Warum du keine teuren Supplemente brauchst 💊❌ Viele nehmen Supplemente, ohne zu wissen, ob sie sie

Warum du keine teuren Supplemente brauchst 💊❌
Viele nehmen Supplemente, ohne zu wissen, ob sie sie wirklich brauchen. Hier ist mein Rat:
1️⃣ Mach zuerst ein umfassendes Blutbild:
So habe ich es auch immer gemacht. Danach kannst du entscheiden, was du wirklich brauchst und was nicht. 🩸🔍
2️⃣ Seit 2019 verzichte ich komplett auf Supplemente:
Weder für Sport noch Gesundheit. Und ich war das letzte Mal bettlägerisch krank im Jahr 1999. 💪🏽🦠
3️⃣ Früher hatte ich Sponsoren:
Ich bekam alle Supplemente kostenlos und verdiente sogar daran. Heute lehne ich jegliches Sponsoring ab, weil es gegen meine Philosophie geht. Ich möchte so wenig wie möglich von außen brauchen, um gesund und glücklich zu sein. 🌱✋
4️⃣ Mein Lebensstil heute:
Ich sehe genauso aus wie damals, nur mit weniger Gewicht und Volumen, weil ich nur noch ein Drittel von früher esse. 🍽️⬇️
5️⃣ Fang an, deinen Körper zu entgiften:
Mach eine Darmreinigung oder ein längeres Heilfasten. Falls du einen Mangel haben solltest, versuche, ihn durch Nahrung auszugleichen. Wenn das nicht reicht, kannst du immer noch überlegen, ob du supplementierst. 🧘‍♂️🧼
Ich will dir deine Supplemente nicht schlechtreden, aber gehe an die Ursache, falls ein Mangel besteht. Sonst wirst du immer abhängig von Supplementen sein, wie von Medikamenten, die nur Symptome lindern, aber krassere Nebenwirkungen haben. 💊⚠️
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