Foot pain 🦶 5 TRICKS to eliminate it 🤩 What did you not know 🧐 Physiolution
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- Опубліковано 16 чер 2024
- Exercise tutorial for foot pain, these tricks are simple and you can do them alone at home and without help. FISIOMARKET cutt.ly/MGb82jq discount code FISIOLUTION8 Become a member of this channel to enjoy benefits: cutt.ly/1ZnLgPr Subscribe to the Fisiolution channel: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Exercises and Stretches • PIE y TOBILLO | Ejerci...
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Until healing and beyond!
00:00 Intro
0:30 CAUSES of foot pain
1:15 Anatomy of the foot and its pathologies
2:45 1st MOBILIZATION trick for FOOT pain
4:17 SELF MASSAGE trick 2 for FOOT pain
5:09 3rd trick +++ MASSAGE for FOOT pain
5:49 4th ISOMETRY trick for FOOT pain
6:56 5th trick STRETCHING for FOOT pain
8:57 General recommendations
Gracias es muy útil para mejorar del mal de los pies bendiciones.
Gracias, ¡magníficos resultados inmediatos!
Saludos desde Panamá 🇵🇦❤️🌹🌼💮🤗.
Excelente video gracias 👌 por compartir.
Un abrazo grande desde Medellín
Gracias por Ayudarnos A Mejorar la salud de los Pies
Gracias bendiciones seguiré con los ejercicios
-gracias muy buenos egercicios lo intentaré saludos
Excelente Explicación. Gracias.
Muy interesante tengo mucho tiempo con dolor de el talon
Muchas gracias.
Excelente gracias voy a poner en práctica hace un mes tengo dolor en el talón,Dios lo bendiga
Maravilloso video. Muchas gracias desde CALI COLOMBIA
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Buenos día doctora deacuerdo gracias
Gracias le agradezco mucho sus ejercicios nuevamente gracias saludos cordiales
Muchas gradias docc
Muchas gracias por sus valioso consejos, bendiciones.
Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias por todo lo que publican.
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Dr
FISIOLUTION
SU AGRADECIDO.
AUSTRALIA.
DIOS MIO AYUDAME A CURARME DEL DOLOR DE LAS PLANTAS DE MISPIES DOLOR DE HUESOS DELTOBILLO IZQUIERDO Y DOLOR DE LAS PLANTAS DE MIS PIES GRACIAS DIOSMIO POR DERRAMAR TUS BENDICIONES DEL ESPÍRITU SANTO AMEN
Gracias por comentar @renefloresconcha2010 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Maravillosos, gracias!!!
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Excelente enseñanza gracias Doctor
Abrazoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muy buen ejercicio yo sufro mucho con el dolor de los pies gracias
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Excelente clase ya me suscribí excelente clase y explicación
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Buena idea
Hola buenos días interesante el video. A mi me duele mucho los talones especialmente cuando duró mucho de pie. También los dedos de los pies porque tengo juanetes y últimamente no soporto el frío me duelen mucho.
Agradezco si me pueden ayudar..
Excelente ayuda
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Hola muchas gracias
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EXELENTE ESOS EJERCICIOS 👌
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Gracias por los tips para mejorar la salud de nuestros pies, saludos desde México!!😃
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Tomar vitamina B12 y magnesio y ayudar con ejercicio,
Gracias por los ejercicios valen mucho
Muy valiosos son sus aportes, intentaré hacer algunos para calmar mi dolor de pies. Bendiciones desde Perú.
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Para que pienses letras no se ven los pies
También los ejercicios ayudan a fortalecer 💪💪🤝
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Dios bendiga tengo 54 años y estoy pasando por una fascitis plantar
Gracias muy importante sus ejercicios.
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Gracias por tan buen consejo, de terapia tengo 60 años y muy de acuerdo que el pie es una parte muy utilizada y merece ser consentido, seguire el consejo y lo recomendare gracias
Yo tengo 14 años y llevo con ese dolor de pies ya unos 4 años
Lo felisito hare la terapia por mis problema de los pies grasia 😮😮
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Hola soy de México una pregunta se pueden realizar caminatas y de cuánto tiempo me gustaría me orientara
Gracias que casualidad tengo mucho dolor en mí pie derecho
Doctor saludos yo tengo fracturado tobillo y mi duele el talón éso es el ejercicio debo Aser por favor a consigimi gracias
saludos desde El Salvador
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Vai doctor si usted viera como tengo los tendones de enconjidos y en la planta del pie por la parte de puente tengo en los dos pie tengo unos tendones que me duelen mucho y el guebo del pie esquierdo que dolor greasias
Porque me duele mucho los pie no aguanto es horrible son espolones y uso plantillas que más puedo hacer
Buenaa mi nombre es Yamile,y sufro mucho d dolor en los pies,y mas cuando camino asi sean 20 minutos,es un dolor muy fuerte,muchas
Animo Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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Realmente doy gracias en realidad siempre me duelen los pies nunca hago ejercicio voy a tratar de hacerlo
No me duelen me arden como que tengo fuego. Que me puede recomendar. On para cita Gracias.
Se pueden hacer los ejercicios para relajar los pies después de la jornada laboral?
Si por supuesto😉✅ y haz los ejercicios sin dolor y los baños te ira genial : Baños de contraste. ¿Qué son? ¿Cómo utilizarlos? fisiolution.com/banos-de-contraste-utilizarlos/
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Hola. Fue. Que. Me. Desconpuse. ..y. Estoi . hinchado. De bajo. De los. Dedos. Pequeños. Gracias
Dr yo quisiera poder hacer ese ejercicio pero yo no puedo doblar mi pierna así como usted lo hace
Hola yo tego flastin plantar
Algun ejercicio para quitar el dolor de pie
Es que trabajo en un local chino, donde debo estar parada todo el dia, Solón descanso durante mi almuerzo y a la hora de cerrar, al llegar a casa el dolor el insportable, ya que nunca tengo un descanso
Lo que expone verbalmente está bien, por favor no borres imagen co las letras no se puede mirar la imagen ni lo que exponen en resumen lo que uno quiere escuchar por favor gracias soy de Ecuador.
Buenos días yo tengo facitis plantar me duele mucho el talón derecho tengo 59 años me dijeron k es crónica k me aconseja feliz día desde RD
Si por supuesto @juanitasilverio156 😉✅ ua-cam.com/video/oDLkX871bSw/v-deo.html
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Tengo inflamado los dos pies de mertararseanos y no me deja casi andar ,me puse plantillas ortopédica pero no me hacen nada ,Que puedo hacer .
Q puedo hacer con los calambres en las piernas ,pantorrilla es un dolor insoportable ,no hay nada para hecharse
Quiero contarles que tengo espolones!! Después de un tratamiento con pastillas ..sigo con mis molestias!!!! Me han infiltrado y sigo con sensibilidad en mis talones .. en el momento de estar acostada. Me podrías ayudar? Ya Gracias!!!!
Si por supuesto , un saludo!
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❤
quiero saber si tienes algun ejercicio para los calambres
Si por supuesto😉✅ ua-cam.com/video/ONH9GWnEPkE/v-deo.html
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Y que podría hacer para los hormigueos en los pies? No hay día en el que no se me duerma el pie izquierdo y sienta hormigueos en ese pie izquierdo.
Hola🤩 ua-cam.com/video/G7lP3MWePxM/v-deo.html y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias esperaba ver eso p q sufro mucho Cho mis pies trabajo en el hospital es duro duele😊
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Dr no se ve que esta haciendo porque tapan las letra que va diciéndome quede en las mismas
Las letras no dejan ver los ejercicios Doctor gracia
Esta bien los masajes pero cuando no podemos doblar los piez doblar las rodillas es muy difícil
Sono 10 mesi che li faccio il dolore non passa
No pongan en letras el resumen no se mira nada lo que expone en el tratamiento.
Ami me duele mucho el tobillo y la parte del tobillo debajo en el pie mucho más que todo el pie que si me duele muchísimo
Mucho animo amigo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Siento dolor debajo del dedo gordo, también siento calambre y como se me durmiera el dedo, que será eso?
Si por supuesto😉✅ pueden ser varias cosa un inflamación en la planta del pie o esto : fisiolution.com/neuroma-de-morton/ y esto fisiolution.com/fortalecer-pies/
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Tengo un tobillo inflamado y el talón por un lado el dolor es horrible y a veces cuando apoyo el talon duro pierdo equilibrio y me trata de tumbar
Gracias por comentar, ANIMOOOOOO aplica hielo pare una inflamación aguda recuerda haz los ejercicios a diario 🕑✅ y sin dolor 🔥⛔
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Ami si me dan masajes los pies me duelen no soporto si me aprietan mucho ,porque será 😭😭😭
Gracias por comentar🤩😍👍 al no va bien por supuesto mírate ua-cam.com/video/oDLkX871bSw/v-deo.html
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@@fisiolution Lo veré Dios te bendiga siempre
A mí me duele el pie cuando camino por qué me salió como una bolita debajo del dedo gordo
Si por supuesto, un saludo @CarmenPerez-nl5lf !
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Ardor en los pies. Es ardor y como quitarlo
Tomar agua de yerbabuena y poner los pies por 30 minutos en agua de yerbabuena
Hola no se ve x las letras
😭😭 estaba en el pley corriendo h me pise una piedra y se me hincho y no puedo pisar
No se ve al kinesiologo por el escrito q esta lo tapa
No sé ve los ejercicios por las letras
No pongas letras ,ya quw no se pueden ver bien los ejercicios,por favor
¡Gracias por tu comentario ! Si deseas desactivar los subtítulos en UA-cam, solo tienes que hacer clic en el ícono "CC" ubicado en la esquina inferior derecha del video. ¡Listo! ¡DÉJANOS UNA RESEÑA EN GOOGLE: n9.cl/fisiolutionmt mil gracias!
Buenas tardes expliqueb mas despacio
Gracias muy util
No se mira ay letras
Bcuantopudiera cumuni Carme pará espli car mipro ble ma
NO CONOCEN DE ALGO CONTUNDENTE,PARA EL DOLOR AL CAMINAR,POR FAVOR DIBULGENOS.
Esas letras no dejan ver
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