نظام غذائي كامل لكل واحدة نفسها تخس من غير اكتئاب وشعرها يقع | هي وبس
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
UA-cam : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com...
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra
أنت الي شفت تعليقي ربي يرزقك فرحة ماشفت مثلها قبل♥️♥️
اللهم امين يارب العالمين اجمعين واللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
يااااااااااارب
اللهم آمين يارب العالمين ولك بالمثل
ولك مثله
الله يسعدك يارب
طول عمري عم بعاني مع الوزن الزائد، الله يشفيني ويشفي كل مريض لان السمنة مرض والله ينحفنا أجمعين بخير وسلامة وبدون مرض وبدون زعل
وأنا متلك حبيبتي، كم صار وزنك وعمرك؟ انا من سوريا
حقائق نفسية عن الأطفال وما هي الطرق السهله والبسيطة لبناء علاقه قويه وبنائه مع الطفل وأهم المفاهيم الخاطئه حول تربيه الطفل وكيفيه حل المشاكل التي تواجه الأباء والأمهات في تربيه أطفالهم
تم
تم
كل شخص عينه جت على تعليقي روح الله لا يعدي هاد اليوم الا وربي جابر بخاطرك فقط قل امين اللهم امين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين
امين اللهم امين يارب العالمين يارب 🙏
آمين يارب العالمين
طيب الفيديو ده تحته في اعلان عن الرجيم Healthy life دول بيرسلوا ادويه لمده شهرين بمبلغ ١٢٥٠ فهل ذلك تبع الدكتور...للثقه قبل الدفع....
ياربت رقم او عنوان نتواصل مع الدكتور.
ارفعوا تعليقي لكي لا نقع في نصب وسرقه.
لا مش تبع الدكتور
لا دول نصابين بيستعملوا الفيديوهات لتسويق منتجات من تحت السلم@@wafaaelgamal4756
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
🍃🍃🌷🍃🍃🌷🍃🍃🌷🍃🍃
علاج الخجل
1- تعرف علي سبب خجلك الزائد
تحديد السبب الريئسي وراء الخجل
ديما بقول ان معرفة المشكلة هي نص طريق رحلة العلاج لان طلاما عرفت المشكلة فين هقدر احلها
يعني مثلا لو انا شخص ديما خجولة علشان انا مش اجتماعية ومش متعودة علي المشاركة بتكسف لما اتناقش مع حد غريب
يبقي احط حلول للمشكلة دي وال هي مثلا 1- انزل كورس وده علشان هيجمعني بناس وبلتالي هعرف مع الوقت اتعامل مع الخجل ونا بتكلم
2- انزل نشاط تطوعي هيكون في عمل جماعي بالتالي هحتك بالناس وبزملاء ف واحدة واحدة هقدر اتاقلم واعالج شعور الخجل
عندي مشكلة في الثقة بالنفس كنت عملت سلسلة كاملة عن الثقة بالنفس انك ازاي تثقي في نفسك داخليا وخارجيا ممكن تدخلي تشوفيها
وسريعا كده لو مثلا شكلك مش عاجبك علشان زيادة الوزن يبقي احط خطوات لعلاج المشكلة دي زي
1- اروح للدكتور
2- اعمل عملية مثلا
3- ادرس الموضوع ككل واعمل انا نظام غذائي لنفسي واعالج المشكلة دي وبالتالي المشكلو لو اتحلت يبقي مش هخجل تاني
وهكذا يبقي افهم فين المشكلة بالظبط وابدا اعمل خطة للعلاج
2-عدم المبالغة في ردة الفعل
مبالغش اتجاه المواقف السيئة ، فالجميع تواجههم المشاكل والمواقف السيّئة في حياتهم وتجاوزها ليس بالأمر المستحيل أو الصعب؛ لأنّ هذا يعتمد على الشخص نفسه.
كلنا بيحصل معانا مواقف محرجة عادي جدا بس اعديها ومفضلش مركزة عليها
3-التدريب والتحدي
لازم تعرفي انك علشان تعالجي اي مشكلة في حياتك لازم يكون عندك طاقة للتحدي لان اي حاجة للتعديل بتحتاج مجهود وخصوصا
لو مشكلة زي مشكلة الخجل ف هتدرب مرة واتنين وتلاته واربعه لحد مافعلا اعالج نفسي
اتدرب وانا لوحدي علي المرايا انا وانا بتكلم عيني تبقي بشكل مستقيم علي ال قدامي مش في الارض
اتمرن ان دبما ابقي مبتسم ونا بتكلم
واهم حاجة لازم اعرفها ان مفيش حد في الدنيا مش بيغلط ف عادي جدا لو غلط في نطق كلمة لو غلط رد كان خطاءة مش صح او ملوش علاقة بالكلام كل ده عادي جدا
4- تطوير المهارات
من اكتر الحاجات ال ممكن تفرق في شخصية اي حد هو ان اطور من المهارات ال بعرف اعملها
طيب ده اي علاقته بالخجل علاقته كبيرة جدا انا لما اطور من مهارتي هعزز عندي شعور الثقة هيكون عندي معلومات اقدر اتكلم واناقش فيها مع الناس
مش هكون حاسس بالخجل لان متاكده من ال بقولة لما اثق في نفسي داخليا هقدر اتكلم واشارك لو استفادتي تابعيني
رضوي رضوي بليز لو هتعملي مسابقه مع دكتور محمد خديني نفسي اخسسسسس😭😭😭يارب تشوفي رسالتي يارب ويبقي حظي حلو 😭😭😭😭
و انا كمان ارجوكى
اقفلي بقك ي مغفله رضوي ايه وزفت ايه.هو لسه في حد بيسمع دكاتره تخسيسس ف زمن النت
@@HM-cc8ou 😁🤣😂
ممكن بيانات الدكتور ومكان العياده
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃
ممكن اعرف المكان فين كل ال عايزة ٢٠ ك
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
انا مش باكل دا كلوا ازاي مش بخس
عليه افضل الصلاة والسلام
روعه النظام والحلقه والجميله رضوى ♥️ان شاء الله ببدا فيه من السبت 😍
حضرتك كل الكلام ده فتي النظام الغذائي لازم يكون معمول لكل حد على اثاث وزنه وطوله
عملتى ايه عشان عاوزة ابدأ فيه خسسك فعلا
حبيبتي رضوى أنا سورية مقيمة في الامارات أنا بامس الحاجة لزيارة الدكتور اتمنى تساعدني اسافرلك مصر أنا ما خليت دايت ما جربتو ووزني ثابت بسبب قيصريتين ومرارة والسبب حالتي النفسية بسبب طلاقي من نرجسي ارجوكم ارفعوا تعليقي عشان رضوى تشوفوا
انا بنت صينيه بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة ابعتيلي رقمك رح اتواصل معك
اذكروا الله 🍁
انا استخدمت كورس تنحيف وااايد ممتازه مشاء الله نحفت الحمد لله ١٩ كيلو في شهر ونصف تقريبا انصح الجميع يستخدمو
شنو استخدمتي بلا زحمة عليج
@@ggjgyfc6064 كورس امريكي حبي وااايد ممتاز كل المنتجات طبيعيه والحمد لله افادني وايد اسمو كلين 9
@@ghadahamed185 ووين الكورس الامريكي
@@adnanobad4686 شريتو من متجر علي الانستا اذا بدج برسلج اسمو
لو سمحتو رقم الدكتوره عوزه ارحلو
هل استغفرت اليوم 💐
كلنا كالقمر له جانب مظلم يصعب رؤيته إلّا بعين البصيرة
🌑💜
راجل محترم
ربنا يوفقه ويكرمه ويباركله يارب اللهم امين
ممكن اعرف عنوانه
يارب الي شاف التعليق يوصل للوزن المثالي ويبقى سعيد 🙂👍
انصح الكل باتباع نظام اللوكارب افضل نظام غذائي صحي ومتوازي وسريع في النتائج مع الصيام المتقطع
يعني ايه...
C est quoi ce régime svp
انا فوق ال٩٠ كيلو و عندى ١٩ سنة و عندى نقص كالسيوم و مشاكل فى المفاصل و مفيش حرق بسبب الأنيميا و الموضوع دا مسببلى اكتئاب. ارجو اكون من الحالات اللى هتختاريها
طول مانتي عندك انيميا مش هتخسى لازم تعالجي الانيميا
كلي لحمه و كبده كتير
هاتي فتامين c هيعلاج كل حاجه عندك وهيحرق الدهون وهيزود الحرق مع ساعه تمرين واشربي ماء كتير 8 اكواب ماء واشربي بقدونس مغلي وعلي ليمون فعلا هتنزلي مع النظام الغذائي والله هتنزلي انا كنت ماشي علي كده وخسيت 30 كيلو ف شهرين
وكمان اعملي ماء بتوكس لتر ماء فيها ليمون شرائح وبرتقال شرائح ومعلقه نعناع وشرائح خيار واشربي علي مدار اليوم في جسمك بتنزل ممكن تخسي اكثر من 6 كيلو في الاسبوع
استخدمي فيتامين دال لمعالجة نقص الكالسيوم
عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد
ربنا يسعدك يارضوى ويسعد الدكتور محمد سعادة الدنيا والآخرة
دكتور ربنا يوفقك يارب
صلوا ع النبي
💠آلَلَهّمًَّﷺ💠صَّلَِّﷺ💠وٌَسَِـــلَِّمًْﷺ💠وٌَبًَآرِکْﷺْ💠عٌلَﮯﷺنَِبًِيَِّنَِـــآ💠ﷺمًُحًمًَّدٍﷺ💠
�ــلَِّمًْﷺ💠وٌَبًَآرِکْﷺْ💠عٌلَﮯﷺنَِبًِيَِّنَِـــآ💠ﷺمًُحًمًَّدٍﷺ-💠
والناس يللي مش عايزة تخس انتو بتاكله ايه؟
ممكن لو سمحتو حد يقولي بتاكلو ايه؟
بتفطرو ايه؟ وبتتغدو وتتعشو ايه؟
والله محتاجين هكذا دكتور في العراق
افضل وأسرع طريقه لخسارة الوزن..الكيتو بطريقه دكتور بيرك ..معتمده من قبل دكتور بيرك ..تفضلي على القناه..انتصار الاسدي من العراق
د محمد دكتور شاطر جدا وبشوش ومعملته كويسه جدا خسيت عنده 11 ك في شهرين وللاسف توقفت وزييت 3 ك ونفسي ارجع تاني اكمل
كشفة بكام
العنوان واسم العيادة
ممكن العنوان
ادعولي اخس ٢٠ كيلو دعوه ٤٠ غريب مستجابه الرسول وصانه بدعاء الآخرين ولكم المثل❤
يعني ٨ دقايق من وقت المقابلة راحت على كلام فاضي.بيلف وبيدور حول نفس النقطة(هو عندو وفي مركزو.....)يبقى الدايت الي حطو ده مش حينزل اوزان كبيرة الا لما تروحولو! يا سلام عالثقة !
@مقتطفات سحرية ياريت والله يا اختى
هاد الدايت ينزل 10 كيلو بشهر بس بدون اشى لكن مع الاجهزه 20 كيلو بشهر
@مقتطفات سحرية حاضر يا اختى الله يوفقنا
بالله عليكى يا رضوى انا ارمله وظروفى متسمحش مرواح لاى دكتور الله يبارك فيكم عايزه اخس اناوزنى ١٤٥كيلو وسنى ٤٢سنه والطول ١٦٠سنتميتر وعندى كسل فى الغده ونقص فى فيتامين د ومفيش كالسيوم عندى وتعبانه بالله عليك ارجو الاهتمام يارضه
انارقمى ٠١٠٠٩٦٠٣٧٤٤الله يبارك فيكم
m.ua-cam.com/video/uGDeLsEUZ8U/v-deo.html
بجد انتى شخصيه محترمه جدا وايقونه الجمال ومثلى الأعلى يا رضوى ربنا يسعد قلبك ياروحى وتفرحى ببنتوتاتك القمرات شبهك
مين عايزة تشتغل من البيت ويبقي ليها دخل ثابت
بجد انا والله كنت بشوف اللاعلانات دي وبطنش لحد ما اشتركت واشتغلت وقولت ياريتني ماضيعت السنين دي في التفكير كان زماني اكبر من كدا
مين نفسها تجرب وانا معاكي خطوة بخطوة بدون التزام باي شرط ولا اي قيد من اي نوع انت مديرة نفسك لو حبه ايعتيلي علي الواتس 01277234599
انا وزني ١٢٠ك وعندى الغضروف وهشاشه في العظام سني ٤٠ سنه نفسي اخس وربنا يشفيني
إن شاء الله تنزلي وزن وتخفي ربنا يشفيك😊
@@bysouma5730 امين يارب
انا استخدمت كورس تخسيس روعه والله كنت ٩٠ كيلو وخسيت ١٩ كيلو عليه الحمد لله نصيحه مني تجربيه هتخسي وتوصلي للمثالؤ ان شاء الله
الاول تاخدى حبوب كالسيوم او تاخدي كل يوم كوب لبن ولازم حقن فيتامين د هاد يوقف هشاشه العظام بعدها مشكله الغضروف مو كارثيه الله يعينك بس لا تيأسى انا ابى عنده ونازل وزن بيعمل صيام متقطع ويمشى على اد ما يقدر
كان يوم منيل يوم ماعرفنا الدايت ودكتره الدايت ربع رغيف ايه يا جدعان يتكلمو اززاي وهنجيب بروتين منين وكلكو كلامكو واحد
دكتور محمد فوق الممتاز حقيقي 👌😍❤️❤️بيديكي طاقه ايجابيه مافيش زهق في الدايت اطلاقا
اسمه د ايه من فضلك
شكرا ليك
@@emanfathy8052 د.محمد شحاته
@@samahaly1108 عنوانه ايه الدكتور ده
@@samahaly1108 عنوانه ايه الدكتور ده
@@نوناعنب نصر الجدبده ومدينه نصر والتجمع وزايد والمعادى
من باجر حبدي دايت ع هذا النظام وزني ٩٦منو الي يشارك ويايه ؟
اشوفكم بعد شهر 🏃♀️😌١٠/٥
انا
انا ببدا السبت باذن الله
بس سؤال انكرر النظام هذا لمدة شهر
بديتي الريجيم
كلامه صح جدا والله ربنا يوفقك يارب ويصلح حالك ممكن اعرف كل اسبوع يكلف كام
كلام ايه اللي صح يا اختي
اي دكتور لو متخرج امبارح الصبح سهل جدا يخسس انسان وزنه فوق ال 100 في وقت قياسي المهارة الحقيقيه في نزول حد وزنه تحت ال 80مثلا وعندة ثبات وزن مهما عمل
ومعندوش خلل في هرمونات ولا نقص في حاجه دول بيستهبلو بيضحكوا عل الناس وانا مجربه ماجد زيتون وغيرة معملش حاجه
انا بكلم بصدق لاني روحت عنده وخسيت 11 في شهرين وان شاء الله اروح تاني واكمل
@@wafaaallaithy1322 اكيد حضرتك بتتكلمي بصدق بس اكيد حالتك عاديه ودي مش مهارة منه المهارة زي ما قلت لك حاله زيي انا وزني مش كتير ومنفعش‘معايا لا هو ولا اكبر منه وصرفت مبالغ اونطا
@@wafaaallaithy1322 اكلفتي كام
قررت انا اميره عادل عمل دايت تبع دكتور رضوي الشربيني
بتاريخ 14/6/2020
الهدف الوصول ل60ك
الوزن الحالي 90ك
هو الدكتور اسمه ايه
خسيتي🙂🙂🙂🙂
❤️❤️❤️❤️❤️انا من المتابعين معاه والحمد وخسيت خسسان ملحوظ جدا وزن ومقاسات الحمد لله
طب هو الدكتور مكان عيادته فين
في مصر الجديده انا بروح وعنده في مدينة نصر والمعادى وزايد
انا إتصلت بالعيادة واسعاره غاليه جدا
@@روانسيد-ذ9خ كلنا صرفنا كتير جدا عند دكاتره الرچيم بدون نتيجه بس اقسم بالله النتيجة واضحه جدا من الأسبوع التاني خلال شهرين بتبقي حد تاني انا مش مستفاده بحاجه لو روحتي او لا بس بقولك عن تجربه
@@samahaly1108 طب فين عيادته بظبط الي في زايد
سلام دكتور محمد الله يحفظك يا رب انا مريم من المغرب حب اشكرك على الآمال الذى أعطتنا على فقدان الوزن دكتور انا وزنى كان 85 كيلو عمل رجيمات كثير نزلت إلى 77 كيلو وحصلي تبات ارجوك ساعدني ورت كنت فى المغرب شكرا كتيراعليالمساعدة
لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ارجوك يادكتور اقف جنبي
من فضلك يارضوي انا عايزاكي تساعديني انا عندي مشكلة كبيرة اناسني ٤٦ سنة الوزن ١١٠ ك وطولي ١٦٢ س وعملت رجيمات كتير واخت علاج كتير بس طبعا مش غالي علشان زوجي مش بيديني فلوس ومش بخس ولو خسيت ارجع اكتر من الاول من فضلك ردي عليه
طبقي نظام الكيتو مع الصيام بطريقه دكتور بيرك .افضل وأسرع طريقه لخسارة الوزن..انتصار الاسدي معتمده من قبل دكتور بيرك..تفضلي تدخلي على القناه
@@healthylifestyle2776 من فضلك حضرتك هو انتي مش عامله جروب تخسيس على الواتس اب على أساس نحفز بعضنا
@@أطبخيوألفيمنغيرماتكلفي-ه4ف
انا بنت بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة ابعتيلي رقمك رح اتواصل معك ع الواتس
السلام عليكم انا وزني ١٢٠وعمري ٤٥ وعندي خمول وعقد في الغده الدرقية والم مفاصل وهشاشة عظام ونقرص ارجوكم ارجوكم علاج والله تعبت ومتاسه من حالتي ساعدوني😔
m.ua-cam.com/video/uGDeLsEUZ8U/v-deo.html
انصحك بدايت اللوكارب نظام صحي وينزل وزن بسرعة مع الصيام المتقطع تابعي الدكتور محمد هادي راح يوضحلك البرنامج وطريقة تحضير الوصفات
@@z123-w5d لي
الاول عالجى هشاشه العظام بشرب لبن كل يوم واخد حقن فيتامين د بعدها النقرس راح تقللى من اللحوم الحمرا تماما واقفلى املاح بعدها بتعملى نظام صيام متقطع والكلى اكل صحى وتاخدى بروتين مثل بيض سمك فراخ لا لحوم واتمشى واشرب مياه وراح تدعيلى
انا فعلن ماشي على دايت لوحده وخسيت 20 كيلو ف الشهر ويكمل ومع الشاي الاخضر والكركم ومع ادوايه من صيدليه شيتوكال واميرتي ورجيماكس و اورلي وفعلا هتخسي انا حبت اقول لي الناس خلي املك كبير وهتخسي من غير اجهزه
ماشاءالله وحضرتك تبعتي نفس نضام هذا الدكتور
اه
ربنا يرزقك يادكتور اقف جنبي
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلى الله علية وسلم
لو بتعقدي ع الفون من 3ل4ساعات يوميا يبقي طاقة السعد اتفتحتلك شغلك معايا من فونك وبيتك ابعتيلي علي الواتس 01277234599
عليه أفضل الصلاة وأذكي السلام
عليه افضل الصلاه والسلام
ربنا يخليك يا رضوى حبيبتي نفسي اوصل للدكتور المحترم
ريجيم بموت من الجوع 🤦♀️🤦♀️طيب موجود نفس الطريقه عند كل الدكاتره يلي بطلعوا ع الشاشه شو اخترعت شي جديد 😂يا جماعه صوموا يومين ثلاثه بالأسبوع رح تخسوا بدون ربع الرغيف والبيضه المسلوقه اللي طوشونا فيها
دكتور زي العسل مشجع جدا تسلم واللهي
شكرا جدا ان شاء الله هبدا فيه
الدكتور بيتكلم بسرعة مالحقتش افهم يا رضوى☺️
جزائرية مرت من هنا❤️
@مقتطفات سحرية اش عملتي فديني ربنا يخليك
بارك الله فيك بجد
ممكن يا استاذه رقم تتصل على ونروح العياده فين العنوان
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
لسه عامله مشروب لسد الشهيه وتفتيت دهون البطن خسيت عليه 20 كيلو بدون حرمان
اي هو المشروب
@@waliedadri1103 اضغطي علي الصورة هيظهر المشروب
@@yawmyatgigi مظهرش فتح حلقه رضوي الشربيني ينفع تكتبيلي المشروب
حبيبتي انا اختى عنده شلل اطفال وعنده ٤٥سنه ومبتنزلش بسهوله يارت تحتيه فى الاتنين اللى الدكتور قال عليهم
الدكتور عنوانو ايه
احلي دكتور دكتور محمد شحاته ربنا يكرمك ع الناس اللي بتعمل معاها خير وبتخسسها شكرا ليك لانك انسان
مش معاكي رقمه
طيب ممكن رقم الدكتور علي الواتس الي عليه رقمي او حد عارفه يسجله لنا هنا وعنوانه
دكتور محمدشحاته ربنا رويداحسين 100
بالتوفيق ان شاء الله
انا حاسة ان الحلقة تسويق لمركز حضرتك يعني مقولتش بديل المركز او اى التمارين اللى اركز عليها + المفروض ناخد نقطتين تلاته زيت زيتون فى اليوم لازم دهون تدخل الجسم !
وتاني حاجة الريجيم الي هو عاملو ده ده ريجيم تقليل النشويات والسكريات يعني مجبش حاجة جديدة
يا حببتي انا مشيت شهور عل نظام اللو كارب دا ولا جرام نزل والحمد لله معنديش مشكله صحيه واتخن منه واشهر منه معمليش اي حاجه كلام فارغ
ياريت تحطولنا السعرات الحرارية للاكل
هو اسم الدكتور اية؟
ياريت تجيني هديه زي كده حموت وانحف ومقدرتش على الرغم من كل المحاولات
@مقتطفات سحرية أنا جيت انشاله نقدر ونساعد بعض
الدكتور ده مكانو فين حد يعرفني مكان المركز
ما شاء الله تبارك الله بالتوفيق تسلم
ادعولي انجح دعوه أربعين غريب مستجابه
مععععيييي15k شجعوني انزلهم💔😔💓
اذا سمحتي انا اريد عنوان الدكتور و تليفونه ضروري وجزاكن الله خير .
مدينه نصر أول ش النزهه
فين عنوان الدكتور ده وتليفونات المركز
@@حالاتواتس-م7ر العنوان بالتوضيح
انا مامتي ١١٥ كيلو وعندها السكر وعامله قسطره ف القلب مرتين
حاولوا تقللوا الاكل امنعوا سكر كارب وفات كلو وخلى نظام متوازن وادهوا فيتامينات كتير بس تقدر تتحرك خلوها تمشى
الله يشفيها
انا وزني 92 وطولي185 وسني 16 انا بحبك يا رضوى ارجوك ساعديني
ان شاء الله هتبعه ادعولي 7/10
عملتيه ؟؟
واللي مش معاه للأجهزة بتعتكو دي فكروا في الناس البعيدة عنكوفالمكان وبتشاهدكوفقط
@مقتطفات سحرية ياريت نفسي حديشجعني ونلتزم بس هو بيتكلم عن اجهزةمكلفة
حالي وانا قاعده باكل 😋 وانا بتفرج علي الفيديو
وانا عايزة تتابع مع الدكتور يا استاذه لو سمحتي ممكن
عاوزه اخس هموت وتعبت والله العظيم والله بتمني الموت زهقت من نفسي يارب يخليكي يا رضوي ساعدني عاوزه اخس انا فعلا كبيره في السن وتعبت والله العظيم تعبت وزهقت
انا حابه اساعدك
ابعثلي رقمك رح اتواصل معك
انا بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة
يعنى الواحدة علشان تنزل ٤٠ كيلو او ٥٠ كيلو تحتاج فلوس اد ايه علشان ابتدى اعمل جمعية لو سمحت ارجو الرد
@مقتطفات سحرية انتي ماشيه علي الرجيم الي هوا قالو
استاذه رضوي ارجوكي اقفي جنبي
انا بنت بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة ابعتيلي رقمك رح اتواصل معك ٠٠٠ ٠٠٠
حانا قرأت بس النظام اللي حاطه وجاني اكتئاب أي نظام عشان ينجح لازم يكون قابل ان الانسان يعيش عليه طول عمره وهده الطريقة في الأكل صعب اي حد يكمل عليها وفيها حرمان كبير ممكن يؤدي لأمراض مثل بوليميا او اناروكسيا اكيد يمشي بس لا انصح بيه لو حد حابب يخش بدون حرمان اسهل انه يعرف من مفروض ياخد سعرات حرارية في اليوم عشان يعيش عادي وبعدين ينقص هده الكمية من السعرات بمقدار من ٢٠٠ إلى ٥٠٠ سعرة في اليوم ويأكل اللي يحب بشرط لا يتعدى السعرات المطلوبة وباذن الله ينزل الوزن بطريقة صحية وهدا النظام اسمه عجز السعرات الحرارية أو
انا 110وعندى غضروف في رجلى والدكتور قالى لازم رجيم وانا عامله بس جسمى مش بينزل اتمنه اكون من الحالات الا تختاريهم
فيه صفحة اسمها لو نفسك تخس نظامهم مرة حلو
@@rimasrmoosa3164 انا بتابع المهندس مصطفى بقالى فتره بس جسمى بينزل ببط
@@nourmahmoud5916 طيب بتاخذي السناكس كلها مزبوطة وكمان شرب الماء لازم نشررب كتير
@@rimasrmoosa3164 اه باخد وعملت صيام متقطع بصوم 16ساعه والنزول بطئ
@@nourmahmoud5916 طيب ياعسل يمكن الصيام المتقطع هو اللي بينزلك بطيئ
انا عندي سمنه مفرطه وعملت كل انواع الدايت لدرجه اني زهقت بس لسه بحاول في الدايت.
يارب اوصل لدرجة ديه.
انا كان وزني ٩٠ واستخدمت كورس تخسيس روعه بجد خسيت عليه ١٩ كيلو الحمد لله جربي الكورس اكيد اكيد هينفعك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي
اديش الوزن الزايد وكام عمرك؟
@@youssifahmad1822 السن 20 سنه
الوزن 115 كيلو.
@@ghadahamed185 الكورس عبارة عن ايه
@@nadasamaih2014 عصير صبار وفايبر وحبوب سد الشهيه وحبوب تسريع الحرق وميلك شيك فيتامينات ومعادن بس الكورس ممتاز بجد وملهوش اي اضرار بالعكس بيفيد الجسم جدا اشتريتو من بنت ممكن اديكي رقمها لو حابه تجربيه هو بامانه ممتاز عن تجربتي وتجربه اختي كمان خست ١٦ كيلو
جماعه حد وزنه اكتر من١٠٠ ك ومشي مع النظام دا وخس ف أد ايه ممكن حد يفيدني🙂
فيه دكتوره على اليوتيوب
فوق الروعه ناس كتير خست عليها لوحدها دكتوره وعد امين صيام متقطع
ارجوكي ارجوكي يا حبيبتي يا استاذه
ي ست الكل سيبك منها بطلي اكل وانتي تخسي
انا ٨٨ كيلو وعندي ١٧ سنه وهموت واخس وبعمل رجيم بس ممكن اخس في الأسبوع كيلو واحد عايزه اخس بسرعه ونبي شوفولي حل🥺😭😭
لاااازم مشي سريع ٣ مرات بالأسبوع على الأقل لمدة نصف ساعة الى 45 دقيقة وليس أكثرمن ذلك .
حبيبتي معدل الحرق الطبيعي في الجسم هو كيلو ق الاسبوع حلو جدا استمري واسبوع ورا اسبوع هتخسي التخن حصل في كذا سنه استحاله الجسم هينزلوا ف اسابيع بس انتي اصبري وهتلاقي الفرق
طيب ودلوقتى
عايزه رقم دكتور التخسيس محمد شحاته
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى وعلى آله وصحبه وصحبه اجمعين
يبارك لك رضوى عزيزتي. بصحتك وكل شيء في حياتك. حبيت اشارك مع الدكتور عايزة اخس. 30 ك. كيف. عمري 55. وطولي 168. وزني 80. كيف اشارك.
الكيتو الصحي مع الصيام أفضل طريقه لخسارة الوزن..انتصار الاسدي معتمده من قبل دكتور بيرك..تفضلي هنا
@@healthylifestyle2776 مبقدر ما اكول خبز ولة سبكيني .ولة فواكه .كيتو مان كيل هاشي
من فضلك استاذنك عنوان العيادة. شكرا
عاوزينك في الاسكندرية يا دكتور
ارجوك يارضوي نفسى اخس معاكم مع الأطباء بتوع البرنامج
هو برشام اورلي كويس يادكتور
انا شفت لقاء ليه في برنامج تاني وهو معاه دبلوم تغذيه علاجيه لكن مش طبيب .
مهو اغلب دكاتره التغذيه همو من علاج طبيعى وبيعملوا دبلومه بعد الكليه و هو زيه زى الدكتور متقلقيش
@@youssifahmad1822 ايوه طبعا دكتور علاج طبيعي ده لوحده تحته تخصصات كتير جدا وبيعمل الدبلومه ذي خريج بشري برضو لازم يعمل دبلومه عشان يمارس المهنه
ممكن عنوان العيادة والمواعيد
بالله عليكي ممكن اتوصل مع الدكتور ل العياده بتاعته
السلام عليكم ينفع اعمل النظام هذا وانا عمري ٥٧ ولا اشكوا من اي مرض سوى وجع مفاصل يمنعني العب رياضه وهل العمر له دور في نزول الوزن وانا وزني ١٠٠ك
افضل وأسرع طريقه لخسارة الوزن..الكيتو بطريقه دكتور بيرك ..معتمده من قبل دكتور بيرك ..تفضلي على القناه
اعملى صيام متقطع ولو كان عمرك 70 حتى هتفقدى وزن عادى صيام متقطع مع مشى و شرب ماء واكل صحى
ممكن اتوصل مع الدكتور
بدأت رحلتي الامس ان شاء الله اقدر اكمل
حصل ايه في فرق
@@عفافعادل-ز3ق نزلت 10 كلغ منذ شهر وأصبحت اكثر سعاده ونشاط وتعدل نومي كان عندي ارق الحمد لله مازلت فالبداية ان شاء الله راح اكمل حتى اوصل لهدفي
الله يباركلك يادكتور انت ورضوي
في ناس بتستخدم أجزاء من فيديوهات هاد الضيف عند رضوى لترويج منتج تنحيف
استازه رضوه ارجوكي تسعديني بالله عليكي انا نفسي اخس اوي وعملت رجيم كتير أوي أوي أوي ومابعرفش اخس وانا انفصلت من جوزي بسبب جسمي بالله عليكي تسعديني انا وزني ١١٦وطولي ١٦٠
انا بنت بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة ابعتيلي رقمك رح اتواصل معك ٠٠٠
السلام عليكم كيفك دكتور دكتور انا وزني 10000 وما عم ينزل خالص ما عم ينزل بدي اي وسيله اي توصف لي اي دواء حتى ينزل وزني والشكر كثير اذا وصفت لي اي دوره انا ما بحسن ا
شو اسم المنتج لو سمحتو
أنا عندي سؤال أنا عندي 18سنه85ك160طول ايمني حياتي ابقا 60كيلو الله يعطيك العافيه بعد اذنكم رودي على عايز رقم دكتور محمد والعنوان رجوك
انتى مش محتاجه يا اختى انتى بشهرين دايت تخلصيهم مع حالك دول بس 25 كيلو لا تقلقى
نا اسمي مريم النني مشكلتي ان في واحد صاحب اخواتي بقالي سنه ونص بنكلم بعض وبنحب بعض اوى بجد نا مش قدره اعيش من غيرو ولا عرفه ابطل احبو جه من اسبوعين بعت باباه يكلم بابا انو يتقدم وكدا وبابا كلمو وهوا اسمو احمد وهوا في دبي حالين
ربنا يجمعكم ببعض على خير يارب وفى الحلال