Ganz tolle Übungen, vielen Dank! Bei Arthrose auch hilfreich: 16/8 Fasten, weniger Fleisch, Milch und Zucker, s.a. Liebscher/Pracht! Toller Kanal, schön, daß es Menschen wie Euch alle gibt, die Anderen helfen wollen und die das auch wirklich können!!👋💛
Ich hab diese Woche die Diagnose Arthrose in den Händen bekommen 😢 ich bin 43 meine Mutter hatte das auch schon mit 45 Jahren.Nun hab ich gerade Ihren Kanal gesehen und mache gleich die Übungen.👍
Hallo Luna, vielen Dank für Ihre Nachricht und das Feedback zu unseren Übungsvideos, das freut uns sehr. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Liebe Frau Mugging, vielen Dank für Ihr Feedback zu unserem Kanal. Wir hoffen, dass Ihnen die Übungen zur Kräftigung der Fingermuskulatur Erleichterung im Alltag verschaffen können.
Die letzte Übung "einzelne Finger nach oben heben" ist sehr einfach, aber doch sehr effizient. Gefallen würde mir noch, wenn sie die Übungen nicht nur vorstellen sondern auch für die vorgeschlagenen Male mitmachen würden.
Vielen Dank für Ihre Nachricht und das Feedback zu diesem Video. Da wir stetig versuchen unsere Inhalte zu verbessern werden wir uns Ihren Vorschlag gerne zu Herzen nehmen und überlegen, ob und wie wir dies für die nächsten Videos umsetzen können. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Hallo Parvaneh, vielen Dank für Ihre Nachricht. Es spricht aus unserer Sicht nichts dagegen, die Übungen mit beiden Händen gleichzeitig durchzuführen. Wichtig ist nur, dass die Übungen trotz des parallelen Bewegungsablaufes weiterhin bewusst und kontrolliert ausgeführt werden. Viel Spaß und Erfolg bei den Übungen. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Danke für das Video! 😊 Ich habe eine für mich sehr wichtige Frage: Ich bin erst 34 und habe Fingerendgelenkarthrose und merke es täglich. Ich habe sogar das Rauchen aufgegeben aber auf meinen Kraftsport kann und will ich nicht verzichten. Was sind Ihre Tipps für den weiteren Umgang mit Kraftsport vor allem bei Übungen mit Halten der Hanteln/Geräte? Wo ist die „Überbelastung“ gegeben denn um Muskeln aufzubauen muss ich bis ins Muskelversagen trainieren… Ich bin total verzweifelt…:(( Mit freundlichen Grüßen
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Grundsätzlich ist es empfehlenswert sich bei Arthrose regelmäßig zu bewegen. Auch gezieltes Krafttraining kann dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Wichtig ist hierbei Übungen zu wählen, die für die individuelle Situation geeignet sind und die darauf abzielen, die Gelenke zu schonen und gleichzeitig die Muskulatur zu stärken. Aus diesem Grund ist es entscheidend, vor Beginn des Trainings Rücksprache mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder der Physiotherapeutin/dem Physiotherapeuten zu halten. Eine professionelle Beratung gewährleistet, dass die durchgeführten Kraftsportübungen den individuellen Symptomen angemessen sind und somit sicher und effektiv durchgeführt werden können. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Bei Arthritis handelt es sich um eine entzündliche Gelenkerkrankung und ist daher nicht mit dem Krankheitsbild der Arthrose gleichzusetzen. Die Anforderungen an die Übungen und Bewegungen können daher variieren. Bitte besprechen Sie daher unbedingt im Vorfeld mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt, ob und welche dieser Übungen für Ihren Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute. Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Vielen Dank...so kann ich schonmal anfangen, da mein ergotherapie termin noch etwas dauert. 🙏 spricht etwas dagegen, die Übungen an beiden händen gleichzeitig auszuführen, nachdem ich sie beherrsche? Lg Marianna
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Es spricht aus unserer Sicht nichts dagegen, die Übungen mit beiden Händen gleichzeitig durchzuführen. Wichtig ist nur, dass die Übungen trotz des parallelen Bewegungsablaufes weiterhin bewusst und kontrolliert ausgeführt werden. Viel Spaß und Erfolg bei den Übungen :) Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Hallo galinajayawardana6768, vielen Dank für Ihre Nachricht. Es tut uns leid, dass diese Übungen für Sie nicht hilfreich waren. Da Arthrose unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann, variieren auch die Symptome von Mensch zu Mensch. Aus diesem Grund ist es ratsam, gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für den eigenen Gesundheitszustand geeignet sind. Wir wünschen Ihnen alles Gute! Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Ganz tolle Übungen, vielen Dank! Bei Arthrose auch hilfreich: 16/8
Fasten, weniger Fleisch, Milch und Zucker, s.a. Liebscher/Pracht!
Toller Kanal, schön, daß es Menschen wie Euch alle gibt, die Anderen
helfen wollen und die das auch wirklich können!!👋💛
Ich hab diese Woche die Diagnose Arthrose in den Händen bekommen 😢 ich bin 43 meine Mutter hatte das auch schon mit 45 Jahren.Nun hab ich gerade Ihren Kanal gesehen und mache gleich die Übungen.👍
Hallo Luna,
vielen Dank für Ihre Nachricht und das Feedback zu unseren Übungsvideos, das freut uns sehr.
Wir wünschen Ihnen alles Gute.
Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Danke 🙂
Ich bin irgendwie beruhigt . Ich habe Arthrose im Zeigefinger und bin 51, ich finde das ziemlich früh aber ich scheine nicht die einzige zu sein..
Hallo Pauline, ich habe viele Erfolge mit den Übungen von Liebscher und Bracht erlebt.@@paulinehofman9282
Dankeschön 🌹 Liebe Grüße ✌️
Das sind effektive Übungen. Vielen Dank!
Das freut uns sehr, wenn Ihnen die Übungen so gut helfen :D
Super!
Klasse Übungen..bin abonniert
👏🏽
🙏❤️
Toller Kanal👍bin Polyarthrose Patientin und noch von Fibromyalgie
...geplagt😢
Liebe Frau Mugging, vielen Dank für Ihr Feedback zu unserem Kanal. Wir hoffen, dass Ihnen die Übungen zur Kräftigung der Fingermuskulatur Erleichterung im Alltag verschaffen können.
Die letzte Übung "einzelne Finger nach oben heben" ist sehr einfach, aber doch sehr effizient. Gefallen würde mir noch, wenn sie die Übungen nicht nur vorstellen sondern auch für die vorgeschlagenen Male mitmachen würden.
Vielen Dank für Ihre Nachricht und das Feedback zu diesem Video. Da wir stetig versuchen unsere Inhalte zu verbessern werden wir uns Ihren Vorschlag gerne zu Herzen nehmen und überlegen, ob und wie wir dies für die nächsten Videos umsetzen können.
Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Herzlichen Dank❤️🙏
Ich möchte die Übung 2 und 3 beide Hände gleichzeitig machen da spare ich Zeit. Was meinen sie ?
Darf ich es so machen?
Hallo Parvaneh,
vielen Dank für Ihre Nachricht. Es spricht aus unserer Sicht nichts dagegen, die Übungen mit beiden Händen gleichzeitig durchzuführen. Wichtig ist nur, dass die Übungen trotz des parallelen Bewegungsablaufes weiterhin bewusst und kontrolliert ausgeführt werden. Viel Spaß und Erfolg bei den Übungen.
Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Danke für das Video! 😊 Ich habe eine für mich sehr wichtige Frage: Ich bin erst 34 und habe Fingerendgelenkarthrose und merke es täglich. Ich habe sogar das Rauchen aufgegeben aber auf meinen Kraftsport kann und will ich nicht verzichten. Was sind Ihre Tipps für den weiteren Umgang mit Kraftsport vor allem bei Übungen mit Halten der Hanteln/Geräte? Wo ist die „Überbelastung“ gegeben denn um Muskeln aufzubauen muss ich bis ins Muskelversagen trainieren… Ich bin total verzweifelt…:((
Mit freundlichen Grüßen
Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Grundsätzlich ist es empfehlenswert sich bei Arthrose regelmäßig zu bewegen. Auch gezieltes Krafttraining kann dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Wichtig ist hierbei Übungen zu wählen, die für die individuelle Situation geeignet sind und die darauf abzielen, die Gelenke zu schonen und gleichzeitig die Muskulatur zu stärken.
Aus diesem Grund ist es entscheidend, vor Beginn des Trainings Rücksprache mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder der Physiotherapeutin/dem Physiotherapeuten zu halten. Eine professionelle Beratung gewährleistet, dass die durchgeführten Kraftsportübungen den individuellen Symptomen angemessen sind und somit sicher und effektiv durchgeführt werden können.
Wir wünschen Ihnen alles Gute.
Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
👍👏🙏
Sind die Übungen auch für Arthritis?
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Bei Arthritis handelt es sich um eine entzündliche Gelenkerkrankung und ist daher nicht mit dem Krankheitsbild der Arthrose gleichzusetzen. Die Anforderungen an die Übungen und Bewegungen können daher variieren. Bitte besprechen Sie daher unbedingt im Vorfeld mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt, ob und welche dieser Übungen für Ihren Gesundheitszustand geeignet sind.
Wir wünschen Ihnen alles Gute.
Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Vielen Dank...so kann ich schonmal anfangen, da mein ergotherapie termin noch etwas dauert. 🙏 spricht etwas dagegen, die Übungen an beiden händen gleichzeitig auszuführen, nachdem ich sie beherrsche? Lg Marianna
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Es spricht aus unserer Sicht nichts dagegen, die Übungen mit beiden Händen gleichzeitig durchzuführen. Wichtig ist nur, dass die Übungen trotz des parallelen Bewegungsablaufes weiterhin bewusst und kontrolliert ausgeführt werden.
Viel Spaß und Erfolg bei den Übungen :)
Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Leider bringen die Übungen keine Ergebnisse 😢😢😢
Hallo galinajayawardana6768,
vielen Dank für Ihre Nachricht.
Es tut uns leid, dass diese Übungen für Sie nicht hilfreich waren. Da Arthrose unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann, variieren auch die Symptome von Mensch zu Mensch. Aus diesem Grund ist es ratsam, gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen, welche Übungen für den eigenen Gesundheitszustand geeignet sind.
Wir wünschen Ihnen alles Gute!
Ihr Team von Hilfe bei Arthrose 💚
Macht doch diese Musik aus! Macht total nervös. Was soll da? Kein Abo. Daumen nach untern.