다양한 과일 섭취 = '한 알'의 이것 [엄지의 제왕 138회]

다양한 과일 섭취 = '한 알'의 이것 [엄지의 제왕 138회]
채소와 과일!
진짜 영양소는 색깔에 숨어있다?
식물이 스스로를 지키기 위해 만들어낸 방패가 바로 색소라고 하는데...
내 몸을 살리는 색깔 영양소의 숨겨진 진실은?
한국 사람들은 심각한 색깔 편식에 빠져있다?
지금 우리가 앓고 있는 수많은 질병을 막기 위해선 색깔 영양소의 비밀과 제대로 먹는 법까지 알아야만 한다는데!
색깔 영양소의 놀라운 비밀이 엄지의 제왕에서 공개된다!
*식품영양학과 권오란 교수
가정의학과 황희진 교수
패널 : 신동진, 김정은, 서재걸, 박상준, 이동준, 사미자, 윤영미, 김태현
#색깔영양소#채소#과일
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[@루루슈-j6j]

가정의학과 식품영양과는 무조건 걸러야함

[@루루슈-j6j]

뭔 개풀뜯어먹는소리야.. 과일마다 성질이 다르다 .. 본인체질의맞게먹어야한다..

[@이기욱-e9i]

모르면 가만히있거라 구체적으로 말을해라 먹는법을 말해라 무조건먹는게 아니다 과일이참좋지만 단번에두가지 이상을먹으면 독소가 생긴다간에부담이 온다딱 한가지만 배부르게 먹으라ㅡ하루세끈이.니 세가지,과일먹어
라 .3일이면 9 가지먹는다고
.처ㅡㅡㅡ

[@mhj4566]

자신없는것 말하지마?