Комплекс дыхательных упражнений из гимнастики цигун
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2023
- Осень - сезон простуд. Укрепляем имунитет и нервную систему с помощью древнего комплекса дыхательных упражнений из гимнастики цигун.
Регулярно выполняя этот комплекс, вы поможете своему организму в профилактике простудных заболеваний. В процессе задействуются все доли легких - в обычной жизни мы не дышим так глубоко, происходит легкий массаж внутренних органов и улучшается настроение.
Попробуйте выполнить гимнастику и убедитесь в этом!
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
Благодарю ❣️
Ольга Геннадьевна спасибо Вам большое!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍💯👍
Спасибо проекту ,,Московское долголетие"! Где бы мы встретились с таким прекрасным преподавателем?
спасибо за упражнения, но большой минус за ужасную музыку.....
Оленька!
Здравствуйте!
Давно не виидели Вас на моржовке)
Скоро присоединюсь к занятиям.
Виктория
Спасибо большое! Сделала упражнения вместе с Вами. Очень понравилось.
Спасибо,упр.отличные!!! Но музыкальный фон никак не располагает к расслаблению и спокойному дыханию. Будьте здоровы.
Не то что не располагает, а мешает восприятию информации и страшно раздражает!
@@musicforever1976 ничего не мешает, наоборот как фон помогает уловить определённый ритм в движение ( например на раз два, или три четыре)
Спасибо за урок, теперь буду заниматься этими упражнениями. Ваш урок о точках на ладонях делаю, теперь, новое видео. ❤
Много говорильни
При диафрагмальном дыхании вдох животом через нос, выдох ртом и втягиваньем живота внутрь. Шишонин и многие на сайтах так рекомендуют.
Спасибо за урок,❤. Как попасть к такому преподавателю на занятия очно?
Спасибо за дыхательную гимнастику из цигуна, но музыка не даёт успокоиться, измените пожалуйста
Извините конечно меня...но ваша музыка здесь ну просто ни к чему ни к городу как говорится. Просто мешает и раздражает....
Музыка мешает слушать