Brownie de aveia [sem açúcar]
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- Опубліковано 16 вер 2022
- Brownie de aveia sem açúcar
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Essa receita é para aquelas pessoas que adoram chocolate mas evitam comer doces e bolos contendo chocolate por conta do excesso de açúcar contido nesses alimentos!
Esse brownie de chocolate é do bem! Super saudável ele é sem açúcar, leva aveia na massa e cacau em pó!
Cheio de benefícios para a nossa saúde, principalmente cardiovascular.
A base doce do nosso brownie é a banana, eu usei a banana d'água por achar que ela é mais docinha e fica melhor em receitas que vão ao forno.
Preste atenção ao modo de preparo no vídeo, abaixo segue a lista de ingredientes:
1 xícara de aveia em flocos (usei flocos grossos)
1 xícara de leite
2 bananas bem maduras (aquela já cheia de pintinhas pretas)
2 ovos inteiros
2 a 4 col se sopa de cacau em pó (quanto mais cacau mais amargor no brownie)
1 pitada de sal
2 col de sopa de fermento em pó
4 punhados de castanha do pará picada
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Beijos
Nutricionista Julia Geminiani
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#browniesemaçucar #browniedeaveia #browniegostosoesaudavel
Qual o tamanho dessa forma?
Que delicia vou fazer obrigado pela receita
Faz sim!!! Muito gostosinha!!! Obrigada você pelo comentário!
Por que essas palhaçadas????
posso por agua quente ao invez de leite??
Nunca fiz, mas acredito que sim
No lugar da castinha posso colocar Banana picadinha??
Pode sim! O que você preferir... Uvas passas...
Pode fazer na Airfryer?
Nunca tentei, mas não vejo motivos para não dar certo