Ich teile die gleiche Meinung👍👍👍 Einer den den Sport lebt und so offen drüber reden kann ist einzigartig. Viel zu wenig Aufmerksamkeit auf allen Plattformen, hoffe kommst groß raus. Danke für deine Meinung 👍👍👍
Dailyvlog gerne, nicht nur mit Supps...wie bei dem einen Ronnie Colemanvideo, erstmal 20minuten pillen schlucken, kochen, Essen, dem Navi im Auto versuchen einen Befehl zu sagen...legendary
Erdem bester Mann! Du hast viel mehr Reichweite verdient und das hab ich schon gesagt als du noch weniger als 5000 Follower hattest. Hoffentlich bald ein 100K Abonnenten-Special, denn wenn es jemand verdient hat dann du! Vor allem finde ich es cool, dass du immer zwischen unterstützt und natural unterscheidest, da viele natural Athleten unterstützte Sportler als Vorbild haben und nicht mehr wissen was brauch ich und was nicht. Ein Blutbild-Video wäre echt interessant!
Sagt zu einem Produkt von seinem Sponsor brauch kein Mensch das sagt aus wie ehrlich du bist und nicht wie andere jedes scheiß Produkt in die Höhe lobst Danke💪
Super für Deine Einstellung bezüglich Supps. Als Naturaler werden Verdauungsenzyme wichtiger, wenn mehr gegessen wird zum Gewichtmachen. Wer die 3500/4000 Cal überschreitet, der bekommt sonst Probleme mit zunehmender Zeit. Da helfen Enzme und erleichtern die Verdauungsarbeit.
Chapeau 💪🏻, alles auf den Punkt gebracht!!! Bitte weiter so. Hervorragend wie mit dem Thema umgegangen wird!!! Die entsprechend offene Art ist Weltklasse. Beste Grüße
Was für ein Video 🙌🙌🙌👍💪. Ich habe mir vor Jahren auch alles reingepfiffen , BCAA, Protein, Creatine, Vitargo usw. Irgendwann dachte ich mir dann....brauche ich das wirklich alles..? Also habe ich erst auf Protein, Creatine, EAAS und Mineralien/Vitamine reduziert und dann nur noch auf Creatine, EAAS und Mineralien/Vitamine. Meine Mahlzeiten optimiert. Was soll ich sagen ich bin jetzt 40 und sehe besser aus als je zuvor. Bin natural. Und jetzt kommt dieses ehrliche Video von Dir und bestätigt, was ich mir schon lange Gedacht hatte. Man braucht das alles nicht. Tausend Dank 👏🏻👏🏻👏🏻 Du hättest das 100 fache an Abos verdient.
Das ist einer der ehrlichsten Videos die ich je gesehen habe. Hat nen verdammt guten Sponsor und gibt einfach zu das es 5% sind und das der Rest durch Training und richtiges Essen kommen das Tolle ich dir hoch an man! 🙏🏼
Danke für deine Ehrlichkeit und die plausible Erklärung was wer braucht!! Es ist nämlich schwierig da durch zu steigen, vielen Dank!! Das macht Dich noch Sympathischer!!
So ehrliche und deutliche Worte hab ich in Deutschland öffentlich noch von keinem gesponserten Athlet gehört! Meine allergrößte Hochachtung!👍🏼❤️ Auch ehrliche und klare Ansage zum Thema Stoff, ohne was schönzureden und wenn man es macht, dann so wie du das auch handhabst, sprich mit Köpfchen, regelmäßigen Ultraschalluntersuchungen vom Herz, regelmäßigen Blutbildern, etc.👍🏼💪🏼 Wünsch dir von Herzen alles Gute und schnellstmöglich die Pro Card! Die Amis haben zwar schon paar Top Athleten in der 212, aber vom Frame/Linie und wenn man sieht wie schnell dein Körper aufbaut sowie Schwachstellen verbessern kann hast du gute Karten da in mittelfristiger Zukunft ganz oben mitzuspielen.💪🏼🇩🇪💪🏼🇹🇷
Finde es gut das du ehrlich bist bleib so das zeigt das du ein starken Charakter hast bleib so und du wirst nicht nur in Bodybuilding was schaffen sondern generell
Ja wir wissen das zu Schätzen : Dass ist glaube endlich mal dass ehrlichste Video der letzten 5 Jahre über Supps . Die meisten vergessen das die 3 Basics /ggf 4 :P ) wichtiger sind als alles andere , Essen , Erholung und Pumpen und halt das 4. :P . Danke dir
Guten Morgen ! Danke für dieses Ehrliche Statement!Vor allem ich bin Natural und auch s chon 48 und ich nehme auch nur vor dem Training AAKG oder L-Arginin für den Pump.Und nach dem Training Creatin und als Transportmatrix Traubensaft.Das war's. Sonst vernünftig essen und gut trinken,aber darum fand ich Dein Video top,durch Deine Ehrlichkeit!👍💪 Und bleib Gesund,ich wünsche Dir alles gute!!LG😊🌞
Mit Mikrofon echt nice..das bekommen viele von den Großen YT nicht einmal gebacken ^^ So ein gesammter Tagesablauf wäre wirklich mal sehr interessant!! Da kommt sicher einiges an Pillen zusammen :) Schoenes Video! Sowas hab ich noch nicht gesehen...gerade von gesponserten Athleten!!
Super informativ!! Ich nehme mittlerweile Hanföl Kapseln für Omega 3 6 und 9 weil mich der Fischgeschmack zu sehr genervt hat. Und Animal PAK powder der Rest ist wie gesagt Luxus!!
Schade das es nur ein like Bütten gibt. Bestes Video über sups! Allein schon wegen der Ehrlichkeit bestell ich demnächst mit deinem Code. Respekt Makina!
Super cooles Video sehr informativ und auch was für nicht unterstützte Sportler.Sehr lobenswert einer der ehrlichsten BB im Game:) Erdem mach weiter Videos egal was da ist immer für jeden was dabei.
Ich finde das richtig gut, dass du deine Ehrliche Meinung sagst, und nicht nur versuchst uns was zu Verkaufen wie 90 % der Fitness Szene. Bester Man 💪🏻
Mach bitte ein Video über Blutbilder! DAS braucht die Hobbyszene wirklich mal! Gerade so mit HDL/LDL, Normwerte, Östregene etc. Danke, man! Deine Videos haben echt Qualität und wichtigen Mehrwert!
Cooler real Talk stuff , cooler Typ , cooles Video und coole supplements natürlich ! Ich glaube dir erdem , ich habe von damals auch deine ersten Videos gesehen und weis daher , dass du meinst was du sagst . Bist sehr authentisch und echt !
Fände es mega, wenn du ein Video über Blutbilder machen würdest. Mit vllt Natty/Stoffi Unterschied, wofür welche Werte sind, was diese beeinflussen etc.
Makina - The King is back 👑 ! Mal wieder ein TOP Video Bruder 💯 schade dass es so wenige Menschen gibt die so offen und ehrlich sind! Bleib so wie Du bist! 💪🏽
Gutes Video. Dass man als Natural nur Kreatin "braucht" glaube ich Dir. Dennoch würde mich interessieren, ob es Deiner Meinung nach noch Artikel gibt, die wenigstens etwas bringen (Luxus) und welche Artikel wirklich garnichts bringen (Abzocke, BCAA). Ich glaube, das ZMA (evtl +Calcium) mich z.B. durchaus vor Krämpfen schützt gerade bei viel Cardio. Kann aber auch Einbildung sein.
Sehr geiler Realtalk Bruder, ich finde es gibt einen großen unterschied zwischen "ich zeige was ich mache" und diesen Werbevideos, die die meisten machen. Hast hier echt einmal komplett aufgelkärt. ps: mach mal bitte wieder ein Video mit Max und Tobi, hab das letzte brutal gefeiert XD
Junge, ehrenvoll, stoffen ist scheiße, wissen wir alle, organe vergrößern sich, durchblutung ist schwierig weil das Herz zu groß wird und und und. Aber ich muss ehrlich sagen, dass es so korrekt ist, dass du nicht ewig lange drum herum lügst, sondern ehrlich bist. Heutzutage gibts soviele Dummschwätzer. Feier dich, weiter so
Erdem bist ein super Typ ;) feier Dich! ps: kleiner Tipp! ihr könnt beim Filmen mehr auf den Fokus achten, wenn es möglich ist. :D mach weiter so. DANKE!
Wer so offen über Supps spricht und gesponsert ist. Respekt ! Mach weiter so !
🦾♥️
Ich teile die gleiche Meinung👍👍👍
Einer den den Sport lebt und so offen drüber reden kann ist einzigartig.
Viel zu wenig Aufmerksamkeit auf allen Plattformen, hoffe kommst groß raus.
Danke für deine Meinung 👍👍👍
Starke, ehrliche Aussage bezüglich der Supplements für Naturalsportler!
🦾❤️
@@ErdemDuel von wo hast du den Emoji?
crackpotato WhatsApp App Standard beim IPone zumindest 😬
jap, dafür gab es jetzt mein Abo!
Dailyvlog gerne, nicht nur mit Supps...wie bei dem einen Ronnie Colemanvideo, erstmal 20minuten pillen schlucken, kochen, Essen, dem Navi im Auto versuchen einen Befehl zu sagen...legendary
endlich ein ehrlicher und sehr sympathischer Athlet auf UA-cam!
Danke 🙏
Max Madsen ist auch extrem real, falls du ihn noch nicht kennst.
Er hat mit ihm trainiert,warum soll er ihn nicht kennen😅
Bin sprachlos!
Hier sehe ich ein Video, wo ehrlich - hilfsbereit & mit 100% REAL TALK geredet wird - DANKE ERDEM!!
Küsse dein HERZ...
Erdem ist wirklich ein Toller Typ, er hat so eine ruhige und natürliche Ausstrahlung... einfach sympathisch.
♥️
@@ErdemDuel Liebe zurück, schau mir jetzt wieder vermehrt deine Videos an.
lg.
Like wenn ihr den Vlog auch sehen wollt, damit Makina das sieht
♥️
„Weil das verschreibungspflichtig ist, haben wir das natürlich auch nicht hier“ 😂😂😂
😂😂
@@ErdemDuel Vielen Dank für den Tipp👍🏻💪
Der Typ ist einfach ehrlich und ein geiler Typ..Höre ihm gerne zu..Danke erdem..
Danke dir
Erdem bester Mann!
Du hast viel mehr Reichweite verdient und das hab ich schon gesagt als du noch weniger als 5000 Follower hattest. Hoffentlich bald ein 100K Abonnenten-Special, denn wenn es jemand verdient hat dann du!
Vor allem finde ich es cool, dass du immer zwischen unterstützt und natural unterscheidest, da viele natural Athleten unterstützte Sportler als Vorbild haben und nicht mehr wissen was brauch ich und was nicht.
Ein Blutbild-Video wäre echt interessant!
Es gibt sehr selten so ehrliche Leute,
Respekt und vielen Dank für die Infos✊
Endlich einer der 100% die Wahrheit sagt, und nicht Werbung macht oder gebunden ist.
♥️
Gerne mehr zum Thema Gesundheit, Blutbild ect. ! Danke für alles Makina🙏💪❤️
Danke 🦾♥️
Schön das einer mal Klartext redet, ich weiß es zu schätzen. Schönen Dank und mach weiter so
mach bitte mehr solche ehrliche videos auch was so natural alles geht oder ob alle wettkampfsathleten doch was nehmen
Ja wäre 😎
Sagt zu einem Produkt von seinem Sponsor brauch kein Mensch das sagt aus wie ehrlich du bist und nicht wie andere jedes scheiß Produkt in die Höhe lobst Danke💪
Danke ♥️
Der Einzige der so offen und real spricht! Warum kann nicht jeder so ehrlich sein❤️
♥️
Super für Deine Einstellung bezüglich Supps. Als Naturaler werden Verdauungsenzyme wichtiger, wenn mehr gegessen wird zum Gewichtmachen. Wer die 3500/4000 Cal überschreitet, der bekommt sonst Probleme mit zunehmender Zeit. Da helfen Enzme und erleichtern die Verdauungsarbeit.
Chapeau 💪🏻, alles auf den Punkt gebracht!!! Bitte weiter so. Hervorragend wie mit dem Thema umgegangen wird!!! Die entsprechend offene Art ist Weltklasse. Beste Grüße
Danke ♥️
Was für ein Video 🙌🙌🙌👍💪. Ich habe mir vor Jahren auch alles reingepfiffen , BCAA, Protein, Creatine, Vitargo usw. Irgendwann dachte ich mir dann....brauche ich das wirklich alles..? Also habe ich erst auf Protein, Creatine, EAAS und Mineralien/Vitamine reduziert und dann nur noch auf Creatine, EAAS und Mineralien/Vitamine. Meine Mahlzeiten optimiert. Was soll ich sagen ich bin jetzt 40 und sehe besser aus als je zuvor.
Bin natural. Und jetzt kommt dieses ehrliche Video von Dir und bestätigt, was ich mir schon lange Gedacht hatte. Man braucht das alles nicht.
Tausend Dank 👏🏻👏🏻👏🏻 Du hättest das 100 fache an Abos verdient.
Das ist einer der ehrlichsten Videos die ich je gesehen habe. Hat nen verdammt guten Sponsor und gibt einfach zu das es 5% sind und das der Rest durch Training und richtiges Essen kommen das Tolle ich dir hoch an man! 🙏🏼
Endlich mal einer der nicht nur versucht alles zu verkaufen weil er nur an sein Profit denkt richtiger Ehrenmann
Vieln vielen Dank für deine offene und ehrliche Art. Da können sich viele ein Beispiel dran nehmen 🙏🏻
Danke 🦾♥️
Mal einer der ehrlich damit umgeht 🙏 stark Bruder!
Danke ♥️
Respekt dass du so offen redest, obwohl du gesponsert bist❤️
♥️
Einfach ehrenvoll. Trotz Sponsor extrem ehrlich. Hast mein vollen Respekt mach weiter so👍👍👍
Danke ♥️
@@ErdemDuel Mehr Realtalk 👍
Danke für deine Ehrlichkeit und die plausible Erklärung was wer braucht!! Es ist nämlich schwierig da durch zu steigen, vielen Dank!! Das macht Dich noch Sympathischer!!
So ehrliche und deutliche Worte hab ich in Deutschland öffentlich noch von keinem gesponserten Athlet gehört! Meine allergrößte Hochachtung!👍🏼❤️
Auch ehrliche und klare Ansage zum Thema Stoff, ohne was schönzureden und wenn man es macht, dann so wie du das auch handhabst, sprich mit Köpfchen, regelmäßigen Ultraschalluntersuchungen vom Herz, regelmäßigen Blutbildern, etc.👍🏼💪🏼
Wünsch dir von Herzen alles Gute und schnellstmöglich die Pro Card!
Die Amis haben zwar schon paar Top Athleten in der 212, aber vom Frame/Linie und wenn man sieht wie schnell dein Körper aufbaut sowie Schwachstellen verbessern kann hast du gute Karten da in mittelfristiger Zukunft ganz oben mitzuspielen.💪🏼🇩🇪💪🏼🇹🇷
Ich würde schon als natty bzw egal welche Person, Omega3, Vitamin D3+K2 supplementieren. Super Video und gutes Statement ;)
Erdem hey....erst mal danke für deine Ehrlichkeit,dafür ein fettes Respekt 😘
Danke ♥️
Finde es gut das du ehrlich bist bleib so das zeigt das du ein starken Charakter hast bleib so und du wirst nicht nur in Bodybuilding was schaffen sondern generell
Danke ♥️
Absoluter Ehrenmann❤️ selten, dass Athleten so ehrlich sind
🦾♥️
Ja wir wissen das zu Schätzen : Dass ist glaube endlich mal dass ehrlichste Video der letzten 5 Jahre über Supps . Die meisten vergessen das die 3 Basics /ggf 4 :P ) wichtiger sind als alles andere , Essen , Erholung und Pumpen und halt das 4. :P . Danke dir
Richtiger ehrenmann,, danke für die Ehrlichkeit Das hat uns gefehlt, einer der offen redet Respekt.. Wünsche dir viele Erfolge und Gesundheit..
Danke ♥️
@@ErdemDuel bitte bitte 👍
Ich liebe deine Ehrlichkeit und großen Respekt dafür. Mach so weiter und ich küsse dein Herz aus gold.
Danke ♥️
Respekt!! Erdem ist ehrlicher als alle Pro Bodybuilder zusammen!!
🙏♥️
Guten Morgen !
Danke für dieses Ehrliche Statement!Vor allem ich bin Natural und auch s chon 48 und ich nehme auch nur vor dem Training AAKG oder L-Arginin für den Pump.Und nach dem Training Creatin und als Transportmatrix Traubensaft.Das war's.
Sonst vernünftig essen und gut trinken,aber darum fand ich Dein Video top,durch Deine Ehrlichkeit!👍💪
Und bleib Gesund,ich wünsche Dir alles gute!!LG😊🌞
Mit Mikrofon echt nice..das bekommen viele von den Großen YT nicht einmal gebacken ^^ So ein gesammter Tagesablauf wäre wirklich mal sehr interessant!! Da kommt sicher einiges an Pillen zusammen :) Schoenes Video! Sowas hab ich noch nicht gesehen...gerade von gesponserten Athleten!!
Super informativ!! Ich nehme mittlerweile Hanföl Kapseln für Omega 3 6 und 9 weil mich der Fischgeschmack zu sehr genervt hat. Und Animal PAK powder der Rest ist wie gesagt Luxus!!
das du unterstüzt sieht man aver uch finds mega gut das du ehrlich drüber sprichst
😎🦾
Bist sehr ehrlich und sehr sympathisch. Das kann man nur zu schätzen wissen. Mach weiter so und bleib gesund 💪👍
Danke ♥️
Schade das es nur ein like Bütten gibt.
Bestes Video über sups!
Allein schon wegen der Ehrlichkeit bestell ich demnächst mit deinem Code.
Respekt Makina!
Mega video.. Hätte nie gedacht, dass jemand mal ehrlich über subs redet.. Der eigentlich damit sein Geld verdient
Makina ist back!
🙏♥️
Muss noch was los werden
Mein größten Respekt man wie du geredet hast bleib so wie du bist
Ich hoffe einfach du hast so unglaublich viel Erfolg 💪💪 lg
Danke ♥️
Ich schätze diese Ehrlichkeit no joke
Danke ♥️
Super cooles Video sehr informativ und auch was für nicht unterstützte Sportler.Sehr lobenswert einer der ehrlichsten BB im Game:)
Erdem mach weiter Videos egal was da ist immer für jeden was dabei.
Danke ♥️
Mega sympathisch mit Fler, hayde es muss 2. Teil kommen 🥹🤩
Danke 🙏
Stabil. Respekt dass du so offen über alles redest.. Selam abi
Danke ♥️
Bruder ohne scheis danke für das ehrliche video einfach wieder makina am start ehrich und korrekt
♥️♥️
Ich finde das richtig gut, dass du deine Ehrliche Meinung sagst, und nicht nur versuchst uns was zu Verkaufen wie 90 % der Fitness Szene. Bester Man 💪🏻
Danke 🦾
Bester Mann.. Peace bro... Und gerne mehr davon.. Und ein Dehnungs Video wäre mega...
Danke 🦾
Mach bitte ein Video über Blutbilder! DAS braucht die Hobbyszene wirklich mal! Gerade so mit HDL/LDL, Normwerte, Östregene etc. Danke, man! Deine Videos haben echt Qualität und wichtigen Mehrwert!
Mir fehlen die Worte großen großen Respekt so ehrlich das hat schon was zu heißen dir alles alles gut wirklich
Respekt für deine erliche und offene art
Ehrlicher Typ - Respekt
Timer einstellen Eiweiß 06:00Uhr, Booster 08:00Uhr usw... Masse muss halten. Heftig aber siehst halt krass aus.👍👍👍
Cooler real Talk stuff , cooler Typ , cooles Video und coole supplements natürlich !
Ich glaube dir erdem , ich habe von damals auch deine ersten Videos gesehen und weis daher , dass du meinst was du sagst .
Bist sehr authentisch und echt !
Danke ♥️
Fände es mega, wenn du ein Video über Blutbilder machen würdest. Mit vllt Natty/Stoffi Unterschied, wofür welche Werte sind, was diese beeinflussen etc.
Schön deine ehrlichen Worte 👍
Einer der ehrlichsten und besten in der deutschen Bodybuilding Szene
Ehre ❤️
Sie haben mein Respekt, danke für die ehrlichkeit 💯💯
Tolles, ehrliches Video. Fetten Dank dafür!
Echt danke für deine Ehrlichkeit
♥️
Sehr ehrlicher und sehr sympathischer Mensch. Danke dafür 👍💪🔥
Danke ♥️
Erstmal Liken dann gucken 🌪🌪🌪
🦾♥️
Makina - The King is back 👑 ! Mal wieder ein TOP Video Bruder 💯 schade dass es so wenige Menschen gibt die so offen und ehrlich sind! Bleib so wie Du bist! 💪🏽
Danke ❤️
Danke dir Erdem !
Gerne
sau geil erdem, offen & ehrlich, ZECPLUS BABY!
ich liebe dich, ehrlich. wie kann man so korrekt sein
Top Sound, Danke.
Danke 🦾❤️
Gutes Video. Dass man als Natural nur Kreatin "braucht" glaube ich Dir. Dennoch würde mich interessieren, ob es Deiner Meinung nach noch Artikel gibt, die wenigstens etwas bringen (Luxus) und welche Artikel wirklich garnichts bringen (Abzocke, BCAA).
Ich glaube, das ZMA (evtl +Calcium) mich z.B. durchaus vor Krämpfen schützt gerade bei viel Cardio. Kann aber auch Einbildung sein.
Nicht mal geguckt aber direkt like
Danke Ehre ❤️
Respekt Bruder für das ehrliche Video 👍💪💪
Mega sympathischer brudi. Wünsche dir und deine Familia alles gute.
Generell Aufklärung ist immer gut 💪🏼
Ein Daily Vlog wäre auch echt cool 😎
🦾
Mega Sache wie du aufklärst 💪💪💪
Danke für deine Ehrlichkeit 👍
🦾♥️
Mach weiter so! Ehrlichkeit zahlt sich aus! ❤
Danke ♥️
Sehr geiler Realtalk Bruder, ich finde es gibt einen großen unterschied zwischen "ich zeige was ich mache" und diesen Werbevideos, die die meisten machen. Hast hier echt einmal komplett aufgelkärt.
ps: mach mal bitte wieder ein Video mit Max und Tobi, hab das letzte brutal gefeiert XD
Danke ♥️
Starkes Video💪Finde es toll, dass du so ehrlich bist. Abo ist da
Danke ♥️
Direkt abonniert mein Freund 👍🏽 sehr Stabiles Statement uns mega sympathisch 💪🏽 werde deine Videos weiter verfolgen !! ✌🏼
Richtiger Ehrenmann wie ehrlich
Ehrlicher Clip. Respekt. Hoffentlich gib das keinen Ärger mit deinem Sponsor. Für mich aber Daumen hoch
Danke Abi 💪 wünsche jedem Gesundheit 💪😁
Danke ♥️
Sehr informativ 👍🏽 danke für die Mühe und deine Ehrlichkeit
Danke ♥️
Junge, ehrenvoll, stoffen ist scheiße, wissen wir alle, organe vergrößern sich, durchblutung ist schwierig weil das Herz zu groß wird und und und.
Aber ich muss ehrlich sagen, dass es so korrekt ist, dass du nicht ewig lange drum herum lügst, sondern ehrlich bist. Heutzutage gibts soviele Dummschwätzer. Feier dich, weiter so
🙏♥️
Was Bodybuilder wegballern an stoff ist schon heftig aber sagen wir mal in normalen Dosis ist es nicht so extrem mit den Organen
Wenigstens einer der keine scheiße labert danke für die Ehrlichkeit 👍👍👍Bleib so und mach weiter
Endlich wieder ein Video!
♥️
Erst geliket, dann geguckt! Videoqualität 👍🏼
Krasses Videos, weiter so Makina
Danke ♥️
Kannst du ein Video dazu machen, was du stoffst und was die Nebenwirkungen sind die du bekommen hast oder bekommen kannst?
Danke für die Info brudi
Gerne 🙏♥️
Wirklich super 👌🏼 endlich mal einer der nicht nur an seinen Profit denkt.
Erdem bist ein super Typ ;) feier Dich!
ps: kleiner Tipp! ihr könnt beim Filmen mehr auf den Fokus achten, wenn es möglich ist. :D
mach weiter so. DANKE!
Einfach besonders... Erdem bist der beste 💪 liebe grüße Bobby🤙
Danke ♥️
Erdem & Max Madsen sind die ehrlichsten Bodybuilder Deutschlands
♥️
Top Video..... Ehrliche Aussagen!!!!
Wenns um ehrliche Videos geht ist Erdi #1
♥️
Nicht mal die großen you tuber laden in 4k hoch. Respekt !
♥️