날개뼈(견갑골)사이 근육 통증원인과 체형교정운동 완벽 분석 [굽은등 말린어깨 완화 날개뼈사이 누르면 큰일납니다]
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- Опубліковано 25 вер 2024
- 여러 마사지나 스트레칭 등을 해도 날개뼈 통증이 가시지 않는 이유는
어떤 근육을 이완시키고, 어떤 근육을 수축 / 강화 해야하는지 정확히 알지 못하기 때문입니다.
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#견갑골 #굽은등 #말린어깨
*BGM
Music provided by 브금대통령
아 너무 감사합니다 왼쪽 날개뼈가 아파서 몇주째 잠을 못잤는데 스트레칭이 도움이 많이 되고 있어요 ㅠㅠ 감사합니다
제가
젤 통증을 느끼는 곳입니다.
그 덕에 운동 시작했는데도
안 낫더라고요.
영상 감사합니디
감사합니다☺️
설명 귀에 쏙쏙 👍
최대한 쉽게 설명드리려고 노력했는데...감사합니다!!
쉽게할수있는 운동 감사합니다❤❤
저도 감사드립니다 ! 지금도 꾸준히~따라서 운동하고 계시죠^^?
❤