탄산을 굉장히 좋아라 하는데 똥양인 특성상 인슐린 분비도 서양인에 비해 적기도 하지만 저는 그 똥양인중 똥양인이라 인슐린 민감성이 안좋더군요 그런데 가공 탄수화물의 설탕을 주 베이스로 만든 탄산을 끊었더니 체중이 증가하더군요 이는 제가 가지고 있는 인슐린 체계가 정상으로 돌아오면서 그 결과 체중 증가가 아닐까하고요(논문도 있지만요) 2년전부터 제로 코카콜라 나랑드사이다만 먹습니다 ㅋㅋ 결론:제로 코카콜라 만세!
ua-cam.com/video/WYhF_aFit_c/v-deo.html 공포 조장을 너무 심하게 하지 ㅋㅋ 본래 인류는 의학 발달 전엔 평균 40세만 살아도 많이 산 편이었다. 의학 발달로 몸이 고장나는걸 막으며 사는거고 그 중 체질이 좋은 사람들은 거의 고장 안나고 늙는거고.
그러면, 콜라나 사이다나...어쨋든 비슷한 종류의 탄산이 조금이라도 든 음료수의 뚜껑을 24시간 완전히 열어서.........탄산을 모조리 100% 싹 다 빠져나가게 한 뒤, 냉장고에 넣어서 시원하게, 일반 음료수처럼 마시면 어떤가요 ? 정말 궁금합니다 탄산을 일부러 돈 주고 사 먹진않지만, 제가 톡톡 쏘는....그런 느낌을 아주 싫어해서 물어봅니다
인간의 의지력은 소모품이고 절제한다는것자체가 의지력소모임. 인간의 갈망에는 끝이 없음. 결국 이런 방식의 절제는 실패할 가능성이 매우큼. 야동만 봐야지하고 자위하는경우. 담배 줄인다고해놓고 계속 실패하는 경우. 술 딱 한잔만 해야지하고 취할때까지 마시는 경우. 랑 같다고 봄. 콜라 마실때 딱 한 모금만 마실거야! 하고 결심한다면 이곳에 의지력을 계속 사용하게돼고 이런 절제해야하는 상황에 계속 노출된다면 결국 갈망은 커져서 한 모금이 아니라 갈망이 해소될때까지 마시게 될 가능성이 큼. 그럼 어떻게 해야될까. 일단 당분이 들어간 콜라나 다른 음료자체를 끊는다. 그리고 대체식품을 찾는다. 그것이 바로 제로콜라. 제로콜라는 당분이 들어가있지않기때문에 음식에 대한 갈망, 폭식, 중독으로 이어지지않음. 그리고 하루에 두페트이상 매일 마시지않는 이상 건강에 문제도 없음.
스트레스 받지 마시고 제로콜라 드세요. 유명한 의사들이 직접 마셔가며 실험했는데 제로 콜라는 마셔도 혈당이 거의 움직이지 않는걸 몸소 체험하더라구요. 그래서 제로콜라 한병사서 두달정도 먹습니다. 그리고 저도 탄산이나 음료 너무 좋아하는데 운동한다고 거의 마시지 않는데 가끔 마실땐 좀 먹습니다. 만병에 근원 스트레스 받느니 가끔 먹어서 행복감도 느껴보시길 바랍니다.
발생하는 주요 문제의 원인은 설탕인데 탄산음료만 해당되는게 아니고 모든 음료에 다 들어있으니.. 모르는사람이 들으면 탄산음료만 몸에 안좋은줄 알겠네요. 실제로 과일 쥬스에 들어있는 설탕이 탄산음료보다 많거나 비등합니다. 영양성분이 있다고요? 함유표를 보시면 시중에 파는 음료를 영양따져서 먹는사람이 있다면 비웃으셔도 될 정도의 양입니다. 솔직히 이온음료를 제외하면 함유되어있는 설탕의 양은 다 또이또이해요. 뭐든 적당히 먹으면됩니다.
논문결과에 의하면 제로는 설탕이 없어 인슐린을 분비시키지 않아 체지방 측면에선 걱정하실 일은 없습니다. 다만 인공감미료의 과다섭취로 인한 (아직까지 확실하지 않지만) 부작용이 올 수도 있고 특히 제로라도 인산은 함유되어 있어서 영상에 나온 것처럼 칼슘을 배출시켜 골다공증 및 뼈 약화의 우려가 있습니다
ua-cam.com/video/2QLjggiNANc/v-deo.html
지렸다 제로콜라로 갈아 탑시다
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탄산을 굉장히 좋아라 하는데 똥양인 특성상 인슐린 분비도 서양인에 비해 적기도 하지만 저는 그 똥양인중 똥양인이라 인슐린 민감성이 안좋더군요 그런데 가공 탄수화물의 설탕을 주 베이스로 만든 탄산을 끊었더니 체중이 증가하더군요 이는 제가 가지고 있는 인슐린 체계가 정상으로 돌아오면서 그 결과 체중 증가가 아닐까하고요(논문도 있지만요) 2년전부터 제로 코카콜라 나랑드사이다만 먹습니다 ㅋㅋ
결론:제로 코카콜라 만세!
저도 저 영상보고 제로콜라만 맘 놓고 마시고 있죠ㅎㅎ
나랑드사이다 ㄱㄱ
근데 제로콜로도 좀 그래요. 설탕을 대신하는 화학물질인데.. 우리가 알지 못하는 설탕보다 더 심각한 부작용이 있을지도 몰라요. 그냥 안마시는게 최고임. 아님 영상에서 처럼 일주일에 1~2번 정도 가끔 마셔야함
@@suwonlee5175 네 하루에 한트럭씩 마시지만않으면 몸에 문제없다는 논문 널렸어요!!그리고 당뇨병환자들한테도 쓰고있구!!
탄산이 문제가 아니고 과한 당이 문제임. 이미 사람의 피 자체가 호흡과정에서 이산화탄소가 가득 섞인 탄산수 형태로 혈관에서 돌아댕기는거라 탄산은 입에 오래 머금어서 치아를 삭게 하는거 아니면 전혀 문제가 없다고 함.
탄산 안마시려고 무던히 노력중인데 중독인가
평소에도 찾게됨 너무 시원함
근데 콜라라는게 적당히 마시기가 힘듬. 한번 마시면 벌컥벌컥 들이키게 됨. ㅋㅋ 그래서 내가 아예 끊음.
콜라는 아예 안 먹거나 ㅈㄴ 먹거나 보통 둘 중 하나임. 적당히 한잔만 마시고 이런 건 없다.
치킨먹을 때 한잔의 콜라는 생명수, 그 어떤 것으로도 대체할 수 없다
ㅇㅈ
치킨먹을땐 보충제지 뭘 모르시네
맥주가 훨씬좋은데 ㅠㅠ
@@슈리슈리마슈리-i3c 알코올은 근손실....
나는 물마시는데 어쩔때는 우유
콜라 말고 딸기우유나 초코우유도 해주세요. 어디 뉴스에선가 봤는데 콜라보다 더 많은 설탕이 들어있다던데..
나도 음료 좋아해서 못 끊고 있는데 진짜 이틀만 못 먹어도 엄청 땡김..
물좀먹어라 ㅠ
저도 엄청 마시다가 탄산 끊은지 2주됬네요
계속 안마실 예정
오디오가 가끔식 질럿으로 들려요.
일부러 뽑으신듯 딴딴이
질럿 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마이 라잎 포 아이어~
아-둔-테레나스....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레알이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 개웃기넼ㅋㅋㅋ
1:59 저기요 아죠씨 뭐를....가끔이요?
1일 1닭이면 탄산 500ml 용서 가능인부분?
신장을 통해 당이 배출되는건 당뇨입니다. 원래 신장은 당을 배출시키지 않습니다. 당뇨 발생 위험이 높다고 수정하거나 당이 배출된다는 부분을 삭제하는 것이 좋을 것 같습니다. 유익한 영상 감사히 보고 있습니다.
근데 사실 콜라먹을때 물 마셔버릇하면 물도 괜찮아요. 탄산이 느끼함을 잡아주는격인데 물도 제법 어울립니다. 맹물도 좋고 보리차같은거.
와 방금 콜라 사러 편의점 갈까 고민했는데
이거 보고 사러가는 중입니다! 감사합니다
뭐야 결론이 이상하잖아 ㅋㅋㅋㅋ
콜라는 사랑이얌
@@-.......... 포크볼 아님?
1. 무설탕 탄산수를 마시는건 어떤가요? (초 광천수)
2. 탄산수에 + 과일식초를 타먹으면 어떤가요?
영상에 강한 산성이라 치아와 위장 식도에 좋지 않으니 절제하는게 좋고 양치는 30분~1시간후 이 내용이 살짝 빠진게 아쉽네요ㅎ
오렌지주스 당 함량보면 기겁할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 콜라보다높음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ?
이걸 음료수 자체를 끊어야되 제로로 갈아타야되...?
오렌지 주스 설탕이랑 콜라 액상과당이랑 흡수력자체가 다름 그리고 오렌지 주스는 콜라만큼 많이 마시질 않죠
Sora Yomori 제로콜라국룰!
ㄹㅇ 쥬스 숨겨진 살인마임 근데 콜라만큼 흔하게, 자주, 한번에 많이 마시지 않으니까 티가 덜나는거
탄산이 문제가 아니고 당이 문제고만
이거지
ㄹㅇ 이거보고 탄산빼고 콜라마시는 흑우 없제?
트레비나 드십셔
헬창들이 자주마시는 이유 제로콜라,나랑드사이다,탄산수
Won Noh 갓랑드킹이다 만든 사람 노벨헬스평화상 줘야함 ㄹㅇ
탄산먹고 헬스 조지면 인슐린덕에 근성장 씹가능?
카페인도 들어있으니 부스터로도 씹가능?
이거다
진짜????!!!
나아까그렇게함
ㄴㄴ흡수되는 속도보다 지나치게 빠르게 혈당이 올라가서 인슐린 과다분비로 오히려 근성장을 방해함
이거 하나 만드는데 얼마나 많은 노력을 했을까... 대단하다는생각이 문득드네
가끔은 괜찮다는 마지막 멘트에 가슴을 쓸어내리는 안도의 한숨은 나만 그런 거??...-ㅁ-...
탄산은 제로콜라 밖에 안마심
처음에 아는 여자지인이 마시길래 그딴걸 왜마시냐고 했는데 다이어트해볼려고 마시다가 이제는 그냥 오리지날 콜라는 너무 달아서 못마심
@@수영스터디 혹시 msg도 유해하다고 아직 믿으시는 부류?
@@수영스터디 이유도 근거도 하나도 없는 말이네
인산, 당이 문제인거죠. 탄산수 자체가 문제였으면 맨날 탄산수 먹는 유럽사람들 다 죽었습니다 ㅋㅋ
제로 콜라는 마셔도 되죠?
1:41 삑사리남
진짜 안 먹을때는 생각도 안나다가
한번 먹기 시작하니까 걷잡을 수 없음ㅜㅋㅋ
오랜만에 복습중인데 정말 좋다 강의
제로콜라는 당이 안들어있고 아스파탐이 들어있는데 이걸 먹으면 어떤 영향이 있습니까?
그리고 궁금한게 제로콜라에도 카페인이 들어가있나...?
더 많은 카페인 들어있음
제로콜라는 당이 0g인데 이같은 경우에도 똑같은 효과가 날까요?
ㅇㄷ
어쩔수 없이 안전한 맥주를 마셔야겠다;;
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
계속 콜라 4년간 1리터 꾸준히 마셨어요. 문제는 전혀 없는데 당뇨얘기 계속 들리니까 이제 아예 안마십니다.
그래서 이제 제로콜라 먹는데 하루에 1리터정도 먹어요. 반년쯤 마셨는데 여전히 문제는 없네요.
계속 제로콜라 마셔도 괜찮을까요?
허리가 삐끗한다거나 관절에는 문제 없으셨나요?
@@SANBBI 관절문제없고 딱히 당뇨도 지금은 없습니다 콜라 지금도 펩제한박스 그냥펩시한박스 사놓고 가끔 마십니다
어차피 케바케인거같슴다 님 몸이랑 기호에 맞게드십쇼
하루 당 50정도만 안채우게
글고 콜라는 카라멜색소 함유로 인해 노화촉진이 제로여도 무조건 있다네요 이건 케바케라던가 영양제로 우회 그런거 없이 무조건 노화를 촉진시킨다 하니 참고하세요 사이다를 드시는 방법외엔 없다하네요
오디오좀 어떻게 손좀봐주세요ㅋㅋㅋ
이런 영상 만들지 마세요. 죄책감 느끼면서 먹어야 되잖아욧!
저는 일일 2캔입니다 ㅎㅎ
안먹으면 죄책감을 안 느낄 수 있습니다
가장 와닿았던 내용이 지방간이 된다는 것이었습니다. 그동안 매일 먹어서 정도가 약하긴 하지만 지방간이었고, 간장약을 먹어서 정상으로 호전이 됐습니다만 계속해서 약을 먹어야 이 상태가 유지되는 것이 싫기에, 눈 딱 감고 7월 한달동안 탄산음료를 끊어보겠습니다.
콜라, 사이다를 어떻게 끊어......ㅜㅜ
스트레스 받을때
시~원한 콜라
쫙~들이키면
삼킬때 목을 때리는
상큼함과
마시고 나서
꺼~~~억~~ 트름은
가득쌓였던 화를
쫘악~ 날리는 기분~♡
정신건강엔 좋다규~~
00:53 카페인의 이뇨작용으로 소변을 보게 되는건 이해가 가는데, 당분 배출을 위해 소변을 보게 된다는건 무슨 뜻인가요? 소변으로 당분이 배출되면 당뇨 아닌가요?
요새 탄산음료의 위험성을 알게 됐지만 탄산을 끊지 못해 무가당 탄산수로 갈아탔는데요. 그러면 무가당 탄산수면 혈당걱정은 없는데 인산은 있는건가요?
ua-cam.com/video/WYhF_aFit_c/v-deo.html
공포 조장을 너무 심하게 하지 ㅋㅋ
본래 인류는 의학 발달 전엔
평균 40세만 살아도 많이 산 편이었다.
의학 발달로 몸이 고장나는걸 막으며 사는거고 그 중 체질이 좋은 사람들은 거의
고장 안나고 늙는거고.
그러면, 콜라나 사이다나...어쨋든 비슷한 종류의 탄산이 조금이라도 든 음료수의 뚜껑을 24시간 완전히 열어서.........탄산을 모조리 100% 싹 다 빠져나가게 한 뒤, 냉장고에 넣어서 시원하게, 일반 음료수처럼 마시면 어떤가요 ? 정말 궁금합니다
탄산을 일부러 돈 주고 사 먹진않지만, 제가 톡톡 쏘는....그런 느낌을 아주 싫어해서 물어봅니다
케익이나 디저트에들어가는 설탕은 먹다보면 몸에 진짜 안좋을거같아서 어느정도 자제하게되는데 음료로먹는 설탕은 내가 얼마를먹는지 가늠을못하고 벌컥벌컥마셔서 훨씬많이먹게되는거같음
1:37 소름돋아 환공포증...
@히히tv 환공포증 구라인데
이렇게 다 따지면 음식을 먹을 수가 읎다... 난 포기
난 콜라 마실때 딱 2-3 모금만 마심 느낌만 얻고 나머진 물로 채움. 그래서 캔콜라는 안마심 자제력 ㅅㅌㅊ
인간의 의지력은 소모품이고 절제한다는것자체가 의지력소모임.
인간의 갈망에는 끝이 없음.
결국 이런 방식의 절제는 실패할 가능성이 매우큼.
야동만 봐야지하고 자위하는경우.
담배 줄인다고해놓고 계속 실패하는 경우.
술 딱 한잔만 해야지하고 취할때까지 마시는 경우.
랑 같다고 봄.
콜라 마실때 딱 한 모금만 마실거야! 하고 결심한다면 이곳에 의지력을 계속 사용하게돼고 이런 절제해야하는 상황에 계속 노출된다면 결국 갈망은 커져서 한 모금이 아니라 갈망이 해소될때까지 마시게 될 가능성이 큼.
그럼 어떻게 해야될까.
일단 당분이 들어간 콜라나 다른 음료자체를 끊는다.
그리고 대체식품을 찾는다. 그것이 바로 제로콜라.
제로콜라는 당분이 들어가있지않기때문에 음식에 대한 갈망, 폭식, 중독으로 이어지지않음.
그리고 하루에 두페트이상 매일 마시지않는 이상 건강에 문제도 없음.
아예 안먹고 말겄다 😂😂😂😂
혹시 제로 콜라도 췌장에 안좋을까요? 그 설탕말고 엄청나게 단 물질을 희석해서 만든거라고 어디서 들은 거 같아서요
.....이번 휴일엔 맥콜 먹어야지 메모 ..ㅎ
이선균이세요?
그래서 탄산수는 괜찮은거죠? 그렇죠?
난 그래서 제로콜라 나랑드사이다만 먹음..
그게 더 안좋다 호구야;;;
이창섭 왜요?
zero sugar 은 괜찮나요??
이거 콜라마시면서 보는 내인생 레전드
그럼 제로콜라나
칼로리가 없는 탄산수도 포함되나요?
아니요. 탄산이 문제가 아니라 탄산음료에 들어있는 설탕이 문제에요. 제로콜라나 탄산수는 상관없어요.
근데 제로콜라는 거기 안에 인공 감미료가 들어있다고 하네요ㅠ
@@이현우-f2u 감미료의 단맛이 설탕의 몇십 배인가 해서
감미료 양이 극단적으로 적다고 들었어용
슽상욱 그렇긴한데 제로콜라도 인체에 유해한 건 맞아서.. 제로콜라 먹을바엔 그냥 콜라 드시는 게 좋다고 생각해요
한준혁 모르시군요.. 제로 콜라의 위험성에 대해서.. 제로 콜라 칼로리만 낮다고 좋은 게 아닙니다... 차라리 콜라드세여 그냥
내용은 좋은데 배경 음악 볼륨을 조금 낮추면 더 좋을것 같습니다.
콜라를 안마시는 건 쉬워도 조금만 마시는 건 힘들지
콜라 끊고 피부 염증 많이 좋아졌어요~
@@99dlagudrb 물을 많이 드세요.
@@99dlagudrb 우유 튀김 또는 맵꼬 짜고 단음식 드시는건아닌가요
뭐..뭡니까!! 마지막 멘트를 기다리고 있었는데!!
전 치킨 먹을때 따뜻한물 마셔요 ㅎㅎ
오늘도 자기 전에 콜라 한 잔 해야겠군요.
중독성 존나 강함 으으으..
궁금한게 설탕이 나쁜건가요 탄산이나쁜건가요?
#코카제로뜨끔, #감미료뜨끔, #나도뜨끔,#코카재로중독#제로콕인산포함?
제로콜라나 나랑드사이드는 괜찮지 않나요~??
효기심 다이어트편보면 아주 이해가 잘되더라고요
스트레스 받지 마시고 제로콜라 드세요.
유명한 의사들이 직접 마셔가며 실험했는데 제로 콜라는 마셔도
혈당이 거의 움직이지 않는걸 몸소 체험하더라구요.
그래서 제로콜라 한병사서 두달정도 먹습니다.
그리고 저도 탄산이나 음료 너무 좋아하는데 운동한다고 거의 마시지 않는데
가끔 마실땐 좀 먹습니다.
만병에 근원 스트레스 받느니 가끔 먹어서 행복감도 느껴보시길 바랍니다.
제로는 심혈관계 질환 가능성있어서 좋다고도 못함
탄산수는요?
탄산수는 어떤가요?
제로콜라는 어떤가요?
설탕은없지만 카페인이있고 인산도있는거아닌가요?
전 제로콜라,더킹(핫식스 업글 버전이고 당분이 0~1g 정도) 자주 먹어요 특히 더킹은 저에게 생명수이랄까ㅎ
난 탄산에 당이 많아서 그런가 끝에 입안이 개운하지 않은느낌? 그거때문에 치킨피자 또는 갈비?고기 구워먹을떄 빼고는 안먹음
얘네 먹을 때는 안먹으면 허전해 ㅎㅎ
좋은정보 잘 보고갑니다,🙏
방금 탄산음료 마시고 이거 보는 내 인생이 레전드
ㅈ노잼 ㅠㅠ
나랑드 같은 제로칼로리 사이다는요?
그래서 전 모든 배달음식 먹을 때 맹물먹은지 4년 됬습니다. 근뇌지라면 반년안에 적응 쌉가능입니다
설탕이랑 카페인 알콜 안 들어있는 무알콜 맥주는 괜찮겠쪄?
글쎼요 마지막 치킨+콜라가 괜찮다는것은..... 백숙+콜라도 아니공... ㅎㅎ
운동후 탄산음료가 아닌 탄산수는 먹어도 되나요???
제로콜라나 몬스터울트라는 괜찮은건가요?
지나가던 전공자 : 탄산음료를 먹으면 몸이 산성화가되어
우리몸은 산도를 맞추기위해 뼈에서 칼슘을 빼내
산도를 맞춘다
이건탄산이아니라 액상과당얘기잖아요;
탄산음료라고 받아들입시당..
설탕없는 탄산음료는 어떤가요
마지막에 합리화 실화입니까ㅋㅋ 유익한정보 감사합니다
발생하는 주요 문제의 원인은 설탕인데 탄산음료만 해당되는게 아니고 모든 음료에 다 들어있으니.. 모르는사람이 들으면 탄산음료만 몸에 안좋은줄 알겠네요. 실제로 과일 쥬스에 들어있는 설탕이 탄산음료보다 많거나 비등합니다. 영양성분이 있다고요? 함유표를 보시면 시중에 파는 음료를 영양따져서 먹는사람이 있다면 비웃으셔도 될 정도의 양입니다.
솔직히 이온음료를 제외하면 함유되어있는 설탕의 양은 다 또이또이해요. 뭐든 적당히 먹으면됩니다.
제로콜라 탄산이 뼈 부식시키거나 그런건 없나요 저하루 250ml먹는데 제로콜라
차피 치킨엔맥주라.... 맥주도 탄산인데 같은 포지션인가요?
콜라말구 미린다도 먹으면 안좋은가요?
탄산이 문제가 아니가 설탕이들어간 문제라면..탄산음료지만 설탕등이 안들어간 탄산수는 큰문제가 없는거 아닌가?? 쫌 그런거에 대한설명도 있었으면 좋앗을듯
탄산수 👍
가끔 치킨 먹을때. 1.25리터 1병 쯩은 괜찮다는거죠?
사이다는 인산 대신에 사과산이라는게 있습니다 저도 그래서 그나마 사이다를 주로 먹어요
설탕이 문제라고 말씀하셨는데 그럼 제로칼로리 콜라는 괜찮나요?
마냐 완전히 안 먹으면 어떤가요?….
핫식스 몬스터 자주먹는데 이것도 포함인가요?
운동 전 먹는 사이토맥스는 어떤가요
제로콜라도 같은 영향을 미치나요?
No sugar 탄산음료는요?
콜라사이다밀키스 탄산음료는 지방간이군요 제가 탄산음료많이먹었더니 이번건강검진때 공복혈당이 정상에서벗어나서 높았어요
탄산음료 끊으려노력중인데 너무먹고싶다 ㅠㅠ
제로콜라도 마찬가지인가요???
탄산수도 인산이 있나요?? 탄산수는 당이 안들어있으니까 괜찮을것 같은데
그냥 탄산수는 어떤가요? 콜라같은 당분음료 끊은지 4년째가 되는데 말이죠... 솔직히 탄산수 덕을 많이 봐서말이죠
오 ㅎㅎ 탄산음료 한달에 1-2번 회식 때만 먹는데 다행이군요
매일마다 콜라 규칙적으로 먹다가 어금니 앞니 다썩고 개고생중...
제로콜라도 포함되나여 인산은
탄산수도 맞찬가지 인가요??
흉악한 설탕든 콜라잡수시지마시고
제로콜라로 아굴창에 넣어줍시다
야생마 무자비하시네요
심지어 더깔끔함
내가 한 때 탄산에 중독되서 반년 넘게 2L 페트를 이틀에 한번씩 마셨는데 진짜 치아, 식도, 위장 다 망가짐
식도염, 위염, 치아부식 다 겪음.....
그 양으로 뭘 먹었어도 몸 상하겠다 ㅋㅋ
난 하루에 2터이긴한데 못 끊겠누 하.... 충치는 안생김 대부분 이빨에 안묻도록 마셔서 그런지 ㅋㅋ
그럼 제로콜라는 상관없음???
저도 궁금~
논문결과에 의하면 제로는 설탕이 없어 인슐린을 분비시키지 않아 체지방 측면에선 걱정하실 일은 없습니다. 다만 인공감미료의 과다섭취로 인한 (아직까지 확실하지 않지만) 부작용이 올 수도 있고 특히 제로라도 인산은 함유되어 있어서 영상에 나온 것처럼 칼슘을 배출시켜 골다공증 및 뼈 약화의 우려가 있습니다
타수만 증가시켜주면 상관 없음
제로 콜라도 많이 마시면 (물대신 마시면) 안좋다고 연구 결과에서도 나왔음
참고로 제로콜라는 인슐린작용이 없어서 탄산땡길때 마셔줘도 전혀 상관없지만 이걸 물대신 마시게되면 분명 좋지않다고 얘기함
제로콜라는요?