体重66kgでベンチプレス175kg！ベンチプレスの強さの秘訣を聞いてみた！
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- Опубліковано 12 вер 2024
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【POWER BUILDING CLASSIC様】
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ウッディも最後カメラで撮影しながら指パッチンやってるの初めて気づいた
今までの動画の技術を張力に注目して見直すと、また新たな発見が得られると思うので復習したいと思います。
パワーリフティングは”張力”、意識してみます。
分かりやすいです！！
なるほど…デッドで挟まった(突っ張った？)感覚が作れてから引くと浮いた感じかするんですが、ベンチって上からスタートだからどうすんだと思ってました。その重量ギリで張ってからラックアップ、練習します
ウッシーさんナオトさんウッディさんの身長が知りたいです
今回のデッドが相当悔しかったんだよね！😊
ウッシーにベンチプレスの強さに迫ってみたじゃなくてウッシーのベンチプレスの強さに迫ってみたのほうがいいんじゃなち？
ピンピンに張ったDLって、自分のイメージはホバークラフト。床スレスレ浮くか浮かないかまでテンション高めてドーン。