Rehabilitasi Saraf Kejepit / HNP
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Beli Rehabilitation Ball ⚾️= www.tokopedia....
--
Di video ini saya akan menjelaskan gerakan rehabilitasi dari kondisi saraf kejepit. Tips-tips yang saya berikan disini adalah tips-tips umum yang biasa bekerja di kebanyakan kasus. Jika sakitnya tidak tertahankan dan anda khawatir, saya sangat menyarankan anda untuk cek ke fisioterapis/dokter terdekat
--
Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami=
📖 Buku Squat Clinic Disini= tokopedia.com/...
🏃♂️Stability Band= www.tokopedia....
👕 Merchandise:
-www.tokopedia....
-www.theindophy...
💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com
📷 Follow on Instagram: / theindophysio
--
Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi:
📧 TheIndoPhysio@gmail.com
@TheIndoPhysio (Instagram)
-
Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami
Saya menderita 10 bln , sakit tulang ekor , ke paha smpe betis , jln skit duduk skit lagi tidur pun sakit , alhmdllh rajin renang sembuh total , tambh minum madu tiap hari terapi ini sya sembuh satu bulan, yg tadinya berdiri atau jalan sakit, sekrg sudah main bola fulteem, sudah 7 th gk kambuh , jangan lupa berdoa no satu , tuhan yang maha penyembuh.
klw untuk saraf ke jepit gimana om renang bagus kah cara renangnya gimna tolong di jawab om
Punggung suka pegel ga ka
@@saskiaraline6796 mb sy pegel udh 6 bulan mb sdh sembuh ?
@@lynond8741 blm saya 2bln msh sakit setiap hari di tambah tangan ikutan pegel
@@saskiaraline6796 mb coba pake korset sy kemarin beli di shoppe yg ada pemanasnya itu mendingan kk , menjalar atau tdk ka ke paha?
saya sedang mengalami syaraf kejepit dok.alhamdulillah ketemu Chanel ini bisa aku pelajari buat kesembuhan ku aku udah terapi tiap bulan mudah2an sembuh dgn metode ini aamiin
Saya jg sedang mengalami syaraf kejepit ,ada yg blg unk di suntik tp saat saya mau suntik tensi saya tinggi .
dan sy pengobatan lewat therapy . Mohon doanya smg lekas sembuh .
Unk se
Smua yg lg sakit smg lekas sembuh
Bykin makan kacang²an, dan rendam kaki dengan es batu
Amin. Ya rabbil alamin
Ini yg sedang sy rasakan sekarang..di perantauan dah 3bulan gak bisa kerja jd tulang punggung kluarga😊doakan sy semoga cepat sembuh
Semoga Allah swt cabut sakitny diganti dg kesembuhan. Aamiin🤲🤲🤲
Mintak nomer wa nya mas
Semoga cepat sembuh, saya juga penderita syaraf kejepit, kita ikut senam ini semoga cepat sembuh
@sandrow syahputra ada pegel2 dibadan gk bang
Saya pakai terapi getar sembuh
Sy alami nih... puji Tuhan dgn akupuntur sekali chiroterapi di lanjut fisioterapi 3x ...di bantu obat pereda nyeri dan peradangan ...Selasa kena serangan Jumat sdh bisa berdiri cukup kuat berjalan...aku berbagi cerita Krn sangat bersyukur Tuhan menolong aku dgn dokter dan fisioterapis yg luar biasa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐
Berobatnya dimana?
Bisa dijelaskan lebih detail? Sy sepertinya mengalami spt ceritanya, 2 hr blm kuat utk berdiri
Ke dokter akupuntur terdekat saja ... akupuntur buat meredakan nyeri nya dan buat latihan gerak pakai fisioterapi...bila lokasi daerah Priuk bisa ke klinik velda disana ada dokter akupuntur dan fisik nya...sy jg minum obat pereda nyeri ibuprofen 400mg dan dexamethason 0,75...kalau ada keluhan lambung boleh di tambah promag...dosis tanyakan apoteker ya...ada obat oles jg pakai piroxicame...
Semoga info dari sy bermanfaat dan lekas sehat kembali ya.Jbu
Akupuntur itu yg disuntik jarum ya kak? Org tua saya sakit blum membaik
Alhamdulillah masya Allah setelah sy melihat vidio ini pada latihan otot yg terakir pada syaraf kejepit sy pd waktu kambuh terus sy coba langsung sembuh & seterusnya setiap selesai shotat sy wajibkakan praktek pelemasan tulang belakang akirnya sehat bugar lagi.terimakasih atas vidionya dari DOKTER semoga DOKTER yg ngasih penjelasan & vidio ini selalu sehat,sukses & kedepannya selalu mendapatkan petunjuk bimbingan & keridhohan dari Allah SWT,Aamiin Yarobbal Alamiin.
Dimana lokasinya
@@julimuhamad2303 di tulang belakang pd lumbal ke 4 & 5.
Sy priksakan ke RS PEHACE sby perak di priksa dg MRA dinyatakan positip HNP & dianjurkan untuk oprasi tp karena pakai BPJS 10 bln baru ada panggilan sedangkan selama menunggu antrian sakitnya agak lama2 hilang trus akirnya sy memutuskan tdk mau oprasi saat itu th 2018.Alhamdulillah sampek sekarang tdk kumat/kambuh sakit semoga seterusnya sehat & sembuh.
Masyaallah Alhamdulillah ya mas saya 2th ngerasain sakit baru ini dapet vidionya
😅😅@@suwarnatni-ad230
Terimakasih ilmunya dok baru 4hr sy praktekan . Hasil MRI sy HNP L-3 ke L4,L-4 ke L-5 dan S1. Setelah mengikuti gerakan ini Alhamdulillah sdh mulai nyaman pinggang,pinggul,paha dan betis.
Ka mau tanya apakah ada nyeri paha depan juga
Maaf dok klu berdiri lama dan berjalan terasa kali sakitnya apa yg harus saya lakukan
❤
MasyaAllah...langsung saya coba terapix,Alhamdulillah lgs berkurang rasa sakitx.Terima kasih banyak dokter,Alhamdulillah jg menemukan video ini.Semoga bisa hilang total rasa sakitx n ngak kambuh2 lagi setelah mendengar informasi dari pak dokter,,,Aamiin🤲🤲terima kasih🙏🏻🙏🏻
Assalamu'alaikum.. Mohon maaf bertanya.. Dilakukan sehari brp kali
Terimakasih
Luar bisa sangat ajaib trimakasih atas vidionya tentang REHABILITASI SYARAF KEJEPIT sangat2 bermanfaat trimakasih banyak semoga bermanfaat bg yg menontonya.
Ijin berbagi pengalaman.. (sembuh dari HNP)
Sy kena HNP saat usia 56 thn. Sakit nya kuar biasa bahkan tanpa jeda. Posisi apapun sakit. Bahkan sdh tdk mampu berdiri lagi. Saat berdiri dari panggul sampai lutut terasa sakit ,lalu dari ujung jari kaki terasa kesemutan yg kemudian naik.. Ketika rasa sakit dan kesemutan bertemu seperti kehilangan kaki dan jatuh. Jadi maksimal sy hanya dapat berdiri 10 detik.
Dokter ortopedi yg menangani saya bilang saya kena HNP lumbar 4 dan 5 .solusi nya operasi dgn biaya yg tdk sedikit namun katanya tdk menjamin sembuh. Lalu beliau sarankan saya terapi renang. Alhamdulillah setelah masuk kolam renang saya bisa berdiri sempurna dan di hari ketiga saya mulai berenang setelah 3 bulan sembuh total Alhamdulillah...
Berenang gaya apa pak?
@@hendra710 gaya dada/katak
Seminggu brp kali pak
@@irr1110 setiap hari
@@iwanlk6595 se hari brp jam
YA ALLAH INI PAS DGN YG SAYA RASAKAN. SMG BS SEMBUH YA ALLAH
Alhamdulillah saya berobat ke koh amuk di depan polsek pulogadung tanya aja daerah situ , Alhamdulillah sembuh dg izin Allah,semoga teman yg lg sakit baca komen saya dan bisa berkesempatan jg sembuh lewat koh amuk ...biaya se ikhlasnya...
Alamat nya kak
pengobatannya apa kak?
Kak nch alamatnya dmna
Abang udah sehat blumm@@muhamadlutfi9969
Terima kasih Dok. Penjelasannya sangat mudah dimengerti. Semoga ilmunya bermanfaat untuk semua penderita saraf terjepit. Sehat selalu Dok.
Terimakasih dok ilmunya semoga bermanfaat buat saya pribadi yg punya masalah saraf kejepit, mudah2an ad perubahan ,jg buat sobat yg punya riwayat saraf kejepit, mudah2an cepat sembuh Aamiin 🤲
Trimakasih kak..penjelsannya dan contoh gerakannya keren bgt..dan mudah di pahami..
terima kasih ilmunya bosku, kami yg terkena kecetit dengan petunjuk terapinya alhamdulillah bisa sembuh, smg bosku juga sehat slalu dan makin sukses 🙏👍👍😅
Trimakasih banyak dokter amat sangat bermanfaat sekali penjelasannya yg sangat detail , kebetulan saya sedang cari penjelasan tentang syaraf kejepit 🙏🏽🙏🏽🙏🏽😊
Terimakasih dokter atas semua penjelasan & sarannya, buat ilmu yang dokter amalkan semoga amalnya mengalir terus sampai Yaumul Kiamat 🙏🙏
Sya terkena saraf terjepit, terimakasih banyak atas informasinya dok,.
Sungguh sangat bermanfaat buat saya.. 🙏🙏🙏
Alhamdulillah
Semoga ini dpt membantu saya yg sedang terkena rasa nyeri di bagian bokong sebelah kanan. Utk berdiri aja susah, harus bungkuk jalannya
Semoga bermanfaat dan barokah Aamiin3
Semoga ditunjukkan jalan kesembuhan
Paling lengkap yang pernah saya nonton
👍👍 bagi² ilmu tak mengurangi ilmu kita son yg ada malah berkembang
Ya Allah ini yang diderita ibukku selama ini,dok. sampek nangis² ibukku🥺
Asli ka, sakit banget rasanya, saya juga alami
Sy juga baru pulang dr RS
Dok mw bertanya suami saya ngerasain saraf ke jepit udh 7 thn skrng msh sakit smpe" pinggang nya narik , terus jadi miring tulang pinggang nya cara mengatasi nya gmn ya dok kira" bisa lempeng LG ga ya pinggang nya kalo rajin" terapi
@@robiatuladawiah1880 selama 7 tahun sakit trus apa kumat2an mbk,,
Ibu saya juga pngalamj dok udah ke rumah sakit TPI masih blom smbuh kira harus gimna dok .ibu saya nangis trus kalau udh mau bngun ada suara jetruk langsung kesakitan dn nangis krna kesakitan 🙏
Sy pernah saraf kejepit di penggul,sakitnya minta ampun,ngangkat kaki sakit,duduk sakit, batuk,bersin sakit sampai ke panggul, pernah di urut satu kali sama art sy,sakitnya sampai jerit" lama" telapak kaki kebas,terus kebasnya sembuh,ganti jadi sering kesemutan,lagi duduk atau lagi berdiri kesemutan,lama' kesemutannya sembuh,puji Tuhan skrg sembuh,sembuh sendiri, sakitnya 3 bln,gak minum obat apa"
Terapi or streaching gk?
Terima kasih dok..bermanfaat ..lansung hilang sakitnya
Hamdalah dokter udah agak mendingan setelah praktekin yg dokter sampaikan. Terimah kasih dokter
makasih dok. banyak dapat ilmu yang mahal di konten dokter, jarang" lho dokter mau bagi ilmu mahal kayak gn
Ditempat saya ada si mbah dengan cacat fisik..tapi beliau punya kelebihan dengan pengobatan saraf kecepit dan batu ginjal sudah banyak terbukti dan pengobatannya cukup dengan daun daunan
Boleh tau alamatnya si mbah kah. Atau adakah nmr WA nya. Kebetulan ibu saya sedang parah2 nya urat saraf kejepit. Nyeri setiap MLM. Sblm nya sy ucapkan trm ksh byk
LAMONGAN
Kec ngimbang
Alamat jelasnya mba??
Mohon info nya lamongan mn tepat nya
Usaha terbaik turunkan berat badan mendekati ideal.olah raga yang paling baik berenang 3x seminggu.tidak boleh angkat barang berat > 7 kg apalagi sambil membungkuk.
Pernah sakit pinggang saraf kejepit tahun 2022, ga bisa rukuk sm pakai celana dalam lewat kaki pokoknya ngangkat kaki ga bisa sama sekali.
Trus aku coba situp pelan" dok tp malah muncul benjolan, dan skrg udh bisa rukuk pas sholat.
Keluhannya skrg megang pinggul kiri ga nyaman krn ada benjolan. Sama kl ngangkat kaki kiri sejajar paha, tiap jalan di tempat bunyi kletak kletuk gitu.
Pgn periksa tp takut dioperasi 😥
Sekarang kondisinya gimana ?
Sangat bermanfaat. Keep it up Dr Andy widjaja.
Saya pernah alami dan rasanya ganggu sakit parah. Tapi rutin lakukan rangkaian gerakan yg dicontohkan fisioterapis Alhamdulillah berangsur membaik
Inilah yg aku derita sekarang ud 1bulang sampai susah duduk jalang dn lainnya trimakasih penjelasanya dokter...
Stelah mlhat dri berbgai yutub saya mnciptakn grakn trapi yng lmyan efesien hsilnya Alhmdllah pinggang lngsung trasa ringan.problem saya ktika kcapean tulang pinggang sperti d cucuk-cucuk jarum nyeri smua.
Trimakasih dok ..
Saya sdah coba gerakannya dan saya sdah rasakan manfaatnya..
Allhamdullillah terima kasi dok atas informasinya ,,,Smoga sy bisa sembuh total berkat informasiny ya dok tenks dok
Terimakasih dok. Selama ini yg sy tau hnp harus operasi. Penjelasannya masuk akal, bgmn membuat bantalan tulang masuk lg.
Terimakasih sharing ilmunya dokter 🤝❤
Alhamdullilah,terima,kasih,ilmunya,dokter
Semoga dokter sehat selalu dan tambah luas rezekinya ...aamiin🤲🤲🤲
Makasih ilmu nya dok, semoga dokter sehat selalu amin,,,
Auto subscribe nih 😍 terimakasih Ilmunya
Untuk tegak dari ruku' ke 'i'tidal pada shalat juga bisa tekuk sedikit lutut spt di menit 3:45
Mksh Dokter buat ilmu yg bermanfaat ini.
Sangat bermanfaat, lanjutkan sukses sll ❤
Saya 3 tahun mederita saraf kejepit
Sampai sekarang , ibu saya jual semua harta,buat berobat saya,
Perkembangan untuk sembuh 0%😔😔,
sekarang saya serahkan hidup saya kepada ALLAH SWT
Kenapa awalnya,bisa kena hnp bu
Bisa kak
Coba cari di youtube tutorial sembuh dr saraf kejepit
Bisa dg tetapi shower air hangat, dg alat dr.Qyu
Latihan otot spt yoga
Coba cari di youtube
Terimakasih dok atas semua penjelasan sarap kejepit soal nya saya kata dokter penyakit nya sarap kejepit karena berjalan berdiri tidur juga sakit
Terimakasih dokter ... In Syaa Allah bermanfaat ...
Aamiin yaa robbal'alamiin
terima kasih dok ilmunya..
apakah gerakan rehabilitasi ini bs buat yg menderita LBP jg dok...
Terimakasih ilmunya dokter smoga sehat sehat selalu y dok
Terima kasih Dok, atas penjelasannya,, semoga bermanfaat 🙏
Itu sma persis yg sy alami saat ini, trimksih dok atas ktrangnnya, semoga dktr sht slalu
punggung sakit sampe ke pinggul, ke betis paha terasa kencang, telapak kaki sering kesemutan, kira" itu penyakit apa ya dok.
Terimaksih dokter penjelasannya sungguh dapat difahami dan sangat bermanfàat
hallo dok saya aisah sakit bagian pantat sampai ke kaki dok hingga duduk pun susah makan obat nyeri tiap hari trs bgi mna ini dok
Terima kasih dokter penjelasannya sangat membantu 🙏🙏🙏
Maaf apakah anda sedang sakit jg? Kalo iya sdah diobati dg apa saja.sy sdang sakit syarat kejepit ,1 minggu ini.sdah ke dokter,pijat,terapi....blm sembuh.
Dok. saya kalau makan yg pedas selalu bersendawa, tolong bikin penjelasan nya donk, penyebab, efek bagi kesehatan & cara mengatasinya agar sembuh.. terimakasih
Terima kasih dokter ilmunya. Smg bermanfaat
Terima kasih atas informasi nya dok
halo dok.
salam kenal nama saya santos.
boleh konsultasi ya dok🙂
kaki sebelah kiri saya dari bokong sampai ke betis sakit. tapi hanya tempat tertentu seperti bokong, betis, paha bagian depan. kalo di pijit keluar angin seperti sendawa. setelah itu sakitnya hilang tapi kalo gak dipijit lagi dalam waktu yang lama akan balik sakit lagi. dan sakit yang dibetis akan terasa sakit banget pada saat setelah selesai olahraga. apa yg musti saya lakukan ya dok?
makasi sebelumya🙏
Mantab dok, bermanfaat semoga bisa sembuh
Makasih Dok jadi tmbh pengalaman
Terima kasih doctor
Aku akan mencuba
Terima kasih banyak doctor 🙏
Sudah hampir 1 bulan mengalaminya 🥺🥺, mau dicoba ni. Terimakasih pak dokter ilmunya 🙏🙏
Apakah kaki bal bu,,,jalan pincang
@@heriahmad5152 aku mlh kaki dari pantat sampe betis mengecil susah buat jln harus merambat kanan kiri
Terimakasih banyak dokter 🙏🙏
Bismillah..THANK YOUUU Doc.
Terimakasih ilmunya dok 🙏
Dok klw HNP dengan melakukan2 gerakan stracing / gerakan2 yg dok ter sarankan secara konsisten . apakah nukleus itu bisa masuk kembali dengan sendirinya , atw yg membuat masuk kembalinya nukleus itu karena paktor obat2an ?
Makasih ilmunya dok ,sangat membantu🙏🙏🙏
Bagaimna dr cara penyembuhan hnp di leher..apa saja obt utk menghilangkn rasa nyeri di leher yg aman...tmks..
trmksh dok penjelasan nya ilmunya semoga bermanfaat
terimakasih dok sangat membantu🙏
Tnk, dok,, makasih ilmunya n penjelasanya bermanfaat... 👍👍👍
Terima kasih dokter atas ilmunya.sangat bermanfaat.semoga sy sembuh dg cara ini.Aamiin
udah 3 bulan kena di L5 S1 dok.
sudah mempraktekan segala gerakan namun tetap kambuhan sakitnya. dan sudah 3 bulan tidak bisa nunduk sama sekali.
Terimakasih dok atas informasinya
sangat bermanfaat dok! 👏🏼
Terimakasih dok.. Sangat bermanfaat..
Saya umur 26 tahun..ini yang skrg saya rasakan...sakitnya tdk bisa di tahankan,sakit sekali.rasanya tdk kuat.mau ddk sakit,jalan sakit,tidur juga sakit...pokoknya tdk nyaman banget dok..saya biasa angkat berat dok,sudah 3 hari ini sakit seakli dok
sudah sembuh kak?
Blm kk
Sama
Sama Seperti yang Saya alami, udah 7 tahun. Alhamdulillah sekarang udah hampir sembuh. Dengan cara bergantung, Dan memasang tali dibagian pantat lalu mengikat beban diletak bagian depan, Sehingga tulang belakang dapat tertarik dan kembali normal.
sama.. aku udh 3bln..blm sembuh..mau nyoba terapi berenang.. semoga bs sembuh
Trimakasih banyak dokter untuk ilmu'y
Semoga dokter sehat selalu🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Maksh dok.mogs lebih berkah y dok
Terimakasih, video bermanfaat
Sambil di rehap melalui Vidio..
Obat menghilangkan sakit nyeri ap dok
Ya dok apa?
Minum eperison kak sama neurosanbe,agak mendingan
dok,,ada tidak alternatif pengganti bola yg seperti dokter gunakan pd video ini?
pakai bola kasti mungkin bisa kak,, sy lihat tutorial vdeo lain pke bola kasti yg hijau
Terimakasih dok. Saya sakit di panggul kanan, kemudian pinggang dan panggul kiri.
Trimakasih dokter atas edukasix, sangat bermanfaat🙏
Terima kasih Infonya pak, sukses sllu🙏
Terima kasih dokter
Dokter saya mengalami ini. Paling sakit di panggul. Serasa mau lepas. Mau tanya lebih lanjut bagaimana.
terimakasih dok atas ilmunya, mohon izin bertanya. saya disarankan untuk renang 2x seminggu dengan gaya renang "gaya bebas", apakah dokter merekomendasi hal serupa? teri akasih dok
Very helpfull,, teriamakasih byk dok 🥺 gbu
Trimakasih dokter..
Terima Kasih Dok, sangat bermanfaat sekali, akan rutin saya lakukan Saran dari Anda karena sudah 1 bulan ini sakit 🙏
Sekarang gmn
Dok sy jg syaraf kejepit.. tpi tulang blkg sy jg bermasalah..tidak normal...lordodis bengkok ke dalam.
Terimakasih, terapinya mau aku coba, salam sehat.
Terimakasih dokter ilmunya..👍👍👍
Beli di link
Terimakasih ilmunya dok...
Terima kasih dok, q penderita HNP dan masih melakukan rawat jalan di salah satu RS.
Gmna Uda sembuh kak
@@febrinanjarsari5140 blm masih rawat jalan, Mba.
Yang di rasain apa mbk
saya juga saraf kejepit, sudah MRI di Lumbal 4
@@saepulrizal9202 hasil MRI saya di L4, L5, S1 dan ada pendarahan dalam
Iya dok sy ada alat hipsika alat buat yg kena syaraf terjepit barangkali dokter minat boleh hub sy dok