제 대회 끝나면 다시 사라질거에요ㅋㅋ
바디빌더는 아니지만 현재 동기부여 강연 등으로 유명한 전 네이비씰 데이비드 고긴스 또한 상상이상으로 극한의 한계지점까지 고반복 트레이닝을 하죠 멘탈적인 부분은 크게 성장하는 것 같습니다 가끔 그런 훈련을 함으로써 근육만 키우는 것이 아닌 멘탈도 키운다고 생각합니다
가끔하면 맨탈에 도움될듯 저건 매일해서 문제 신장 박살
@@김종석-s2y대체 영상을 뭐라도 보고 오긴 한거니?
뽀종 영상에서도 고반복은 가끔 한다고 했고 지피티랑 하는것도 가끔 하는거라 했고 여기서도 가끔 한다는데 이악물고 매일한다고 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김종석-s2y신장 박살은 무탄에 단백질만 때려박고 휴식 너무 안가져가고 그러니 몸이 상하지. 꼴랑 그정도로 신장이 박살날거면 노가다 하는 양반들은 다 병원 가있어야지
@user-vb7kx7hj5r 야 실드칠려면 재대로해 매일안해도 빈도수가 많으니까 병원입원햇냐 안햇냐???이색히는 어떻게 돌아가는판도 모르면서 댓글다네 ㅋㅋㅋㅋㅋ야 과정은 몰라도 결과로만 보는거야 결국 몸도 안나와 병원 입원까지해 뭘더 말해???너 돌 아이지?
맨탈키운다는 개같은 소리를 떠벌려놧어 ㅋㅋㅋ네이비씰이냐??훈련왓어??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비교할걸 비교해 ㅋㅋㅋㅋㅋ이색희 면상한번 보고싶닼ㅋㅋㅋㅋ
누를수밖에없는 영상이다
형님 어그로 끄는 능력이 날이갈수록 좋아지십니다
뭐든 능력이 늘면 좋지요!
형이 말하니 수긍이가네요.ㅎㅎ
진짜 멋지신분이네요
맞는말씀만 하셨는데 지금 또 기회다싶어 간고가 성현님까지 들먹일까봐 살짝 걱정되네요 ㅎㅎ
지나간 일이기야 하다만 가족에 대한 공격은 네티즌들이 정말 도가 지나쳤다고 생각합니다.
영화나 기타 영상매체의 편집이론 중에 쿨레쇼프 효과라는 것이 있습니다.
예를 들어 무표정의 남성을 찍은 쇼트가 있고 그 사이에 음식 접시, 여성이 누운 모습, 아이의 시신을 찍은 쇼트를 하나씩 넣어본다고 했을 때, 관객이 보기에 영상 속 남성이 느끼는 감정은 각각의 경우에 다르게 보일 수 있거든요. 머슬맥님의 설명도 같은 원리입니다.
영상 매체는 어떻게 편집되느냐에 따라 의미 차이가 천차만별이 되기 때문에 초창기서부터 프로파간다 홍보에도 널리 쓰였습니다. 그러나 이러한 지식을 갖지 않은 비전문가가 영상을 편집할 경우에는 이러한 예상치 못한 후폭풍이 생길 수 있는 거죠. 편집자가 이러한 시각을 갖고 사전에 방지하는 것도 중요하겠지만은, 무엇보다 편집된 이미지가 만드는 의미에 쉽게 휩쓸리지 않는 대중의 고양된 의식수준도 중요하지 않을까요?
얘는 렉카가 아니라 미화원이네
아무리 뽀종 운동법이 문제라 해도 판단하는 지피티도 문제 있음 어느 누구 한 명 탓하기 어려움
초중급자에겐 고반복이 도움이 될 수 있다 = 지피티는 초중급자다?
라는 논리가 성립되네요 ㅋㅋ
뽀종이 지피티를 초중급자로 봤으니 그에 맞게 트레이닝 했다고 생각하면 되나요?😂
고반복이 어려운게 적은출력으로 1회가 가능해서 실패지점 기준점을 찾는게 쉽지않음
고중량훈련은 실패지점이 확실한데 말에 공감됨니다.
고반복도 고반복이지만 100키로갔다가 순식간에 살뺄려해서 그게좀 큰듯
뽀종의 코치로 뽀종의 몸이된다면 노력할 가치가 없는듯
천개 고반복을 저탄수로 했다는게 큰거같습니다. 사실 뭐 고반복을 하면 근육이 크기는 하겠죠 어쨌든 운동이니까 근데 당연히 효율이 떨어질뿐 물론 유산소 대체로 한다면 말이 되지만 근데 그걸 저탄수로 하면 몸에 에너지원이 없어 근육을 녹여 에너지원으로 사용하게 되서 근육이 녹습니다. 지피티의 신장문제도 근육이 녹으면서 미오글로빈이 신장에 쌓이며 생겼을겁니다 횡문근융해증 랍도마이올로시스라고 합니다.
형은 그래도 가끔 와이프분이 밥차려주잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 퐁….에헴
누누이 말하지만 형 말이 맞음
좋은 영상 감사합니다
결국 정답은 없는건 맞고 사람몸은 모른다는 말도 동의하지만 대다수가 하지 않는 방법을 굳이 택했다는건 마루타가 된거였네 간고말처럼 지피티가 더 몸 좋았는데
심관장 마누라 바람나서 집나감 어떤 교회방송에서 질질짜고 난리가 아니였음🤣🤣
사실 단순히 고반복을 시켜서 문제다라기보다는, 그 고반복을 굳이 지피티의 컨디션을 고려하지 않은 채, 그리고 극단적인 절식까지 병행하면서 했어야 했느냐가 초점임. 이걸 단순히 도의적 책임이라고 표현해서는 안됨. 이건 엄연히 트레이너로서의 책임의 영역임.
지피티 와이프 관련해서 여론형성된 것은 좀 과한 구석이 있음. 그건 뭐 어차피 DC발 스노우볼이라 여기에 반응해주는게 더 이상한 일.
근데, 지피티가 굳이 그러한 소스를 인스타든, 유튜브 브이로그든 노출을 안시켰으면 애초에 스노우볼이 구를 이유도 없었던 것도 사실임.
저기요 초보자들 어느 트레이닝 누가 천개씩 초보한테 시킬까요???잘못된건 잘못된거에요
원래 뭔가를 이루어 본적이 없는 대다수의 사람들이 요번 이번이슈처럼 자기가 응원하는 사람을 위하는척 하나의 가십거리를 위해 마녀사냥이나 자기탓이 아닌 실패한것에 대해 다른곳에서 이유를 찾고 비난을 함 ㅋㅋㅋ
몸 좋은 사람 말이 맞는거임
1000개 트레이닝이 맞는 방법이면 마라토너들 하체가 제일 좋아야되는거아님?
이런애들은 국어시간에 쳐 자서 이러는거냐 영상을 다 안보고 댓글을 쓰는거냐 ㅋㅋ
마라톤은 가벼워야하기때문에 커질수가 없구요. 싸이클선수들이 더 적합한 예가 되겠네요.
딱 맞는 말씀이십니다@@musclemagtv
@@삐삐-y5s감사합니다^^
그냥 중량이 낮아도 고반복이 근성장된다는건 3센치만되도 성생활 문제 없다는거랑 똑같은거같음
뽀종 자잘못은 갈릴 수 있지만 지피티 퐁퐁은 맞는것 같은데
근데 퐁퐁이든 아니든 뭔 상관이에요?
운동을 떠나서 식단표 보니까 너무 극악이엿던거 같아요 탄수화물이 …. 일단
역시 재밌게 보누 머슬맥 !!
감사합니다^^
몇년 전에 한동안 심현도관장님 영상에서 뽀종님 얼굴 자주 보였는데 아무래도 영향을 많이 받지 않았을까요??
보디빌딩 대회를 나가면 보디빌딩식 운동을 해야죠 중량이나 횟수가 문제가 아니라 근육을 타겟팅 하고 네거티브를 이용하는 유일한 운동인데 누가봐도 크로스핏 운동으로 보디빌딩을 준비 시키니 사람들이 욕을하는거임
처한 상황에 따라 달라질 수 있는거라 자세히 모르기 때문에 뭐라 말할 수 없는 부분 같습니다.
@@musclemagtv그냥 단독으로 준비 하면 모를까 맨몸 운동이나 크로스핏 하던 사란들도 약점부위를 커버하려고 다 보디빌깅식으로 약점을 극복했는데 오히려 보디빌딩식 운동하던사람이 다르게 준비해서 성적도 저조하니 비교돼서 이런 상황이 온거 같네요 개인적으로 뽀종님을 오랫동안 구독해서 아프리카시절부터 봤는데 안타깝네요
@@박찬대-l1n주1회 아님 계획표봐봐라
지피티님 몸이 옛날보다 되려 망해버린건 저는 답이 어느정도 있다고 생각합니다.
' 사람의 뇌는 정신적 스트레스와 육체적 스트레스를 구분하지 않는다.'
뇌는 두가지를 동일시합니다.
지피티님의 가정사가 과장된건지는 팩트는 아무도 모르지만, 분명 정신적 스트레스가 꽤나 심한 상황에서
1000개라는 육체적 스트레스도 압도적으로 가해지니 이 두가지가 맞물려 뇌가 밀려오는 스트레스를 버티지를 못하고 근육량을 줄여버리며 생존을 선택했다고 봅니다.
그냥 이번 대회의 타이밍이 지피티님 개인에게는 좀 아쉬웠다고 봅니다.
쌓이는 볼륨보다 과부하가 좀더 좋긴합니다만. 초보자들은 익숙해지고 습관화하는데 반복이 좋긴하더라고요
빈복도 어느정도에요 그게넘어가면 초보자들 뒷걸음질할거요?….
역시 이게 헬린이와 진성 헬창의 정보 차이지. 볼륨보다는 과부화/강도
형님 더 멕이는거 같습니다 ㅋㅋ
그런건 아닌데ㅠㅠ
뽀종영상도 안보고서 까는애들 많구나
땅튜브 선한.ver
하디추판이 뽀종한테 트레이닝 받는다면 뽀종은 살해당한다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
음 그건 그럴지도...
뽀종이 때문이 아니라
퐁퐁남이라서 그런거지..
이분 헬스유튜버인가요?
사이버렉카인가요?
지피티는 일단 운동에만 전념할수가 없는 환경이였던게 안타까웠음
핑계핑계 또 핑계~
철순이형 50키로 빠지신 얼굴 같아여 😂
형님 시계정보 궁금합니다
1000개 숫자세다가 까먹고 다시세다 지쳐서 운동 그만둘듯 ㅋㅋ
뽀종님 옛날에 다니던 헬스장 이 분이 운영하시던 곳 맞고 키다리형이든 이 분 동생 등 많은 분들이 뽀종님 채널에 나와서 인사하고 그랬었어요 ㅋㅋㅋㅋ 그때 정말 재밌게 봤었는데
Nice 👏💪👍
😁😁😁
으른이다
ua-cam.com/video/P7hG0rtA6nY/v-deo.htmlsi=mSi1FyK-XMYdpa0v&t=422
지피티님은 매주 저렇게 고반복을 하셨어요.
그런데 방송에서 오버했다 늘 그렇게 하진 않았을거다 라고 하시는데
시청자분들은 지피티님이 고반복을 계속 하신다고 하셔서 그렇게 믿은거구요.
시청자들이 괜히 뿔난게 아닙니다.
방송이 아닐때의 지피티님은 잘 모르겠지만요
평소에 노력하시는 걸 보면 분명 지킬려고 노력하셨을거구요.
뽀종님 찾아가면 오히려 더 많이 했구요.
지피티님이 식단이나 뭐 가족병력 그런거 솔직히 있을수도 있습니다.
예전에도 운동하시다가 떡볶이 먹고 몸이 가신적이 있으니까요.
그렇지만 시청자들이 보기엔 충분히 오해할만하다고 봐요.
저주받은 몸 뽀종씨
ㅋㄲㅋㅋ 저걸 믿은 지피티도 문제지 뭔... 제발 시야를 넓게 잡고 올림피아선수들 운동, 식단, 꿀팁등등을 보고도 몸 좋아지기 쉽지 않은데 도대체 저 사람을 믿고 운동하는건 뭔 생각인지...
100키로 시작이 문제임….녹았다 녹았다 하는데 다이어트 안 해본 자칭근돼들도 빼보면 몸 안 나옴
근데 뽀종도 주 베이스는 고중량 트레이닝함 근데 지피티가 너무 극단적 다이어트를 한것도 있음 1000개씩 근지구력 트레이닝 하면서 영양소를 제대로 섭취를 안하니 몸이 꼴아버림
천개 트레이닝 난 좋던데요 몇번 따라 했는데ㅡㅡㅡ 난 이런 문제가 생긴것도 이해가 안된다 ㅡㅡㅡ 간고 ㅡㅡㅡ 10어줄일넘
성현님 마지막 엔딩 노래 뭐에용?
삼손도 운동 한시간 반 한다는데 프로도 아닌 사람이 하루 6시간씩 운동 한다는건 좀 아니라고 생각합니다
비교대상이 아닌거같은데 ㅋㅋ
일반인이 1시간 반 하는거랑 삼손이 1시간 반 하는거랑 근육에 데미지 주는게 같다고 생각하냐..? 운동을 못할수록 운동시간이 긴건 당연한거야 ㅋㅋ 잘하니까 빨리 끝내지
@@zanzanverry그래서 6시간 해야된다는말?
다공감하는데..문제는 식단을 빼먹으셨네요..벤딩로딩 식단을 시키면서 1000개라..
오히려 짧고 굵게 강도있는 트레이닝을 했어아 맞지않을까싶네요