Eu fiz a dieta cetogenica, quando comecei aos 50 anos pesava 115kg em 1,65 de altura, não tive nenhum sintoma ruim, tipo aquele que chamam de gripe cetogenica. Em 15 dias perdi de peso na balança 15kg e em 4 meses 28kg total, minha disposição ficou incrível e eu pratico Mountain bike, pedalava fácil 80/90 km em jejum. Ouvi muita gente me chamando de mentirosa, mas simplesmente ignorei. Parei com a cetogenica depois de 4 meses pq comecei a perder massa magra, eu não sentia fome nenhuma e nem vontade de comer, fazia apenas uma refeição por dia, às vezes até pulava um ou dois dias sem comer. Daí procurei um nutricionista que ajustou as quantidades de macros pra mim. Hoje faço lowcarb com bons carboidratos, tipo arroz, feijão, todas as frutas e legumes. Estou com 52 anos e nunca mais engordei
@@luisramos7264 dieta low carb muitas vezes entra em cetose. da pra comer fruta tranquilamente, tu só nao vai poder querer comer 2 bananas por dia, junto com laranja, uva e morango, daí já quebra a cetose por causa do açucar das frutas que causam pico glicemico
@@luisramos7264dieta cetogênica deixa VOCÊ triste e depressivo. Cada pessoa tem reações diferentes (algumas tem nenhuma) e nem todas sentirão os sintomas do qual você sentiu, eu sou um exemplo. Também tem a questão de que você pode não estar fazendo a dieta corretamente, consumindo coisas que acha que fazem parte da dieta, mas não fazem.
Continue vendo os vídeos de Dr. Samuel... Sou da área biológica e tenha certeza que Dr Samuel passa todas as dicas necessárias para quem quer ter saúde e viver com qualidade.
O filme é sensacional! Com a Meryl Streep. O título correto é: PELA VIDA DO MEU FILHO. Aliás esse filme mostra bem como os hospitais e médicos insistem em negar q a alimentação pode ser o melhor remédio!!👏👏👏👏
Ainda bem que vc fez esse video! ( estava tendo/estou tendo crises de epilepsia! Devido pequeno temos no cerebro! E o tumor diminuiu um pouco, nada de muita coisa, mass diminuiu, devido essa alimentação onde estou matando o tumor de fome, deixando meu carbo apenas pra meu corpo fazer as atividades! Aliado com futebol toda terça e quinta feira! E as crises estão diminuindo! ) obs: meu neurocirurgião queria fazer minha cirurgia e desistiu após ver a diminuição do tumor! E ele me perguntou oq eu estava fazendo que o tumor diminuiu! E falei pra ele que fiz e testei oq dr lair ribeiro recomendava pra quem tinha tumor e câncer! Ele sorriu e disse que eu continuasse na dieta e medicação! Em março farei outra ressonância pra saber como o tumor está de tamanho. ( mesmo com medicação desde 2014 que foi quando começou as crises, eu tomo medicação e nada tinha mudado, até eu fazer essa dieta!
@@emersondasilvaoliveira9194 amém obrigada, já deu tudo certo para o Senhor em o nome do Senhor Jesus e que tenha um natal, final de ano e 2023 abençoados para vc e sua família.
Porque médicos e industria farmaceutica lucram com a doença da população. Já notaste que os medicos não curam ou tentam manter as pessoas saudaveis, ele apenas fazem a manutenção de sintomas, mas não tratam a causa para curar o paciente. É uma industria, a indústria da doença. Por isso que ninguém nunca vai promover a cetogenica, porque ela traz cura a vários problemas que rendem muito dinheiro.
Aqui no Brasil o único profissional que tem falado sobre isso há mais de 10 anos é o Dr. Lair Ribeiro que muita gente discrimina mas que tem conhecimento extensivo na área de Nutrologia pois ele traz o que já está em pesquisa fora do país. Fora do Brasil, já há diversos estudos mostrando isso: além do Dr. Valter Longo (da University of Southern California), tem o Dr. Thomas Seyfried (do Boston College) e mais recentemente o próprio Dr. Eric Berg fez um estudo independente sobre o assunto: ua-cam.com/video/jSgpUYmjtdc/v-deo.html No canal dele inclusive há entrevistas com pessoas que utilizaram um protocolo específico dessa dieta e eliminaram câncer em poucos meses.
@@maylopes8190 mas o Lair tá bem quietinho com os sérios problemas cardíacos que está dando nos apreciadores da cetogênica. Prefiro a dieta mediterrânea.
Todos os especialistas que assisti no UA-cam disseram que para a dieta cetogenica funcionar é só aumentar o consumo de gorduras. Agradeço sua disposição em esclarecer de forma clara como isso realmente funciona.
Estava vendo o doc do super nutridos sobre dieta cetogênica e câncer etc etc. Lá fala das formas de dieta cetogênica disponível. Basicamente, é permitido até 20 gramas de carboidratos líquidos, dez por cento das calorias devem vir de proteína e o restante das calorias devem vir de fontes de gordura.
Acho que a ideia central é o equilíbrio em todas as coisas !!! Sono reparador, exercícios, alimentação saudável, água alcalina, controlar o estresse e meditação ! Simples assim ! Namastê 🙏 Ademir de Santo André SP.
Quando assisto os videos do Dr. Samuel fico extasiado com o conhecimento e a facilidade que ele tem para expor assuntos tão complexos. Parabéns pelo excelente trabalho!
Geralmente os videos deste médico são interessantes. Não é o caso. A dieta cetogenica á a substituição da fonte de energia carboidrato por gordura. Assim evita-se, grandemente, a insulina. É isto a cetogenica. Se as pessoas não comerem gordura o corpo vai ter que quebrara proteína para produzir energia. Isto também puxa pela insulina. O que este medico está a vender é ideológico, o vegetarianismo. Não há gordura exclusivamente saturada e nunca se provou relação entre gordura satura e doenças. O enfarte do miocárdio vem dos óleos alimentares.
Dr. Samuel, o Senhor não existe. Maravilha, de explicação! O meu intestino nao gosta de muita gordura animal, ele se desmancha. Eu fico preocupada porque me dá muita cólica, me solta o intestino.
A maioria dos nutricionistas ainda estão falando em comer de 3 em 3 horas , comer pão trigo etc( em baixa quantidade ok mas ... ) e tomar suco de frutas como laranja e etc. Temos que pesquisar mais e mais por profissionais estudiosos e atuais. Obrigado pela DOLTOR .
Passei pelo video número 1 e muito interessada na dieta cetogênica. Ja aprendi que gordura saturadas fazem muito mal e tenho que escolher gorduras do bem. Tenho 62 anos e faço musculação e tenho dificuldade com alimentação além de ter perdidos peso rápido por conta de problemas de saude na familia.
Excelente vídeo. Agora fica a pergunta, a dieta cetogenica e a paliolitica como forma de vida são saldáveis? Pq nossos antepassados sobreviviam sem carboidratos? Pq tem médicos, inclusive aquele bombadinho famoso condena a cetogenica? Posso esclarecer que fiz a cetogenica, emagreci 16 kg em 2 meses, e meus exames estão perfeitos…
Dr, gostaria que o senhor fizesse um vídeo só sobre gorduras saturadas, no qual explicasse a diferença entre ácidos graxos de cadeia curta, média e longa, e dentro de cada categoria, qual especificamente é benéfico ou maléfico.
A 2 anos atrás fiz uma dieta cetogenica desregrada consumindo todo tipo de gorduras, emagreci 20kg, depois engordei 25kg, adquiri um hipotireodismo e uma úlcera gástrica. Se tivesse encontrado o Super Dr⁰ Samul antes que realmente mostra o correto não teria passado por essas enfermidades. Parabéns Dr⁰
@@favorithanão pode consumir gordura refinada, tipo: óleo de soja & cia. Vc tem consumir, manteiga, banha de porco e óleo de coco, tudo com moderação. As gorduras da própria carne tbm é boa.
Fantástico vídeo! Eu havia sugerido que um aluno meu procurasse um nutricionista esportivo. Ele o colocou em dieta cetogênica e prescreveu L-Carnitina. Confesso que fiquei confuso e que entendia tal ligação, mas disse que ele sabe o que está fazendo e que deveria seguir. Qualquer reação era pra relatar ao nutricionista. Agora tudo faz sentido. Muitíssimo obrigado pelas informações.
Estou amando suas aulas, aprendendo muita bioquímica com vc. Continue, vc explica com muita clareza, estou estudando nutrição funcional e suas aulas me ajudam muito. Se algum dia vc lançar algum curso sobre saúde, eu serei a primeira a fazê-lo.
AMEI SUA EXPLICAÇÃO, DE TDS Q JA ASSISTIR, O MAIS DETALHISTA FOI VC, OBG, Tenho epilepsia generalizada é horrível, já tomei tantas medicacoes, e n vejo resultado nenhum, só piora, Agora uma pergunta, pq nunca vi nutricionista falar sobre isso ? Algo tão importante pra saude de muitos, obg mais uma vez
Boa tarde Dr Samuel! Perfeito! Compreendi, como funciona a "Dieta Cetogênica"! Compreendi que no meu caso, devido o Diabetes, tem que ter muito cuidado. Vou ver o Método do Valter Longo! Gratidão! 😀🙏💋❤️👏
Se precisamos perder peso, reduzimos os carboidratos ao mínimo possível . Quando estivermos no peso ideal que é determinado pelo próprio organismo, aí devemos aumentar a ingesta de gorduras boas. Faço dieta cetogênica e perdi 18kgs então precisei aumentar a ingesta de gordura. Não como bacon mais porque tem muito conservante e também porque o porco do Brasil é criado com ração com transgênicos e rica em glifosato. Prefiro comprar porco orgânico na feira e com a barriga de porco fazer algo parecido com bacon, fica mais saudável. Uso muita manteiga, óleo de abacate, azeite de oliva, óleo de semente de abóbora, óleo de côco, óleo de macadâmia, todos extra virgens além de gema de ovo . Pra fritar ou cozinhar não uso banha de porco pelos motivos acima, prefiro fazer banha de boi porque o boi do Brasil é quase sempre criado a pasto que é mais saudável.
Obrigado, Ricardo. Só uma dúvida, seguindo a cetogênica, vc perdeu seus 18kgs em quanto tempo? e fez exercícios? aliás, parabéns pela conquista. Abraços
E a banha de porco é mil vezes mais saudável que a banha da vaca e já que você compra barriga de porco na feira e acredita ser orgânica você pode comprar o toucinho a fazer sua própria banha, realmente o porco caipira orgânico além de mais saudável é mais saboroso eu uso banha de porco orgânico tenho famíliares que vive no campo e cria porcos então eu tenho acesso a muitos produtos orgânicos
Gratidão sempre! Seus vídeos são prefeitos! Linguagem técnica com uma didática singular de dar inveja aos melhores mestres! Vídeos curtos com informações precisas!
Tenho consciência que o melhor para mim é fazer uma dieta com baixa carga glicémica, agora, daí a seguir uma dieta cetogénica, só mesmo falando com nutricionista até porque sou vegana. Muito grata dr. 🙏
Eu escolheria SDL, mâsss com a devida vênia é dificil. Daí pesco, sem anzol, as maravilhosas orientações com dicas para acertar os profissionais mais acessíveis daqui de Vitória ES. Abraço fraterno, Doutor!
Bom dia doutor assisti este vídeo e vou procurar um nutricionista que vai me acompanhar na minha dieta cetogenica dentro da minha compressão da sua competência obrigada nunca fiz dieta alimentar estou com colesterol alto e pre diabetes preciso cuidar da minha saúde jz estou cardíaca com 62 kg mais tenho má circulação por isso pressão com picos tenho que arrumar a minha alimentação e fazer exercícios físicos obrigada pela ajuda foi ótimo este vídeo e muitas pessoas serão ajudadas
Adorei o vídeo, só fiquei com algumas dúvidas: que tipo de óleo de girassol o Samuel recomenda? pois acredito que os ômegas 3 facilmente oxidariam no processo de extração, que normalmente é feita a quente e com algum solvente orgânico (hexano) para extração máxima. Outra dúvida é em relação a gordura saturada, uma vez que o nosso corpo armazena boa parte gordura na forma saturada, não já existiriam mecanismos para lidar com os peróxidos resultantes do metabolismo destas gorduras?
FALHA NO ENTENDIMENTO: a redução drástica de carboidratos é fundamental para a redução de insulina e suas consequências da inflamação crônica e formação de gorduras. Portanto, a fonte de energia tem que ser substituída, primordialmente, por gorduras, pois a proteína também se converte em parte em glicose. Dentre as gorduras, as saturadas são as indicadas, tanto de origem vegetal (óleo de coco, abacate, oleaginosas) como a animal (gordura bovina, banha de porco, manteiga, aves e peixes). Se não houver suficientemente a ingestão destas gorduras, qual será a fonte da energia? Se limitar à gordura corporal, sem a ingesta suficiente, entrará em processo de emagrecimento e perda acentuada de peso.
como assim a gordura saturada está relacionada com inflamação? Esta relação foi removida pelos estudos científicos mais recentes. De outra forma os óleos vegetais hidrogenados estão sim relacionados com inflamação. Além disso a gordura no coco é quase na totalidade saturada, por exemplo. Penso que o problema estará sempre no consumo simultâneo de altas quantidades de gordura e carboidratos. Obrigado pelo vídeo!
Pelo que já vi é exatamente isso, gordura vegetal de sementes tem grandes concentrações de ômega 6 que é inflamatório, gorduras trans são péssimas, as saturadas de origem animal e a de coco, azeite, manteiga, gordura de porco e queijos amarelo que são boas gorduras, caso tenha problemas com a proteína do leite já é algo a deixar para lá. Depois q parei de comer açúcares e o gluten ao comer queijos amarelo os quais eu tinha problemas como distensão abdominal por não ter o intestino inflamado e permeável por conta do gluten o queijo não me faz mais mau, foi algo bom para mim.
@@ShakaD3 Mas tudo que é processado faz mal, a curto, medio ou longo prazo. E o queijo é um desses. Continue consumindo, mas não se iluda só porque não se sente mal.
Excelente, Dr Samuel. Não dá para entender o motivo da falta de mais profissionais da saúde no seu nivel. É, sinceramente, um grande desapontamento. Obrigado não só por estar fazendo esses vídeos, mas pela a qualidade instrutiva enorme que eles têm. Nota: Se possível, gostaria que você falasse sobre barefoot running. Nunca consegui correr na minha vida - podia andar o dia inteiro, até brisk walking, mas era só começar a correr [com tênis próprio para corrida] e tudo desabava. Comecei a correr barefoot há 2 anos e consigo correr 1h, todos os dias, sem nenhum problema.
Professor, porque devo add ácido capricórnio na dieta para que esse seja queimado uma vez que é a gordura que tenho é quem precisa ser queimada? assim eu não estaria queimando o que adiciono e preservando o que tenho armazenado?
![DIETA CETOGÊNICA: o que é e como age no metabolismo [Parte 1] 🔥💡](http://i.ytimg.com/vi/Z2vMFqBDndw/mqdefault.jpg)
![DIETA CETOGÊNICA: o que é e como age no metabolismo [Parte 1] 🔥💡](/img/tr.png)
![Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/dEfCf5IK26Q/mqdefault.jpg)
Eu fiz a dieta cetogenica, quando comecei aos 50 anos pesava 115kg em 1,65 de altura, não tive nenhum sintoma ruim, tipo aquele que chamam de gripe cetogenica. Em 15 dias perdi de peso na balança 15kg e em 4 meses 28kg total, minha disposição ficou incrível e eu pratico Mountain bike, pedalava fácil 80/90 km em jejum. Ouvi muita gente me chamando de mentirosa, mas simplesmente ignorei. Parei com a cetogenica depois de 4 meses pq comecei a perder massa magra, eu não sentia fome nenhuma e nem vontade de comer, fazia apenas uma refeição por dia, às vezes até pulava um ou dois dias sem comer. Daí procurei um nutricionista que ajustou as quantidades de macros pra mim. Hoje faço lowcarb com bons carboidratos, tipo arroz, feijão, todas as frutas e legumes. Estou com 52 anos e nunca mais engordei
A dieta cetogênica deixa a pessoa triste e depressiva. A low Carb te dá mais alegria. Dá pra comer frutas, feijão.
@@luisramos7264 dieta low carb muitas vezes entra em cetose. da pra comer fruta tranquilamente, tu só nao vai poder querer comer 2 bananas por dia, junto com laranja, uva e morango, daí já quebra a cetose por causa do açucar das frutas que causam pico glicemico
@janelissi 😮vc tem o sobrenome do meu marido
@@luisramos7264dieta cetogênica deixa VOCÊ triste e depressivo. Cada pessoa tem reações diferentes (algumas tem nenhuma) e nem todas sentirão os sintomas do qual você sentiu, eu sou um exemplo. Também tem a questão de que você pode não estar fazendo a dieta corretamente, consumindo coisas que acha que fazem parte da dieta, mas não fazem.
@@luisramos7264 o que deixa depressivo é a dieta vegetariana.
Eu ja escolhi meu profissional sim.. só nao posso pagar por ele entao fico aqui vendo ele de graça😁
Continue vendo os vídeos de Dr. Samuel... Sou da área biológica e tenha certeza que Dr Samuel passa todas as dicas necessárias para quem quer ter saúde e viver com qualidade.
Duas kk
Três! Kkkk
Verdade..
@@vidracaria2amigosleopoldin310 cinco
Cheguei até aqui através da indicação do Dr Lair Ribeiro.,sobre o filme " pela vida do meu filho ". Que é do pai da dieta cetogenica. Assistam 👍🏾
O filme é sensacional! Com a Meryl Streep. O título correto é: PELA VIDA DO MEU FILHO. Aliás esse filme mostra bem como os hospitais e médicos insistem em negar q a alimentação pode ser o melhor remédio!!👏👏👏👏
Ainda bem que vc fez esse video! ( estava tendo/estou tendo crises de epilepsia! Devido pequeno temos no cerebro! E o tumor diminuiu um pouco, nada de muita coisa, mass diminuiu, devido essa alimentação onde estou matando o tumor de fome, deixando meu carbo apenas pra meu corpo fazer as atividades! Aliado com futebol toda terça e quinta feira! E as crises estão diminuindo! ) obs: meu neurocirurgião queria fazer minha cirurgia e desistiu após ver a diminuição do tumor! E ele me perguntou oq eu estava fazendo que o tumor diminuiu! E falei pra ele que fiz e testei oq dr lair ribeiro recomendava pra quem tinha tumor e câncer! Ele sorriu e disse que eu continuasse na dieta e medicação! Em março farei outra ressonância pra saber como o tumor está de tamanho. ( mesmo com medicação desde 2014 que foi quando começou as crises, eu tomo medicação e nada tinha mudado, até eu fazer essa dieta!
Quando o Senhor realizar o exame não constará mais nada da doença, em o nome do Senhor Jesus está curado, tenha fé e já deu tudo certo.
@@julianarlima2010 se Deus quiser! Obrigado, tenha um ótimo Natal e fim de ano, v e sua família. 🤝
@@emersondasilvaoliveira9194 amém obrigada, já deu tudo certo para o Senhor em o nome do Senhor Jesus e que tenha um natal, final de ano e 2023 abençoados para vc e sua família.
Deus te abençoe e lhe traga a cura!!
Quero saber como vc está ?!
O vídeo mais esperado do ano nesse canal!!! Mil vezes melhor que Netflix numa sexta-feira chuvosinha em Porto Alegre
São Paulo com tempo preguiçoso também... O Dr. é muito fera! Bom fds
Salve a internet, um médico passando informações verdadeiras , muito importante para saúde humana , obrigado Doutor , show !
O final chocou: a cetogênica pode coibir o desenvolvimento do câncer 😮 porque outros médicos não falam disso? Obrigada Dr Samuel você é fantástico
Porque médicos e industria farmaceutica lucram com a doença da população. Já notaste que os medicos não curam ou tentam manter as pessoas saudaveis, ele apenas fazem a manutenção de sintomas, mas não tratam a causa para curar o paciente. É uma industria, a indústria da doença. Por isso que ninguém nunca vai promover a cetogenica, porque ela traz cura a vários problemas que rendem muito dinheiro.
Aqui no Brasil o único profissional que tem falado sobre isso há mais de 10 anos é o Dr. Lair Ribeiro que muita gente discrimina mas que tem conhecimento extensivo na área de Nutrologia pois ele traz o que já está em pesquisa fora do país. Fora do Brasil, já há diversos estudos mostrando isso: além do Dr. Valter Longo (da University of Southern California), tem o Dr. Thomas Seyfried (do Boston College) e mais recentemente o próprio Dr. Eric Berg fez um estudo independente sobre o assunto: ua-cam.com/video/jSgpUYmjtdc/v-deo.html
No canal dele inclusive há entrevistas com pessoas que utilizaram um protocolo específico dessa dieta e eliminaram câncer em poucos meses.
DR. LAIR RIBEIRO JA FALOU ISSO A ANOS. TEM INUMEROS VIDEOS DELE AQUI NO UA-cam
@@maylopes8190 mas o Lair tá bem quietinho com os sérios problemas cardíacos que está dando nos apreciadores da cetogênica. Prefiro a dieta mediterrânea.
Interesses, a doença gera lucros para muitos!
Todos os especialistas que assisti no UA-cam disseram que para a dieta cetogenica funcionar é só aumentar o consumo de gorduras. Agradeço sua disposição em esclarecer de forma clara como isso realmente funciona.
Estava vendo o doc do super nutridos sobre dieta cetogênica e câncer etc etc. Lá fala das formas de dieta cetogênica disponível.
Basicamente, é permitido até 20 gramas de carboidratos líquidos, dez por cento das calorias devem vir de proteína e o restante das calorias devem vir de fontes de gordura.
Acho que a ideia central é o equilíbrio em todas as coisas !!! Sono reparador, exercícios, alimentação saudável, água alcalina, controlar o estresse e meditação ! Simples assim ! Namastê 🙏 Ademir de Santo André SP.
Quando assisto os videos do Dr. Samuel fico extasiado com o conhecimento e a facilidade que ele tem para expor assuntos tão complexos. Parabéns pelo excelente trabalho!
Geralmente os videos deste médico são interessantes.
Não é o caso.
A dieta cetogenica á a substituição da fonte de energia carboidrato por gordura.
Assim evita-se, grandemente, a insulina.
É isto a cetogenica.
Se as pessoas não comerem gordura o corpo vai ter que quebrara proteína para produzir energia.
Isto também puxa pela insulina.
O que este medico está a vender é ideológico, o vegetarianismo.
Não há gordura exclusivamente saturada e nunca se provou relação entre gordura satura e doenças.
O enfarte do miocárdio vem dos óleos alimentares.
Dr Samuel é anjo .
Transmite o conhecimento sem aprofundar, porém com ensino de ponta.
Maravilhoso.
Dr, vc é um presente de DEUS... Obrigado por tanto.
Dr. Samuel, o Senhor não existe. Maravilha, de explicação! O meu intestino nao gosta de muita gordura animal, ele se desmancha. Eu fico preocupada porque me dá muita cólica, me solta o intestino.
A maioria dos nutricionistas ainda estão falando em comer de 3 em 3 horas , comer pão trigo etc( em baixa quantidade ok mas ... ) e tomar suco de frutas como laranja e etc. Temos que pesquisar mais e mais por profissionais estudiosos e atuais. Obrigado pela DOLTOR .
Sim, Fabio, estou estudando nutrição e fico horririzada com as besteiras que as minhas professoras falam. Pararam no tempo completamente.
Vdd! E o pior é q a maioria desses profissionais estão com sobrepeso. Isso gera uma dúvida na eficácia q esse profissional promove. Infelizmente!😔
Passei pelo video número 1 e muito interessada na dieta cetogênica. Ja aprendi que gordura saturadas fazem muito mal e tenho que escolher gorduras do bem. Tenho 62 anos e faço musculação e tenho dificuldade com alimentação além de ter perdidos peso rápido por conta de problemas de saude na familia.
Excelente vídeo. Agora fica a pergunta, a dieta cetogenica e a paliolitica como forma de vida são saldáveis? Pq nossos antepassados sobreviviam sem carboidratos? Pq tem médicos, inclusive aquele bombadinho famoso condena a cetogenica?
Posso esclarecer que fiz a cetogenica, emagreci 16 kg em 2 meses, e meus exames estão perfeitos…
Temos um Médico que não fala de doenças mais de saúde
Mas o que ele falou gera doenças, em especial os óleos vegetais, inclusive gorduras saturadas são boas, banha de porco, manteiga etc.
Parabéns. Deixei de ver outros vídeos pois os seus são os melhores. São técnicos, abrangentes e didáticos. Recomendo a todos meus amigos 🎉🎉🎉
Vamos dar um like pra esse profissional maravilhoso, te admiro muito. parabéns Samuel e gratidão por esses vídeos maravilhosos...
Que orientação maravilhosa!!! parabéns Doutor! Que Deus preserve essa mente que o sr. tem.
Tem que ter coragem e muito amor a causa para não seguir a maioria, falar a verdade, doa a quem doer. Parabéns doutor.
Dr, gostaria que o senhor fizesse um vídeo só sobre gorduras saturadas, no qual explicasse a diferença entre ácidos graxos de cadeia curta, média e longa, e dentro de cada categoria, qual especificamente é benéfico ou maléfico.
No vídeo sobre mct ou tcm ele fala disso.
A 2 anos atrás fiz uma dieta cetogenica desregrada consumindo todo tipo de gorduras, emagreci 20kg, depois engordei 25kg, adquiri um hipotireodismo e uma úlcera gástrica. Se tivesse encontrado o Super Dr⁰ Samul antes que realmente mostra o correto não teria passado por essas enfermidades. Parabéns Dr⁰
Quais tipo de gordura, você pode me informar por favor?
@@favorithanão pode consumir gordura refinada, tipo: óleo de soja & cia. Vc tem consumir, manteiga, banha de porco e óleo de coco, tudo com moderação. As gorduras da própria carne tbm é boa.
@@daianenascimentodasilva obrigada
@@favoritha esqueci de dizer que vc pode comer abacate é além do óleo de coco, vc pode comer o coco tbm.
Você, além de saber muito, ter didática, e gostar de ensinar, também é muito lindo!!! Parabéns.
A dieta cetogénica só trás o melhor, Samuel. Claro como tudo tem de ser bem feita.
Fantástico vídeo!
Eu havia sugerido que um aluno meu procurasse um nutricionista esportivo.
Ele o colocou em dieta cetogênica e prescreveu L-Carnitina. Confesso que fiquei confuso e que entendia tal ligação, mas disse que ele sabe o que está fazendo e que deveria seguir. Qualquer reação era pra relatar ao nutricionista.
Agora tudo faz sentido.
Muitíssimo obrigado pelas informações.
Dr você e um médico muito inteligente , que Deus abençoe sempre sua vida , você vê um gênio, boa noite
Sou grata por suas " AULAS " as quais são referências para quem deseja ter qualidade de vida . Poderia falar sobre o efeito do OZÔNIO no organismo ?
Amo bioquímica. Adoro seus vídeos assisto várias vezes. Obrigada por compartilhar sua sabedoria.
Estou amando suas aulas, aprendendo muita bioquímica com vc. Continue, vc explica com muita clareza, estou estudando nutrição funcional e suas aulas me ajudam muito. Se algum dia vc lançar algum curso sobre saúde, eu serei a primeira a fazê-lo.
Melhores informações sobre assuntos de saúde. Eu como não sou da área, consigo entender todas as explicações. Parabéns doutor 👏 Muito obrigada 🙏🏼
Lindos cabelos você tem beatriz 😎
Esse cara é fera mesmo!
oque mais me anima é que o Samuel faz o trabalho completo explica tudo que é necessário saber vc realmente é um ótimo professor adoro seus vídeos
AMEI SUA EXPLICAÇÃO, DE TDS Q JA ASSISTIR, O MAIS DETALHISTA FOI VC, OBG, Tenho epilepsia generalizada é horrível, já tomei tantas medicacoes, e n vejo resultado nenhum, só piora, Agora uma pergunta, pq nunca vi nutricionista falar sobre isso ? Algo tão importante pra saude de muitos, obg mais uma vez
Ótima abordagem! Mesmo com bastante bioquímica na parte um! Incentive a todos a pesquisar!!
Comecei a seguir ontem e já estou fazendo maratona em tudo KKKK incrível sua didádica Dr. Parabéns 👏
Dr. não canso de admirá-lo. Sem palavras. Deus te ilumine.
O senhor têm o dom da didática.
Teus vídeos são excelentes. Muita clareza nas explicações. Não sou da área mas adoro a parte bioquímica explicada nos vídeos.
Um dos melhores canais 👏
Faço com a Nutricionista Marcela Ávila. Estou obtendo bons resultados. Ouvindo vc explicar ficou bem claro todo o cardápio que ela me passou. 👏👏👏
Boa noite Dr Samuel tudo bem??
Muito obrigado por dividir seus conhecimentos com agente
Muito obrigado muita gratidão
Te Amamos um cheiro 😍😍😘
Muitíssimo obrigada doutor, por todo seu conhecimento e transmissão de riquíssimo conteúdo.
Que médico maravilhoso!!! Aula incrível
Maravilhoso e sempre oportuno Dr.Samuel, Aula de bioquímica muito bem elaborada .Sabe muito, Top!!! amo seus vídeos, como aprendo! gratidão!
Obrigado doutor Samuel..sempre nos ensinando...sou muitíssimo grata
Parabéns DR. Q Deus ilumine sempre sua vida.
Olha acho você fantástico na didática - deveria fazer vários vídeos do ciclo de Krebs no máximo 7min por fase
Boa tarde Dr Samuel!
Perfeito! Compreendi, como funciona a "Dieta Cetogênica"! Compreendi que no meu caso, devido o Diabetes, tem que ter muito cuidado. Vou ver o Método do Valter Longo!
Gratidão!
😀🙏💋❤️👏
Obrigado Dr.
Poderia ser episódios de 1 hora !!!!!!! Excelente e aguardando próximos capítulos
Eu te amo Samuel Gratidão ❤ # Mais saúde menos remédio!
Dr Samuel continua sempre com suas explicações, não quero ver mais outros vídeos,o seu e o melhor canal
Excelente!
Ola doutor sou sua mais nova inscrita. Sou diabética 62 anos e vou agarrar em seus ensinamentos. Obrigada.
Se precisamos perder peso, reduzimos os carboidratos ao mínimo possível . Quando estivermos no peso ideal que é determinado pelo próprio organismo, aí devemos aumentar a ingesta de gorduras boas. Faço dieta cetogênica e perdi 18kgs então precisei aumentar a ingesta de gordura. Não como bacon mais porque tem muito conservante e também porque o porco do Brasil é criado com ração com transgênicos e rica em glifosato. Prefiro comprar porco orgânico na feira e com a barriga de porco fazer algo parecido com bacon, fica mais saudável. Uso muita manteiga, óleo de abacate, azeite de oliva, óleo de semente de abóbora, óleo de côco, óleo de macadâmia, todos extra virgens além de gema de ovo . Pra fritar ou cozinhar não uso banha de porco pelos motivos acima, prefiro fazer banha de boi porque o boi do Brasil é quase sempre criado a pasto que é mais saudável.
Olá Ricardo!
Obrigado!
Obrigado, Ricardo. Só uma dúvida, seguindo a cetogênica, vc perdeu seus 18kgs em quanto tempo? e fez exercícios? aliás, parabéns pela conquista. Abraços
Como se faz banha de boi?
Uai Ricardo você disse que o porco do Brasil é criado com ração, e a feira que você compra por acaso não é no Brasil?
E a banha de porco é mil vezes mais saudável que a banha da vaca e já que você compra barriga de porco na feira e acredita ser orgânica você pode comprar o toucinho a fazer sua própria banha, realmente o porco caipira orgânico além de mais saudável é mais saboroso eu uso banha de porco orgânico tenho famíliares que vive no campo e cria porcos então eu tenho acesso a muitos produtos orgânicos
Gratidão sempre! Seus vídeos são prefeitos! Linguagem técnica com uma didática singular de dar inveja aos melhores mestres! Vídeos curtos com informações precisas!
Excelente vídeo. Faltou apenas falar sobre o balanceamento dos eletrólitos durante a dieta.
Parabéns pelo o excelente conteúdo e didática 🏅
Estou fazendo sob orientação de minha nutri. Vou fazer por apenas 3 semanas.
Perfeito! Melhor explicação não existe! Impossível não entender! Gratidão Gratidão Gratidão sempre
Tenho consciência que o melhor para mim é fazer uma dieta com baixa carga glicémica, agora, daí a seguir uma dieta cetogénica, só mesmo falando com nutricionista até porque sou vegana. Muito grata dr. 🙏
Olha esse canal aqui: ua-cam.com/users/HeavenlyFan Ela é vegana e faz cetogenica... é possivel.
Agradeço a partilha 🙏. Vou estudar sobre o assunto 😊
@@montycora obrigada pela dica, era exatamente o que eu queria saber!
Ammoooóoooooooo seu jeito de explicar
Foi muito bom assistir esse vídeo. Dr. Uronal Zancan pratica esse tipo de dieta nos participantes do Pro Ser.
Perfeito! Conteúdo de um profissional que realmente ama o que faz, muita qualidade em um video só.
Maravilha!!!
Excelente aula e ótimas dicas. Obrigada, Dr. Laste!
Eu escolheria SDL, mâsss com a devida vênia é dificil. Daí pesco, sem anzol, as maravilhosas orientações com dicas para acertar os profissionais mais acessíveis daqui de Vitória ES.
Abraço fraterno, Doutor!
Bom dia doutor assisti este vídeo e vou procurar um nutricionista que vai me acompanhar na minha dieta cetogenica dentro da minha compressão da sua competência obrigada nunca fiz dieta alimentar estou com colesterol alto e pre diabetes preciso cuidar da minha saúde jz estou cardíaca com 62 kg mais tenho má circulação por isso pressão com picos tenho que arrumar a minha alimentação e fazer exercícios físicos obrigada pela ajuda foi ótimo este vídeo e muitas pessoas serão ajudadas
🙏😃🤩
Ouvi falar nessa dieta e vim à aula🙂 para saber mais detalhes. Obrigada !!!
Sensacional, sua maneira de passar a informação é encantadora.
Adorei o vídeo, só fiquei com algumas dúvidas: que tipo de óleo de girassol o Samuel recomenda? pois acredito que os ômegas 3 facilmente oxidariam no processo de extração, que normalmente é feita a quente e com algum solvente orgânico (hexano) para extração máxima. Outra dúvida é em relação a gordura saturada, uma vez que o nosso corpo armazena boa parte gordura na forma saturada, não já existiriam mecanismos para lidar com os peróxidos resultantes do metabolismo destas gorduras?
Excelente live dr Samuel!
Informação para se guardar e por em prática.
Gratidão.
Sensacional!! Parabéns por compartilhar conhecimentos.
Além de ser um médico é lindo
FALHA NO ENTENDIMENTO: a redução drástica de carboidratos é fundamental para a redução de insulina e suas consequências da inflamação crônica e formação de gorduras. Portanto, a fonte de energia tem que ser substituída, primordialmente, por gorduras, pois a proteína também se converte em parte em glicose. Dentre as gorduras, as saturadas são as indicadas, tanto de origem vegetal (óleo de coco, abacate, oleaginosas) como a animal (gordura bovina, banha de porco, manteiga, aves e peixes). Se não houver suficientemente a ingestão destas gorduras, qual será a fonte da energia? Se limitar à gordura corporal, sem a ingesta suficiente, entrará em processo de emagrecimento e perda acentuada de peso.
Dr. Samuel, me tira uma dúvida, o sr. Falou do óleo de girassol como gordura saudável. O óleo de girassol não seria óleo vegetal ?
Dr Samuel, muito obrigada pela riqueza compartilhada conosco,!
Você é simplesmente maravilhoso
Obrigada por compartilhar tantas preciosas informações.🙏
Mais uma vez voce se superou! Sou adepta da dieta cetogenica. Amei os videos
Fala sobre doença inflamatória intestinal!!
Eu vou começar a fazer ,minha nutricionista maravilhosa esta passando tudo certinho para mim!
Adoro seus vídeos. Uma super aula de conhecimento. Sempre aprendo muito.
Dr. Seus vídeos são ótimos! Há muitos profissionais falando que é mito que a gordura saturada seja maléfica. Eu estava indo nessa linha...
esse médico é fera...nota 1000...muito obrigado Doutor....
Aula show, gratidão pelos ensinamentos.
Samuel, falando um pouco fora do assunto, pode falar em algum vídeo sobre o uso da Sauna?
Boa tarde, muito esclarecedor..
Obrigada 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Tem como fazer uma aula sobre dieta paleolítica?
Nossa, vim correndo! Esperando muito por esse vídeo!!! 🙏🏻
Parabéns doutor o Sr. Nos ajuda demais 👏👏 Deus te abençoe ✋
boa noite dr. parabens por seu conteudo, nota 1000.
gostaria de saber sobre o uso de suplemento de proteina e creatina com essa dieta?
Muito bom!!! Bom diaaa 🙏🏼👍🏼👍🏼 gratidão pela aula !!!
Muito bom Dr. Samuel, entendendo nos tornamos independentes.
como assim a gordura saturada está relacionada com inflamação? Esta relação foi removida pelos estudos científicos mais recentes. De outra forma os óleos vegetais hidrogenados estão sim relacionados com inflamação. Além disso a gordura no coco é quase na totalidade saturada, por exemplo.
Penso que o problema estará sempre no consumo simultâneo de altas quantidades de gordura e carboidratos.
Obrigado pelo vídeo!
Pelo que já vi é exatamente isso, gordura vegetal de sementes tem grandes concentrações de ômega 6 que é inflamatório, gorduras trans são péssimas, as saturadas de origem animal e a de coco, azeite, manteiga, gordura de porco e queijos amarelo que são boas gorduras, caso tenha problemas com a proteína do leite já é algo a deixar para lá. Depois q parei de comer açúcares e o gluten ao comer queijos amarelo os quais eu tinha problemas como distensão abdominal por não ter o intestino inflamado e permeável por conta do gluten o queijo não me faz mais mau, foi algo bom para mim.
@@ShakaD3 Mas tudo que é processado faz mal, a curto, medio ou longo prazo.
E o queijo é um desses.
Continue consumindo, mas não se iluda só porque não se sente mal.
Boa noite Dr, fiquei o dia todo esperando o segundo vídeo, amei essa aula. Estou apaixonada por conhecer como funciona essa alimentação.
Vídeo muito bom!!! Parabéns pelo conteúdo. 👏🏽👏🏽
Super curti a bioquímica! Meu Deus, quanto tempo!!! Revivi meus tempos de escola, 3ªõ e faculdade! 🧐🤗🥳🎉👏
Bioquimica sendo encantadora como sempre, obrigada Dr por essa aula excelente
Não entendo tá tá visualização e tão pouco likes, conteúdo da melhor qualidade
Excelente, Dr Samuel.
Não dá para entender o motivo da falta de mais profissionais da saúde no seu nivel. É, sinceramente, um grande desapontamento.
Obrigado não só por estar fazendo esses vídeos, mas pela a qualidade instrutiva enorme que eles têm.
Nota:
Se possível, gostaria que você falasse sobre barefoot running. Nunca consegui correr na minha vida - podia andar o dia inteiro, até brisk walking, mas era só começar a correr [com tênis próprio para corrida] e tudo desabava. Comecei a correr barefoot há 2 anos e consigo correr 1h, todos os dias, sem nenhum problema.
Professor, porque devo add ácido capricórnio na dieta para que esse seja queimado uma vez que é a gordura que tenho é quem precisa ser queimada?
assim eu não estaria queimando o que adiciono e preservando o que tenho armazenado?
Obrigada por todos os esclarecimentos....