فطارنا الجميل واللذيذ بعد التثبيت
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- مثال لفطار رائع وصحي لمعشر المثبتون
لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
/ mothabtoon
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c....
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
انا الحمد لله مثبتة من 3 شهور بس مش بفطر كل دا انا اه بعمل فول من غير زيت خالص وبيض مسلوق او بالخضار علي حسب وجبنه قريش بالنعناع وقته وخيار بس في الاخر مش باكل غير لقمة من كل حاجه مبقتش اقدر اكل اكتر من كدا وبعدهم احبس بكوبايه الشاي والحمد لله اوي فضل ونعمه 😍😍
الكل يستغرب من الفطار . ولكنه فطار صحي ملكي بيساعد ويقويك علي تعب اليوم كله ولا تحتاج للعشاء الذي هو غلط في غلط يمكن هناك مثل او نصيحة تقول افطر كملك و اقسم غذائك مع غيرك وتصدق بعشائك. لا اعرف المثل حرفيا لكن هذا هو المعني
ماشاء اللة تبارك الله ربنا يرزقنا الحفاظ علي التثبيت وفطار فوق الممتاز
الف صحه وعافيه ما في احسن واطيب من الاكل الصحي تحياتنا من جنوب لبنان
ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك ويعطيك الصحة و العافية
روعه بألف عافيه وصحه وربي يتقبل منكم صالح الاعمال
صحه وعافيه الله يجزاك خير انا خسيت معاكم ولك الفضل بعد الله الله يجزاك الفردوس الاعلي
ألف عافية على قلوبكم سفرة دايمة أن شاءالله 🙏 ألف تحيه طيبه لكم من العراق 👈🇮🇶🇮🇶 وتحيه طيبه للخضار الطيبه الذيذه الصحيه💪
ألف صحة وهنا يا بش مهندس
وعقبال عند الجميع الوصول للوزن المثالي
بالصحة والعافية والهنا والشفا على قلوبكم يا جماعة اخدنا فكرة على فطوركم والله فطور صحي ولذيذ
الله يرزقك يا ابو البراء ويجعله في ميزان حسناتك
ما شاء الله بالهنا والشفا
حلو اوي اليوميات ديت ان شاء الله قربنا للمثالي علشان نثبت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فتحاول نفسا اللهم ما اني صايمة دايما متجمتين في الخير يارب ربنا يبارك لكم
سبع عافيات ياابطال وإنشاء ماباقي شيء واثبت معكم فقط 5كيلو واثبت وتحياتي لكم من العراق
مشاء الله ربنا يبارك فيكم يارب
صحه وهنا علي قلوبكم يارب وربنا يثبتكم باذن الله
الله عليكوا..عقبالنا يارب..لايك قبل ماشوف الفديو
جزاكم الله خيرا
الف عافيه عليكم يارب يوم الي واثبت
ماشاء الله صحه عليكم ...فطوركم جميل واخدت فكرة عن الفطور
بس دا كتيرررر
ألف هنا علي قلوبكم.....ربنا يكرمنا ونوصل لمرحلة التثبيت......يارب التوفيق
بالهناء والعافيه عندي امنية أن ازور مصر الحبيبة أخوكم من السعوديه
تشرف في أي وقت
اشو نفس فطار الدايت
الف هنا وعافيه يا هندسه وعقبالي لما اثبت يارب
ربنا يجعله بالف صحه وعافيه يارب وديما متجمع مع الصحبه الصالحه في الخير يارب ويعزك ويوسع رزقك ويرزقك من حيث لا تعلم ولا تحتسب يارب
صحا وهنا يارب
وعقبال عند الجميع باذن الله
اولا الف صحة .وبتفتحوا نفسنا على الاكل وعقبالنا نثبت انشاء الله
إن شاء الله تكتب هكذا وشكرا
عاش يا رجاله.الحمد لله الواحد ماشى زي الفل ٦٦ كيلو
الف صحى ع قلبكم ...بلهنى والشفى
مليون عافيه وهنيئآ مريئا...ان شاء الله يوم اللي النا ولكل المتابعين والاحبه..صباحكم ورد..سؤالي ماتقصد بجبنة القريش؟
بألف هنا وشفا عقبالنا لما نتبث.
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكم ويحفظكم
الف صحة وهنا عل قلبكون عقبيلنا يارب ونثبت انشالله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.بالهنا.عقبالنالمانثبت.انشاءالله.بس...النهارده.عاشوراء.واحنا.صائمين.كل.عام.وانتم.بخير
بالف هنا على صحتك يا احلى بشمهندس في العالم
انشالله نوصل لمرحلة التثبيت 🙏🙏🙏🙏
بالف عافية بس ياليتك بدأت تغرف بالصحن عشان نعرف طريقة التنويع والمقدار من كل اكلة
مساء الخيرات بلعافه عليكم ويوم الانه نثبت من العراق
ما شاء الله عقبالنا يارب
هنيئا مريئآ...ان شاء الله يوم اللي انه نعم..للوزن المثالي...٧٠ كغم
احنا بقا غيركم في المغرب استحالة افطر كذا. احنا فطار سواء حليب وقهوة او اتاي اي الشاي. وزيت زيتون مع زيتون. اوجبن رومي مع خبز الزرع الكامل او رغايف او حرشة مصنوعة من السميد بس انا حسيت ان افطار كثير اامهم الف هنا
احنا في مصر ممكن نفطر اي حاجه تخطر علي بالك
ممكن نفطر محشي ومسقعه ورز ولحمه كمان عادي
صحه وعافيه علي قلوبكم بالف هنا
الف هنا وشفا عليكم
بالهنا ء والشفاء عقبى لنا يا رب
ماشاء الله ولا قوه الا بالله
نورتنا يا بشمهندس مصطفى مع ميدو أبو البراء إن شاء الله مكملين
بالهنا وشفا مطرح مايسري يمري ان شاء الله
ماشاء الله تبارك الله بلهناء عليكم يااعز ناس
ماشاء الله اللهم بارك بألف هنا عليكم
بصحتكم
عوافي يارب
بالف هنا وعافيه
الف عافية
صحه وعافيه على قلوبكم
بل الهنا والصحه والعافيه يارب
الف هنا
ربنا يديم عليكم الصحه
الفينو الواحده الاسمر مسموحه فطور للنظام
جزاك الله كل 🙂
ربنا يديكوا الصحة ويديم عليكن الصداقة الطيبة سوالي اخ مصطفى عندي خشونة بلركبة ووصفولي شوربة الكوارع انا بسلقها وبحطها بلثلاجة وبزيل الشحوم منها ..هل بعد ذلك هذة الشوربة بتخن والا لا ؟يا ريت ترد علي وجزاك الله خير وانا من متابعيك دايما منتشجع وناخذ القوة منك
صحة وعافية
صحه وعافيه يارب 😍
ممكن نعرف طريقه العيش البتاو لاني كلته قبل كده وكان طعمه خرافه
دايما معانا ومتجمعين على الخير وبالهناء
الف صحه على قلوبكم
صحةوهنايارب جزاك الله كل الخير
الف هنا عقبال عندنا تحياتي لكم
مساء الخير الف صحة وعافية يا رب
وعليكم السلآم ورحمة الله وبركاته
بالصحة والراحة
عقبالنا يارب
عوافي واحلا لايك 😍😍
انا من متابعيك وانتضر الصبح عشان اكل خبز
ما شاء الله
ماشاء اللة احسن فطار
بالف هنا
انتم في المشرق العربي متقلين الفطار واحنا في الجزاءر نكتفي بالقهوة بلاك أو بالحليب مع قطعة حلوى او خبز بالمربى هذا طبعا في الأيام العادية من غير رجيم
عقبالي لما اخس واثبت
لايك قبل ماشوف الفديووو
👍
صباح الخير مهندسنا الف هنا وشفا دعم
بالف هنا أنا جعت
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته بالهنا والشفا ان شاء الله
بالصحة والعافية
بيكون فيه صيام بعد الوجبة؟
الف عافيه
الف صحة عليكم ..عقبالنا نثبت بإذن الله 💞💞
بلهنه
مساء الخير بالعافية
الف مليون عليكم😍😍
مبروووك ع التثبيت
الف هنا بس احنا صيمين النهارده
يارب توعدنا يارب
عقبالنا
بهناء وصحه وسعاده
عقبالي يا رب ما اخس وأثبت الوزن
بالف هنا وشفا لو سمحت يا بشمهندس ترد عليا انا اساسي عندي في الففطاركوب شاي بحليب من غير سكر خالص هل ده بيبوظ النطام الرجا الرد ضروري وشكرا
في المغرب مقدروش نفطرو بهاد شي فطار تقيل
ألف صحة وهنا
بالهنا والشفا
بلعافيه عليكم
الف هنا منورين