運動と脳を成長させる因子＝BDNF（脳由来神経栄養因子）の関係！
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- Опубліковано 2 жов 2024
- 今回はBDNF＝脳由来神経栄養因子と運動について解説しました。
今回のような内容を詳しく知りたい方は⇩書籍がおすすめです！
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運動によってもたらされる脳にプラスの影響は様々あり
不安症やADHD、鬱に対する薬が脳に与える影響と
運動によって起きる変化はほとんど同じと言えるようです。
運動と心理の関係性についてもう何本か動画をアップしようと思っています。
＃脳 ＃神経科学 ＃BDNF #心理学 ＃運動
