유산균 복용시 꼭 아셔야 할 필수 팁 3가지 (유산균을 부작용 없이 복용하기 위한 필수적인 내용!! )
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 유산균에 대한 질문이 많으셔서 관련 내용을 정리해봤씁니다
유산균을 매일 복용하실껀데 같은걸 계속 복용해도 되는지
주기적으로 바꿔줘야 하는지..
언제까지 복용하는지...
부작용 체크 등을 안내 드립니다 ^^
건강한 유산균 라이프에 도움이 되시길 바랍니다 ^^
감사합니다.
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#유산균, #복용법
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1년에 한번씩 교체!!! 배워갑니다~~~
그저 유산균을 꾸준히 먹으면 되는건가..?했는데, 좀 더 구체적인 영상 올려주셔서 감사합니다^^
🙋♀️근간,유난히 건강과 식이요법,유산균에 대해 관심이 많았는데...고맙습니다.다른 약이나 건강정보도 많이 보고 널리 공유하고 있읍니다!!!🙆♀️
난고약사님의 뇌피셜이 가장조아
진짜 유익한 영상입니다. 약사님은 한국인의 건강에 독보적으로 기여하시는 국보급 약사님^♡
비교가 필요없다
약사님의 설명
최고이십니다
감사합니다
수고하셨습니다 ^^
잘듣고 갑니다 도움이 많이되네요 응원합니다
항상 도움이 되는 영상 고마워요 ㅋㅋ
오늘도 공부 잘하고 갑니다
유익한 정보 감사드립니다
진짜 솔직히 얘기해주심👍👍
Tmi지만, 면연력 약한 저같은경우는 1-2일만 비타민 안먹어도 컨디션 안좋은게 느껴지는데, 저도 아프기전엔 비타민이나 보조제의 도움을 못 느꼈음, help정도라고 보면 좋은거 같아요👍 항상 좋은정도 감사합니다👍👍
약사님 올해 12살 10살 유산균 추천해주세요~ 10살 아들은 평균 1회 대변 보러 화장실 가고, 요즘 살이 좀 많이 쪘어요..ㅜㅜ
12살 아들은 2-3일에 한번씩 대변 보는거 같고 아랫배가 꾹꾹쑤실때가 있고 위도 경련인지, 위염인지 아프다고 가끔 그래요..마른체형이고요..
어떤 영양제든 꾸준히 먹이는게 힘들더라고요ㅎㅎ
너무 비싸지 않고 좋은 제품으로 추천해주세요~ ^^
당뇨약.고혈업.갑상선약 등 만성질환자사 약 먹을경우..
그약이랑 유산균 약 같이 동시 복용.
어떻게 보시나요?
2배로 해도 넘 잘들리는 발음ㄷㄷ
Pro trick : watch movies on kaldrostream. Me and my gf have been using it for watching lots of of movies lately.
@Aries Ryker definitely, have been watching on flixzone} for since december myself =)
@Aries Ryker Yea, I have been using Flixzone} for years myself :)
유산균 먹으면서
궁금했는데 많은 도움이
되네요 정보 감사합니다.
고민하고 있는 부분인데 어떻게 이렇게 제가 고만할 때 그부분을 영상을 올려주시는지 신기하네요 ㅋㅋ 감사합니다^^
몰랐던 정보인데 친절하게 설명해주셔서 큰 도움이되었어요^^평소장이 안 좋은편이어서요. 고맙습니다
고약사님 친한지인분 중에 갑상선 암(한쪽 제거)
수술을 받은지 40일 경과했는데(항암치료는 안해도 된다고 합니다.) , 기력이 많이 부족해 보여서~ 설 선물 겸 감사인사로..
비맥스메타 + 킬레이트마그네슘 이렇게 선물하고 싶은데 혹시 복용해도 될까요 ??
보통 수술후 복용 가능하세요 주치의와 상의하셔야 하고 최소 3개월정도 뒤에 ^^
늘 혼자서만 궁금해 하던 점을 속시원히 해주시는 고약사님~화이팅입니다.
전 늘 변비를 달고 살아서
6개월정도씩 바꿔 먹어보고 있어요
아직도 제게 맞는 유산균을 찿지못했네요
혹시 저 같은 변비에 좋은 유사균을 찿고 계시는,혹 알고 계신분들
공유부탁드려용
변비로 정말 고생했었던터라 제 경험 남겨요
20년 넘게 변비로 고생했어요
진짜 변비에 좋다는 건 웬만한건 다 먹어봤다 말할수있죠
변비약을 매일 먹어야만했구요
힘든거 잘 아실거에요
근데 지금은 변비탈출했는지 좀 됐어요
미강에 비피더스요구르트 넣어서 만드는 현미김치라고 불려던거같네요
미강 2킬로씩 2번 만들어 먹었어요
환으로 만들어 식탁에 놓고 걍 보일때마다 수시로 막 한주먹씩 때려먹었어요
이럼 무조건 물 한잔 마시게돼죠
그리고 전 변비탈출했어요
제 경험담이에요
저도 변비로 고생했는데 우연히 먹은게 잘 맞더라구요
일양약품 액티브 프로바이오틱스 유산균 포텐 청록색패키지 제품 추천드려봅니다
다른 유명하다는 제품도 먹어봤는데 이게 제일 좋았고 계속 먹고 있습니다
저는 아침에 공복에 먹구요 가루임에도 불구하고 물하고 같이 삼켜 먹습니다
도움이 되었으면 좋겠네요 변비로 인해 속이 더부룩하고 꽉찬 느낌이 얼마나 불편한지 알기때문에..
저도 일주일에 한번, 심하면 3주동안 변을 못봐서 병원간적도 있는데요. 유산균 이것저것 먹고 아침에 사과, 고구마 다 챙겨먹었는데 전 아침에 그릭요거트 먹고 진짜 배에 가스도 안차고 변비 탈출했어요.ㅠ ㅠ
보통 한통에 9천원? 만원인데 후디스에서 나온 450그람짜리 그릭요거트 한통에 5천원 정도에요. 일주일에 한통먹구, 아침밥 대신 그래놀라나 과일이랑 먹으면 진짜 넘 좋아요.
안먹는거보단 낫지만 먹어도 크게 좋은지 모르겠다 생각 중이었는데 유산균을 바꿔봤더니 장이 엄청 편안해졌어요 장이 편안하니 삶의 질도 올라가고요 유산균 몸에 맞는거 먹는게 엄청 좋다고 생각하네요 몸이 건강하니 하루하루가 즐겁습니다 가끔 배가 아픈데(몇년째) 병원에 가보니 스트레스 성이라고 해서 기분 좋게 지내려고 노력중이에요
일단 유산균이나 프로바이오틱 미생물이 한 종류가 아니고 여러 종류가 있어요
그리고 개별 균으로 작용하는게 아니고 서로 섞인채로 살아가는 세균총으로 작용하기 때문에 환경과 세균 조성, 비율로 다양한 결과가 나오는데 여기에 대한 연구가 미비하거나 잘 알려져있지 않습니다.
사실 유산균 제제의 균주도 유명하고 구하기 쉬운 균주들을 섞어놓은 것인데 사이가 좋은지 상호작용이 어떤지 명확한 데이터가 아직 미비합니다.
또 생균 건조분말이 얼마나 효과가 있을지도 제품마다 미지수입니다. 경우에 따라서는 청국장 된장 같은 발효식품 섭취가 더 나을 수도 있고요
아질산염 소르브산 염 같은 방부제(보존료)를 적게 가지 수도 작게 드시는 것이 더 중요할지도 모릅니다.
다양한 제품과 식품 드셔보시고 몸 상태를 가늠(화장실에서 변 상태를 보는게 좋습니다)해 개인이 판단하셔야 합니다
미국에서는 대변은행 운영하는 곳도 있어서 대변에서 분리한 균주를 배양해서 이를 장에 이식하는 방법을 쓰는 의료서비스가 생기고 있다고 하네요 우리나라는 세브란스인지 임상연구하는 곳이 있다는데 앞으로 보편적이 될 겁니다.
너무 앞선 내용이라 미생물 의학은 우리 고약사님도 데이터가 많이 없으시니 너무 괴롭(?)히시지는 마시구요^^
오늘도 좋은 영상 감사드립니다
화이팅!
저는 유산균을 먹어서 장에 있는 나쁜 균들(균총)을 밀어내고 좋은 균들(균총)이 자리잡게 한다는 식으로 말하고 아무리 적어도 한 달은 꾸준히 드셔보라고 말씀드립니다.
약에 대한 내용 공부 뿐만 아니라 이걸 어떻게 잘 풀어서 얘기하는 지 고민하는 것도 약사의 숙제라고 생각합니다. 영상 잘 봤어요 역시 고약사님이십니다!!ㅎㅎ
균총 중에 나쁜 애들과 좋은 얘들 딱 나눠지는게 아니고 기회주의적으로 전체 밸런스에 따라 편을 바꿔 먹는 세균들이 과반수가 넘는다네요
그리고 나쁜 역할을 하는 세균이 아예 없어도 문제가 생갈 수 있다고 합니다.
정상균총이나 이상적인 균총에 대해서도 기준이 모호해 많은 연구가 필요하다고 합니다 변수는 많고 상호작용하니 보통의 방법 이상의 연구방법이 개발되야할 분야입니다. 나쁜 균주들도 역할이 있다네요. 너무 어려워요
제가 말하고 싶던 좋은 균들은 L.acidophilus였습니다. 말 그대로 유산균입니다.
유산균이 설사 병원체로 유명한 E. coli, C. perfringens 등의 작용을 막는다는 사실은 오래 전부터 연구되었고 임상적으로도 익히 잘 알려진 사실입니다.
예전에는 장건강에 대해서만 체내의 균총을 접근했으나 학계에서는 또하나의 면역계 측면에서 균총의 종류와 역할이 활발하게 연구되고 있는 것으로 알고 있습니다.
유산균, 병원체 모두 지금 우리 몸에서 존재하는 균들입니다. 이 비율이 깨지는게 보통은 병원체가 번식했을 때이고 이를 개선 시켜주는 것이 안전하게 경구로 섭취하는 유산균제제구요.
논문에서 균총을 없앤 쥐에다가 주사로 균체를 투입하고 결과를 보는 실험도 본 적이 있지만.. 이는 단기간에 명확한 결과를 보기 위함이고..
경구로는 단기간에 데이터상 눈에 띌 정도로 균총이 변화하기 힘들기 때문에 (단기간이 빨라서 좋기는 해도 안전 이슈는 절대 무시할 수 없으니까..저는 몸이 서서히 적응하면서 균총이 변화하는게 더 좋다고 생각하구요..)저는 거두절미하고 적어도 한두달은 복용해달하고 말씀드립니다.
@@약사김-e7f 유산균 권하실 때 두어달 드셔보시게 하는 건 좋은 것 같습니다만 저도 처방에 대해서는 자료도 확신도 없는게 사실입니다. 연구가 턱없이 부족하니까요
말씀하신 락토바실러스 애시도필러스 같은 유산균을 포함해서 19종의 유산균-우유 유래의 프로바이오틱 미생물로 인간의 장 내 상황을 알아보기엔 역부족이기는 합니다. 이를 보완해주는 연구로 제2의 인간 게놈프로젝트가 진행된다고 하네요 이번엔 인간의 체내에 살고있는 미생물유전체(마이크로 바이오돔)을 다 파악하는 프로젝트라고 하네요
그 전까지는 약간의 주먹구구나 유추에 의지해야할 것 같습니다.
말씀하신 유해균 예에서 E.콜라이는 거의 무해한 장내 미생물(대장균)이고 특이한 변이를 일으킨 O157형 E. 콜라이가 강력한 병원균일 뿐입니다. 대부분의 병원성 미샘물들은 정상균총에게 압도당할 때는 문제를 일으키지 않거나 사멸한다죠
저도 프로바이오틱균이 중요성에 비해 인과관계나 콘트롤 하는 방법 산업적으로 얻을 수 있는 균주가 제한됨 등으로 답답하게 느껴집니다만 인류는 끊임없이 진보하겠지요^^ 즐거운 이야기 감사합니다. 이 또한 고약사님의 덕이네요
이 댓글이 길어진다는 것을 예상하진 못했지만?! 이런 유튭 활동도 일종의 재미로 생각하며 열심히 대댓을 달아보겠습니다ㅎㅎ 뭔가 그래도 제 생각을 길고 자세하고 말해본게 오랜만이랔ㅋㅋㅋㅋ 암튼 밑의 내용은 제가 진지하게 쓰고 싶어서 말투를 바꿔보겠습니당ㅎㅎ
.
저도 유산균을 두어달 드셔보라고 권하고 있고 실제 빅5 병원에서 두어달을 지나 6개월씩 나오는 처방이 하루 수백건을 훌쩍 넘습니다.
저도 아직은 갈 길이 멀다는 점, 인정합니다. 다만 약간의 주먹구구라고 유추하고 하기에는 지금껏 행해온 많은 연구의 실험 설계와 그 결과에 대한 비약이 아닐까도 생각합니다.
그리고 말씀하신 0157형 이외에도 체내에서 압도 당하지 않고 사멸 당하지 않는 경우 몸에서 문제를 발생합니다. 대부분의 경우는 물론 아닌 이를 보통은 질병 상태라 부르고 의료 기관에 종종 찾아오시곤 하죠.
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쓰다보니 반박이 주를 이루네요...ㅋㅋ 양해부탁드립니다...여기까지 읽어주셔서 감사합니다!
덧..원색적인 대댓이 아닌 차분히 예의를 갖춰 글을 써주셔서 감사합니다 산업적으로 얻을 수 있는 균주의 제한이라는 표현이 와닿았습니다!
질염 유산규도 다뤄주세요ㅜㅜ흑흑
@@비오-v7h 야임마 무례하다
@@비오-v7h 니 누런 분비물만 하겠니
@@비오-v7h 생각을 하고 말을 하고 글을 써야해
@@비오-v7h 왜이러실까....
@@비오-v7h 질염 있다고 냄새나는건 아니란다....ㅉㅉㅉ
당연한것도 이야기들어 참고 됩니다. 감사합니다
영상 감사합니다.
약국용 유산균....비용이 문제네요.ㅠㅠ
자로우도필러스에 일본산 군주가 있던데요...
괜찮은건가요??? 군수보장은 잘되서 바꿔보려고 합니다. 락토비프 먹었었는데 균수가...ㅠ
내용 알차네요
유툽 이런컨텐츠 정말 유익해요
고맙슴다
잘 보았습니다 ^^~
선생님 덕분에 정말 좋은정보 많은 도움이 되요 불면증에 좋은 영양제 추천 꼭 좀 해주세요 부탁드려요!!
혹시 간담석 빼는방법도 아시면 알려주세요..많이 나와있던데 설명이 어려워서 따라하질 못하겠어요...
화이팅!! 100만 유튜버 빨리 되세영 ~~~ㅎㅎ 화이팅!
유산균을 잘 챙겨야겠네요~~!!
오늘도 힐링됩니다!!
귀한 말씀 고맙습니다. 응원합니다~~^^
선생님 말씀처럼 한번 바꿔서 먹거나, 잠시 휴지기를 갖고 다른 유산균으로 바꿔먹어봐야 겠습니다.
항상 무한 신뢰와 함께 좋은 내용 감사드립니다~😊👍
와~공부 좀 해 보신 분 답게 굉장히 논리적이고 자세한 설명에 감탄하고 갑니다. 가려운 곳을 구석구석 긁어 주셔서 아주 시원합니다.🤣🤣
약사님 넘 유익해용ㅎㅎ
선생님~혹시 자가면역질환에 좋은 균이있나요? 있으면 제품 추천좀 해주세용~^^
이 영상보고 생각해보니 평소에 별효과가 없는줄알앗는데
원래 자주 설사했엇는데 유산균먹고 설사를 한번도안했네요 한 5달지났는데 ㅎㅎ
어떤제품 드시나요?
어떤제품이요
@@mssun
유산균이름이 머에요?
유산균이 넘 많아서 어떤걸 먹어야할지
저두 증세가 비슷해서요
자주 보고있어요
제 아들도 이제 약사 될거같아요
이번에 설대 편입 초시 붙었어요
유익한정보에요 🙂 가든오브라이프 여성전용 유산균 먹고있는데, 이제 한달정도 다되어가요 근데 아직 변화는 없는것같은.. 너무 짧게 먹어서겠죠?! 2~4개월동안은 복용 해봐야 겠어요 슨생님 여성전용 질건강 유산균 추천영상 만들어주세요 ❤
개인차는 있겠지만 공복에 복용하는것이 저는 효과가 있었습니다. 몰랐던 유산균에 대해서 조금 더 정보를 얻고 갑니다. 소중한 내용 감사합니다.
저도 고약사님 유산균편 여러가지보고 알찬정보로 유산균 선택해서 복용중입니다^^
이번방송으로 궁금했던게 또 해결!됨 이요
지식좋고목소리좋아서구독하다가얼굴도 잘생겨서 깜놀☆!
목소리가 넘나 좋은것. 부럽습니다.
와 유산균 내일부터 먹으려고 주문했는데 대박 ㅋㅋ 감사합니다
각종건강보조식품의간독성을 일으키는생약성분에들어 있다는걸알려주어 유익합니다.앞으로도부탁드리고.감사합니다.
화이팅~!!!👍
약사님!
오른쪽 눈밑이 떨리는데
마그네슘을 먹어야 되나요?
네 마그네슘도 종류가 많으니 잘선택하고 드세요
목소리가 좋으세요~^^
약사님 유통기한 지난 프로바이오틱스 먹어도 되나요? 아마 유산균은 다 죽었겠지만 좋은 단백질로 작용할테니 버리기보다 먹으라는 글을 봤는데 괜찮을지 의심이 돼서요~
저는 딱 유산균만 챙겨먹어요~ 최곱니다~1년에 한번씩 바꾸는게 좋은거같아요ㅎ
잘 보고갑니다
선생님설명너무잘들어읍니다
보충제의 세계로 들어오던 처음 3개월정도는 몸컨디션이 하루하루 좋아지는게 팍팍~느껴졌었는데ㅋㅋ
이젠 먹는 종류도 넘나 많다보니...
그냥 잘 먹고🍖~잘 나오고💩~안 피곤하고🎶~잠 잘자고😪~잘 일어나고👀~염증같은거 안생기고💪~피부 촉촉하고💦~광 나고😘~병원 갈일 없고🏥...
뭐 대충 요정도?
이것저것 먹다보니 어떤 놈 땜에 좋은건지 잘 모르겠고ㅋ그냥 고약사님 믿고 쭉~~가는거임당👍
계~속 건강한 사람은 본인이 건강하다는거 잘 못느끼는뎅...동창들 모임 나가보면..아~내가 건강하구나~~생각하고 룰루랄라🎵하지요^^
이 모든게 고약사님 덕😁오늘도 고생하셨쎄요~^^
초등학생 영양제도 좀 알려주세용~^^
시원한답변 감사합니다 유산균은 별부작용없는것같아요 5년정도 먹고있는데 부작용없이 한가지만 계속먹고있어요
유산균먹고 잔변감없어지고 쾌변함
감사합니당~~!!!! 프로바이오틱스 사러 가려구요 총총
고약사님 주제에 벗어나서 죄송하지만 위염 식도염에 좋은 약도 언제 한번 주제로 한번 다뤄주세요~ㅠㅡㅠ🙏
HCl 드세요
글루타민 드리면 좋습니다.
고약사님이 들려준 영상도 있을거에요. 찾아보세요.
글루타민과 디지엘(감초)
하루세번 드세요
만성위산역류 로 약 달고살다
2주 먹고 속이 편한해졌슴
@@lucash459 무조건이라고 하지마세요 책임지실겁니까... 의사랑 상의해야됩니다
오~50만이 코앞에..
항상 좋은 정보 감사합니다 구독 좋아요 필수!!제가 2년 전 20살 때 림프종 4기로 독한 항암치료를 받아서 그 후로 장이 좀 안 좋아진 것 같아서 유산균을 복용하려고 하는데 저 같은 항암치료받은 암 환자는 쉬지 않고 복용하는 게 맞을까요..?
영상 잘 보았습니다. 제가 과민성대장으로 설사를 자주 합니다. 300억짜리 헬시오리진 주문해놨는데요
11살 아들은 변을 잘 못보고 볼때마다 굵기가 제 똥 세배 만하게 쌉니다.ㅠㅠ 면기가 자주 막혀요ㅋ
각설하고...아들이랑 같이 먹어도 되는건가요??
저는 유산균을 바꿨더니 변의 색이 달라졌아요! 원래 그전에 엘레나 먹었을때 밝은 갈색에 가까웠는데 약간 초록색을 띄는것 같아요 ㅠㅠ 이것도 부작용일까요??
감사합니다!
유산균 섭취 초반에는 변비가 확실히 완화되고 여드름과 여드름 자국이 가득한 피부가 눈에 띄게 깨끗해져서 이 유산균이 저와 맞는 유산균이라고 생각했습니다. 근데 유산균 섭취 1년이 다 되어 가는 지금은 유산균 섭취 전과 크게 다르지 않습니다. 배변이 원활하지 못하고 배에 가스가 많이 찹니다. 유산균을 바꾸는 게 좋겠죠?
영상을 보셈 답있음
고약사님 항상 잘보고 있어요ㅎㅎㅎ덕분에 기존꺼 버리고 자라주문했음 ㅎㅎㅎ
고약사님 초딩딸이 매일 변은 보는데 토끼똥 처럼 해요.어릴때 매일봐서 변비인줄몰랐는데 변비라고하네요.한의대학에가서 한약도 2년지어먹고 몸에 열이많다하고 ,유산균도 계속먹는데 개선되지않아요.초등어린이가 먹을수있는 유산균 추천해 주실수있을까요?
한의원을 왜 가요?
감사합니다
약사님, 유익한 영상 감사합니다! 보통 장 유산균, 질 유산균, 구강 유산균 등등이 있잖아요. 필요하다고 여겨질 경우, 각각의 제품을 다 별도로 먹어줘야 하나요? 유산균 종류에 따라 그 효과가 장, 질, 구강에 별도로 작용하는지요?
임산부 입니다. 추천해주실 유산균 있으실까요~?
남편은 어떤유산균을 먹으면 좋을까요~?
약사님 너무도움많이됩니다감사합니다
ㄷㄱㆍㅂㄱ5ㄴ
약사님 질문있습니다 부작용이 맞는지 확인 가능할까요? 유산균 먹으면 방구가 평소보다 너무많이 나와요 두배는 나오나봐요 글고변도 설사까지는 아닌데 좀 끈기면서 나와서 하루에 세번 보게되요 변색깔은 황금색으로 좋긴하지만요 ㅠㅠ
ㅆ⅚
말씀 감사합니다
안녕하세요? 고약사님 그동안의 유익한 정보 감사드립니다.건의사항인데요, 약사님 유튜브 초창기에 많이 다루었던 각종 의약품 분류별 성분, 효능 등을 비교 분석한 영상이 저에는 많이 도움이 되었습니다.앞으로도 영상 소재로 많이 다루어 주시면 감사하겠습니다.~^^
안녕하세요
저는 55세 주부인데 이전 47세부터 52세까지 부신피질 호른몬 저하증이ㅠ심해서 지금은 치료가 되었어요
면역력에 좋운 제품 추천을 부탁드릴게요
포스트바이오틱스 제품도 제시해 주심 감사하겠습니다
감사합니다
매일 열심히 보고있습니다. 오마비 실천중이고요.
그런데 유산균은 아침식사 후 한알씩 먹었는데 3주이상 하루종일 가스와 설사감에 시달려서 세달째 부터 쉬고있습니다. 저녁식사 후에 먹으면 좀 달라질까요?
너무 고민이됩니다.
질염 유산균 추천도 부탁드려요~
안녕하세요. 평소 궁금했던 궁금증 속 쉬원하게 설명해주셔서 넘넘 감사합니다. ^^ 갑상선저하증으로 6개월 섭취후 검사결과 수치가 올라갔다고 했지만, 좀 더 섭취권유로 신지로이드 0.5mg 복용중인 경우에도 유산균은 섭취를 해도 되는지요? 그동안 제가 섭취했던 유산균은 다양합니다^^:: 시작이 여에스더의사유산균(8병,냉장보관)이고, 이후 새로운 다양한 유산균 종류가 개발되어 선택하여 섭취를 했습니다. 짧게 복용을...종류가 좀 다양합니다. 다음 순서는 종근당프리바이오틱스프락토올리고당유산균(2박스), 오한진프리프로바이오틱스(3박스), 드시모네4500(2박스,냉장보관) //그리고, 신지로이드복용 중, 일동제약 포스트바이오틱스 PHT(2~3박스), 비에날씬유산균BNR17(1병), 뉴오리진 이너플로라 질유산균(1박스구입/섭취전), hy7714스킨마스터피부유산균(1통구입(냉장보관)->섭취준비중)으로 있습니다.
Ty for information
저 유산균 사서 먹다가 일주일동안 복부팽창과 가스차고 변비는 그대로고 해서 유튜브보다가 안맞는데 억지로 먹어봐야 효과1도없다해서 끈엇오요 ㅠ괜히 돈만쓰고 그래서 대체 어떤걸먹오야하는지 모르겟어요 장트러블이 심해서 먹긴해야하는데 뭐가좋은지 모르겟어요 쌤어쩌죠 ?
고약사님 우선 언제가 감사드립니다. 새해복많이 받으세요. 유산균을 잘 몰라서 흔한 덴마크유산균이야기라는 브랜드를 1년치 샀는데 실제 괜찮은 상품인가요? ^^;
구충제 도 다루어
주세요
안녕하세요! 항상 잘보고있습니다 이영상보고 유산균 챙겨먹기 시작했는데 유산균을 아침 식전공복에 먹는데 그때 사과식초도 먹는데 상관 없을까요??
과민성대장염으로 설사 많이 하시는 분들 유산균 먹을 때 저녁 금식과 더불어 '사카로미세스보울라디' 같이 드시길 추천 드립니다
개인적으로 시너지 효과 정말 많이 봤어요
정말 감사합니다☺
주문했어요
사카로마이시스 보울라디는 한국에선 의약품입니다 과민성 대장증후군에 효과 좋습니다 효모균이니 기능성은 떨어지고요
저는 3가지 종류를 ..하루한번씩 바꿔가며 먹는데.. 별 다른 불편함음 없는데요
저는 신경성 대장염 때문에 늘 배가 아파요. 메디락s를 먹으면 그 당시엔 편해졌었는데 5년전부터 통증이 심해져서 응급실에 가고는 했었었는데 작년부터는 너무 심해서 검사를 해도 이상도 없고 그랬죠. 그러다 프리바이오틱스를 먹었더니 통증이 감소되더라고요. 그래서 꾸준히 먹고있어요.
약사님 강직성척추염질환을 앓고있습니다.
유산균을먹으려고 하는데요
이지바울캡슐 이라는 유산균을 추천받았어요 하루에1번섭취하는걸로 고르려고하니 고민이되서요 혹시 원료사와 제품은 어떤지 알수있을까요??
전 효묘균을 먹고 염증수치가 아주 좋아졌습니다. 그래서 한 4달정도 먹고 있었는데 이유를 모르는 심한 두드러가 생겨서 한3주 고생했습니다. 이 경우는 어떡해야 할까요?
고약사님 안녕하세요! 저는 지금 건강기능식품 엠디로 일하고 있습니다. 매일 저녁 고약사님 영상하나씩 정독하고 있습니다!!
저희 어머니가 위장이 엄청 안좋으셔서 밥도 많이 못드시고, 잘체하시고 속쓰려서 비타민도 못드시는데 어떤 프로바이오틱스를 드려야할까요?
안녕하세요 약사님~
이 증상이 정상인지 부작용인지 모르겠습니다 ㅜㅜ
6개월정도 세노비스 슈퍼바이오틱스 복용중입니다.
복용한 후로 화장실 가는 횟수가 증가했어요.
보통 하루에 세번. 가끔은 네번 가기도합니다.
묽은 편이고 깔끔하지 못한 마무리감입니다..
이런 경우는 어떤 상태인건가요~?
계속 복용해도 괜찮을까요?
단순궁금함에 질문드립니다 포로되어있는 유산균 섭취시 씹어먹어야하나요 그냥 빨리 삼키는게좋을까요
씹어먹으면 유산균이 좀 죽을수있지않나하는생각에 요즘 그냥 유산균가루를 빨리넘기고 가볍게 물 몇모금마시고있는데 어떻게 하는게 더 효과적으로 섭취할수있을까요
방송에선 뚱보균 없애는 유산균을 말하는데 어떤 유산균을 구매해야 하는지 꼭집어서 제품 알려주시면 안될까요?종류가 하도 많아서 뭘사야 할지를 모르겠네요~ㅠ
유산균 먹을때 물 온도는 어떻게 해서 마시는게 좋은가요??
약사님 셀티아이골드 한달 먹고 있는데 계속 변비거든요 먹기전엔 3일에 한번정도는 쾌변을 했었습니다 이경우는 영상에 설명처럼 2-3개월 더 먹어 봐야 하나요?
안녕하세요
평소 열심히 시청중인 구독자입니다
골드뉴트리션을 6개월복용하다가 자로우도필런스로 바꾼지 한달조금 못되는데 둘다 50억복용하구있구요
바꾸면서 배가 아주 살살 바쁠때는 잊을만큼 조금신경쓰일만큼 아픈데 계속복용해도 될까요? 다른 불편한증상은 없습니다
변잘보구요^^
어린이 유산균,비타민도 해주세용
약사님 영상 챙겨보는 친구와 만나면 화이팅부터 외치고 시작합니다 화이팅👐
구독요~~^^
유산균 제품마다 성분이 조금 다른게 있더라구요ㆍ
크린베리 성분 함유제품이 있고 아연과 셀렌 함유된 제품이 있고‥
두제품을 구입했는데 하루에 다 복용해도 될까요? 하루섭취량 초과해도 되는지 궁금합니다
고약사님 오랜만에 들어왔는데 더 건강하고 젊어보여 좋아요.
항상 자세한 설명 감사합니다 사표쓴 김웅 검사님이랑 비슷하세요~
자세한 설명 감사합니다.
유산균을 아이에게 먹였는데
두드러기가 몇개 올라오길래
업체에 문의했더니 좋은 유산균이고
몸안의 독소가 피부를 통해 배출되는것이니 괜찮다고 합니다.
격일로 반포씩 먹이다가 증상없어지면 하루 한포씩 먹이라고 하는데
어떻게 생각하시는지 의견 여쭈어요.
부작용인지 명현반응인지 알수가 없어서요.
끊으니 두드러기는 바로 없어졌어요.
그 외 다른 증상은 없었습니다.
원래 업체는 다 명현현상이라고 말하더라구요..
일주일 후 양악수술앞두고 있는데 신톨amd나 운데신 r-lipoic acid 이 세개 4일전까지는 먹어도 될까요?? 이 영양제 아시는 분 별로 없을 것 같아서 약사님께 여쭤봅니다! 이 영양제들도 오메가처럼 지혈을 방해하나요?? 지혈 방해하는 영양제 성분도 알려주시면 정말 감사할것 같아요 ㅠㅠ도와주세요!! ㅠㅠㅠ 감사합니다
남일에 끼어들어서 미안한데요ㆍ양악수술 위험한데 안하시는건 어때요?
엘포비 먹고 하루 한번은 꼭가는점이 좋아요! 추가적으로 엘포비에 없는 균을 추가로 먹어도될까요?
유산균먹고 방구냄새가 또렷하게 심하게 바꼈어요. 그러다 크릴오일과 같이 먹으니 방구냄새가 사라졌어요.
이게 좋은현상인가요? 도와주세요~!
저는 영양제 하나도 안 먹지만(티벳버섯 요거트는 먹지만) 강아지들한테 영양제나 자연식 위한 보조제 먹이고 있어서 챙겨보는데 정말 도움이 많이 됩니다!! 노트에 적으면서 보고 있어요ㅎㅎ