தெறியாதென்று சொல்லாதீர்கள். ஒரு ஆர்வத்தோடு சாப்பிட வில்லை இப்போ அது மிகைத்திருக்கிறது. எதாயிருந்தாலும் நடைமுறையில் பலன் பெற்றவரை பார்த்தால் ஒரு முழுநம்பிக்கை வறும். ஒரு 60 வயதுடைய இரன்டு வீட்டு எதிர் இருப்பவர் கோடையில் ஒரே சுற்றல் மயக்கம் என இருந்தார் குளுகோஸ் ஏற்றியும் அந்த ஒருநாள் மட்டும் சுமாராக இருந்தார் யாருடைய பரிந்துரையில் முருங்கை இலையை அரைத்து அ நசுக்கி சிறிய உருன்டையை ஒரு வேளைக்கு 3.4 என நான்கு நாட்கள் உட்கொன்டார் நிரந்தர குனமடைந்தார். நன்றி ✔️
ஐய்யா நன்றி நான் முருங்கை நிழலில் காயவைத்து கல் உப்பு வறுத்து முருங்கை வறுத்து இரெண்டும் சேர்த்து பொடி பண்ணி சமையலுக்கு பயன்படுத்துவேன் வெளிய வெளிய 1 கிலோ வுக்கு 90 ரூபாய் விக்குராங்க அதனால் எல்லோரும் வீட்ல செய்ங்க தினமும் முருங்கை நம் உடலுக்கு செல்லும் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க உங்கள் நல்லுள்ளம்
இது பற்றி முன்பே விபரம் தெரிந்தாலும் தாங்கள் சொன்ன பிறகு உடனே செய்ய தோன்றுகிறது நன்றி ஐயா.
சமர்த்தா அலட்டிக் கொள்ளாமல் இந்த வார்த்தைகள் கேட்கும்போது மகிழ்ச்சி யாக இருக்கு
மிக்க நன்றி ஐயா நீங்கள் வாழ்க நலமுடன்🙏
மிகவும் அருமையான பதிவு
நன்றி ஐயா... ஏழைகளுக்கான சத்து மாத்திரை
தெறியாதென்று சொல்லாதீர்கள். ஒரு ஆர்வத்தோடு சாப்பிட வில்லை இப்போ அது மிகைத்திருக்கிறது. எதாயிருந்தாலும் நடைமுறையில் பலன் பெற்றவரை பார்த்தால் ஒரு முழுநம்பிக்கை வறும். ஒரு 60 வயதுடைய இரன்டு வீட்டு எதிர் இருப்பவர் கோடையில் ஒரே சுற்றல் மயக்கம் என இருந்தார் குளுகோஸ் ஏற்றியும் அந்த ஒருநாள் மட்டும் சுமாராக இருந்தார் யாருடைய பரிந்துரையில் முருங்கை இலையை அரைத்து அ நசுக்கி சிறிய உருன்டையை ஒரு வேளைக்கு 3.4 என நான்கு நாட்கள் உட்கொன்டார் நிரந்தர குனமடைந்தார். நன்றி ✔️
Romba nandri sir payanulla thaghavalghalai soneerghal
முருங்கைக்கீரையின் முத்தான பலன்கள் பற்றி அருமையாக சொன்னீர்கள் நன்றி
மிகவும் அருமையான பதிவு ஐயா
மிக அருமை
Thank you sir......super information....😊
ஐய்யா நன்றி நான் முருங்கை நிழலில் காயவைத்து கல் உப்பு வறுத்து முருங்கை வறுத்து இரெண்டும் சேர்த்து பொடி பண்ணி சமையலுக்கு பயன்படுத்துவேன் வெளிய வெளிய 1 கிலோ வுக்கு 90 ரூபாய் விக்குராங்க அதனால் எல்லோரும் வீட்ல செய்ங்க தினமும் முருங்கை நம் உடலுக்கு செல்லும்
வாழ்க வளமுடன் வாழ்க உங்கள் நல்லுள்ளம்
முருங்கை கீரையுடன் கறிவேப்பிலை, வெங்காயம், தக்காளி, பூண்டு, சீரகம், மிளகு சேர்த்து சூப் செய்து சாப்பிட்டால் விரைவில் Hemoglobin அதிகரிக்கும்
Morning verum vayitril குடிக்கலாமா
Super messege sir thank you
ஐயா வணக்கம் மிக்க நன்றி
நன்றி. வாழ்க வளமுடன்
நல்லது...
Miagavum arumaiyana pathivunga malaysia
நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏
அருமை
Im following all of ur hinces i m so. Uch tha ks to ur advice for good health. Best of luck
Very good tips
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Super speech sir, Thank you 👃☝️👍👍👍👍👍👍👍👍💝💝💝💝💝😍🌹💯👍👍👍👍🙏❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
TQ sir for good information
நல்ல பதிவு
Good information Thanks sir
Very good information sir
Thank you Dr. Sir
God bless u sir
Thankyou sir 🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Dr gowthaman oru short videovil murungaikeerayai vega vaitha thanneerai kudithal pitha vaayu undagum engirar athu patri neenga solvathu enna sir
😮😢😮😢😢😅😮😢😅😢😮😮😮😢😢😅😮😮😢😮😢😢😅😮😢😅😢😮😮😮😢😅😮😢😅😅😅😮😢😮😢
Murungai Kerai weight ah kuraikuma sir
Thanks Dr
It is effective only on soup or gravy with thuvaram paruppu
Will it lead to stone formation?
வாழ்க பல்லாண்டு வாழ்க வாழ்க
Collagen food solunga sir
Cucumber 🥒
@@Beaula20 oh tq
Gerd food diet sollunga sir
கண்ணதாசன் அர்த்தமுள்ள இந்துமதம் நூலில் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
முருங்கை கீரையும் எருமை தயிரும் இருந்தால் எந்த சத்துணவும் தேவையில்லை.
தினமும் சாப்பிடலாமா
I am Dr Arjun
You can take weekly 3 times is better health
வாரத்துக்கு இரண்டு நாள்!
Very nice
Sugarku food solunga sir
Good
Super sir
Super
Thank you sir
Sir diet schadule sollugina
🙏👍👌
Jothi🙏🏻🙏🏻✨
Sir how can i get Dr. Sivaraman's appointment
வெளிநாடுகளில் முருங்கையின மகத்துவம் தெரிந்து அதிகம் பயன்படுத்துகிறார்கள்
மலத்தில் கீரை வந்தால் கெடுதலா?
கௌதமன் ஐயா அவர்கள் கருத்துக்கு உங்கள் விளக்கம் என்ன
❤
Meha nanti vanakam
லோ பிரஷர் உள்ளவர்கள் சாப்பிடலாமா.
ஆம்
மஞ்ஜல் சீனிகிலங்கை பற்றி செல்லவும்
தோ ழி ல் த டி ப் பு க ளு ம் அ ரி ப் பு க ளு ம் உ ள் ள து எ ன க் கு ஆ லோ ச ணை கூ று ங் க ள்
Tinamum kulithavudan suthamana thenkai ennai thadavunkal. Night thoonkumpodhu lighta thenkai ennai thadavunkal. Oru varathirku. Maximum sariyaki vidum. Illai entral docter kitta kaminga. Veetu thenkai kopparayil attina ennai enkalidam erunthathu. Athai than enakku kayil arippu erunthapothu thadavinen sariyaki vittathu. Try pannunga nallathe nadakkum.
nadri
ayya
நாங்கள்சாப்பிட்டுபயன்அடைந்துஇருக்கோம்
ஏன் பின்னர் அதிகமாக மக்கள் வாங்குவதில்லை
Adha uruguradhu kashtam
கைத்தட்டல்
நன்றி ங்க
🙏thankyou sir
Super sir
God bless you sir
Thank you Sir
Thankyou sir
Thanks sir