Perdre du poids avec des collations hormonales pendant un jeune

Pas facile de jeûner et de se tenir à un planning de jeûne en tant que femmes !
Pourquoi ? Nous avons des cycles hormonaux et nous devons écouter nos hormones et fonctionner : jeûner, manger, s'entraîner et vivre en fonction de nos hormones 🙏🥰
Ici, Mélanie nous pose une question sur les collations qui vont continuer de nous faire progresser en terme de perte de poids et qui ne vont pas impacter notre taux de glycémie dans le sang...
A propos,
Si tu es une femme, ton corps a changé et tes astuces de quand tu avais 20 ans ne fonctionnent plus,
Je t'offre un RDV d'orientation gratuit pour faire le point,
Si je peux t'aider, je te présenterai ma méthode de perte de poids basée sur ton cycle menstruel,
Rdv ici, c'est gratuit : online.fitmonc...
N'oublie pas, il n'est jamais trop tard pour perdre du poids,
Ce n'est pas de ta faute, mais il relève de ta responsabilité de changer les choses et passer à l'action !
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Au plaisir 🙏🙋‍♀️
Mounya de Fit Mon Cycle 🔥🚀👊