Do you have oatmeal and broccoli? This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes.
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- Опубліковано 24 січ 2024
- Hello everyone! Do you have oatmeal and broccoli? Today I prepared a delicious and healthy broccoli recipe. Lose weight while eating! Vegetable recipes everyone will love. This recipe helps me burn belly fat! Healthy recipes. I love vegetarian recipes. I prepare fresh recipes every day. It's delicious and healthy. Today I made this oatmeal recipe. Low calorie recipes. Oatmeal and broccoli. I like to mix different vegetables. I love broccoli recipes and my kids love zucchini recipes. I love cooking weight loss recipes. Oatmeal is a very simple product that can be found in every home. But oatmeal is super healthy! It contains many useful substances! Healthy recipes and proper nutrition help me lose weight easily. Replace your lunch with oatmeal! I ate day and night and lost weight! How to cook?
Broccoli Meatloaf Recipe: 👉
1 broccoli (300-400g)
1/2 teaspoon baking powder
1/2 tablespoon salt
2 eggs
1 cup oat flakes (110 g)
1 tablespoon sesame seeds
green onion
2 cloves of garlic
1/2 teaspoon salt
1/3 teaspoon pepper
100g mozzarella cheese
olive oil
Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes
1/2 onion
1 zucchini
Cover and let cook for a few minutes
1/3 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Incredibly delicious oatmeal recipe!
Must try it!
Bon appetit!
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Csodálatos recepteket küldesz nekünk,szeretem az oldalad. Köszönöm szépen. Szeretettel üdvözöllek Magyarországról a Balaton mellöl.
Köszönjük a szeretetet és a támogatást🥰🥰Sok sikert Neked és szeretteidnek!
Deutschland, ich dämpfe den Brokkoli in einem Siebtopf über kochendem Salzwasser (das ist schonender fürs Gemüse und erhält besser die Vitaminchen), ich zerkleinere kernige Haferflocken (Küchenmaschine) und gebe sie dazu (lässt sich dann gut verarbeiten)und bevorzuge die Pfanne (ich hatte beides probiert, die aus der Pfanne schmeckte deutlich besser und saftiger) ...... die Soße habe ich nicht gemacht, sondern habe zu den Zwiebeln und der Zucchini noch ein paar halbierte Kirschtomaten und ital. Kräuter zugefügt und zusammen mit einem frischen selbstgemachten Kräuterquark (mit Petersilie, Schnittknoblauch, Schnittlauch und feingehackter Zwiebel, Salz und Pfeffer) und 2 mittelgroßen Pellkartoffeln (pro Person) zusammen gereicht. War sehr lecker und hat sogar meinen Mann ( der kein Gemüse-Fan ist) überzeugt. Übrigens nicht nur lecker und gesund - sondern auch sehr diabetikerfreundlich (sogar mit den Kartoffeln dabei). Hat so ca. 4-4,5 BE würde ich schätzen. Danke für das leckere Rezept.
Danke für deinen Kommentar und dein Rezept dazu. Das werde ich mal versuchen. Liebe Grüße aus der Lausitz.
Hallo! Danke für deinen Rat. Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘Danke für deine Liebe und Unterstützung🥰🥰Wünsche dir und deinen Lieben viel Glück!
Ich mache es auch so ❤und man spart Wasser und Vitamine gehen nicht verloren.
Talisa, está receta es excelente, muy sabrosa y muy bien explicada. En Argentina, consumimos mucho el brócoli. Muchas gracias!! Felicitaciones!!
Israel l like it very much
Ich schreibe aus Deutschland - das ist ein super leckeres Rezept, danke. Die Konsistenz der Bratlinge ist saftig, richtig "fleischig". 😅
Die Zutaten habe ich veganisiert, das heißt für die Eier kam Eiersatz oder gequollener Leinsamen, für den Käse nehme ich eine Paste aus Cashewkernen und Hefeflocken. Weil wir es würzig lieben, noch etwas Senf und Sambal Oelek in den Teig. Es war köstlich und schmeckte der ganzen Familie. Liebe Grüße! 😊🎉
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
I am watching you from Montana USA. Thank you for your great recipes. I enjoy them very much!
Приготовлю, спасибо! 🙏😊
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
you could steam the broccoli instead of boiling to minimise the loss of water soluable vitamins. The recipe looks delicious. Can't wait to try it
Usa
Доброго дня.Я из России - Сибирь.Я очень рада что смотрю ваши видео. Мне нравятся ваши рецепты так как я любитель полезных и вкусных блюд.Спасибо что делитесь с нами вашими рецептами.
Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘
Здравствуйте, спасибо за ваши старания. Россия, Йошкар-Ола.
Аз съм от България и много съм доволна от вашите рецепти любимата ми е всичко готвене със броколи благодаря ви
Estoy mirando desde Argentina.
Y si, me gusta el brocoli y la avena !!
Excelentes tus recetas se miran muy deliciosas❤
I will cook on tomorrow morning!!
Many Thanks for your receipe
Thailand น่าทานมากๆค่ะ
Очень понравился рецепт 👍спасибо.
Большое спасибо! Я рад, что вам понравилось мое видео! ❤️🌹🥰
Класс! Буду делать.
Благодарю! 😊❤
Muy rico lo haré. Gracias 😊😊❤
That looks delicious. Thanks for sharing. Greetings from Switzerland 🇨🇭
Thank you for liking and supporting my channel, I appreciate it🥰🥰🌹🌹
Dein Essen ist mir gut
gelungen. Es ist eine Alternative zu meinen anderen Gerichten.😊
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍
Very good recipe to make this delicious healthy food. Thank you so much! Zucchini and oatmeal are two kinds of healthy ingredients. Through your recipe, food turns into delicious and healthy!
Me parecen excelentes
La veo desde Uruguay! Me encantan sus recetas, las compartiré con mis hijas! Muchísimas gracias ❤
¡De nada! ¡Estoy tan emocionada de verte en mi canal! 😘
Беларусь)) очень нравятся ваши рецепты)
Спасибо за лайки и поддержку моего канала, я это ценю🥰🥰🌹🌹
Looks Yummy 😋
Deutschland, Gleich morgen werde ich es ausprobieren sieht ja sehr lecker aus 😊
❤❤❤, pentru munca depusă felicitări!
Sehr lecker. Werde ich auch machen. Liebe Grüße aus Deutschland. Frank
Vielen Dank für Ihre Liebe und Unterstützung🥰🥰Viel Glück für Sie und Ihre Lieben!
I am from India, ❤nice recipe
Saludos gracias por compartir tus recetas de verduras me gusta mucho bendiciones
Bardzo dziękuję za przepisy z brokułem a zwłaszcza za przepis za brokuł z sezamem.
Oglądam z Polski.
This looks so amazing!! Watching from the United States.
Mieszkasz w bardzo pięknym miejscu! ❤️🌹Witajcie na moim kanale! 🥰
welcome! Nice to see you on my channel! 😘
Esta receta se ve nutritiva y sabrosa merece 10 estrellas.
Florida USA. Looks delicious. Will try the bake method.
Danke!
Очень понравилось,я делаю с одного геркулес,а тут и брокколи и сыр.
Потрясно
Спасибо за вашу любовь и поддержку🥰🥰Удачи вам и вашим близким!
Очень хороший рецепт с брокколи,мне понравился,удачи,смотрю Россия,Краснодар,диабетик второго типа.
I am watching from Serbia.
Looks delicious 😋
Очень вкусно, спасибо большое!
Так рада, что вам это нравится! 🌹😘
They are so good😋, without added fat and without meat, so we let the animals live in peace, if I eat them I stay fit
❤
Will try these for sure
From Canada
Me encanta el brócoli gracias por sus recetas Laura de Argentina
מושלם ❤
Полезно и вкусно. Прекрасный рецепт. Приготовлю непременно. Россия
Excelente receta, gracias!!
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰
Acho simples,mas com ingredientes maravilhosos . Estou em minas gerais Brasil ❤
I will try this thanks for sharing ❤
I love your recipe 🙏❤️😍😋👌👍
Me gustó esta receta,muy sencilla y nutritiva,gracias!
Saludos desde Colombia!💐
This looks yumy i wil try it ❤
I'll try thanks
Olá bom dia,eu me chamo Ana Cristina 👍😊 Adorei a sua receita de hambúrguer saudável,estou diabética e preciso mudar os meus hábitos alimentares e já vou começar a seguir o seu canal !!!👍😊 Que maravilha esse hambúrguer feito com brócolis 🥦,aveia e outros ingredientes saudáveis !!! Meu sentimento por você compartilhar essa maravilhosa receita é de gratidão 👍😊 Que Deus abençoe você e o seu canal,um forte abraço 👍🙏🙌🏼🙏🥰🤗
Obrigado pelo seu amor🥰🥰🥰🌹🌹Seu apoio é minha maior motivação para seguir em frente👍
@@TalisaVegetableRecipes bom dia as minhas recíprocas são verdadeiras,falei de coração,que Deus continue te abençoando e abençoando sempre o seu canal,estou salvando as suas receitas e qdo eu já estiver recebendo o meu auxílio do Governo,estou Diabética e saberei como fazer uma alimentação mais saudável,para manter a minha saúde em dia !!! O meu sentimento por você compartilhar as suas receitas é de gratidão,tenha um dia abençoado 👍🙏🙌🏼🙏🥰😘
L’air délicieux! ❤
Merci! Je suis très heureux! ❤️🌹
E' un ottimo pranzo veloce leggero e sublime🤩😋
Ciekawy przepis,dziękuję ❤
Ви - супер! Дякую. Хай щастить! 🎉
Love it
Nagyon tetszett
Я из Сибири. Мне понравились Ваши рецепты, буду использовать для себя.Впереди лето и хочется похудеть и это возможно с вашими рецептами.
Muito bom !!!!❤ Portugal
Watching from India Mumbai
Спасибо за полезный рецепт❤️❤️❤️
Hi from Australia 😊 looks yummy
Одесса, Украина. Спасибо❤
👌 Gracias! 🇪🇦
Спасибо за рецепт. Украина, Киев
Oh, good idea😊❤
Hola!! Soy de Costa Rica 🇨🇷
Se ve deliciosa. Mañana la hago ya que tengo los ingredientes
Excelente opción.
Gracias por compartir.
Very nice recipe ❤❤ thanks for sharing
Wonderful recipes ❤
Super recipe 😋 tasty 🤤 amazing 😻😻
Super recept . Hvala za njega. Lep pozdrav iz Slovenije
Živite na vrlo lijepom mjestu! ❤️🌹Dobro došli na moj kanal! 🥰
Bulgaria here :) A pleasure to meet you, Talisa🤩 I love brocolli🥦 Good luck to the channel🍀
Merci pour cette recette
Me gustan tus recetas te escribo desde Chile, Sud América.
Vielen Dank!Das gefällt mir 😊
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
Mouthwatering here in Manassas, VA USA
You live in a very beautiful place! ❤️🌹Welcome to my channel! 🥰
Merci beaucoup pour la recette je vais essayer juste ment je suis en regii
Magyarországról nézlek. Örülök a receptjeidnek🙂Mindenképpen kipróbálom és a barátaimmal is megosztom! ❤
Tucson AZ USA
Спасибо! Отличный рецепт!
🥰🥰🌹
Здорово ❤
Спасибо за вашу любовь🥰🥰❤️❤️
Grazie mille
Italia, molto interessante da provare
Oʻzbekiston respublikasi. 😊
Siz juda chiroyli joyda yashayapsiz! ❤️🌹
From Canada.
C’est tout simplement parfait…. Équilibré.. video reposante et complete dans les informations nutritionnelles . Bravo
Receita maravilhosa🙏🏽
Obrigada por gostar do meu vídeo 🥰🥰❤️❤
Мне понравился Ваш рецепт (Эстония).
Пожалуйста! Я так рада видеть вас на своем канале! 😘
Desde España 🇪🇸 ❤
¡Muchas gracias! ¡Me alegra que te guste mi vídeo! ❤️🌹🥰
Dziękuję za przepis na pewno skorzystam bo uwielbiam brokuły ❤❤ pozdrawiam serdecznie z Polski 🇵🇱🇵🇱
Dziękuję za polubienie i wsparcie mojego kanału, doceniam to🥰🥰🌹🌹
Ich gucke aus Deutschland zu🌸 Ein super schönes Rezept 🍀 Habe gleich den Kanal abonniert 👍🏼 Viele liebe Grüße Sabine🐝
Gern geschehen! Ich freue mich so sehr, dich auf meinem Kanal zu sehen! 😘
Delicioso ya lo hago gracias
Gracias por dar me gusta y apoyar mi canal, lo agradezco🥰🥰🌹🌹
Esto se ve delicioso ❤un saludo desde argentina
Muy bueno
Gracias por gustarte mis recetas🥰🥰❤
❤FROM INDIA GOA THANKS FOR THE VIDEO
❤❤❤❤❤Благодарю.
UNGARN! Danks,ICH werde es pró Irén üdv WARTE noch NEUE RECEPTE,FIELEN DANK,MMBudapest😘
Vielen Dank! Ich freue mich, dass dir mein Video gefällt! ❤️🌹🥰
I am watching from Melbourne Australia
You live in a very beautiful place! ❤️🌹
Saludos desde México 😊
Muy buenas sus recetas me gustan
Gracias por tu amor🥰🥰🥰🌹🌹Tu apoyo es mi mayor motivación para seguir adelante👍
Приготовлю обязательно! Спасибо за рецепт. Россия Алтай.
Danke, das werde ich ausprobieren 😋👍
Vielen Dank für Ihre Liebe🥰🥰🥰🌹🌹Ihre Unterstützung ist meine größte Motivation, weiterzumachen👍