Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условия |Йога для начинающих | Люба Йога

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @olgad2796
    @olgad2796 10 місяців тому +1

    Люба,благодарю за практику,с удовольствием сделала этот комплекс для меня он очень актуален,как всегда буду рада встрече с вами в новых практиках жду их❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому +1

      Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился 🙏

  • @ЕкатеринаТухватуллина-н2с

    Комплекс огонь! Так хорошо потянулась и раскрыла плечи и шейно-воротниковую зону, спину! Спасибо, Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @ОльгаБубнова-ь9б

    Класс! Отличное занятие на мои проблемные плечи!

  • @ЛюдмилаМирифянская
    @ЛюдмилаМирифянская 8 місяців тому +1

    Лева - красавчик! Комплекс йоги очень полезный . Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @elenaisupov565
    @elenaisupov565 8 місяців тому +1

    Плечи вам очень благодарны! Отличный комплекс🔥🙏💕

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому +1

      Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

  • @ВалентинаПашинская-п8ь
    @ВалентинаПашинская-п8ь 8 місяців тому +1

    Благодарю, очень хорошо с утра с вами заниматься, спасибо❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому +1

      Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

  • @Stefanachtigall
    @Stefanachtigall Рік тому +1

    Velikolepno, Spasibo bolshoe!!!

  • @АлександрЕмельянов-ц6з

    К огромному количеству заслуженных "спасиб" с удовольствием прибавляю своё!

  • @ЛюдмилаФедотова-с5о

    Очень полезная йога. Спасибо большое

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @ИринаЗакалюжная-б9ж

    И Вы и практика прекрасны ❤️💚

  • @iolantapokazanetc2659
    @iolantapokazanetc2659 Місяць тому

    Спасибо большое за практику 🙏как раз не хватает раскрытия в плечевых суставах ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Місяць тому

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏 сейчас на сайте Чёрная Пятница, используйте промокод BLACK и получите дополнительную скидку.

  • @МарияПатрашова-д3ь
    @МарияПатрашова-д3ь 8 місяців тому +1

    Спасибо огромное,Любаша!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

  • @АлександраГрибанова-б7у
    @АлександраГрибанова-б7у 10 місяців тому +1

    Благодарю ❤приятная практика❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому

      Спасибо ❤️

  • @tatsianatatsiana1514
    @tatsianatatsiana1514 2 роки тому +1

    Спасибо большое за комплекс! Была бы очень рада, если бы Вы смогли снять комплекс для укрепления плеч.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Уже сняла! Есть такоц урок на канале- сильные руки

  • @ИннаБогдановИгорь
    @ИннаБогдановИгорь 5 місяців тому

    Потрясающе, понятно а главное эффективно очень ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому

      Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

  • @ДианаОзерчук
    @ДианаОзерчук Рік тому +1

    Спасибо за практику❤❤❤

  • @ДарьяПурикова-х5ц
    @ДарьяПурикова-х5ц 3 роки тому +1

    Огромное спасибо! после урока ощущаю легкость в спине и плечевом поясе. очень понятно объясняете и показываете!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 роки тому

      Спасибо большое вам за отзыв 😍🙏

  • @ОльгаМякишева-ж3з

    Спасибо 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @violettarogozhina
    @violettarogozhina 2 роки тому +1

    Еще одна любимая практика ❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🤗

  • @АнжеликаТурковская

    Эффективные упражнения, благодарю вас, Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 роки тому

      Спасибо большое за отзыв 🥰🙏

  • @Ирина-о6н3т
    @Ирина-о6н3т 2 роки тому +1

    Спасибо! Конечно хотим укрепить плечи.!))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо ❤️

  • @nataryaba
    @nataryaba 4 роки тому +2

    Очень полезный комплекс, спасибо, Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 роки тому

      Спасибо большое за отзыв!!!

  • @olgachuprina-zn1wd
    @olgachuprina-zn1wd Рік тому +1

    Спасибо, Люба, жаль, что из за титров совсем не увидела упражнений на коврике в конце😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо 💕 Какие титры? Их можно отключить, если они у вас включились. Сам урок записан без титров)

  • @kati4137
    @kati4137 Рік тому +1

    Super!!!

  • @papagym7956
    @papagym7956 4 роки тому +1

    То что мне нужно было сегодня утром! Комплекс супер, левая рука начала подниматься 👍🏻

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 роки тому

      Отлично! Рада за вас, и вашу руку 🤗🙏❤

  • @Nataliya67
    @Nataliya67 Рік тому +1

    Практика огонь!мне очень 🥰 понравилось ❤🧘🏻👍💯Люба подскажите пожалуйста,где еще больше асан можно попробовать на эту тему-плечи и грудная клетка?

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое! Посмотрите на канале, есть много уроков на грудной отдел, он же плечи)

  • @myanaparu
    @myanaparu 4 роки тому +1

    Спасибо. Позанимался с утра.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 роки тому

      Очень рада! Надеюсь, комплекс понравился?)

  • @ГалинаПлатонова-ф8ф
    @ГалинаПлатонова-ф8ф 7 місяців тому +1

    ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Спасибо ❤️

  • @ElviraGarmonia
    @ElviraGarmonia Рік тому +1

    Спасибо за практику! Логтям больно, когда упираю их в книги. Логти слабые?) Давить плечом на руку, которая вытянута, не получается, плечо еле достаёт до руки. Нужно развивать плечи?

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Я очень рада, что урок понравился 🤗❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Нужно укрепить руки 🙏

  • @ArenevAyaksveziz
    @ArenevAyaksveziz 4 роки тому +3

    Очень быстро я не успеваю к сожалению

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 роки тому

      Жаль, уровень здесь для начинающих. Попробуйте позаниматься по другим видео. Рекомендую-Йога расслабление. ТАМ ВСЕ МЕДЛЕННО, НЕ СПЕША.

  • @zozokor
    @zozokor Рік тому +1

    вращать шею с такой скоростью вообще-то опасно (в начале видео)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️

  • @viktorwatcher8040
    @viktorwatcher8040 2 роки тому +1

    Кот все проспал..

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Ну он же кот 🐱