SUPER ANÁLISIS GALLETAS MERCADONA✅ - ¿Se salva alguna?🍪
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Descubre qué galletas de Mercadona son saludables y cuáles son más interesantes para bajar peso. ¡Quédate hasta el final para ver las galletas más "sanas" de Mercadona!
¿Quieres más super análisis de otros pasillos? Deja tu "me gusta" y lo haremos👍
🛒LIBRO TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN (Amazon): www.amazon.es/...
👏VÍDEO ANALIZANDO YOGURES MERCADONA:
• SUPER ANÁLISIS YOGURES...
¡Suscríbete para mucho más!
-----------------
Galleta saludable Mercadona
Galleta sana Mercadona
Mejores galletas Mercadona
Galleta Maria mercadona
Galletas saludables mercadona
transformate la vida galletas
Galletas digestive Mercadona
galleta hacendado
galletas hacendado
mejores galletas perder grasa
puedo comer galletas para bajar peso
puedo comer galletas si estoy a dieta
galletas mercadona son buenas
son buenos las galletas para adelgazar
que galletas son mejores para bajar peso
🛒LIBRO TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN (Amazon): www.amazon.es/dp/B0BRM1GB9F
Y del Lidl no hacéis ningún vídeo???
Comprare el libro por Amazon 💕🫂
11¹1111
2
2
1
Las de espelta son las únicas galletas que compro a mi madre. Me alegro de haber llegado a la misma conclusión que vosotros. Con los yogures de Mercadona lo mismo. Con unas pautas sencillas al leer el etiquetado cualquier persona puede elegir los productos más saludables posible. Enhorabuena por el canal y me alegra de que ayudéis a la gente a ser más inteligente a la hora de comprar, desde el punto de vista nutricional. Saludos.
Muchas gracias Antonio, saludos amigo!!
Non è il fatto di essere intelligenti !!!!!!!! È che a volte il borsello non te lo permette.......tutto ciò che è sano è molto costoso.....
Muchísimas Gracias por éstos vídeos tan interesantes
De acuerdo en ese tema con usted, Giuseppi, a veces nos cuesta elegir las más sanas, porque suelen ser muchos más caras.
Me gusta muchísimo que la gente joven os intereseis por la comida sana, también los padres aprendemos de los hijos, nosotros gracias a mi hija ya hace algunos años nos quitamos unos cuantos kilos comiendo más sano, ánimo a todos!!!
💪🧡
Muchísimas gracias por compartir tus (vuestros) conocimientos. Los considero muy necesarios, puesto que muchos desconocemos estos temas.
Soy clienta de Mercadona y me ayudáis a saber elegir lo mejor dentro de las posibilidades.
🙏Gracias
Gracias por el trabajo informativo que haces para el gran público, muchas veces desconocedor de los valores nutricionales de los productos que compramos. :)
Muchísimas gracias :)
Las de espelta son las únicas que consumo de ves en cuando
Más video informativos,me encantan ,se aprende mucho sobre alimentación,buen trabajo .
Muchas gracias, por supuesto haremos más pasillos poco a poco😊👌
Me siento bastante buena madre, le compro a mi hija las María integrales
Genial!! Voy bien! Son las galletas que compramos en casa! Gracias por aclararnos estas cosillas!!
Gracias a ti!!😊
Yo trabajo de manera externa donde hacen las galletas de espelta que has dicho en Burgos, y por si sirve de algo la producción en la empresa es de las más limpias que hay en la ciudad, visito muchas empresas aquí. Conocí las galletas directamente en la empresa y a partir de ahí ya las compramos en casa para darle alguna de vez en cuando a la niña. Están bien de sabor, lógicamente no son unas galletas príncipe, y son poco perjudiciales, para un capricho no están nada mal como dice en el vídeo.
Gracias por compartir!!! :)
Consumo la de avena ,para consumo ocasional están bien .
Lo miro para ver lo que hay en los supers de mi tierra...levo 30 años en Londres 🤗💕
Qué bueno Maria 💪🧡
Puntualizo que cuando en el video se dice mas saludable en realidad se quiere decir "menos malo", para q lo tengamls todos claro.
Hola buenas y el eritritol es mejor edulcorante sin abusar solo para el fin de semana y entre semana o azucar nada de nada asi lo hago llo boy bien o no gracias por tus vídeos eres maravilloso ❤❤❤
Gracias por los videos, aprendemos mucho con ellos
Muchas gracias, de verdad😊🙏
Enhorabuena! Gran trabajo!! Habrá que hacer las galletas caseras. Yo compré una vez las rosquillas de coco y la verdad es que cuesta parar de comerlas
Muchas gracias amigo! Deben ser un vicio jajaja
Haz un vídeo sobre lo que podemos tomar las personas intolerantes a la lactosa todo lo que podamos comer gracias por tu ayuda😊
Yo la de avena la he comparado con la de paquetitos que es algo mejor en cuanto a fibra, proteína, grasas saturadas e hidratos y en calorías no serán muchas pero son 8 por cada 100 GR y las galletas empaquetadas son mas pequeñas y además puedes comer solo un paquete ya que sacian lo suficiente
Genial video. Estaría bien hacer un ranking con marcas y marcas blancas.
Hay que estar buen informados de lo que comemos, ya lo creo!!!. 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕😅😅🎉🎉👍👍👍
Yo compro las penúltimas que has dicho de Avena, habrá que probar esas de espelta
Genial!!
Gracias por enseñarnos a comprar más saludable
Genial tus vídeos y me encanta que tengas en cuenta a los celíacos. Gracias 😊
Muchas gracias! 😊
Gracias por compartir los videos.
Aprendemos muucho !
Muchísimas gracias Montse!! Se viene muchos más vídeos así de más pasillos👏👏
Muy buena información.Gracias !! 🌻
Buenas, a mí me encantan las digestives. ¿Tendré que evitarlas? O muy puntualmente, se podrán tomar. Saludos.
Gracias por compartir vuestro tiempo y trabajo para informarnos de lo que es más saludable y menos eres genial un saludo ❤❤
Gracias por tu información es muy interesante.
Ahora nos tienes que mirar las de lidl, carrefour Aldi, etc... Etc...
Si de esas de Espelta siempre compro estan muy buenas 🤗
Enhorabuena por una labor de utilidad ; si todos compraramos bien habria menos porquerias en los lineales y los productos saludables, q suelen ser mas caros, acabarian teniendo precios mas normales. No, los supermercados no sonlos culpables...el sistema educativo...lo mismo debia cambiar alguna cosa, y los padres tambien deberian esforzarse en la educación de sus hijos para q gocen de buena salud.
Totalmente, muchas gracias por tu comentario!
Gracias por tu tiempo e informacion.
Gracias a ti Maria Dolores, un saludo!!
Genial, muchas gracias.
Las de cereales no se si serán saludables pero están muy ricas ❤
Gracias amigo veo por ahí risas de la gente la ignorancia es gratis igual que el conocimiento..un saludo
Saludos Manuel!
Cuando comentaste la Digestive 0 azúcares le pusiste la pega de que tenía edulcorantes. La espelta también los tiene y ahí no... La probaré de todos modos, pero yo era hincha de las azulitas, que conste.
¿Espero, y como yo supongo que muchos, tu juicio sobre los kéfir de Mercadona? Enhorabuena por tu canal.
La pega es para ambas, lo que no lo repetimos con las de espelta! En menos de un mes estará disponible el análisis de los kéfirs, aunque primero va el pasillo de los quesos…🧀💪
gracias por compartir
No se si habrás oído las galletas de centeno la verdad yo cojia galletas integrales asta k me descargue una página k te dice todo y la verdad de centeno no decía k no tenía nada ni grasas refinadas comenta x favor gracias estás galletas las venden lupa 😊
Gracias por la información...
Ya podían hacer los alimentos de buena calidad🌏🌍🌎
Muchas gracias a ti🙏😁
Muy bién... Aquí,en Londres, también son las digestives las más sanas,( aunque mejor ninguna) , también Jaffa cakes y you ( tea cake)... base de galleta,con marshmallow y una capita fina de chocolate ...NO...todas son malas,el tea cake,es como ' light ' y tiene 164 calories por galleta.
Lo mejor,hacer en casa barras con cereales,sin azucar,cacahuetes,o peanut butter,miel,chocolate negro,etc...😋😋😋💪😊🫂💕
Está bueno, la carne de membrillo
Ya sabemos que todo lo de bollería NO ES RECOMENDABLE PARA LA SALUD
NO ME QUEDO
GRACIAS❤❤😊😊😊
BUEN CHICO !!!!😂😂😂
No sé mucho de cocina, pero no sé por qué no se hacen galletas endulzadas con estevia, o con ciertas frutas o extracto de fruta para dar sabor, semillas, pasas, dátiles... canela para dar sabor. No creo que haga falta el azúcar para hacer galletas y darles buen sabor, pero la industria me obliga a tener que hacer las galletas caseras para darle una mejor alimentación a mis hijos, y es un rollo porque es mucho tiempo en cocinar que no tengo.
Lo bueno es que se puede saber con facilidad la cantidad de cada ingrediente. La ley en Europa dice que tienen que ir del mayor al menor. Es decir, si la lista de ingredientes comienza por: harina refinada de trigo, azúcar, pasta de cacao, etc...
Quiere decir que lo que más lleva ese ingrediente es harina, en 2º lugar azúcar, en 3º cacao, y así...
Exacto! Sino sería un caos jeje
Hola, ha salido un producto de Pascual llamado mazada, podríais darnos información comparándolo con la leche normal.Gracias
Muchas gracias por la información 😊😊😊😊
Gracias por ver!!😊🔥
Las de Gullón, sin gluten, no se venden n Mercadona, y hechas en mi tierra. Mis favoritas. Pero tamooco recomiendo todos los dias comer ninguna galleta
Yo compro las digestivr con avena tengo colon irritable creo que gluten no debo tomar ❤😢
Que galletas recomendarías que NO contenga LACTOSA???
Hola, justo las de espelta son las que más me gustan del Mercadona, aunque si las tengo en casa es demasiada tentación. Que tal las magdalenas, mejor o peor que las galletas....🥺🙄
Bufff, son primo hermanos jajaja... Toda la bollería industrial es muy desaconsejable tener en casa semanalmente❌
Me suscribí porque me pareció muy interesante.... me gustaría vuestra opinión respecto a los panes que tienen. Gracias ❤❤
Lo mejor es hacer tu mismo las galletas.. magdalenas y bizcochos..con los mensajes ingredientes y sale más barato
Cierto!
Haces unos vídeos interesantísimos gracias por hacer una cosa tan bien hecha
Muchas gracias!!
Gracias, por a información.
Un vídeo fantástico 🎉🎉🎉
Galleta y saludable no van de la mano y más en un super.
Es lo que decimos a los 10s de empezar, ¿no?
Fué al ver el video hasta el final@@transformatelavida
Y las cookiens sin azucaca y sin edulcorantes?
La de trigo espelta y Maria integral
Yo no soy ingeniero … pero has dicho una cosa que yo no estoy muy de acuerdo, pero es mi opinión. Los azúcares refinados son malo sí o sí incluso para un deportista… otra cosa es que sean azúcares naturales, como la fruta y otros alimentos naturales. Pero lo demás en mi opinión bien.
Pues te equivocas, un maratoniano de elite o en deportes de alta resistencia se chutan geles que son puro azúcar David. Intraentrenamiento no se van a poner a comer fruta o un yogurcito porque necesitan la que la digestión sea rápida para absorber energía cuanto antes.
O si miras las dietas de deportistas determinados añaden azúcares refinados por poder llegar a sus calorías de tanto gasto que tienen. No te hablo de futbolistas jajaja
Te hablo del 0,01% de la población, pero el azúcar es bueno en determinados contextos
Pero vaya que si lo toman, pero estamos en si es saludable o no … y saludable no es. Ni aquí ni en Pekín. Y estamos hablando de desayunos saludables. El azúcar refinado no es bueno para la salud . Ahora otra cosa es que estén en todos los alimentos y se haga casi imposible de tomar 0 azúcares refinados. A ver todo se tiene que pasar por hígado y riñones, lo más saludable es la fruta … ahora si no tienes tiempo y quieres azúcar refinado… pues creo en mi humilde opinión que saludable no es. Yo tengo amigos que se ponen hasta el culo de azúcar refinado. Pero te he comentado solo que lo más saludable es la fruta, otra cosa es el tiempo que tengas para tomarla o no …
Pero es que nadie ha dicho que tomar azúcar sea saludable jajajaja, ni siquiera el deporte de alto rendimiento lo es.@@davidmakado8778
@@transformatelavida claro y para quien le de un bajón de azúcar tremendo por cualquier cosa consumir azúcar añadido le salvará la vida, igual que los opioides son drogas que matan, pero en determinados casos son necesarios pero eso no lo hacen ser buenos, igual que la radiactividad que nadie duda de lo mala y peligrosa que es pero su uso en radioterapia contra el cáncer salva vidas. El azúcar añadido en condiciones normales es malísimo pero tampoco hay que eliminarlo de la faz de la tierra porque hay casos que son muy necesarios e imprescindibles.
Las de avena son un vicio, están buenísimas y, para mí, que no consumo más azúcar o edulcorantes al cabo del día son mi momento de placer culpable un par o tres veces a la semana.
Oleee! La verdad que de sabor no están nada mal
Muchas gracias❤❤❤
De nada!! 😊
Las mejores. Las tortas de castillejas de la cuesta.ines rosales.trigo y aceites de oliva
Muchas gracias. Muy interesante
Gracias por verlo y por tu apoyo!!
Buen video ,muchas gracias❤
Mi hermana trabajaba en una harinera, y siempre tenía una frase que yo no entendí “ es una harina tan mala, que solo sirve para galletas”.
Te mereces el like..!👌💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
Mil gracias!!
No dijeron k el aceite de palma estaba prohibido?
Como has conseguido grabar en mercadona.....? Me habian dicho no se podia hacer🎉
Gracias por tus aportaciones saludables😊
Simplemente entramos y grabamos tratando de no molestar a nadie! Gracias a ti👍😊
Queria saber cual es la mejor galleta para una niña de 20 meses, si es preferible que lleve azucar o edulcorante. Nunca le doy galletas de las que hablas, si le doy son unas de smileat que endulzan con frutas pero es por saber si algun dia le doy cuales serian las menos malas. Gracias!!
A esas edades, ninguna sería recomendable más que una casera que pueda contener ingredientes como plátano, avena, harina de almendra… Más que nada porque al ser tan peque si ya le damos sabores muy muy dulces es normal que al crecer no le guste el sabor convencional de los alimentos como verduras, frutas, etc. saludo Laura!
Muchas gracias por contestar😊
¿que palomitas recomendais? en marcadona de bolsa tiene aceite de palma y si la hago naturales con el maiz solo no se me hacen todas
Tienes q poner la sartèn a fuego bajo y lo tapas moviendo un poco,yo las hago y me salen todas bien.Trata de usar todo el paquete porque si se humedecen ya no salen todas.
GRACIAS
Lo del aceite de girasol alto oleico no acabo de ver qué tiene de saludable 🙄🙄 . A otro nutricionista le oí una frase que se me quedó grabada , los aceites refinados no son malos por su composición , sino por cómo se fabrican .
No hemos dicho que sea saludable! Pero dentro de lo refinado es mejor que uno de palma o nabina, por ejemplo.
@@transformatelavida nabina eufemismo de colza
Lo mejor es el chico que sale en el fondo riéndose mientras se despide😂😂
De incógnito... 😂
Que pasa con las relieve?
Fácil: mira la composición. Pero como también digo en mi comentario: ninguna se salva (y lo escribí antes de ver el vídeo).
Pero esas galletas contienen amonio ?
Yo las conpron están mui buena la esbelta son buena de sabor y tabien la de cereal 😂
Las Cookies no serán saludables, pero que ricas estan ....
Buen trabajo .
Gracias amigo😁
Y las tostarica q tal son
¿¿¿De q tiene q estar hecha la galletita??? No entendi
Que pasa con las galletas de arroz
Lo mejor.hacer todo en casita😂😂😂
y las galletas de la marca gullon sin azucar y sin sal, que tal son?
También caca, aunque probablemente sean mejores que cualquier otra galleta convencional con mucho azúcar,etc.
@@transformatelavida me referia a las integrales de gullon sin azucar y sin sal, no se si me entendiste bien, no las normales las integrales. las compro en carrefur.
Gullon no usa aceite de palma al menos. Antes estaba allí la fabrica de Fontaneda. En Aguilar de Campóo. Ahora Gullon
Gracia
Te has saltado las que probablemente tengan la mejor composición, las de avena en paquetes individuales, que tiene la azúcar en cuarta posición y los tres primeros son avena, trigo integral y alto oleico.
Ayy!!! Tio, pero la vida es corta, 😂😂😂😂😂 y ellas son riquitas
Por eso tampoco hay que prohibirse alimentos!!! Pero con cabeza jeje🤣
Buscad las NSS de tostarica o dinosaurus
Las mejores galletas son las echas por nosotros Maddalenas sabiendo lo que se le pone ,sin conservantes colorantes ni cancerígenos , no cuesta tanto y hay mil recetas sanas por internet
La mejor de las galletas, harina integral buen aceite y lo mínimo de azúcar, solo serían sanas para quien consuma 3500 o 4000 Kcal al día, muy poca gente.
Aún así, una persona poco activa puede darse el capricho en ocasiones que no va a suponer problema si el resto de alimentación es correcta
@@transformatelavida Como capricho de vez en cuando casi nada es muy malo, pero por algo las galletas se venden en paquetes más bien grandes.
buen video
Hola , Me asuste , por tener , su ropa los colores de Mercadona 😂 Hubo un tiempo que haboa galleta de LU , de mantequilla , y poca axcar muy sabrozas , pero desde que lo compro Danone , se acabo la calidad
Probaras bombones de mercadona marca senzza
Si me quiero dar un capricho... no miro la etiqueta 😂😂
Básicamente porque mejor darse un capricho en un buen restaurante jeje
Hay que buscar el equilibrio entre el gym y el ñam
Hola, que pasa que solo te dejan entrar en el mercadona
No, pero a este paso nos van a prohibir la entrada😎
E. CONCLUZIONA, CUALE. GALLETAS. SON. SALUDABLES. ???????
Nessuno
Y q más da Mercado natural q otro súper si hay lo mismo en todos.lo más sano no comer basura.
Yo me com las “divertidas” pero no las como todos los días y no como nada de dulces en mi día a día porque no me gustan, así que… en mi caso considero que o pasa nada por comerme eso de vez en cuando.
Genial, con moderación y un estilo de vida activo, no habrá problema :)
Estaría bien q hubieses enfocado bien el paquete de galletas. Por los demás , gracias por la info.
Hola Maite! Te refieres a algún paquete en concreto?😊
Cuéntale todo lo que has dicho al que no tenga para comer
Gracias pero no se ve bien el paquete de las galletas más saludables🤷♀️
En mi opinión el azúcar es mucho más malo que los edulcorantes, de acuerdo con que mal acostumbras al sabor muy dulce pero es mucho peor acostumbrar al cuerpo a los picos de glucosa, te vuelves adictivo a ellos ya que hasta te dan euforia, aumentas las posibilidades de padecer diabetes con el tiempo, engordas porque tienes más calorías y encima sacian mucho menos pues después del pico de glucosa el organismo inunda de insulina el torrente sanguíneo y se produce una bajada repentina de azúcar que te da hambre. Yo sustituí el azúcar por edulcorantes y estoy mucho menos obsesionado por el dulce pero me apetece algo dulce de vez en cuando, de hecho las frutas me saben mucho más dulces ahora que cuando era adicto al azúcar. No caigáis en la trampa de la miel, lleva mucho azúcar de forma natural, sólo se puede comer la miel eclógica y en pequeñas cantidades y nunca a diario. Las galletas de espelta que dices son saludables, algún edulcorante tendrán que llevar aunque el mejor sea la estevia. Son las únicas galletas que compro junto a las Florbú Galletas Con Fibra Sin Azúcares, son las únicas saludables en el mercado, ambas tampoco soy muy dulces así que no creo que lleven mucho maltitol.