Przewagą Whoop w porównaniu z Oura i ostatnio wydanymi pierścieniami (najnowszy to Galaxy Ring) jest regulowany rozmiar paska. W przypadku pierścienia trzeba najpierw dobrać rozmiar korzystając z zestawu rozmiarowego i potem kupić pierścień w wybranym rozmiarze. Co gorsza ładowarka też pasuje do konkretnego rozmiaru, choć są mniej popularne pierścienie ładowane kablem magnetycznym pasującym do każdego rozmiaru
Nie jest kwestia co trenujesz. Ta opaska monitoruje prace organizmu. Możesz nic nie trenować i czerpać z niej korzyści. Podstawowe pytanie brzmi czy i do czego to potrzebujesz.
Bieganie najlepiej mi wychwytuje z czterech dyscyplin, które rejestruje. Najgorzej sobie radzi z treningiem siłowym. Wady to: brak możliwości synchronizacji aktywności z Garmina czy Wahoo (wtedy masz 100% dokładny pomiar HR z paska tętna), ale mają dużo tego typu sugestii od użytkowników i już to zaczynają zmieniać i pracują nad tym. Bateria trzyma ok 4 dni, co prawda szybko i wygodnie się ładuje, ale nie obraziłbym się gdyby trzymała nieco dłużej. Bardzo drogie dodatkowe/zapasowe paski.
@@sabribekdas dokładnie jak piszesz, jeśli chodzi o pobudki korzystania z Whoopa, to dyscyplina jaką trenujesz powinna mieć drugorzędne znaczenie. Jeśli chodzi o technikalia, to jak pisałem niżej w bieganiu whoop bardzo dobrze sobie radzi
Cześć, Whoop pokazuje może "efekt" treningu? Czyli np tak jak Garmin? Obciążenie treningowe i tym podobne dane? Mam Fenixa 7. Ale pociągają mnie klasyczne zegarki a te można łączyć z Whoop 🙂
Cześć, whoop pokazuje obciążenie treningowe jedynie na podstawie pomiaru tętna z nadgarstka. Nic poza tym. Do monitoringu treningu bez dedykowanego zegarka się nie obejdzie ;)
czesc uzywam whoopa od jakiegos tygodnia, mam duzy problem z pomiarem HR. O ile spoczynkowe jest w miarę ok to na treningu biegowym wartości są kosmicznie duże. Biegam z whoopem i z pomiarem z klatki piersiowej i np w treningu tlenowym gdzie nie wychodzę z tlenu ~130❤ na whoopie mam wartosci tetna który wykracza w ogole w mój zakres (robiłem badania wydolnościowe). Strasznie to mnie orituje i czy spotkaliście się z tak dużymi róznicami?
Hej, Nadal jest to pomiar nadgarstkowy i nie sugeruj się nim na treningach. Fakt wpływa to wyliczenia strain i co za tym idzie zapotrzebowania na sen, a potem regenerację, ale w małym stopniu. Minus dla whoopa że nie pozwala na czas treningu czerpać tętna z czujnika zewnętrznego
@@szkolatriathlonu dziekuje za odpowiedz. Nie sugeruje sie pomiarem tętna z nadgarstka to jasne, tylko chodzi mi wyłacznie własne o to, że jesli whoop dostaje sygnal ze moj organizm robil jakies BC2 lub nawet BC3, a tymczasem ja wychodze na luzne rozbieganie to w tym whoopie jakis algorytm chyba jest ze moj organizm dostal wpie##ol i potrzebuje wiecej regeneracji?Bo jesli jest tak ze czy trenuje ciezko czy lekko to wychodzi ze to jest to samo - to w takim ukladzie to troche bez sensu. Inwestujac w whoopa chodzilo mi glownie zeby miec pod wieksza kontrola recovery i teraz troche zglupialem.
@@krzysztofapinski8937 źle się zrozumieliśmy ;) do późniejszej analizy treningowej w TP używam paska HR na klatkę, a whoopa mam niezależnie i on sobie wylicza strain ze swoich pomiarów, jak będzie możliwość bezkolizyjnego przesyłu treningów do whoopa to będę z tego korzystał, póki co też testuję Apple Health ;)
Polecasz whoopa dla kogoś kto trenuje jesień/zima tylko siłownie i ewentualnie lekkie cardio po treningu? Najgorszym problemem jest praca na 3 zmiany. Przy takiej pracy ma sens jak w każdym tygodniu inaczej śpię/jem i trenuje ?
Najważniejsze pytanie to jaki masz do tego stosunek :) jeśli po kilku dniach przestaniesz otwierać aplikacje to jasne, że nie polecam. Jeśli jednak będziesz wyciągał wnioski z pomiarów i raportów to uważam ze warto, nawet na kilka miesięcy - potrafi wyrobić wiele fajnych nawyków i motywować do ich utrzymania
Cześć. Pytanie - czy whoop daje możliwość połączenia się z zawodnikami, których prowadzisz, a jednocześnie, żeby oni nie mieli wglądu w Twoje dane, lub dane innych osób z danej społeczności połączonej poprzez whoop'a? Innymi słowy, żebyś tylko Ty miał wgląd w dane innych osób, bo na tym trenerowi zależy najbardziej :) Pozdrawiam!
Cześć, jeśli chodzi o stworzenie grupy teamowej w samym whoopie, to jak najbardziej jest taka możliwość. Wtedy wszyscy wzajemnie widzą swoje dane (sen, regeneracja, obciążenie) i dla wielu jest to motywujące. Każdy z zawodników u mnie ma też połączonego Whoopa z TrainingPeaksem. Żeby śledzić trendy i korelować je z obciążeniem wysyłam potem na WKO i nakładam ze sobą odpowiednie dane. Czyli jest jak najbardziej do zrobienia :)
Nie, nie mam żadnej umowy z whoopem ani dodatkowych profitów z tego tytułu. Mam dostęp jak każdy użytkownik do linka polecającego o którym starałem powiedzieć najjaśniej jak się dało i gdyby nie miesiąc gratis subskrypcji dla nowych użytkowników, to pewnie bym go tu nie zamieścił :)
Właśnie doszedł i do mnie :) Kodzik Macieja wpisany ;) Próbuję zintegorwac to z Trainging Peaks i za każdym razem musze wpisywać dane do logowania, mimo, że był komunikat, że jest połączony z TP. Ze Stravą wszystko gładko poszło. To tak ma być? :)
Macie jeden pro tip ode mnie. Zmieńcie walutę na dolara. Przy opcji na rok oszczędzacie 110pln. Czyli jeden miesiąc macie ode mnie w gratisie. Nie musicie dziękować :)
Zamówiłeś w ten sposób? Mi przy wyborze adresu do wysyłki automatycznie przypisywało euro... I niestety w ostatnim tygodniu dolar mocno się zbliżył do euro, różnica jest dwukrotnie mniejsza niż wcześniej
@@szkolatriathlonu a jak to jest z tym członkostwem można zamówić opaskę i po miesiącu ją zwrócić za darmo? Bo na stronie nie wczytywałem się bardzo ale jest napisane ze jest zobowiązanie żeby płacić przez 12 miesięcy i się zastanawiam czy nie spróbować może i zobaczyć jak opaska działa w praktyce
@@szkolatriathlonu pytam w kontekscie tego, że Woop zaleca zakładanie opaski na rękę niedominujacą. Czy ma to jakieś znaczenie z pomiarowego punktu widzenia?
@@absolutemajkel6700 pisałem też do nich i mówili ze nie będzie miało to większego znaczenia. U mnie na lewym ręku w związku z tym, że noszę zegarek nie mógłbym w odpowiednim miejscu mieć opaski
Przewagą Whoop w porównaniu z Oura i ostatnio wydanymi pierścieniami (najnowszy to Galaxy Ring) jest regulowany rozmiar paska. W przypadku pierścienia trzeba najpierw dobrać rozmiar korzystając z zestawu rozmiarowego i potem kupić pierścień w wybranym rozmiarze. Co gorsza ładowarka też pasuje do konkretnego rozmiaru, choć są mniej popularne pierścienie ładowane kablem magnetycznym pasującym do każdego rozmiaru
Zamówiłem w niedzielę wieczorem a dzisiaj już mam. Bardzo szybka dostawa
Świetny materiał! Mam pytanie - czy myślisz, że trenując tylko bieganie taka opaska też się przyda? Oraz jakie największe wady widzisz w WHOOP-ie?
Nie jest kwestia co trenujesz. Ta opaska monitoruje prace organizmu. Możesz nic nie trenować i czerpać z niej korzyści. Podstawowe pytanie brzmi czy i do czego to potrzebujesz.
Bieganie najlepiej mi wychwytuje z czterech dyscyplin, które rejestruje. Najgorzej sobie radzi z treningiem siłowym. Wady to: brak możliwości synchronizacji aktywności z Garmina czy Wahoo (wtedy masz 100% dokładny pomiar HR z paska tętna), ale mają dużo tego typu sugestii od użytkowników i już to zaczynają zmieniać i pracują nad tym. Bateria trzyma ok 4 dni, co prawda szybko i wygodnie się ładuje, ale nie obraziłbym się gdyby trzymała nieco dłużej. Bardzo drogie dodatkowe/zapasowe paski.
@@sabribekdas dokładnie jak piszesz, jeśli chodzi o pobudki korzystania z Whoopa, to dyscyplina jaką trenujesz powinna mieć drugorzędne znaczenie. Jeśli chodzi o technikalia, to jak pisałem niżej w bieganiu whoop bardzo dobrze sobie radzi
Cześć, Whoop pokazuje może "efekt" treningu? Czyli np tak jak Garmin? Obciążenie treningowe i tym podobne dane? Mam Fenixa 7. Ale pociągają mnie klasyczne zegarki a te można łączyć z Whoop 🙂
Cześć, whoop pokazuje obciążenie treningowe jedynie na podstawie pomiaru tętna z nadgarstka. Nic poza tym. Do monitoringu treningu bez dedykowanego zegarka się nie obejdzie ;)
czesc uzywam whoopa od jakiegos tygodnia, mam duzy problem z pomiarem HR. O ile spoczynkowe jest w miarę ok to na treningu biegowym wartości są kosmicznie duże. Biegam z whoopem i z pomiarem z klatki piersiowej i np w treningu tlenowym gdzie nie wychodzę z tlenu ~130❤ na whoopie mam wartosci tetna który wykracza w ogole w mój zakres (robiłem badania wydolnościowe). Strasznie to mnie orituje i czy spotkaliście się z tak dużymi róznicami?
Hej, Nadal jest to pomiar nadgarstkowy i nie sugeruj się nim na treningach. Fakt wpływa to wyliczenia strain i co za tym idzie zapotrzebowania na sen, a potem regenerację, ale w małym stopniu. Minus dla whoopa że nie pozwala na czas treningu czerpać tętna z czujnika zewnętrznego
@@szkolatriathlonu dziekuje za odpowiedz. Nie sugeruje sie pomiarem tętna z nadgarstka to jasne, tylko chodzi mi wyłacznie własne o to, że jesli whoop dostaje sygnal ze moj organizm robil jakies BC2 lub nawet BC3, a tymczasem ja wychodze na luzne rozbieganie to w tym whoopie jakis algorytm chyba jest ze moj organizm dostal wpie##ol i potrzebuje wiecej regeneracji?Bo jesli jest tak ze czy trenuje ciezko czy lekko to wychodzi ze to jest to samo - to w takim ukladzie to troche bez sensu. Inwestujac w whoopa chodzilo mi glownie zeby miec pod wieksza kontrola recovery i teraz troche zglupialem.
Cześć, na rowerze w garminie dodajesz czujnik HR whoopa czy korzystasz z opaski na klatkę piersiową? :)
Z opaski HR :)
@@maciejbodnartriathlon1834 i whoop później ogarnie strain? :) działa te wysyłanie z apple health?
@@krzysztofapinski8937 źle się zrozumieliśmy ;) do późniejszej analizy treningowej w TP używam paska HR na klatkę, a whoopa mam niezależnie i on sobie wylicza strain ze swoich pomiarów, jak będzie możliwość bezkolizyjnego przesyłu treningów do whoopa to będę z tego korzystał, póki co też testuję Apple Health ;)
Polecasz whoopa dla kogoś kto trenuje jesień/zima tylko siłownie i ewentualnie lekkie cardio po treningu? Najgorszym problemem jest praca na 3 zmiany. Przy takiej pracy ma sens jak w każdym tygodniu inaczej śpię/jem i trenuje ?
Najważniejsze pytanie to jaki masz do tego stosunek :) jeśli po kilku dniach przestaniesz otwierać aplikacje to jasne, że nie polecam. Jeśli jednak będziesz wyciągał wnioski z pomiarów i raportów to uważam ze warto, nawet na kilka miesięcy - potrafi wyrobić wiele fajnych nawyków i motywować do ich utrzymania
Kupił bym ją ale pod warunkiem że będzie w języku Polskim 💪
Cześć. Pytanie - czy whoop daje możliwość połączenia się z zawodnikami, których prowadzisz, a jednocześnie, żeby oni nie mieli wglądu w Twoje dane, lub dane innych osób z danej społeczności połączonej poprzez whoop'a? Innymi słowy, żebyś tylko Ty miał wgląd w dane innych osób, bo na tym trenerowi zależy najbardziej :) Pozdrawiam!
Cześć, jeśli chodzi o stworzenie grupy teamowej w samym whoopie, to jak najbardziej jest taka możliwość. Wtedy wszyscy wzajemnie widzą swoje dane (sen, regeneracja, obciążenie) i dla wielu jest to motywujące. Każdy z zawodników u mnie ma też połączonego Whoopa z TrainingPeaksem. Żeby śledzić trendy i korelować je z obciążeniem wysyłam potem na WKO i nakładam ze sobą odpowiednie dane.
Czyli jest jak najbardziej do zrobienia :)
@@maciejbodnartriathlon1834 rozumiem. Dzięki za odpowiedź :)
Tu jest gdzieś info o lokowaniu produktu czy płatnej promocji? :)
Nie, nie mam żadnej umowy z whoopem ani dodatkowych profitów z tego tytułu. Mam dostęp jak każdy użytkownik do linka polecającego o którym starałem powiedzieć najjaśniej jak się dało i gdyby nie miesiąc gratis subskrypcji dla nowych użytkowników, to pewnie bym go tu nie zamieścił :)
Właśnie doszedł i do mnie :) Kodzik Macieja wpisany ;) Próbuję zintegorwac to z Trainging Peaks i za każdym razem musze wpisywać dane do logowania, mimo, że był komunikat, że jest połączony z TP. Ze Stravą wszystko gładko poszło. To tak ma być? :)
Cześć, nie jednorazowe połączenie kont powinno normalnie działać. Napisz najlepiej do nich do supportu ;)
Macie jeden pro tip ode mnie. Zmieńcie walutę na dolara. Przy opcji na rok oszczędzacie 110pln. Czyli jeden miesiąc macie ode mnie w gratisie. Nie musicie dziękować :)
Zamówiłeś w ten sposób? Mi przy wyborze adresu do wysyłki automatycznie przypisywało euro... I niestety w ostatnim tygodniu dolar mocno się zbliżył do euro, różnica jest dwukrotnie mniejsza niż wcześniej
@@szkolatriathlonu niestety tylko porównywałem ceny. Czyli fake tip :)
@@sabribekdas może Ci się uda, ja chwilę próbowałem i nie dałem rady finalnie zmienić ;)
Czy uważasz ze dla osoby trenującej która ma problemy ze snem kupno opaski to byłoby jakieś ułatwienie?
Dostarczane dane przez opaskę być może pomogłyby zdiagnozować problem, a pewno pomoże motywacyjnie w takich rzeczach jak regularność i długość snu ;)
@@szkolatriathlonu a jak to jest z tym członkostwem można zamówić opaskę i po miesiącu ją zwrócić za darmo? Bo na stronie nie wczytywałem się bardzo ale jest napisane ze jest zobowiązanie żeby płacić przez 12 miesięcy i się zastanawiam czy nie spróbować może i zobaczyć jak opaska działa w praktyce
Maciek pytanie - prawa ręka to u Ciebie ręka nie dominująca?
Prawa dominująca
@@szkolatriathlonu pytam w kontekscie tego, że Woop zaleca zakładanie opaski na rękę niedominujacą. Czy ma to jakieś znaczenie z pomiarowego punktu widzenia?
@@absolutemajkel6700 pisałem też do nich i mówili ze nie będzie miało to większego znaczenia. U mnie na lewym ręku w związku z tym, że noszę zegarek nie mógłbym w odpowiednim miejscu mieć opaski