Упражнения для шейного отдела позвоночника. М.С. Норбеков
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2021
- Благотворительный оздоровительный курс
500 руб вместо 11900 (за 10 дней занятий)
6-15 сентября в 11:00, 15:00 и в 19:00
norbekov.com/1
Официальный сайт norbekov.com
Бесплатная подписка на наши материалы forms.sendpulse.com/8fd2862a92
Блог М.С. Норбекова в телеграм teleg.one/msnorbekov
Facebook: / centernorbekova
Facebook лично М.С. Норбекова / msnorbekov
Vkontakte: centr.msnorbekova
Instagram: / centernorbekova
---------------------------------------------------------------------------------
тел. 8 (499) 322-32-39 | e-mail: info@norbekov.com - Фільми й анімація
Почему у такого важного и решающего проблемы многих людей видео так мало просмотров?! Это ж кладезь знаний!
Потому что мало умных людей
МАЛО ПРОСМОТРОВ ЛИШЬ ПОТОМУ, ЧТО МНОГО ЛЕНИ И МАЛО ЗНАНИЙ!
P.S. ВСЁ РАБОТАЕТ И РЕЗУЛЬТАТЫ ОТЛИЧНЫЕ!
СНИМАЕТСЯ СПАЗМ ШЕЙНЫХ МЫШЦ И ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ НОРМАЛЬНОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА.
БЛАГОДАРЕН УЧИТЕЛЮ ЗА ЗНАНИЯ И ПРОФФЕСИОНАЛИЗМ!
ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ, ДОБРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ!
С УВАЖЕНИЕМ...
Зато поедание мармеладовых мишек на скорость миллионы просмотров. Печально, что люди тупеют генерациями
Норбеков написал книгу огромную. Рукописную о пользе трав. Оказалось обществу проще купить таблетку. Он пишет вышел в поле и пустил по ветру все свои записи
После этого просмотра,два дня поделала эти упражнения.Результат,головокружение и тошнота уже неделя,что делать.Прям рыдать хочется
Знаю Норбекова с начала 2000-х!!! Восторг и восторг! Подарила брату книгу:"Дурака учить, что мертвого лечить". Он ее выкинул! Сказал: "Ты что, думаешь что я дурак?"...Очень обиделся! А я делаю комплекс упражнений по Норбекову для позвоночника все это время. Низкий Вам поклон!!!🙏🙏🙏
Молодецы доктор
Сиз зурсиз
Ишларингизга омад.🎉😅
Спасибо, Мирзакарим Санакулович! Здоровья вам крепкого и долгих лет счастливой жизни ! ❤
ОЙ ТАКОЕ УДОВОЛЬСТВЫЕ С ВАМИ ЭТО ПРОСТО ЧУДО ОТ САМОГО АЛЛАХ🙏👌🤲🤲
Устоз АЛЛОҲ ўз паноҳида асрасин! Бахтимизга умрингиз узоқ бўлсин!
Рахмет Вам,сколько лет я ро вашему методу делаю упрожнение, прошли головные боли ,давления нармолизовалось, холка уменьшилась почти исчезла ,когда голова болит я делаю такие упражнения, и сразу боль проходит ,и всем предлагаю это упрожнение ,прям спасатель,таблетки уже не помню когда пила от боли в голове ,благодарствую !
Я в Ташкенте проходила десятидневный тренинг Норбекова..Зрение улучшилось в течении месяца до единицы, после прохождения тренинга и похудела на 5 кг..Может, похудела бы и на десять, но я вначале поставила и записала установку на 5 кг..
Огромное, бесконечное Спасибо. Несколько раз проходила курсы Оздороаительного и только сейчас поняла, как правильно делать. Мастер низкий Вам поклон. Благодарна Богу, что Вы есть в моей жизни. Что Ваши знания - коды во мне и в моем муже живут и ростут. Благодаря Вам наша семья счастлива. Низкий, земной поклон
❤❤❤❤❤ Благодарю 🙏 благодарю 🙏 благодарю 🙏, полгода проблема шеей, теперь я буду здоровая😊
Мастер
высшей
категории
благодарю
❤❤❤
Благодарю Мастер! Мир Вашему Дому!!!
Счастья и Благополучия 👍
Как я вас люблю! Благодарность моя не знает границ! Вы самый настоящий спаситель для меня. Живите долго и будьте здоровы всегда, уважаемый Мирзакарим!
Благодарю Мастер! Мир Вашему дому!!!
Здравствуйте, вот увидела наконец Вас, когда-то Вы мне помогли, я на ваши сиансы ходила, мне помогло, это в Екатеринбурге 1992 год, приезжайте пожалуйста ещё в наш город, мы бедем рады, поличите нас, спасибо
Благодарю! Здравия Вам!
отличные упражнения
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЗАНЯТИЕ.
От всей души большое при большое СПАСИБО!!!
Благодарим Вас Мастер:-))))
Какой замечательный человек
Благодарю за знания'успехов'здоровья!
Огромное благодарю 💗
Устоз благодарю
Есть ещё у Шишонова видео "зарядка для шеи" ,почти то же самое ,20мин каждое утро ,на целый день состояние - песня!)
Спасибо! После упражнения шея стала эластичнее.
Жизнь становится эластичная. Особенно если делать с внутренней начинкой
Благодарю
Какой молоденький😍
Шишонин все перенял у Норбекова😊
Делала Шишонина, ос рая боль не дает😢😢😢😢
Благодарю ❤❤❤
Оу!
Алексеев!!! Оч уважаю!
МегаСупер!
Ekstra! Spasibo :)
Молодой, красивый, мудрый ))
Поклон Вам,Наставник!
Дорогу осилит,идущий...
Такой красивый молодой....гладко выбрит, приятно смотреть...
Зачем бороду отрастил, зачем растолстел....прости дорогой, но из песни слов не выкинешь.
Все меняются с возрастом и имидж меняется. Не могут все оставаться такими же молодыми в 50-60 лет как в 20-30. Нужно просто принимать и сеья и других в любых их состояниях.
Так болела голова сильно, но случайно вышло ваше видео в рекомендациях и я зашла и сделала все упражнения, за несколько минут отпустила боль в висках. Благодарю 🙏🏻 случайности не случайны
Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни🙏🙏🙏я не могла не сидеть не стоять от боли в спине, и после первого занятия все боли прошли,я бы не поверила если бы сама не испытала на себе.это подобно чуду!🤗❤🌹
🎉🎉🎉🙏🙏🙏
Бог вам помог, а вы настолько Ему благодарны что пишите Его Имя с маленькой буквы!!!???
Сегодня только нашла ваши упражнения 👍Утром обязательно сделаю.,
Помогло?
@@user-pi5oi8sf1w ,мне стало намного лучше,первое время кружилась голова,но теперь головокружение прекратилось.Ну и плюс я уколы делала(толку от них маловато)только упражнения помогают.
на самом деле молодец
Все упражнения в книгах. Все описано. как делать и какие органы тренируются.
Мудро 🚀
У меня вопрос, можно ли всем делать такое упражнение, ведь есть врачи, которые не рекомендуют делать такое упражнение, особенно головой назад?
От остеохондроза поможет?
Хорошее упражнение,так хорошо стало.
А сколько раз в неделю делать или каждый день ?Спасибо.
Спасибо
1 раз в год достаточно будет
Делайте каждый день.
А вообще, когда всё делается как положено, с разминкой, медитациями и т.д.,то от 3 до 5 раз в неделю,но подряд и обязательно 2 дня перерыв. Оптимально -4 дня подряд и 2 дня перерыв
👏👏👏
Доброго вечора,маю проблеми з коліном що іноді віддає в стегно,зробивши перший раз відчула результат ,рекомендую,допомагає,але як часто робити цю гімнастику треба?
Дорогой доктор я оперирована почти два года назад удалили грыжу из внужды потому что лопнуло фиброзный кольцо в наличие имела еще шейный остехондроз После операция 15года я принимала горячую баню и поднимала тяжести вышла на холод и внрнулся боль в плечу который я забыла года 5-6 и посьипено стало коленя левая болит при согнутном положения его тоже была до операция короче потом и спина половина и нога в одну сторону где болели раньше левая сторона Что делать идти и опять сделать МРТ и ли колить эти непомогающими уколами или костоправу что делать?заранее спасибо????
❤❤❤
Если не сложно, выложите как нибудь упражнения для лечения щитовидки.
SZITOVIDKA MNOGO VIDOV IMEET .NE VOSMOGNO VSEX LEZITI ODNIM METODOM .NADO SDATI ANALISY KROVI , DLIA KONTROLIA IDITE K ENDOKRINOLOGU .
❤️👍💯
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, появился звон в ушах, прошел обследование, единственное на что грешат, это протрузии в шейном отделе позвоночника. Можно использовать данное упражнение для лечение данного недуга или может посоветуете, какие можно и нужно применять для лечения протрузий?
Выполняйте все упражнения данной методики, в комплексе, с акцентом на ушах, при медитациях.
Бубновский наоборот говорит что шеей так вертеть нельзя , особенно если есть проблемы остеохондроз и тд. Вот где истина , столько разной инфо
Правильно говорит Бубновский и не только он, запрокидывать назад голову тоже нельзя,посмотрите упр.Шишонина,полный комплекс,понравится.
Нужно внимательно, вдумчиво, плавно выполнять эти упражнения, -они совершенны,они универсальны и всем помогли и помогают
А разве можно при грыжах в шейном отделе позвоночника запрокидывать голову назад?
Врач невролог говорит что круговые движения головы могут привести к инвалидности или летальному исходу. Кому поверить? Как быть?
уважаемый Мирзакарим, а если в шее грыжи, протрузии, и прочие "радости" остеохондроза.Уже 2-3 ст. Можно ли делать эти упражнения?
Да,нужно
Согласна, но, видимо до боли?, не через боль??? А то мы де максималисты, как бы не навредить😢😮
У меня все хрустиь
Продолжайте и тело откликнется с благодарностью за внимание к себе
Если я так покручу головой реанимация не откачает😂😂😂
Это же Юрий Гальцев.
Тоже так подумал😅
Нормал че
Вопрос Можно делать когда есть боль шейном позваночнике
Да,нужно, но делать плавно, сосредоточенно, но с улыбкой, не доводя до острой боли, с комфортной, для себя, амплитуудой движений.
Да, да претерпевая боль???😢 или до боли???😮
Что за оскорбления женщин у многих в климакс такой горб появляется ,лучше посоветовали что делать ?
Может не в тему, но по лысине его видно про кровоснабжение) у меня у самого образуется, знаю что из за плохого кровоснабжения) но можео, он и занялся этим потому что были проблемы с позвоночником
Лысина обычно бывает от того, что волосяной фолликул выгорает от тестостерона
От избытка тестерона
Баба рядом аж раздражает 😅
Очень-очень
Баба кавбуто с луны свалилась. Строит глазки и вобше не хрена не разбирается в гимнастике.
Всем у кого есть угроза будущего инсульта, неврологи запрещают откидывать голову назад - это опасное движение для абсолютно здорового человека.
Благодарю