السلام عليكم، انا سيدة في الستين من عمري وتعلمت السباحة لوحدي من سنين واكيد في تيكنيكات غلط لانني بتعب بسرعة ، حاليا قررت اتابع فيديوهات تعليم السباحة على اليوتيوب، هل تظن اني ممكن اصحح الاخطاء بتاعي في السباحة وربنا يرضي عنك ويوفقك. والشيء الذي استفدته من السباحة ان عظامي ومفاصلي الحمد لله بخير وهذه نصيحة لكل واحدة في سني السباحة اجمل وافيد رياضة لينا. سكرا على الفيديو ومنتظرة الفيديوهات القادمة
يا أخي انا كل دراستي بالانجليزية واتقن الانجليزية باطلاقة درست الهندسة في باكستان وكل دراستي بالأنجليزية لكن لا أحب الا التكلم بالعربي لسان العرب اقدر على التعبير والانجليزية نقطة في بحر العربية هل هو الشعور بالنقص حتى تتكلم بالأنجليزية
شكرا علي المعلومات... نصيحة اى حد ضرورى يتعلم ويمارس سباحة علي الاقل مرة او اتنين اسبوعيا عن تجربة وبلاش نجري علي دكاترة العظام والعمود الفقري لانهم غالبا هيعطوك مسكنات😢😢
Two months ago, I could barely swim 12 meters, but now I can swim 2 kilometers a day-1 km in the morning and 1 km in the afternoon. Initially, my technique was incorrect, but I gradually fixed it bit by bit. My biggest challenge was learning how to kick properly, which I'm still working on. The hardest part was mastering my breathing without swallowing water, but I eventually got the hang of it no one teached me how to swim freestyle by the way
لاوالله الفيديو ماعجبني خاصة لما تحكي انكليزي بحسك ماتعرف غير هالكلمتين...... انت ارجع شوف الفيديو وقلي شو تعلمت منه.... قال خبرة اكثر من عشرين سنة.... ابني الصغير يعرف هالمعلومات اكثر منك.....
عظمة 👍
شكرا لذوقك 🙏🏼
شكراااا جزيلا علي الفيديو بتعلم سباحة لكن لم يشرحوا لي معاني هذه التكنيك اتعلمتها منك 👍🙏💯🌹❤️بالتوفيق
شكرا لذوقك 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
السلام عليكم، انا سيدة في الستين من عمري وتعلمت السباحة لوحدي من سنين واكيد في تيكنيكات غلط لانني بتعب بسرعة ، حاليا قررت اتابع فيديوهات تعليم السباحة على اليوتيوب، هل تظن اني ممكن اصحح الاخطاء بتاعي في السباحة وربنا يرضي عنك ويوفقك. والشيء الذي استفدته من السباحة ان عظامي ومفاصلي الحمد لله بخير وهذه نصيحة لكل واحدة في سني السباحة اجمل وافيد رياضة لينا. سكرا على الفيديو ومنتظرة الفيديوهات القادمة
شكرا لتعليق حضرتك الجميل🙏🏼
اه طبعا ممكن تطوري التكنيك بتاعك بس هيحتاج شويه تركيز. والاحساس بالتعب مع التمرين الصحيح هيظبط انشاء الله.
وبشكر حضرتك علي المتابعه والكلام الجميل🙌🏼
انا تعبانة من قبل حتى ما أعوم😅😅😅
@@sindiflora2023 😄 😄
الفيديو جميل ❤
تسلم يا كوتش ❤
@@islamabdouu
حضرتك بتدرب فين
بستفيد منك كتير
بالتوفيق و النجاح ❤️
ربنا يكرمك 🙏🏼🙏🏼
ايه الجمال والاحترافية ده ياكوتش فيديو رائع جالى ف وقته Keep it up 🤍👏
شكرا لذوقك 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
الله يبارك فيك كوتش .كوتش ممكن تنزل مقاطع عن السباحة الحرة كيفية تطويرها .الاخطاء الشائعة وطرق التصحيح وشكرا
@@abderrahmanelovedz9093 كله جاي في الطريق ان شاء الله 🙏🏼
يا أخي انا كل دراستي بالانجليزية واتقن الانجليزية باطلاقة درست الهندسة في باكستان وكل دراستي بالأنجليزية لكن لا أحب الا التكلم بالعربي لسان العرب اقدر على التعبير والانجليزية نقطة في بحر العربية هل هو الشعور بالنقص حتى تتكلم بالأنجليزية
شاطر 👏🏼
😂😂😂😂😂😂😂😂@@islamabdouu
Thank you so much, Captain Eslam for the informative video
@@nesmagamal8855 Thank YOU for watching 🙏🏼🙏🏼
منتظرك بفارغ الصبر
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.
وجزاكم خيرا مثله 🙏🏼🙏🏼
عاش يا كابتن تسلم يا غالي ❤
ربنا يخليك 🙏🏼🙏🏼
الله اكبر ماشاءالله عليك ياحبيبى
❤️❤️❤️
عاش بجد منتظر❤
@@Mofreh2002 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ممكن تعلمنا التنفس الجانبي في السباحة الحرة للمبتدئين
موجود في اخر فيديو نزل 🙏🏼
ممتاز جدا جدا
اشكرك علي ذوقك 🙏🏼
جميل فى انتظار الفيديوهات يا غالي
@@abdullahhasan3559 شكرا لذوقك 🙏🏼
ما شاء الله تبارك الله
@@elmansiy6481 شكرا لذوقك 🙏🏼
شكرا على الفيديو
شكراً للمتابعة
شكرا علي المعلومات... نصيحة اى حد ضرورى يتعلم ويمارس سباحة علي الاقل مرة او اتنين اسبوعيا عن تجربة وبلاش نجري علي دكاترة العظام والعمود الفقري لانهم غالبا هيعطوك مسكنات😢😢
مظبوط
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد عليه وعلى اله و صحبه ازكى الصلاة والتسليم
@@abderrahmanelovedz9093 وعليه أفضل الصلاة والسلام
سلام عليكم كابتن
بالنسبة للتنفس هل الافضل اخرج النفس تحت المياه من الفم ام الانف؟
انا بحس انه الانف مريح بس في الوقت مش عملي لو فيه سباق
وعليكم السلام
من الانف افضل وممكن من الفم بقوة في حالة التعب الشديد
Interesting!
@@hagarrhossam Thankss 🙏🏼
Two months ago, I could barely swim 12 meters, but now I can swim 2 kilometers a day-1 km in the morning and 1 km in the afternoon. Initially, my technique was incorrect, but I gradually fixed it bit by bit. My biggest challenge was learning how to kick properly, which I'm still working on. The hardest part was mastering my breathing without swallowing water, but I eventually got the hang of it no one teached me how to swim freestyle by the way
That’s amazing! 👏🏼 👏🏼
ما شاء الله عظيم اووي اووي يكابتن ما شاء الله عايز اتواصل مع حضرتك ضروري لو سمحت
@@mustafashabana2629 شكرا ليك
ممكن تتواصل معايا علي الانستقرام @islamabdouu
👍👍
🙏🏼🙏🏼
حبذا لو كانت المصطلحات بالعربية !!!! حتى يفهم معناها بسهولة ...
ايه المصطلحات الي مش مفهومة؟
❤❤❤❤
@@ghadaelsayed382 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
كوتش لو سمحت بنتي بتدرب سباحه الكوتش بتخليهم يقفزوا في المايه بضهرهم هو كدا صح ولا غلط
من داخل ولا خارج المياه؟
حضرتك بتدرب فين؟
انا لسة مبتدأة ومحتاجة مدرب زي حضرتك
مصر الجديدة والتجمع
هل السباحه بتشد الجسم وتمحي السيلولايت للبنات
بتشد الجسم لدرجة معينة
باتباع دايت طبعا
كوتش معلش هو انا ازاى ازيد سرعتى فى الميه؟
حسني التكنيك بتاعك 🙏🏼
@@islamabdouuاحسنه كله مش حاجه معينه لوحدها
١٠ كيلو ازاي
اراي ايه؟
@@islamabdouu كتير اوي
ممكن اعرف مكان حضرتك والتفاصيل لو محتاج ادرب
انا في القاهرة والتجمع ممكن تبعت ل@fit4lifeegypt علي انستقرام وهما هيساعدوك في كل حاجة
@@islamabdouu
ممكن تليفون حضرتك
@@islamabdouu طيب انا معنديش انستجرام ممكن رقم تليفون
لو سمحت ممكن الفون
مكانك فين؟
مصر الجديدة والتجمع
ممكن رقم حضرتك
والله يكابتن روحت اول حصه قعدني ساعتين في الميه
وجسمي كله جاله تشنجات ومش راضي يديني فرصه راحه
وفي الاخر خلص الساعتين من غير معرف اعمل حاجه😅
@@reemmustafa616 يا ساتر يا رب
الكلام ده مش صح اكيد 🙏🏼
😮😱😱
لية كل كلامك اجنبى
🤷🏻♂️
صحتك وقلبك يبقو حديد مش فيزيا
💪🏼
لاوالله الفيديو ماعجبني خاصة لما تحكي انكليزي بحسك ماتعرف غير هالكلمتين......
انت ارجع شوف الفيديو وقلي شو تعلمت منه....
قال خبرة اكثر من عشرين سنة....
ابني الصغير يعرف هالمعلومات اكثر منك.....
ربنا يباركلك في ابنك 🙏🏼
السوريين بيحقدوا جدا على المصريين انا اتعاملت معاهم في الخليج بالذات العلويين و العياذ بالله
حد بالك منهم يا كابتن
الله يحفظك
@@islamabdouu السوريين يحقدوا بشده على المصريين خد بالك يا كابتن منهم بالذات العلويين