Los gramos de proteína para deportistas, que mencionas que han de ser x2, es para deportistas de alto rendimiento o si por ejemplo salgo a correr todos los días o casi todos se podría incluir también?
@@paulagonzalez6535 en tu caso también deberías incluir el x 2 de la proteína diaria, ya que tus músculos están ejercitándose y por lo tanto necesitan esa proteína extra para recuperarse ☺️
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Que guay encontrarse vídeos así cuando eres vegetariana y ver gente que en su vida diaria muestra como implementarlo 🫶🏻🫶🏻
@@paulagonzalez6535 que guay tu comentario, te lo agradezco mucho 🥹🩷
Los gramos de proteína para deportistas, que mencionas que han de ser x2, es para deportistas de alto rendimiento o si por ejemplo salgo a correr todos los días o casi todos se podría incluir también?
@@paulagonzalez6535 en tu caso también deberías incluir el x 2 de la proteína diaria, ya que tus músculos están ejercitándose y por lo tanto necesitan esa proteína extra para recuperarse ☺️