【座ったままできるストレッチヨガ】車いす上でもOK！首・肩コリをほぐすヨガストレッチ！

今回の動画は、ヨガインストラクターの安部さんにご協力いただき、座ったままでも車いす上でもできるストレッチヨガを教えていただきました(^^ 脊髄損傷C6B2レベルの僕でもできる動きです！動画を見ながら毎日行ってみてください(^^)
ヨガインストラクター　安部さんインスタグラム
/ no.ri1018
ーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 脊髄損傷を負った車椅子ユーザーとして様々な情報を発信します。 看護師・保健師の資格を持つ「医療者」と車椅子ユーザーの「患者」の ２つの視点から少しでも参考にしていただければと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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