Sachez-le, le plus simple des régimes c’est : - Petit déjeuner comme un roi - Déjeuner comme un prince - Dinner comme un mendiant. Et évitez le pain et buvez beaucoup d’eau
Mimi bfd Et pourquoi ça ? Et puis c’était écrit comme ça c’est la phrase que presque tout le monde connais. Et si je pars dans ton principe j’aurai dû écrire : beaucoup manger le matin, manger un peu le midi et manger très peu le soir.
Salut, cette vidéo est extrêmement utile et constitue UNE solution appropriée aux malades de colopathie. Elle devrait être un remède à vie pour tous ceux qui aspire à une bonne santé; Dieu vous garde sympa!
J'ai perdu 22 kilos depuis février dernier, j'ai juste arrêté les boissons sucrées, je bois beaucoup plus d'eau, je marche beaucoup plus régulièrement. J'ai pas fait grand chose.
Monter tous les escaliers à pied, marcher davantage, c'est toujours plus d'exercice physique qu'avant, tu as écouté la dame, elle t'a dit Fais pas canapé direct le soir, sors marcher 15 à 30 minutes. Essaye, tu m'diras si ton ventre est moins gonflé au bout d'une semaine, à mon avis oui.
Caro ThePlaylistMaker : Pendant 3 mois j'ai marché 30 min par jour + 100 pompes +120 abdos …. tous les jours, 7j/7... évidemment mon ventre a un peu diminué… mais pour le faire disparaître complètement, désolé mais il faut courir, y a pas 36000 solutions… les conseils donnés sont ok, mais le titre est mensonger et racoleur… et oui ne vous inquiétez pas, il a bien compris la dadame le concon ! Bonjour chez vous.
@@pasqualino8045 Hé hé, meuh non pas con-con ! Ben punaise avec tous ces efforts ! Faut réduire les féculents et tous les sucres et ça devrait payer. Ah et réduire l'alcool à un minimum socialement envisageable... Mmmm... Dur dur mais je suis sûr que sans courir on peut trouver des solutions quand-même... Night night 🙋
@@pasqualino8045 en effet ya que courrir qui m'a aidée 5kg à raison de 2séances de 2h par semaine et des abdos tous les matins pendant 3mois. En tout cas toi Pasqualino quel programme si tu réalises tout ça j'suis impressionnée au début moi c'était dur de tenir mes résolutions sportives maintenant depuis 1mois jy tiens et ça manque quand je ne cours pas ; ) bonne soirée
Merci beaucoup j'avais vraiment besoin de toutes ces aspects ce magnifique et je sens tout ça va me simplifier la vie vous en remercie infiniment et tellement je suis content je le suis même abonné à votre chaîne
Tu as bien raison de manger des crêpes Mois je viens de d'enfiler un éclair café en regardant la vidéo. Tous tous ces régimes C'est foutaise manger de tout équilibré vos repas et ne se priver de rien. Après tout dépend de la morphologie de la personne si ta toujours été enrobé tu restera enrobé à moins de te privé de tout et quand tu va reprendre tes habitudes oh la la la. Tu veut un conseil mange léger le soir surtout si tu as fait la gourmande toute la journée. Ça C'est pour les personnes qui ce sente trop gros. Il faut dire les choses par leurs prénom.
Fake out pas, ces conseils sont pleins de bon sens et ne peuvent pas faire de mal. Donc bravo car l essentiel est que l on soit bien dans sa peau pour profiter pleinement de la vie!
Bonjour. Pour éviter de se lasser de l'eau, j'ai acheté une gourde filtrante dans laquelle on peut mettre toutes sortes de fruits. Mon préféré étant un peu de gingembre frais râpé à mettre directement dans l'eau et de la banane dans le filtre. Kiwis , fraises et tous les fruits dont vous aimez le goût sont à mettre dans le tube filtrant. Remplacer les sodas que vous remplacez par des fruits et des épices ! : tout bénefs pour votre santé et votre ventre 😊
Le saviez-vous ?? En massant ton épaule 1 fois par jour qui dois être sûr le top 68 de l'échelle de l'apologie, ton système organique à double fragmentation de l'aeronotisme du corps fera appaitre des coeurs de palmiers sur ton torse... Jai fait le test et ça marche a toi de jouer maintenant !!!
80% de nutrition 20%de sports Un bon déjeuner le matin et une bonne hydratation Plein de recettes pour ce faire plaisir . Tu veut en savoir plus contacte moi ...
allo laure je voudrait te demande le petit dejeuner se serrai koi de mange e kel sorte de jus au fruit je peu prepare sans ajoute legume car je deteste les 2 ensemble merci laure de repondre
La graisse du ventre est plus qu'un simple dysfonctionnement d'une garde-robe - apprenez à réduire la graisse du ventre! Essayez la solution n ° 1 pour la perte de graisse, pour un temps limité seulement ::: Bienvenue à == >>4grosventre.blogspot.com
Perso voilà mes conseils : 1.MANGE TON DÉJEUNER!!ne pas le manger peut aggraver ta situation 2. Fait du yoga 3. Le citron est bon pour perdre de la graisse mais pas trop pour pas avoir mal au dents 4. Accepte toi comme tu est 😘❤️
C'est grave de dire aux gens pas d'exercices un cardiologue précise qu'il faut marcher 30 mn par jour ça réduit de 25% les malades cardiovasculaire. Faites le c'est très bénéfique moi je me fais acheter un tapis qui roule ou marchez 30 mn ça fait du bien pour le moral également. halelujah
Audrey Audouit oui cest vrai que je bois quand meme beaucouo de sodas tu pense que si j arrete je maigrirais? je suis pas grosse mais un peu comme meme
Moi j'ai garé ma voiture un peu plus loin que l'entrée du parc je suis revenu il y avait plus de voiture on me l'avait volé...☹ c'est un conseil que j'aurais pas dû suivre😏
Pas mal de choses censées et vraies ..ce sont de tes conseils qui reviennent souvent de beaucoup de coachs de fitness donc bravo .. les jus cest extraordinaires pr désenflammer les intestins nourrir les cellules etc .. la respiration cest une méthode très pratiquee au yoga et meme par les kinésithérapeutes..on muscle énormément sont transverse de cette façon..le gingembre le citron le miel c'est une potion magique .. La canelle aussi le curcuma associée à un peu de poivre .. les glucides raffinés rien de pire pr la santé ... les proteines pr préserver s amassé musculaire cest primordial .. il vaut mieux privilégier les protéines végétales que animale var très acidifiant mais associés à des légumes ca contre balance ... tres tres Bien cette video 👏👏👏
Stop ! Arrêtez les régimes déprimants et les exercices physiques douloureux, découvrez maintenant et gratuitement la méthode qui m'a permit de perdre 27 kilos en seulement 15 minutes par jour, peu de personnes la connaissent pour le moment et je veux vous la partager sante-libre.systeme.io/15minutes
Bonjour, puis je vous proposer d essayer mon anneau gastrique virtuel sur ma chaîne ? Afin d avoir votre avis... vu que vous avez essayez l acupuncture 🙂 Vraiment sympa votre chaîne,merci aussi pour les conseils alimentaires 🙂🙂🙂
@@rozilmeruthlande3699 les régimes c’est pas bien si tu fais tout les jours des régimes tu n’aurais pas de force donc tu n’arriveras pas à faire des exercices et tu serais fatiguer et quand tu déciderais de plus faire de régime et commencer à manger midi soir tu prendrai encore + et + vite du poids
J'ai 13 ans, je fais 1m54 et 58 kg. Je me sens énormément complexé par mon poids et surtout par mes cuisses (je porte du 38 en pantalons), j'ai cherché quelque part le poids qui est situé dans la "norme" par rapport à ma taille, ça m'as mis "51kg". Je voudrais essayer de perdre 7kg assez rapidement et de préférence sans trop d'effort non plus, j'espère que quelqu'un pourra essayer de m'aider en me donnant des conseils et j'encourage les personnes qui sont dans le même cas que moi. ^^ Merci beaucoup, passez une bonne journée
Bonsoir à toi ! Alors oui je te réponds 1 ans après mais bon testons quand même 💞 Petit conseil qui marche super bien : boit bcp d'eau, mange moins en quantité, évite tout ce qui est boissons sucré, bonbons, gâteaux ! Attention rien n'empêche de se faire plaisir de tant en tant ! Mais avec modération.. Ne grignote pas entre les repas ! Voilà bisous
@falawa nengone j'aimerai savoir si tu pouvais manger ce que tu voulais pendant le déjeuner du midi (pendant le jeune intermittent) genre du pain des pâtes les glucides?
j'ai presque aucun ballonnement mais j'ai fait le 1 er execice pendant toute la vidéo maintenant je le ferait pendant toute les vidéo que je regarde (10par jour)
Qui regarde en 2024
Moi😅😂
Moi😂
@@Star_like2611 srx fréro
Ah force a toi @@Star_like2611
@@Star_like2611moi ma sœur
Like ce commentaire si tu regarde cette vidéo en 2020 car tu cherches comment mergrire 😂😭
👇🏼
Petit Chef je te jure
I_am_ Meee mais on sais pas déjà vu dans une otre chaîne ?????😂
Ma propre famille se moque de moi
@YILMAZ Neslihan moi exactement
😂 on espère glow up pendant le confinement
Qui est la pendant le confinement 🤣
Moi mdr
Moi 😂😭😭😭
J'y suis
Jessy Lurel on est ensemble 🤣😭
Moi mdr
Sachez-le, le plus simple des régimes c’est :
- Petit déjeuner comme un roi
- Déjeuner comme un prince
- Dinner comme un mendiant.
Et évitez le pain et buvez beaucoup d’eau
Moi la version que je connais c'est
- petit déjeuner comme un roi
- déjeuner comme un soldat
- diner comme un pauvre
Mais la tienne aussi est pas mal
Candice Sparkel ben je préfère la mienne mais si la tienne te fait mieux comprendre c’est le même principe
Tu aurais pu mettre ne pas manger beaucoup le soir au lieu de mettre mendiant
Mimi bfd Et pourquoi ça ? Et puis c’était écrit comme ça c’est la phrase que presque tout le monde connais. Et si je pars dans ton principe j’aurai dû écrire : beaucoup manger le matin, manger un peu le midi et manger très peu le soir.
Pourquoi éviter le pain ça ne sert à rien ?
C'est bientôt la fin du confinement et je viens que mtn j'suis vraiment en retard 🤦🏽♀️
nika kklkf meme moi mdrrr
nika kklkf moi aussi 😭
Moi c'est deja la fin😐😂
BACHI MASY pareil 😭
Moi aussi je suis en retard
Cette voix me fait penser à celle des hôtesse dans l’avion pour les conditions de sécurité 😂
moi j 'ai je de gros ventre a l'age de 13ans
Et ta merde ta voos otesdelair
TaMerdeotessedelerre.
Comme moi
grave XD
Merci beaucoup!
Quand les gens vont me voir à la rentrée, il vont être choquée!
50 Abonnés Sans Vidéos? Sa a marcher ?!
@@liwser3854 J'ai même pas commencée, mais je vais essayer ;-;
50 Abonnés Sans Vidéos? Dacc 😂👌
Ta quelle âge
@@hajarblossom5659 L'âge de glace le boug
Avouez on est tous en confinement et on fait du sport en espérant avoir the body
😂😂😂😂😂😂😂
Moi pour perdre du ventre 🤣
Tellement 😭😂😂
Ah oui moi je veux me préparé pour l'école😂😂
TROPVRAI
@@lay2977 00p09999999oo999090000000000000000000000000009999999999999999999999999999999999999999lo9l99999999999l009999999999999l999999990p009990909009099999999999999999999999999999999999999999999999999999
Moi j'ai fait ce régime pendant deux semaines j'ai perdu 15jours
😄
Est ce vrai c que tu dis
hahaha...mdr
🤣🤣🤣
Oh tas pas de chance😱😂
On est tous la parce que on a pris du poids pendant le confinement et on veux maigrir 😭😭😂
Like si tu regarde cette vidéo pendant le deconfinement 🤣👇
miss bonbon présente 😂😂😂😂😂
@@saraaboudra2053 😂😂😂
Je regarde cette vidéo après le confinement donc je like pas
@@fabricethima fi cf Clem euro ou j'irai
Magnifique
dite la verité svp qui a 2:36 a commencé a faire comme elle j'ai masser mon ventre pendant 1minute wsh 😂
Moi !
Mdr j'ai mis mes 4 doigts sur mon ventre au dessus et au dessous j'allais le faire puis je me suis dit je vais attendre la fin de la vidéo
Moiiii😂
@@t-tnasri4221 lol pareil
Pour les gaz pas la graisse
Wow pour une fois une video que je n ai pas regretter de regarder !
Salut, cette vidéo est extrêmement utile et constitue UNE solution appropriée aux malades de colopathie. Elle devrait être un remède à vie pour tous ceux qui aspire à une bonne santé; Dieu vous garde sympa!
MERCI pour vos précieuses informations !
J'ai perdu 22 kilos depuis février dernier, j'ai juste arrêté les boissons sucrées, je bois beaucoup plus d'eau, je marche beaucoup plus régulièrement. J'ai pas fait grand chose.
Oui mais si t’es passée de 122kg à 100 c normal
Gg
Qui sen ballekouille
la chance
@@haytambdr2762 meee
Toujours utile. Faut jamais negliger le corps. Tout ce qui nous reste..
Faire croire aux gens qu'ils pourront maigrir sans exercices physiques, c'est déraisonnable (pour rester poli).
Monter tous les escaliers à pied, marcher davantage, c'est toujours plus d'exercice physique qu'avant, tu as écouté la dame, elle t'a dit Fais pas canapé direct le soir, sors marcher 15 à 30 minutes. Essaye, tu m'diras si ton ventre est moins gonflé au bout d'une semaine, à mon avis oui.
Caro ThePlaylistMaker : Pendant 3 mois j'ai marché 30 min par jour + 100 pompes +120 abdos …. tous les jours, 7j/7... évidemment mon ventre a un peu diminué… mais pour le faire disparaître complètement, désolé mais il faut courir, y a pas 36000 solutions… les conseils donnés sont ok, mais le titre est mensonger et racoleur… et oui ne vous inquiétez pas, il a bien compris la dadame le concon ! Bonjour chez vous.
@@pasqualino8045 Hé hé, meuh non pas con-con ! Ben punaise avec tous ces efforts ! Faut réduire les féculents et tous les sucres et ça devrait payer. Ah et réduire l'alcool à un minimum socialement envisageable... Mmmm... Dur dur mais je suis sûr que sans courir on peut trouver des solutions quand-même... Night night 🙋
@@pasqualino8045 en effet ya que courrir qui m'a aidée 5kg à raison de 2séances de 2h par semaine et des abdos tous les matins pendant 3mois. En tout cas toi Pasqualino quel programme si tu réalises tout ça j'suis impressionnée au début moi c'était dur de tenir mes résolutions sportives maintenant depuis 1mois jy tiens et ça manque quand je ne cours pas ; ) bonne soirée
sa marche vraiment ma mère a essayer et franchement sa ma choquée donc au lieu de juger sans savoir le résultat essayé! !!!!
J'ai aimée ta vidéo..surtout la douceur de ta voix donne le courage de le faire.Merci
Qui regarde cette vidéo en 2021 ? 😂😂 pour maigrir après les fêtes et le confinement 😭😂😭
Moi je me prépare pour l’été 😂
@@melissaajel3496 pareil 😭🤝
Moi😭🤝
Merci beaucoup j'avais vraiment besoin de toutes ces aspects ce magnifique et je sens tout ça va me simplifier la vie vous en remercie infiniment et tellement je suis content je le suis même abonné à votre chaîne
Vidéo intelligente.Les conseils sont de bons conseils.Merci
Dire que je mange des crepes en regardant cette video 😂😂
Nan mais sinon je vais essayer ces méthodes 😉
Harajuku japan style 😂😂😂😂😂 c’est tro drôle sérieusement
Tu as bien raison de manger des crêpes
Mois je viens de d'enfiler un éclair café en regardant la vidéo.
Tous tous ces régimes C'est foutaise manger de tout équilibré vos repas et ne se priver de rien.
Après tout dépend de la morphologie de la personne si ta toujours été enrobé tu restera enrobé à moins de te privé de tout et quand tu va reprendre tes habitudes oh la la la. Tu veut un conseil mange léger le soir surtout si tu as fait la gourmande toute la journée. Ça C'est pour les personnes qui ce sente trop gros.
Il faut dire les choses par leurs prénom.
😂
@@gtrqtl1023 8fwp31jm.bj P'>>9][0
☺😚😇🙄hmcy yf
Esque march
Bravo pour votre travail
2:50 « Ouais j’pense que ça marche » 😂😂
J'ai è mes
Like si t la pendant le confinement 🤣
Moi j’ai 11 ans et je veut perdre du poids à 10 ans je fesais 32 kilos et j’ai pris 24 kilos de plus
moi g le meme probleme que toi
On a le même problème sauf que que jai 12 ans
Karma
strange girl merci a toi qui comprends et j’éspére que rzl rzl perd du poid et aussi salavatore Giuffre
strange girl t’habite vers ou moi j’habite a clichy sous bois au 93
Buvez 3 fois par jour de l eau tiède avec un jus de citron dont un a jeun , il paraît que c est le top !
ja b oui sa marche c’est se que je fais actuellement et j’ai perdu du poids
Le matin a jeun, jus de citrole + eau xhaude et une demi cuillère a café de miel, tous les jours et c'est parfait
Cette boisson est tres efficace mais aussi très nocif pour la gencive et les dents.
Si tu veut faire parti uniquement le ventre alors?
Jus d'un citron entier ?
Merci beaucoup 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊💎💎🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫
waw bravo !cette me donne plus de force pour continuer 🤙😊
Wagon! Vous êtes efficace avec une harmonie pédagogique, c-à-d voix douce et relaxante + des exples simples, clairs et cohérents.
Mais les femmes qui montrent sont maigres mdrrr
Non
😂😂😂😂
Sa tu la bien dit
Salam
Grv😂😂
Fake out pas, ces conseils sont pleins de bon sens et ne peuvent pas faire de mal. Donc bravo car l essentiel est que l on soit bien dans sa peau pour profiter pleinement de la vie!
Moi qui voie au milieu de la vidéo une pub McDo 💧👁️👄👁️💧
Je me suis mis au sports et j'ai perdu 5 k on un moi
Bonjour. Pour éviter de se lasser de l'eau, j'ai acheté une gourde filtrante dans laquelle on peut mettre toutes sortes de fruits. Mon préféré étant un peu de gingembre frais râpé à mettre directement dans l'eau et de la banane dans le filtre. Kiwis , fraises et tous les fruits dont vous aimez le goût sont à mettre dans le tube filtrant.
Remplacer les sodas que vous remplacez par des fruits et des épices ! : tout bénefs pour votre santé et votre ventre 😊
Dans la vie si tu fait pas d effort ta rien
Okey😑
Toujours je dis que je dois faire le régime mais je ne peux pas car je vais avoir beaucoup faim et je n'aime pasles lègumes.🤣🤣
7 jours ? Incroyable
Qui est là juste avant d’aller en vacances 😂😂👋
Le saviez-vous ?? En massant ton épaule 1 fois par jour qui dois être sûr le top 68 de l'échelle de l'apologie, ton système organique à double fragmentation de l'aeronotisme du corps fera appaitre des coeurs de palmiers sur ton torse... Jai fait le test et ça marche a toi de jouer maintenant !!!
C' génial. Bravo
Qui est là pendant le confinement?
J'aime beaucoup 😃😀
Qui a regarder les commentaire en meme temps avouez le
🤣
Sa marche au moins
Qui est la en 2021
80% de nutrition 20%de sports
Un bon déjeuner le matin et une bonne hydratation
Plein de recettes pour ce faire plaisir .
Tu veut en savoir plus contacte moi ...
allo laure je voudrait te demande le petit dejeuner se serrai koi de mange e kel sorte de jus au fruit je peu prepare sans ajoute legume car je deteste les 2 ensemble merci laure de repondre
Dis moi laure !. Connais J.pierre Loriot du 93 ?.
Laure Ioriot surtout pas de déjeuné
La graisse du ventre est plus qu'un simple dysfonctionnement d'une garde-robe - apprenez à réduire la graisse du ventre!
Essayez la solution n ° 1 pour la perte de graisse, pour un temps limité seulement
::: Bienvenue à == >>4grosventre.blogspot.com
Jai une fessalgie
Si comme moi vous êtes désespèrer pour le collège😭😭😭😭 liker mon commentaire et un conseil buver 5 litre d'eau par jours 😄
On peut Le boire le soir seulement ?
Pour ceux qui veulent un résultat oui ça marche :)
Au bout de combien de temps?
En combien de temps stp?
Combien de temps stp ?😊
Perso voilà mes conseils :
1.MANGE TON DÉJEUNER!!ne pas le manger peut aggraver ta situation
2. Fait du yoga
3. Le citron est bon pour perdre de la graisse mais pas trop pour pas avoir mal au dents
4. Accepte toi comme tu est 😘❤️
Tu es magnifique n'en doute pas ♥️🌺
Se débarrasser des des Grèce et devenir mince c'est rapide et simple avec l'utilisation de mes produits. N'hésitez pas de m'écrire
il faut être directe c'est quoi ces explications bidons
Moi pendent 3 jours j'ai manger que du paint et de la confiture et du riz ou de la purée avec des legumes et que de l'eau et g perdue 3kg
C'est grave de dire aux gens pas d'exercices un cardiologue précise qu'il faut marcher 30 mn par jour ça réduit de 25% les malades cardiovasculaire. Faites le c'est très bénéfique moi je me fais acheter un tapis qui roule ou marchez 30 mn ça fait du bien pour le moral également. halelujah
avez vous écouter la vidéo?
je crois que non, car elle dit de marcher....
Qui est là pendant le confinement ? 🤚🏻 Moi ! 😂😂
moi g perdu 3kg en une semaine en supprimant les sodas tout simplement. Du coup je n'en bois que pour des occasions spéciales.
On t'encourage à continuer comme ça Audrey ! ;)
Audrey Audouit
Audrey Audouit oui cest vrai que je bois quand meme beaucouo de sodas tu pense que si j arrete je maigrirais? je suis pas grosse mais un peu comme meme
du Baratin et du blablablablaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa histoire à dormir debout,....trop de répétition pour les meme mots
oui si tu peux prendre des coeur cuma et trois table spoon et tu mix le tout et se bon ok tu peux untilise se reset et fair une video stp
Quelqu'un sait si l'huile de coco ça marche ?
Moi j'ai garé ma voiture un peu plus loin que l'entrée du parc je suis revenu il y avait plus de voiture on me l'avait volé...☹ c'est un conseil que j'aurais pas dû suivre😏
😂😂😂👍
Qui trouve que la voix-Off à beaucoup trop de bla bla avant d aller au buts
jte jure 😂
Tout est dit dans cette vidéo ! Bravo. Les ballonnements sont souvent dus au stress donc travailler aussi la respiration
encore en janvier 2023, qui est comme moi ?😂
Les thés on les boit à quel moment de la journée ? Matin ? Soir ?
WESH ARRETER DE MYTHO PTN Ta des gens y perde leur à temps à faire les techniques
Mw je l'ai fait et mon ventre a diminué et je faisais aussi du sport
Jaime bien et maintenant mon ventre est devenue plat je kiffe trop j'adore cette recette
Sa a pris combien de temps stpp
Je vais l'essayer alors.. 😁 🤸
Est-ce que nous pouvons mettre du gingembre à l'intérieur de notre jus de citron ça peut marcher aussi non ??
Encore une bonne vidéo continue
Merci :)
Pas de régime mais je change d'alimentation au complet 😂😂😂
Kaven Lafreniere @ Oui ce n'est pas un régime, c'est assainir son alimentation !
c est ce que j ai fait et que je fait toujour a mon age a 46ans et j ai perdu 8kilos en environ 6mois merci des conseils
Excellente bravo
Merci Pour les recettes ,et pour tout
Pas mal de choses censées et vraies ..ce sont de tes conseils qui reviennent souvent de beaucoup de coachs de fitness donc bravo .. les jus cest extraordinaires pr désenflammer les intestins nourrir les cellules etc .. la respiration cest une méthode très pratiquee au yoga et meme par les kinésithérapeutes..on muscle énormément sont transverse de cette façon..le gingembre le citron le miel c'est une potion magique .. La canelle aussi le curcuma associée à un peu de poivre .. les glucides raffinés rien de pire pr la santé ... les proteines pr préserver s amassé musculaire cest primordial .. il vaut mieux privilégier les protéines végétales que animale var très acidifiant mais associés à des légumes ca contre balance ... tres tres Bien cette video 👏👏👏
Um I'm ok
Qui et la après avoir mangé Macdonald 🤣🤣🤣
Moi 😂
@@peachydraws2634 ok
Arrêtez de tirer à boulets rouges sur la chaîne prenez donc ça comme conseils pour vous améliorer, je l'ai trouvé génial
Merci Sympa.
Moi aussi
Edu Ca de votre commande
Comment un humain a pu créer sympa . Foutage de gueule tout pour le fric
nimporte quoi un mec qui dit qu'il faaut perdre des kilos a sa copine
sans faire du sport et sans régime hhhh c archi faut..dailleur cette video est destiner pour ceux qui souffrent de ballonnement
@Deschamps Frédéric mdr ce n'est rien de personnel on parle santé
Moi j’ai perdu du poids en mangeant des tacos 😂 la prochaine fois, prenez ma méthode, j’ai perdu 10kg en 3 tacos
Théo Zinho 😂😂😂
C vrai ???
hanane _212_33 ouai mais pour que ça marche mieu rajoute des Mc Flurry en dessert 😂
Hahahahaha
Théo Zinho quoi mdr
Je suis la pendant le deuxième confinement 😂😂
Stop ! Arrêtez les régimes déprimants et les exercices physiques douloureux, découvrez maintenant et gratuitement la méthode qui m'a permit de perdre 27 kilos en seulement 15 minutes par jour, peu de personnes la connaissent pour le moment et je veux vous la partager sante-libre.systeme.io/15minutes
Bonjour, puis je vous proposer d essayer mon anneau gastrique virtuel sur ma chaîne ? Afin d avoir votre avis... vu que vous avez essayez l acupuncture 🙂
Vraiment sympa votre chaîne,merci aussi pour les conseils alimentaires 🙂🙂🙂
meilleure explication jdr et mrç pour votre effort .. 💜
Abdoauminon
2:43 esprit mal placé bonjoouuur😭
moi j'ai cassé le gras du ventre en faisant le sport matin soir et sa marche très bien
Sans aucun regime special???
@@rozilmeruthlande3699 les régimes c’est pas bien si tu fais tout les jours des régimes tu n’aurais pas de force donc tu n’arriveras pas à faire des exercices et tu serais fatiguer et quand tu déciderais de plus faire de régime et commencer à manger midi soir tu prendrai encore + et + vite du poids
Qui veut m'aigri pour le collège
Je vous adore merci
Fantastique je vais le faire merci
Appart ça ce n’est pas un régime hein 😂🙄
Bien super encore une belle arnaque 👍👍👍 a part nous arnaqué vous avez d autre choses a foutre
J'ai 13 ans, je fais 1m54 et 58 kg. Je me sens énormément complexé par mon poids et surtout par mes cuisses (je porte du 38 en pantalons), j'ai cherché quelque part le poids qui est situé dans la "norme" par rapport à ma taille, ça m'as mis "51kg". Je voudrais essayer de perdre 7kg assez rapidement et de préférence sans trop d'effort non plus, j'espère que quelqu'un pourra essayer de m'aider en me donnant des conseils et j'encourage les personnes qui sont dans le même cas que moi. ^^
Merci beaucoup, passez une bonne journée
Bonsoir à toi !
Alors oui je te réponds 1 ans après mais bon testons quand même 💞
Petit conseil qui marche super bien : boit bcp d'eau, mange moins en quantité, évite tout ce qui est boissons sucré, bonbons, gâteaux ! Attention rien n'empêche de se faire plaisir de tant en tant ! Mais avec modération.. Ne grignote pas entre les repas ! Voilà bisous
Un bon repas par jour...jeune intermédiaire. Moi je ne mange qu'à midi. 10 kilos par mois associé à une heure de marche par jour.
38 c'est une taille tout à fait normale 😊
@falawa nengone j'aimerai savoir si tu pouvais manger ce que tu voulais pendant le déjeuner du midi (pendant le jeune intermittent) genre du pain des pâtes les glucides?
On appelle ce genre de vidéos chez moi " du T'MENYIK "
tout excès entraîne une privation ....
La voix me tue 😂
4:38 qui mange ses meillieur amis 😂😂
, avec les tabs. De regimes qui no sont pas alergic
j'ai presque aucun ballonnement mais j'ai fait le 1 er execice pendant toute la vidéo maintenant je le ferait pendant toute les vidéo que je regarde (10par jour)
C'est la meilleure routine pour le confinement. Excellent