Доктор , а если поддерживать упражнениями и образом жизни, есть шанс не менять сустав ?! Мне 52 года, врожденная дисплазия , левосторонний коксартроз,на снимке подлежит замена , но болей нет явных . Ваши упражнения в зале делаю 10 лет.
Какие полезные советы. Приятно слушать. Все ,работает. Линиться не надо. Продолжаем ходить в Центр Бубновского!!! Какое наслождение, и жизнь веселее. БЛАГОДАРНЫ!!! Дорогой доктор. Гр. Поддержки!!!
Эти упражнения рекомендовал врач-хирург для реабелитации после операции по замене тазобедренного сустава. Отлично помогли восстановиться в домашних условиях после операции моей приятельнице. Спасибо большое за видео, за заботу. Лайк.❤❤
По махам расслабленной ноги, по Гитту, стоя. А не ВРЕДНО ли будет ДОПОЛНИТЕЛЬНО одень на бедро ноги, под пах, широкий ремень (НЕ резинку) и растянуть в бок (1) расслабленно качающуюся ногу в положениии стоя (по Гитту) через второй кожаный (НЕ резиновый) ремень-тягу, которую закрепить на противоположной от качающейся ноги стене (для эффективной боковой тяги сустава в ЦЕЛЯХ: дополнительной (!) разгрузки расслабленно двигающегося сустава) + на качающуюся ногу одеть ГРУЗ 2- 5 кг для наращивания мыщц (2) и дополнительной (!) декомпрессии сустава (3) - при качающейся ноге, сустав которой и так уже разгружен собственным весом ноги + с дополнительной декомпрессией сустава через боковую тягу к противоположной стене. И как лучше боковую тягу ноги, закрепленную на кронштейн на противоположной стене, сделать? Чтобы ТБС (с одетым на бедро кожаным ремнем под пах) вытягивать через тягу (второй кож. ремень), закрепленную напротив на противоположной стене ? или же ЛУЧШЕ закрепить тягу в стенке, напротив, но НЕ на уровне таза, а ниже таза на 40 см так, чтобы ТЯНУЛО сверху и как бы немного вниз? Как будет эффективнее, чтобы сустав тянуло от паха прямо (!) вбок тягой на УРОВНЕ таза (1) ИЛИ же ЛУЧШЕ, чтобы тянуло немного ВНИЗ, т. е. тягу крепить на противоположной стенке на 40 см ниже бедра, на который одет кожаный держатель? Полет - так могу выразить ошущения от дополнительной декомпрессии качающейся ноги, которую тянет жесткая кожаная тяга ноги к стене. Прямо заваливаюсь бедром на кожаном ремне и тяну. Помещение 2 на 1,5, поэтому нет проблем с креплением стойки- кронштейка в стене для тяги (автом. смена высоты тяги ТБС). Шведская стенка также не нужна, т.к. висишь на ремне и нога немного оторвана от пола + рез. шлепки. Разумеется, при наличии тяги, нога, если ее подвести коленом к животу НЕ хрустит, т к сустав растянут. А если груз на качающуюся ногу одеть, то это вообще полет в космос будет. Когда висишь на турнике и ногу приводишь к животу, то хруст, т е веса ноги МАЛО, чтобы раздвинуть сустав. 52 года. 190/85. В паху болит года 2. Начиналось с хруста. По Гитту вылечил колени (шалтай болтай) и шею (ай яй яй). ТБС не поддается ГИТТУ . Нужно качать мыщцы при растянутом суставе (как советует Бубновский и др), чтобы избежать трения.
Центры Бубновского не для простых людей, они очень дорогостоящие,может быть его садистская методика и помогает, но когда ты ели волочишь ноги , какие растяжки, какой тренажер
У моей мамы коксартроз тазобедренных суставов. Ей 65 лет. Беспокоят сильные боли. Тяжело ходить. Нужна ли ей операция по замене тазобедренного сустава?Так же страдает грыжей позвоночника и атрофическим гастритом пониженной кислотности.
Благодарю вас у меня вопрос боль заде коленки кога делаю растяжку.почему .я думаю что несколько лет назад упала с велика и на колено может быть по этому
Потому и показывают молодых, что у них нет боли , а я после таких упражнений живу на обезболивающих пришла в центр , а через три месяца выползла, а мне инструктор говорил, да все хорошо, оказывается подход должен быть очень индивидуальный , и при проблеме с тазобедренным суставом с таким подходом его можно только добить
Не до конца понятно лично мне у меня 3-4 степени Коксоотр. И уже пол года колени болят Нахожусь в Германии Жду страховку уже Полтора года , (пришла) теперь ещё оформлять будут месяца три приехала на ногах а теперь с коляской хожу и в наколенниках Какие делать можно упражнения мне ещё и остеопароз
Если бы эти врачи хотели помочь простым людям, то не такие дорогие бы у них были цены для больных. Это только бизнес и ничего больше, обидно, что они еще называют себя врачами, а не рвачами.Им не выгодно бесплатно нам рассказывать про упражнения,про которые помогают. На Ютубе и др. соц. сетях они рассказывают не для нас, а для собственной рекламы своих центров. Бубновский не для нас, у него руки загребущие.
Он же не так сказал-у меня коксартроз 4 степени. Подтверждаю-нельзя долгоходить .походил - отдохни и снова.хожу в один из центров Бубновского.результат есть-могу уже подниматься по лестнице без боли
🔔 Смотрите полный выпуск по ссылке:
ua-cam.com/video/e41ZjODnMNk/v-deo.html
Доктор , а если поддерживать упражнениями и образом жизни, есть шанс не менять сустав ?! Мне 52 года, врожденная дисплазия , левосторонний коксартроз,на снимке подлежит замена , но болей нет явных . Ваши упражнения в зале делаю 10 лет.
Здравствуйте доктор.Благодаря Вас за обратную связь и очень полезные ролики❤️🙏🙏🙏
UA-cam.be/e41ZjODnMNk
ua-cam.com/video/e41ZjODnMNk/v-deo.html
Вправи при коксартрозе доктор Бубновский
Спасибо ,дорогой наш ДОКТОР , за все ваши замечательные советы ! Любое ваше обьяснение и напоминание стимулирует и побуждает преодолевать лень !
Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.
Благодарю Вас многоуважаемый, Доктор Бубновскй, за ваши советы, упражнения. Здоровья Вам!!!😊
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Доктор❤благодарю!!!🙏🙏🙏🙏🙏...Супер!!!🔥🔥🔥...👍
Здравствуйте! Благодарю за комментарий.
Спасибо, Доктор !
ЗДОРОВЬЯ Вам !
Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.
Какие полезные советы. Приятно слушать. Все ,работает. Линиться не надо. Продолжаем ходить в Центр Бубновского!!! Какое наслождение, и жизнь веселее. БЛАГОДАРНЫ!!! Дорогой доктор. Гр. Поддержки!!!
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете видеоролики.
Спасибо. Доктор. Блогодорю😊❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Эти упражнения рекомендовал врач-хирург для реабелитации после операции по замене тазобедренного сустава. Отлично помогли восстановиться в домашних условиях после операции моей приятельнице. Спасибо большое за видео, за заботу. Лайк.❤❤
Здравствуйте! Спасибо, что написали об этом. Здоровья вам!
Спасибо❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.
Вы супер доктор! Очень помогли!
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
СПАСИБО ДОКТОР 🙏
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Огромное спасибо Вам доктор❤
БОЛЬШОЕ СПАСИБО
ЗА ХОРОЩИЙ СОВЕТ👌👍
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Спасибо большое❤️❤️❤️
Добрый день! Рад, что смог помочь!
Благодарю вас
Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация была полезной.
Благодарю Вас....
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Благодарю
Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.
Будьте здоровы живите долго 🎉🎉🎉
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
По махам расслабленной ноги, по Гитту, стоя.
А не ВРЕДНО ли будет ДОПОЛНИТЕЛЬНО одень на бедро ноги, под пах, широкий ремень (НЕ резинку) и растянуть в бок (1) расслабленно качающуюся ногу в положениии стоя (по Гитту) через второй кожаный (НЕ резиновый) ремень-тягу, которую закрепить на противоположной от качающейся ноги стене (для эффективной боковой тяги сустава в ЦЕЛЯХ: дополнительной (!) разгрузки расслабленно двигающегося сустава) + на качающуюся ногу одеть ГРУЗ 2- 5 кг для наращивания мыщц (2) и дополнительной (!) декомпрессии сустава (3) - при качающейся ноге, сустав которой и так уже разгружен собственным весом ноги + с дополнительной декомпрессией сустава через боковую тягу к противоположной стене.
И как лучше боковую тягу ноги, закрепленную на кронштейн на противоположной стене, сделать?
Чтобы ТБС (с одетым на бедро кожаным ремнем под пах) вытягивать через тягу (второй кож. ремень), закрепленную напротив на противоположной стене ?
или же ЛУЧШЕ закрепить тягу в стенке, напротив, но НЕ на уровне таза, а ниже таза на 40 см так, чтобы ТЯНУЛО сверху и как бы немного вниз?
Как будет эффективнее, чтобы сустав тянуло от паха прямо (!) вбок тягой на УРОВНЕ таза (1) ИЛИ же ЛУЧШЕ, чтобы тянуло немного ВНИЗ, т. е. тягу крепить на противоположной стенке на 40 см ниже бедра, на который одет кожаный держатель?
Полет - так могу выразить ошущения от дополнительной декомпрессии качающейся ноги, которую тянет жесткая кожаная тяга ноги к стене.
Прямо заваливаюсь бедром на кожаном ремне и тяну.
Помещение 2 на 1,5, поэтому нет проблем с креплением стойки- кронштейка в стене для тяги (автом. смена высоты тяги ТБС).
Шведская стенка также не нужна, т.к. висишь на ремне и нога немного оторвана от пола + рез. шлепки.
Разумеется, при наличии тяги, нога, если ее подвести коленом к животу НЕ хрустит, т к сустав растянут.
А если груз на качающуюся ногу одеть, то это вообще полет в космос будет.
Когда висишь на турнике и ногу приводишь к животу, то хруст, т е веса ноги МАЛО, чтобы раздвинуть сустав.
52 года. 190/85. В паху болит года 2. Начиналось с хруста.
По Гитту вылечил колени (шалтай болтай) и шею (ай яй яй).
ТБС не поддается ГИТТУ . Нужно качать мыщцы при растянутом суставе (как советует Бубновский и др), чтобы избежать трения.
Спасибо,хожу в зал, тренер дает эти упр.по 12-15 подходов.
Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!
Жаль у нас в Ставропольском крае нет центров Бубновского. Хотя бы в Ставрополе открыли или в Пятигоске.🙏
Добрый день! Все центры можно найти на этом сайте: clck.ru/XDbz6
@@BubnovskySM Я поэтому и говорю, что в Ставропольском крае их нет. Хотя бы в Ставрополе открыли...
СПАСИБО ВАМ ! А КАКИЕТО УПРАЖНЕНИЯ ЕСТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОКСАРТРОЗА ?
Надо думать, эти упражнения и есть.
Центры Бубновского не для простых людей, они очень дорогостоящие,может быть его садистская методика и помогает, но когда ты ели волочишь ноги , какие растяжки, какой тренажер
❤
👍
Здравствуйте доктор.Хотелось бы узнать,почему хрустят все суставы при физических упражнениях.Хотя каждый день делаю зарядку с лёгкость.Болей нет.🤔🥰
Здравствуйте! Посмотрите этот видеоролик m.ua-cam.com/video/utfR_6HBfYE/v-deo.html
Доктор! Какой тренажер нужен для этих упражнений??
Здравствуйте! Полная информация о тренажере на этом сайте ⇾ clck.ru/XDc7x
А что же делать если нет таких снарядов и вашего центра
,❤❤❤☺☺☺
👍
Доктор при Коксартрозе плавание можно?
Я сказал в морг,значит в морг😂😂😂
Долго ходить, бегать это сколько по времени? Спасибо.❤
У моей мамы коксартроз тазобедренных суставов. Ей 65 лет. Беспокоят сильные боли. Тяжело ходить. Нужна ли ей операция по замене тазобедренного сустава?Так же страдает грыжей позвоночника и атрофическим гастритом пониженной кислотности.
При какой степени коксоар троза делать можно упражнения
Почему центр Бубновского только в Москве а а Приднестровье Тирасполь нам тоже надо Спасибо за упр
Здравствуйте! Центры есть не только в Москве. Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6
Благодарю вас у меня вопрос боль заде коленки кога делаю растяжку.почему .я думаю что несколько лет назад упала с велика и на колено может быть по этому
Доктор яблочный уксус как влияет на костную ткань
Доктор у меня один сустав тазоб.коксартроз -1ст. а второй хондромаляция 3ст как быть с упражнениями?
у меня коксартроз 2 си можно кататься на велосипеде?
Коктароз первой степени. Можно заниматься?
Где купить это аппарат ? Кто знает ? напишите пожалуйста спасибо ❤
❤❤❤❤❤😂🎉😮😅😊
👍
Интересно, а эти же упражнения можно без тренажёра?
Можно, но эта молодуха должна быть рядом
А как определить, что у тебя есть этот коксартроз? Какие вообще анализы сдают и к какому специалисту идти? Ортопед?
МРТ тазобедренных суставов, а потом к ортопеду хирургу.
Рентген показывает коксоартроз. Назначает хирург.
Когда не сможете по ступенькам подниматься сразу узнаете и без диагносьики
А почему молодых показываете? Врят ли у них есть коксортроз....
Почему при демонстрации всяких физ упражнений всегда показывают молодых. Раздражает))
Потому и показывают молодых, что у них нет боли , а я после таких упражнений живу на обезболивающих пришла в центр , а через три месяца выползла, а мне инструктор говорил, да все хорошо, оказывается подход должен быть очень индивидуальный , и при проблеме с тазобедренным суставом с таким подходом его можно только добить
У моего брата коксартроз начался в 30 с небольшим лет.Заменили оба сустава
Коксартроз 3 степени жду очрад по замене тзб сустав😢😢😢
Не до конца понятно лично мне у меня 3-4 степени
Коксоотр. И уже пол года колени болят
Нахожусь в Германии
Жду страховку уже Полтора года , (пришла) теперь ещё оформлять будут месяца три приехала на ногах а теперь с коляской хожу и в наколенниках
Какие делать можно упражнения мне
ещё и остеопароз
Полный интернет информации. А так вам никто точно не скажет какие именно вам помогут. Вы у врача уже были? Может вам уже протез надо?
Да поможит вам Господь да пошлёт облегчение❤
@@HuHyCuK какой эндопротез? У нее остеопороз, т.е. разрушаются кости, нельзя протез ей.
Данный ролик не придает оптимизма людям с указанной проблемой. Не надо сразу об операции... Операция не для всех панацея.
Ничего личного, только бизнес, продать тренажёры, эспандеры, книги и т.д.
И всем заменить суставы😂😂😂
Девушка у вас слишком резко делает!Разве это правильно?
Не знаю почему , но от этого доктора чувствуется злость, вроде только говорит , а считывается злость .
Согласна с Вами, очень агрессивная подача упражнений и пояснений.
Не надо заменять
Ко
Чего бл?всм сустав менять? Типо он не лечится?
протезов на всех не хватит
с чего вы взяли7
@@AnnaAnna-fr1bx с того, что как вождь взялся нас освобождать, всё пропало, куча лекарств, и протезы в том числе
Если бы эти врачи хотели помочь простым людям, то не такие дорогие бы у них были цены для больных. Это только бизнес и ничего больше, обидно, что они еще называют себя врачами, а не рвачами.Им не выгодно бесплатно нам рассказывать про упражнения,про которые помогают. На Ютубе и др. соц. сетях они рассказывают не для нас, а для собственной рекламы своих центров. Бубновский не для нас, у него руки загребущие.
Ой что за доктор,ходить нельзя,бегать нельзя,только операция 😮😮😮😮даже независимо то степени поражения 😂😂😂
Он же не так сказал-у меня коксартроз 4 степени. Подтверждаю-нельзя долгоходить .походил - отдохни и снова.хожу в один из центров Бубновского.результат есть-могу уже подниматься по лестнице без боли
@@Валерій-я9и он сказал, что любой сустав .пораженный коксартрозом надо готовить к эндопротезированию. То есть в любом случае операция,что ли?
@@ГузельЮрина-м4ъон сам заменил оба сустава, а нас зовет в центр, где я их добила окончательно
@@Валерій-я9и , скажите, пожалуйста, Вы после замены сустава ходите в ЦБ, или с 4-й степенью занимаетесь? Спасибо.
@@ТатьянаБугаева-н4ъпочему добила?