【３ヶ月で10kg痩せた】ミス青学の1週間リアルな食生活💕サラダ5選✨165cm44kg

チャンネルをご覧いただき、有難う御座います！
大平ひかるです💕
・女子高生ミスコン2020
・ミスミスター青山コンテスト2023
・ミスオブミス2024
3つのミスコンでグランプリをいただきました✨
👩🏻‍🍳1週間の食生活、ダイエットレシピをまとめました
楽しく美味しくダイエットしましょうね！
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💚青山学院大学文学部比較芸術学科
大学4年生 21歳
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#ダイエット #食事 #食生活
#whatieatinaday #dietvlog
#diet #eating #miscon

[@otori527]

可愛いすぎます💛😊

[@ohirahikaru]

ありがとうございます😊

[@ホシノナカ]

こんばんは♡
with greenのひかるちゃんカスタムしか勝たん💕今日も食べました🥺
でもインスタ見て気になるので、明日はクリスプ行ってみます！！ドレッシングとトッピングのおすすめありますか？？🥗✨

[@ohirahikaru]

こんにちは🩷
ひかるカスタム嬉しい😙
クリスプは今日の動画にのせました！遅くなっちゃってごめんなさい😢

[@pinon5890]

ひかるさんのアサイーの作り方が知れて嬉しいです❣️
意外と外食多め？なんですね！外食以外はアサイーとサラダで身体キープしてる感じで参考になります😊
いつも私服がタイプすぎます❤❤

[@ohirahikaru]

ハワイの味を再現したくて試行錯誤してます😂
旅行帰りで冷蔵庫もほぼ空で(言い訳ですw)外食多い1週間でした😅
ファッションの動画も需要あるかな！？💭

[@莉友-n8n]

Xから来ました🥰モチベです♡

[@ohirahikaru]

うれしい！ありがとうございます🩷

[@jtpgadmw-o6r]

外食どこ行くか迷うのでサラダ中心のレビューめっちゃ参考になります🫶顔アップになったとき肌綺麗すぎてびっくりしました😮なにか施術されていたら教えて欲しいです〜〜！！

[@ohirahikaru]

よかったです！ありがとうございます🥗💕
うれしいです☺️施術していないのですが、フルーツや野菜をたくさん摂ることもひとつ大事なことかなと思います✨

[@ねむい-v7f]

ほっそ！！！

[@ohirahikaru]

165cm44kgです🙂‍↕️

[@nonosora3768]

可愛すぎます❤
顔タイプとパーソナルカラー知りたいです😢

[@ohirahikaru]

ありがとうございます💕アクティブキュート+エレガント、ブルベ冬みたいです！インスタにはビューティー系も載せてるのでぜひ見てくださいねっ✨✨

[@Ruru-rq7xk]

固形物は一日一食ですか👀？
夜は無脂肪ラテのみ😮？

[@ohirahikaru]

タイトル通り、「リアルな食生活」を撮ってまとめて載せてます😊

[@牟田口牟田口]

毎日外食してUberして、すごいお金持ちですね！

[@ルルゥ-g9w]

曾祖父さんが元総理大臣らしいですよ