Ich mag ihn auch sehr gerne schauen, aber für mich ist und bleibt die Nummer 1 immer noch du Max... Ich schaue deine Videos regelmäßig und finde die richtig gut. Da du (ihr) über euch selbst lachen könnt falls mal was daneben geht...
Hey Leute, das war nur ein kleiner Einstieg in die ganze Szene. Auf diesem UA-cam Kanal wird es viel um Bodybuilding und meinen Lifestyle als Bodybuilder drehen. Keine Sorge im Laufe der nächsten Wochen wird viel Kontext im Bezug auf Training, Ernährung und allgemein Bodybuilding kommen. Danke fürs Zuschauen und für das positive Feedback ❤️
Du brauchst dich meiner Meinung nach für nichts rechtfertigen ! Bist echt nen gerader und anständiger Typ wer unbedingt haten will , der lässt sich in der Regel auch nicht davon anbringen . Ich sage nur noch erdem , # geiler Typ !
erst Mal einen lieben Gruß und schön anzusehen /-hören. ... wer jetzt noch sagen will : "ach was redet der da , stimmt doch alles nicht !" Der soll sich mal an den Kopf fassen und ne Denkpause einlegen! Jeder, der diesen Mann kennt, weiß wie hart er arbeitet und zudem, was das ganze umso authentischer macht für mich, das er einen solchen Shop betreibt in dem du jede Menge Produkte erwerben kannst, er sich aber dennoch hinstellt und sagt was Sache ist. Man könnte jetzt meinen er schadet seinem Geschäft, aber er bleibt straight und true deswegen! Starke Worte von einem starken Mann und viel Erfolg bei deinem Wettkampf mein Freund, harte Arbeit zahlt sich aus ...
Bestes video! Genau solche videos brauchen die leute, du sagst genau wie es ist, alle wollen nur ihren scheiß verkaufen und kohle machen Gerne ein video wo du genauer auf die supps eingehst, ist echt sehr interessant, das sind supps von denen ich nie zuvor von irgend einem anderen bodybuilder gehört habe
Nudeln mit Ketchup und Honig, muss ich mal probieren 😂 Ne Spaß, top Video ! realtalk vom Feinsten ! Mich würden deine Routinen interessieren, was du wann wie täglich machst. Trainingsvideos wären auch interessant !!
Hab im Laufe der Jahre auch verschiedene Sachen probiert, von all in one formula als Post Workout shake, Glutamin, bcaas, tribulus, Arginin, maca u.s.w,dann hab ich genau gemerkt was du sagst, die Ernährung ist das A und O, ohne die Ernährung läuft nichts, heute nur ein whey protein und creatin monohydrat plus gutes Essen und kein schick schnack, würde ich auch den meisten empfehlen, danke Erdem für deine wahren Worte 💪
Ich möchte euch mal eine Geschichte erzählen was das Thema betrifft das viele das machen was andere sagen. Ich war mal wegen einer Dummheit 13 jahre im Knast. Ich konnte da jeden tag in die muckibude gehen, so nennt man das da. Ich habe natürlich ohne stoff trainiert. Bei 173 Grüße wog ich 99 kg . Das einzigste was es da gab war, ich konnte nur normale Lebensmittel kaufen. Jeden Monat gab es bei mir kiloweise nudeln , Reis und Haferflocken. Durch das jahrelange Training mit sehr schweren Gewichtem sah mein Körper super aus. Die leute fragten mich oft ,was ich heimlich für ein stoff nehmen wörde. Ich habe natürlich njchts genommen ausser das ich tonnenweise reis Haferflocken nudeln und Quark gefuttert habe. Ich hatte dann mal aus Spaß erzählt das ich ein geheim tip habe. Ich hatte den leuten erzählt das ich morgen Mittags und abends jeweils ein Päckchen Backpulver nehmen würde. Mit der Erklärung , mehl Backpulver wärme und der Teig geht auf, bitte nicht lachen das habe ich den leuten wirklich erzählt. Da wir alle 2 Wochen einkaufen gehen konnten ,natürlich im Knast konnte ich beobachten ,das sich leute denen ich das erzählt habe tütenweise Backpulver gekauft haben. Das zum Thema wenn man leuten was erzählt was helfen würde, hier waren es keine ibu sondern Backpulver.
Stabiler, korrekter Typ! Ehrliche Worte von dir, Respekt dafür. Bleib weiter so grade. Abo + Glocke Safe. Das Thema mit den Vitaminen würde mich interessieren. Lg bro
Danke für das Video und die wahren Worte ! Du sagst im Prinzip genau das , was ich mir schon länger gedacht habe . Macht auch Sinn die Profis machen auch nichts anderes ausser : Essen , schlafen , trainieren !
Für die Verdauung gibs bei mir eine zitrone + 2 löffel apfelessig und keine enzyme , berberin scheiß die wand an . Geiles video endlich jemand der die Wahrheit sagt 🤙🏻
Wow, das ist mal ein geiles ehrliches Video, ich trainiere seit 20 Jahren, rein natural, war schon in guter Form , mal schlechter, habe fast alles probiert was der Supplemente Markt hergibt und nach dem "etwas" gesucht, was legal ist und einen richtig weiter bringt, wie fast jeder der trainiert... Im Endeffekt kann ich dir nur zu 1000% zustimmen, das beste ist reines Creatin Monohydrat und eine gute Ernährung und ein Eiweißpulver, welches man wirklich gut verträgt, habe Jahre gebraucht um zu merken das bei mir nur Soja Eiweiß sehr gut verdaut und verarbeitet wird, jedem das seine. Meine erste Creatin Kur, so wurde es vor 20 Jahren noch gemacht, war die allergeilste, in 6 Monaten 9 Kilo drauf gepackt, leider hat man den Effekt dann nie wieder :-) Und das war billigstes Monohydrat aus der Apotheke... Gerade weil du Händler bist ist das Video extrem wertvoll, bin froh dich entdeckt zu haben! Wünsche dir immer die besten Geschäfte
Sehr gutes Video. Schön das Du da Deine Erfahrungen unverblümt teilst. Hab früher auch immer mit Burnern "Gearbeitet" bis ich dann festgestellt habe, dass ich mit grünem Tee z.B. ähnliche Effekte hatte. Das ist ja allein aus Kostengründen kein Vergleich mehr. Hab aber jetzt des öfteren gelesen und von nem anderen Shopbetreiber gehört, dass ich in der Definitionsphase lieber Tri Kreatin Malat nutzen sollte, da durch das Wasser zwischen Muskel und Haut, dass sich durch das Monohydrat einlagert, den Körper schnell "aufgeschwemmt" aussehen lässt. True oder nur Blabla?
Super Video! Wäre echt mal interessant zu wissen welche supps (vitamine mineralien) man trennen bzw kombinieren sollte. Für supporter sowie naturale Athleten .
Wenn , dann nimm ein gutes ( wirklich gutes ) Multivitamin komplex supplement und der Laden läuft . Um auf Nummer sicher zu gehen und nichts dem Zufall zu überlassen und wer kann auf Anhieb sagen da & hab ich einen Mangel ... Meine Empfehlung : olimp Vita - min Multiple sport oder gn Multivitamin complex ( das neue ) .
Geiler Typ. Super Ansage. Recht hast du. Supplements können helfen, sind aber kein must have. Supplements wie ein Booster ist ein Spass Produkt. Das man sich gönnt. Du bist was du isst. Yeah 💪
Super Video! Klasse das du das so machst und dir Die Zeit nimmst. Kannst du auch ein Video über Vitamine und Minaralien machen im Bezug, sie ich viel bereits erwähnt Fettlöslich und Wasserlöslich. Besten Dank und mach weiter so🥇🦍
Hallo Erdem, danke für das Super Video. Leider ist eine Aussage wiedersprüchlich und ich weiss nicht ob ich mir das jetzt so kaufen soll. Du sagst das man fettlöslich und wasserlösliche Vitamine nicht zusammen einnehmen soll. Aber genau das ist doch gegeben wenn man das ANIMAL Pack kauft. Oder wie soll das dann getrennt werden wenn alles in einem Sack ist?
Endlich mal ein UA-camr den ich mir geben kann! 100% deiner Meinung
Max Madsen du hast kein plan von dem sport
Ich mag ihn auch sehr gerne schauen, aber für mich ist und bleibt die Nummer 1 immer noch du Max... Ich schaue deine Videos regelmäßig und finde die richtig gut. Da du (ihr) über euch selbst lachen könnt falls mal was daneben geht...
@@ralkosachse5056 Wer wenn nicht er? Der probiert ja alles selbst aus in sämtlichen Extremen.
Das ist mal Klartext, leider glaubt es kaum einer weil Supps und Heilkräuter angeblich der heilige Gral sind.....
Hey Leute, das war nur ein kleiner Einstieg in die ganze Szene. Auf diesem UA-cam Kanal wird es viel um Bodybuilding und meinen Lifestyle als Bodybuilder drehen. Keine Sorge im Laufe der nächsten Wochen wird viel Kontext im Bezug auf Training, Ernährung und allgemein Bodybuilding kommen. Danke fürs Zuschauen und für das positive Feedback ❤️
Das ist von Herzen, du stellst deinen eigenen Profit, aufgrunde der Wahrheit in den Schatten, Respekt! 💯💪🏻
Erdem Dül wie hieß nochmal die Doku auf Netflix?
Du brauchst dich meiner Meinung nach für nichts rechtfertigen !
Bist echt nen gerader und anständiger Typ wer unbedingt haten will , der lässt sich in der Regel auch nicht davon anbringen .
Ich sage nur noch erdem , # geiler Typ !
Erdem Dül unfassbar cooler Typ. Erdem muss zu zec plus
Einer der loyalsten Menschen auf diesem Planeten! Danke für den realtalk♥️
Dieses Video ist ECHT, WAHR, EHRLICH und vor allem ☝️ nicht 100 mal geschnitten! Er setzt sich hin und redet! Oldschool 4 life! Weiter so 💪
Nices und authentisches Video. Keine Cuts, kein Script, keine Haspelei. Gutes 1. Video!
Realtalk zu 100% Ich geb dir 1 Jahr dann sprengst du youtube bro💪💪💪
#Geradebleiben
erst Mal einen lieben Gruß und schön anzusehen /-hören.
... wer jetzt noch sagen will : "ach was redet der da , stimmt doch alles nicht !"
Der soll sich mal an den Kopf fassen und ne Denkpause einlegen!
Jeder, der diesen Mann kennt, weiß wie hart er arbeitet und zudem, was das ganze umso authentischer macht für mich, das er einen solchen Shop betreibt in dem du jede Menge Produkte erwerben kannst, er sich aber dennoch hinstellt und sagt was Sache ist.
Man könnte jetzt meinen er schadet seinem Geschäft, aber er bleibt straight und true deswegen!
Starke Worte von einem starken Mann und viel Erfolg bei deinem Wettkampf mein Freund, harte Arbeit zahlt sich aus ...
So ehrliche Menschen wie dich gibt es kaum noch heutzutage!
Absolut Top! Vielen vielen Dank für deine Ehrlichkeit. Du bist Spitze!
Mega authentisch. Man hört dir einfach gerne zu. Danke für deine ehrlichen Worte. Abo und Like ist da.
Bestes video! Genau solche videos brauchen die leute, du sagst genau wie es ist, alle wollen nur ihren scheiß verkaufen und kohle machen
Gerne ein video wo du genauer auf die supps eingehst, ist echt sehr interessant, das sind supps von denen ich nie zuvor von irgend einem anderen bodybuilder gehört habe
Richtig, gebe mir auch gerne 1 Stunde Realtalk über Supplemente❤
Bitte mehr von solchen Videos. Das hat die UA-cam Welt gebraucht! Freue mich auf weitere Videos. Mach weiter so
Eine Million sollten dieses Video gucken. Mehr geht nicht👏👏👏👏👏
Danke ❤️
Bestes Realtalk Video auf UA-cam, jetzt wird aufgeräumt 💪🏽
Nudeln mit Ketchup und Honig, muss ich mal probieren 😂
Ne Spaß, top Video ! realtalk vom Feinsten !
Mich würden deine Routinen interessieren, was du wann wie täglich machst. Trainingsvideos wären auch interessant !!
Super! Das erzählen wir seit einer gefühlten Ewigkeit und keiner glaubt es.
Genau so muss das. Klartext und keine Verkaufsveranstaltung. Danke für Deine Ehrlichkeit und viel Erfolg beim Wettkampf.
Hab im Laufe der Jahre auch verschiedene Sachen probiert, von all in one formula als Post Workout shake, Glutamin, bcaas, tribulus, Arginin, maca u.s.w,dann hab ich genau gemerkt was du sagst, die Ernährung ist das A und O, ohne die Ernährung läuft nichts, heute nur ein whey protein und creatin monohydrat plus gutes Essen und kein schick schnack, würde ich auch den meisten empfehlen, danke Erdem für deine wahren Worte 💪
Diggah. . . Mega starke Ansage. . . Einfach mal klare Worte. . . . Starkes Statement, sehr geile Video Qualität. . . . .
Jeder der Ahnung hat weiß wie wertvoll diese Tipps sind
Vielen vielen Dank Erdem,hakkini helal et
Erdem du bist ein Ehrenmann, selten dass jemand so ehrlich und authentisch wirkt!
❤️
Stabiler Typ👍🏼, Rich sagte auch Das richte Nahrung das beste wäre.✌🏼
Ich möchte euch mal eine Geschichte erzählen was das Thema betrifft das viele das machen was andere sagen.
Ich war mal wegen einer Dummheit 13 jahre im Knast.
Ich konnte da jeden tag in die muckibude gehen, so nennt man das da.
Ich habe natürlich ohne stoff trainiert.
Bei 173 Grüße wog ich 99 kg .
Das einzigste was es da gab war, ich konnte nur normale Lebensmittel kaufen. Jeden Monat gab es bei mir kiloweise nudeln , Reis und Haferflocken.
Durch das jahrelange Training mit sehr schweren Gewichtem sah mein Körper super aus.
Die leute fragten mich oft ,was ich heimlich für ein stoff nehmen wörde. Ich habe natürlich njchts genommen ausser das ich tonnenweise reis Haferflocken nudeln und Quark gefuttert habe.
Ich hatte dann mal aus Spaß erzählt das ich ein geheim tip habe.
Ich hatte den leuten erzählt das ich morgen Mittags und abends jeweils ein Päckchen Backpulver nehmen würde.
Mit der Erklärung , mehl Backpulver wärme und der Teig geht auf, bitte nicht lachen das habe ich den leuten wirklich erzählt.
Da wir alle 2 Wochen einkaufen gehen konnten ,natürlich im Knast konnte ich beobachten ,das sich leute denen ich das erzählt habe tütenweise Backpulver gekauft haben.
Das zum Thema wenn man leuten was erzählt was helfen würde, hier waren es keine ibu sondern Backpulver.
Als ob du im Knast einfach ein gym hast
Mega gutes Video, mega sympathisches Auftreten! Gerne mehr davon !
Ich lass ein bisschen Liebe da ❤️. Sehr sympathischer Typ. Weiter so. Lg !!!
Starkes erstes Video! 100% real Talk ,weiter so
Tolles und vor allem ehrliches Video! Wünsche Dir viel Erfolg für den bevorstehenden Amateur Wettkampf! 🍀
Viel zu stabil !! Hat viel mehr Aufmerksamkeit verdient 🦾
So und nicht anders! Erdem räumt das Feld auf!
Mega geiler Realtalk Erdem !! Wünsche dir nur das Beste für deinen Wettkampf !!
Krankes Video! Zu 100%, dass was Fitness Germany braucht! Könntest du bitte ein Video nur für Natural Athleten machen auch im Bezug auf Ernährung 💯!!!
Endlich auf UA-cam, Ehre !
super video, ein video zur richtigen einnahme von vitamin a-z wäre super!!!
Wünsche dir viel Erfolg mit deinem Kanal 💪
Endlich !!!! Er trifft es auf den Punkt !!! Direkt mal Abonniert! !!
Geiles Video ! Weiter so !
Kannst du das mit den Vitaminen einmal erklären ( Wasser / fett Löslichkeit )
Stabiler, korrekter Typ!
Ehrliche Worte von dir, Respekt dafür.
Bleib weiter so grade.
Abo + Glocke Safe.
Das Thema mit den Vitaminen würde mich interessieren.
Lg bro
Die drei Dislikes sind von Leuten die Testobooster nehmen
Haha 😂
Bis zur Stelle vom Creatine geguckt. Gelikt. Ausgemacht. Creatine bestellt. Zum Training gegangen
Danke für das Video und die wahren Worte !
Du sagst im Prinzip genau das , was ich mir schon länger gedacht habe .
Macht auch Sinn die Profis machen auch nichts anderes ausser : Essen , schlafen , trainieren !
Für die Verdauung gibs bei mir eine zitrone + 2 löffel apfelessig und keine enzyme , berberin scheiß die wand an . Geiles video endlich jemand der die Wahrheit sagt 🤙🏻
Wow, das ist mal ein geiles ehrliches Video, ich trainiere seit 20 Jahren, rein natural, war schon in guter Form , mal schlechter, habe fast alles probiert was der Supplemente Markt hergibt und nach dem "etwas" gesucht, was legal ist und einen richtig weiter bringt, wie fast jeder der trainiert...
Im Endeffekt kann ich dir nur zu 1000% zustimmen, das beste ist reines Creatin Monohydrat und eine gute Ernährung und ein Eiweißpulver, welches man wirklich gut verträgt, habe Jahre gebraucht um zu merken das bei mir nur Soja Eiweiß sehr gut verdaut und verarbeitet wird, jedem das seine.
Meine erste Creatin Kur, so wurde es vor 20 Jahren noch gemacht, war die allergeilste, in 6 Monaten 9 Kilo drauf gepackt, leider hat man den Effekt dann nie wieder :-) Und das war billigstes Monohydrat aus der Apotheke...
Gerade weil du Händler bist ist das Video extrem wertvoll, bin froh dich entdeckt zu haben!
Wünsche dir immer die besten Geschäfte
Erstes mal kreatin : 25kg in 11 monaten, aber auch extrem schwer trainiert, gegessen wie sau und vom 33 zum 41er arm gekommen
Bester Mann! Keine Scheu die Wahrheit zu sagen. Respekt Digga!
Sehr gutes Video. Schön das Du da Deine Erfahrungen unverblümt teilst. Hab früher auch immer mit Burnern "Gearbeitet" bis ich dann festgestellt habe, dass ich mit grünem Tee z.B. ähnliche Effekte hatte. Das ist ja allein aus Kostengründen kein Vergleich mehr.
Hab aber jetzt des öfteren gelesen und von nem anderen Shopbetreiber gehört, dass ich in der Definitionsphase lieber Tri Kreatin Malat nutzen sollte, da durch das Wasser zwischen Muskel und Haut, dass sich durch das Monohydrat einlagert, den Körper schnell "aufgeschwemmt" aussehen lässt. True oder nur Blabla?
Creatin "lagert" sich ausschliesslich im muskel und blut an . Im muskel kann es die 20 fache menge wasser binden. In der haut passiert garnix
Hammer......Große Sache Digga....erst Essen dann Supplements. Steht. 😎✌
Ehrenmann, authentisch vom Anfang bis zum Ende.
Erdem for President! Sehr gutes Video!
Body-Xtreme danke 🙏
Geiler Typ ! Endlich
Keratin lagert Wasser im Muskel ein.
Der Muskelquerschnitt wird unter anderem größer aber auch verletzungsanfällig.
Man nimmt etwas an Kraft zu.
Verletzungsanfällig ... nein stimmt so nicht !
Das hat mit dem Kreatin und der prallität im Muskel nichts gemein .
Sehr schönes Video weiter so schaue mir gerne deine Videos und Storys an.
Finde das OC Support Produkt von Olympus Labs super hat noch KSM 66 also Ashwaghanda drin. Super Zeug! Ein wenig teuer aber wichtig
Selam Kardesim finde es super von dir... 🙂
Was sagst du zu schwarzkümmelöl? Sinnvoll?
In 2 Jahren hat er sich echt krass verändert
Danke für deine ausführliche, ehrliche Meinung
So und nicht anders Bruder
Von welcher Marke ist das Curcumin??? :)
Natalie Miklo Kurkuma-Extrakt BCM-95® 375 mg (60 Kapseln Licaps®)
Ich feier Dich für solche Aussagen 👍👍👍👍
Super Video! Wäre echt mal interessant zu wissen welche supps (vitamine mineralien) man trennen bzw kombinieren sollte.
Für supporter sowie naturale Athleten .
Wenn , dann nimm ein gutes ( wirklich gutes ) Multivitamin komplex supplement und der Laden läuft .
Um auf Nummer sicher zu gehen und nichts dem Zufall zu überlassen und wer kann auf Anhieb sagen da & hab ich einen Mangel ...
Meine Empfehlung : olimp Vita - min Multiple sport oder gn Multivitamin complex ( das neue ) .
Rech hast Du, das war vor 20.Jahren auch schon so, nur heute 100 mal verrückter!
Danke für diese wahren Worte
Mehr davon BITTE
bitte ein Video über die Vitamin-Einnahmezeitpunkte. Das wäre top
Geiler Typ. Super Ansage. Recht hast du. Supplements können helfen, sind aber kein must have. Supplements wie ein Booster ist ein Spass Produkt. Das man sich gönnt.
Du bist was du isst. Yeah 💪
Respekt ! Tolles Video...
Was ist mit vitargo im Aufbau ( offseason)? Cooles Video
Kann man machen , ist aber kein Muss .
Harribos oder ähnlichem tun das gleiche .
Tolles ehrliches Video 👌🏽
Respekt 👍🏽💪🏽
Super Video Erdem, mach weiter so 👍
Erdem Abi ist und bleibt ein Ehrenmann 👌🏼 Endlich biste auch auf UA-cam Bruder 💛
Bester Naturalyoutuber
Folgt bitte auch mal Andreas Bosse!!!! Gutes ehrliches Video! Mach weiter so...
Super Video! Klasse das du das so machst und dir Die Zeit nimmst. Kannst du auch ein Video über Vitamine und Minaralien machen im Bezug, sie ich viel bereits erwähnt Fettlöslich und Wasserlöslich.
Besten Dank und mach weiter so🥇🦍
von anfang an dabei. mach bitte ein video mit roman ! ihr zwei seid das dreamteam..glaub mir.lg simon
baba Video degga mach weiter so inshalla wirst größer
Danke Erdem für deine Offenheit zecplus 2%
Endlich hat er youtube du und emir werdet inşallah grösser
Hallo Erdem, danke für das Super Video. Leider ist eine Aussage wiedersprüchlich und ich weiss nicht ob ich mir das jetzt so kaufen soll. Du sagst das man fettlöslich und wasserlösliche Vitamine nicht zusammen einnehmen soll. Aber genau das ist doch gegeben wenn man das ANIMAL Pack kauft. Oder wie soll das dann getrennt werden wenn alles in einem Sack ist?
💯, danke Erdem
Oliver Swaton bitte
Erdem würdest du auch sagen das der sport ungesund ist wenn man natty ist?
Wo gibts den die kleine dose creatin zu kaufen
Orcun Pinargöl ist nur eine Probedose als Geschenk 👍
Erdem Dül achso ok danke
@@Orc81177 : Bei bodylab 24 zb. !
Was für eine Dosierung empfiehlst du bei tudca?
Korrekter Typ. Mach weiter so💪
Ehrenmann, ich wünsch dir das beste mein großer
Ein sehr gutes realtalk Video 👌 helal olsun
toller real Talk
♥️
Animal Atlehten sind einfach die besten. Die scouten die Atlehten wirklich nach charakter.
Gutes Viedo , cooler und Geradliniger Typ.
1A
Ab jetzt panier ich mein Hähnchen in Creatin, hab gut zu gehört ☝️.
Haha
Kannst du ein Video machen wie du uns Tipps für ein perfektes Training gibst
Wie heißt das vorletzte Produkt, dass so wichtig ist? Tucda?
Marcel Samuel ja
Erdem Dül Canim kannst du mir sagen wieviel man nehmen muss , währenddessen oder danach , hab 40mg oxa drin .lg
Authentisch. Guter Mann
Erst liken dann Video gucken ♥️
Zu 100% Wahrheit.
Kenne ihn zwar nicht und habe erst 2 Videos von ihm gesehen, der mann ist ehrlich.
Hoffe du machst noch viele viele Videos
Danke 💪
Danke für den krassen Content!!
Starkes video echt
Kann man Vitamin C, Magnesium, Zink und Omega 3 morgens gleichzeitig nehmen?
Mfg
Erdem ich Feier dich! Mach weiter so!!
Endlich eine der die Wahrheit sagt
Wie heißt das vorletzte Supplement welches du vorstellst Erdem? Ansonsten top Video, mache weiter so!
TUDCA habe einen Link oben in die Videobeschreibung gesetzt.
Vielen Dank Erdem.
Also Leute Kurzanleitung gibt euch die Spritze und lasst die Finger von den Supplements! 👍🏼
Top danke dir für dieses super Video