羽毛球如何打平抽球？|羽毛球技巧Badminton Technique：Badminton Drive

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来平抽球的动作要领。
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羽毛球平抽球：
双打的平抽来球很快，技术要短快，动作要小。
闪动主要靠小臂和手腕。
反手平抽方法：
反手握拍，握拍时手腕竖起，不要提手腕。
拍面打开呈45度角，挥动后呈直角。
小臂转动。
握拍时拇指可以侧贴在拍柄上。
球在上方时，立手腕，三个手指转动，拇指向前推动。
球在下方时，三个手指握紧，手腕转动，拇指向前推。
正手平抽方法：
正手握拍，拍面打开，三个手指握紧，食指推动。
小臂夹住，手腕用力向前击打。
球在上方时，拍面向前，手腕转动。
球在下方时，拍面由下向前走，不要左右挥动。
平抽练习：
做平抽练习时，脚下要不停移动，可以正反手交替练习。
熟练以后可根据来球，做小步的调整。
辅助练习一碰墙练习
辅助练习二向目标挥拍
目标的位置可以移动，反复挥拍找到最佳角度和击球点。
不停移动，正反手转换挥拍。
正反手均可进行挥拍练习。
练习时要确认拍面角度，检查挥拍动作是否标准。

[@mattyeh66]

很棒的動作細部解說，獲益良多!! 十分感謝🙏!!

[@jeterjim9364]

对拍面控制的讲解和辅助练习都非常实用

[@paulli1535]

彭教练讲得都是关键。非常受用。

[@tichen4934]

讲解的真是不错！学习了！

[@dca994]

感謝老師指點迷津，手臂正確地閃動與轉動，原來我就是少了這部分，打出去才都不夠力道，謝謝老師

[@arkxyz3458]

确实专业，学到了

[@user-mxj1977]

感谢分享！

[@user-pv3ei1yo9k]

謝謝分享

[@jyhyen]

想請問一下雙打準備接殺球時，對方如果是接網前球的時候，去接網前球的步伐應該如何呢?

[@tuna1821]

勉強なります🙇‍♂️

[@upward_onward]

She is beautiful as well.

[@tendee68]

超棒的肢體細節演繹

[@ming-huanliu271]

請問為什麼大拇指不按在握把大面上? 這樣小臂揮拍就不用轉動,還是有轉動發力會比較好?

[@sll1174]

If you can mute the message alert sound that will be great. It’s distracting.

[@khiemanh9082]

请问教练，球飞到我们中线或者向着我们的头飞过来，那么应该用反手抽挡还是正手抽挡？

[@AllemandInstable]

do not understqnd but sounds cool

[@rigonliu1042]

视频没有录好，看不到完整动作

[@yakubjijay726]

I'm fron indonesia. She is beautiful

[@C10NE7oll]

有沒有雙拍流? 這樣就不用練反手了。

[@xiangyang8903]

前两天被队友埋怨平推没威胁，赶紧学起来。哈哈哈😄