Se MAINTENIR DEBOUT en RETROPEDALAGE

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 46

  • @NagerEtSerenite
    @NagerEtSerenite  2 роки тому +5

    Cliquez ici pour télécharger votre guide gratuit pour "savoir flotter en 3 étapes" sur le site www.nageretserenite.com

  • @mandresyfalimanana3538
    @mandresyfalimanana3538 2 роки тому +3

    merciiiii!! bon format de vidéo éducatif ^^
    bonne journée~~

  • @hajarbenhassan2691
    @hajarbenhassan2691 2 роки тому +3

    Un Salut du Maroc.. je suis en vacance avec la famille et j’essaie d’apprendre à mon fils de 4ans comment nager en regardant tes vidéos (merci pour le l’effort fournit)

    • @NagerEtSerenite
      @NagerEtSerenite  2 роки тому +1

      Hello Hajar! Super, profitez bien. J'ai fait une série de vidéo d'explications pour apprendre à nager à son enfant, n'hésitez pas à regarder 😊

  • @ÉricLoichot
    @ÉricLoichot 8 місяців тому

    Bonjour Manon,
    Merci pour cette vidéo concernant le rétropédalage !
    Ça va ma servir. Lors de l'examen bnssa du 18 mai le rétropédalage qui avait pas été.
    Je travaille énormément le technique rétropédalage, pas encore acquis. Hier sur un seul 25 mètres 1,12 de temps chrono🏊‍♂️😬 cette vidéo elle vas bien m'aider 🏊‍♂️😉

  • @mouhameddiop0112
    @mouhameddiop0112 7 місяців тому

    Pouvez faire des actives pour Nager en mer pour les débutants merci

  • @siranora8130
    @siranora8130 2 роки тому +3

    Très bonne vidéo ! Pouvez vous faire une vidéo du maintient de la tête hors de l'eau avec jambes de brasse ?

    • @NagerEtSerenite
      @NagerEtSerenite  2 роки тому +1

      Merci beaucoup pour ton commentaire, je vais voir ce que je peux faire 😊

  • @abdelhafidzeroual5856
    @abdelhafidzeroual5856 11 місяців тому

    Bravo bravo et bravo .

  • @ghribianae8214
    @ghribianae8214 10 місяців тому

    bonjour, je passe le bnssa et j’arrive au rétropédalage pour le remorquage du mannequin mais je suis trop lente je prends 45secondes pour faire 25m, auriez vous des conseils ? mercii

  • @abdelhafidzeroual3168
    @abdelhafidzeroual3168 2 роки тому

    Merci infiniment 💓❤️💓

  • @roddyraleche3614
    @roddyraleche3614 11 місяців тому

    Super merci

  • @youk900
    @youk900 2 роки тому +17

    Salut notre prof de sport nous a dit de regarder ta vidéo 😂😂

    • @NagerEtSerenite
      @NagerEtSerenite  2 роки тому +2

      😁 Trop cool, tu remerciera ton prof de ma part

    • @bsttt2007
      @bsttt2007 6 місяців тому

      Salut j'ai une question pour les cours d'EPS en natation. Je sais pas nager et j'ai jamais eu de cours de natation ni à l'école ni en dehors. Par exemple à l'école à la piscine le prof fait quoi avec les gens qui savent pas nager?? J'ai trop peur d'être le seul à ne pas savoir nager dans mon cours...

    • @youk900
      @youk900 6 місяців тому

      @@bsttt2007 sa dépend en quel classe tu es ?

    • @bsttt2007
      @bsttt2007 6 місяців тому

      @@youk900 je passe en première :(((

    • @youk900
      @youk900 6 місяців тому

      @@bsttt2007 je pourrai pas vraiment te dire j’ai jamais eu de cas en première

  • @clagab1093
    @clagab1093 Рік тому

    bonjour, comment on fait pour faire une nage statique mains en dehors de l’eau ??

    • @NagerEtSerenite
      @NagerEtSerenite  Рік тому +2

      Bonjour, même principe que le rétropédalage mais en mettant un peu plus de force au niveau des jambes. Le fait d'avoir les mains en dehors de l'eau fera forcément baisser votre centre de gravité et vous enfoncera un peu plus dans l'eau. Pas de panique, vous ne coulez pas. En revanche vous pouvez placer légèrement votre tête en arrière.

  • @othmanjaffar867
    @othmanjaffar867 2 роки тому

    Merci énormément pour cette vidéo, vous présentez une activité avec objectif...
    Je souhaiterai savoir comment passer de la position assise - tête hors de l'eau - à la position ventrale ...
    Voudriez-vous nous faire une vidéo pour passer de la position assise -tête hors de l'eau " à la position ventrale ?
    Mille et un mercis
    Que veut le peuple !
    Encore une fois merci

    • @NagerEtSerenite
      @NagerEtSerenite  2 роки тому +1

      Hello Jaffar, merci encore une fois pour ton commentaire. Très bonne idée de vidéo. Je note pour plus tard 😊

    • @othmanjaffar867
      @othmanjaffar867 2 роки тому

      @@NagerEtSerenite Vous êtes toujours généreuses, vos vidéos sont toutes intéressantes, je vous remercie énormément ...J'attends avec impatience la vidéo- passer de la position assise dans les profondeurs de l'eau à la position ventrale pour continuer le crawl..
      La patience est signe de sagesse...
      Encore une fois merci à vous
      Je cite " Que veut le peuple !"

  • @Stedycoach
    @Stedycoach 2 роки тому

    Souci j'ai pas vu pour le plot orange jambe droite

  • @ericthomarat2324
    @ericthomarat2324 Рік тому

    Bonne vidéo

  • @alibylka2225
    @alibylka2225 Рік тому

    Donc je dois faire des passements de jambes comme au foot

  • @QhseMsc
    @QhseMsc 9 місяців тому

    Une sereine❤

  • @jeromemeau6908
    @jeromemeau6908 2 роки тому

    merci

  • @jean-ericibay7363
    @jean-ericibay7363 6 місяців тому

    J’ai le genou droit instable, j’ai peur de me luxer la rotule avec ce mouvement

    • @NagerEtSerenite
      @NagerEtSerenite  5 місяців тому

      Oui je comprends, vous pouvez tout aussi bien faire le mouvement de brasse, ça fonctionne aussi ;)

  • @QhseMsc
    @QhseMsc 9 місяців тому

    Une sireine❤

  • @adamadiaavcfondationtafsir7959
    @adamadiaavcfondationtafsir7959 2 роки тому

    Je veux avoir votre contact ou votre email svp

  • @liamkirstendj5448
    @liamkirstendj5448 Рік тому +1

    lol debout ??? à la verticale plutot... et le pied est fléchi constamment on pousse avec la plante de pied et surtout pointe ce qui totalement innéfficace !... gros soucis de terminologie comme "faire du vélo pour parler du battement de jambes" euh dans l eau ca pue non ?

  • @HICHAMHICHEM-h4v
    @HICHAMHICHEM-h4v Рік тому

    Retropedalage

  • @QhseMsc
    @QhseMsc 9 місяців тому

    Une sereine des mers

  • @igvohn5498
    @igvohn5498 Рік тому

    From moaroc

  • @haaaaaamza1
    @haaaaaamza1 2 роки тому

    Jolie vidéo
    Mais la technique n'est pas totalement correct
    Mais ca reste pas mal pour les débutants

    • @NagerEtSerenite
      @NagerEtSerenite  2 роки тому +1

      Merci pour votre commentaire, pouvez en dire plus svp ? 😊

    • @haaaaaamza1
      @haaaaaamza1 2 роки тому

      @@NagerEtSerenite c'est le même principe dans la vidéo
      Sauf qu'il faut faire des poussé vers le bas au lieu que des rotations
      Pour bien profiter de l'hydro-dynamisme