✨PRACTICA ESTO Y VERÁS QUÉ PASA 👀TRATAKA o yoga ocular
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- Опубліковано 7 лют 2025
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Conoce el yoga ocular para mejorar tu visión, eliminar arrugas y más.
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Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
Me gusta el hacha yoga marina me gustaría aprender cómo hacer el arco te sigo hace tres año gracias Bona not ❤️🙏
Megusto estos ejercicios gracias
Muchas gracias por tan beneficioso ejercicio lo acabo de hacer ya que mi vista está muy cansada de la costura 🧵 muchas gracias por compartir ,me encantó!😊😊😊😊😊😊
Veo este vídeo prácticamente todos los días. Antes de empezar a verlo tenía una fatiga visual fuerte (5 - 10 min. con un móvil eran suficientes para que me dolieran los ojos), ahora noto mis ojos mucho más sanos, fluidos, descansados, etc. Muchas gracias Marina!
Ola , vengo practicando con un punto negro en una hoja Blanca, fijando la mirada en el punto ,sentado y relajado , todas las mañanas antes de hacer actividades
Yo tenia una fatiga visual fuerte y he ido mejorando mucho
@@marinagalan7890gracias a este video?
Es excepcional, muy bueno ese yoga ocular. Escuchen la introducción 100% mucha sabiduria y de vedad que funciona, se lo escuche por primera ocasión al gurú mexicano: Shaya Michan. Y da resultados
Me dolieron los ojos con el ejercicio pero al final los sentí relajados, lo haré constantemente
Dios le bendice erres un ser se luz te voy ha seguir en tus practicas de ojos de aguila eccelente sigas siempre .
Hace muchos años me enteré de estos ejercicios para la vista con el Dr. Shaya Nichan, muy bueno!!
🙂 gracias 😊 , me gustan esos ejercicios y lo voy a practicar tengo gkaucoma ,, miopía ,,astigmatismo ..y cataratas 71 años .. ..bendiciones..
Gracias gracias gracias lluvias de bendiciones 🙏🙏🙏🇦🇲
Me gustó mucho rápido y fácil, sentí como mi ojo derecho hacia un gran esfuerzo en los ejercicios, entiendo que se tienen que recuperar mis ligamentos. muchas gracias Marina 😘
Mas ejerciciod como estos. Gracias gracias gracias
Muy bueno, gracias!
Muy buenos pero muy cortito gracias soy lrene toro de Chile
Acabo de empezar a hacer yoga ocular y es buenísimo
Súper! Gracias.
Muchas gracias, me siento mejor de mis bellos ojos, tengo un problema que apenas me pasó hace ocho días y estoy de incapacidad… gracias Gracias gracias 🙏
Me alegro de que te sientas mejor 💛
Muy feliz de encontrarte q Dios te bendiga y muchas gracias
Mil gracias, feliz semana! Bendiciones ❤
Que linda Marina, transmites una energia llena de paz, amor y armonía. Empezaré a hacer el yoga ocular :)
Haga los ejercicios y muy pronto usted va notando los resultados
Me encantaron los ejercicios de yoga, para los ojos,gracias mi reina
Magally J.Arias Naveda. de Venezuela.
Me encanto! Que divina aparte! 🌹✨🥰
Muchas gracias! 💛
Muy buenos los ejercicios. Primero la escucho y después devuelvo el video y hago los ejercicios con ud.
Es único el video o hay otros..
Gracias .xextarr bendiciones🙏💒.
Descansa la vista y activo mis músculos oculares. Muchas gracias!
Linda. Guapa. Bella. Maravillosa.. y muy muy HUMANA. FELICIDADES Y GRACIAS
Mil gracias! 💛
Mil gracias por los consejos muchas bendiciones
Estás divina marina. Hermosa y con voz amorosa ! Mil likes para ti te envío.
madre mia gracias .. que importante.
Gracias!! marina, ya con estos ejercicios podré ver y apreciar con mas claridad y lujo de detalle, tanto lo que enseñas en tu canal como lo guapa que eres!! Saludos!! desde chile 😸🙋
Hola si te sirvieron??yo tengo alta miopa
Muchísimas gracias! Super prácticos los ejercicios y reproducibles!! Era justo lo q estaba buscando! Saludos desde Argentina
Mil gracias 💛
excelente, eres genial marina
Lo he hecho y me ha encantado, gracias.
Muchas gracias!!
Sencillo pero estupendo muy bueno
Excelentes ejercicios
muchas gracias ,podrias subir el volumen?
Excelentes ejercicios lo de hacer movimientos en forma de 8 me agrado
Me alegro mucho, muchas gracias! 💛
Gracias Amé🙏❣️
Muy benéficos movimientos! Eviten parpadear al recorrer con la vista de un punto a otro. Sientan como si sus ojos fueran una cámara de video registrando sin apuro en los distintos recorridos de visión.
Gracias Marina,maravilloso
Mil gracias 💛
Me agrada tu sencillez y fácil didáctica implementada en tus segmentos combinados con alegria y feminidad. Bendiciones!🙏
Gracias 🫂
Mil gracias 💛
Gracias, gracias, gracias. Lo pondré en práctica.
Genial, gracias! 💕
primera vez que lA VI GRACIAS
Muchas gracias. Namaste.
Muchas gracias a ti 💛
Muchsimas gracias voy a sanar mis ojos!
Encantado con sus ojos jj... que bella, mucho éxito, saludos desde México
Gracias, igualmente Javier!!
Holaaa ,por primera vez veo tu vídeo de yoga para los ojos es buenísimo ‼️👏👏👏👏👍💝
Muchas gracias Maria 💛
Me dejó descansada, aliviada! Que buen video
Muchas gracias Alejandra!!
Exelentes tus ejercicios muchas gracias
Excelente gracias Hermoso
Gracias excelente vídeo
Así :😍 Me quedaron los ojos
Está muy buena 🙌 como sugerencia puede iniciar con un previo calentamiento, algunos masajistos cara cuello y cuero cabelludo🤗 para aumentar la circulación
Exelente me encanto6 gracias
Gracias marina un saludo
Gracias Juan!
Mucho tiempo sin saber de ti todo bien en Holanda un saludo desde londres Manaste ❤️🙏
Gracias un millón de gracias
Gracias!! Genial seguir avanzando
Qué alegría que te haya gustado, muchas gracias! 💛
Buen día, tengo ojo vago o ambliopía en el ojo izquierdo, al igual que mi Padre, alguna recomendación, Gracias, grandes bendiciones.
Exelente video !! Lo hago todos los días!! muchísimas gracias!! Bendiciones 🙏♥️
Gracias, bendiciones Adriana 💛
@@YogaconMarinaBuedo ♥️😘
ayuda mehirar la vision !
Increíble la práctica! Iba buscando un vídeo sobre trátaka para completar la teoría de un curso que estoy realizando. He seguido las indicaciones y muy bien! Lo mejor de todo cuando dices "ahora sentirás frescor en los ojos " y justo noto esa sensación. Ha sido buenísimo, me ha sorprendido 😅🥰
Una pregunta, los que llevamos gafas lo hacemos sin ellas imagino.
Gracias 🤩
Hola muy bueno gracias
que buen video, he ido a muchas clases de yoga y solo en uno habíamos hecho estos ejercicios
Muchas gracias!!
yo siento los ojos duros y mucho mas cuando veo celular y despeus de ver celular por mas de 10 min..,.puedo practicarlo? sra de mi beneficio?? gracais
Tengo que practicarlo diario verdad
excelente, muchas gracias
Eres maravillosa! Millones de gracias
Gracias a ti Myriam!
Gracias Tati por esos excelentes ejercicios
Muchas gracias buenísimos ejércicios 🤗👌
Gracias por compartir este vídeo.🙏🙏🙏
Buenos los ejercicios Bendiciones
Bendiciones para ti también ❤️
Woo me siento mucho mejor, ha funcionado, gracias!!
Me alegro mucho bonita, un abrazo!
Hola sirve para mejorar la miopía?
Gracias por estos maravillosos ejercicios.
Hola una preg..los ejercicios como se podrian hacer con la respiracion ?
Una pregunta, estos ejercicios sirve para personas cataratas o con glaucoma??
Siempre habiabuscadoejercicios para recuperar y relajar lavision pero te pregunto de qué otra manera o con que puedo reemplazar el palmeo no tengo movimiento en mi mano izquierda
Me gustaron mucho los ejercicios, los voy a poner en práctica todos los dias....los haces con mucha naturalidad y transmites confianza y tranquilidad...gracias!!😊❤
Ayuda a la miopía, astigmatismo y estrabismo?
Muy buenos puede ser un poco más soy lrene de chile
💛💛
Muchas gracias! Es lo que necesito!
Y con eso se pueden curar las miodesopsias o Moscas Volantes en los ojos?
Gracias por compartir, saludos y excelente tarde. !!!!
De nada! Gracias a ti por estar ahí! :D
Ayudará hacer este Yoga ocular cuando existe el problema Pupila de Adie?
🧘🏼♂️ NAMASTE 🙏🏻
Jajaja me he reído mucho viéndote bizca. Un abrazote! 🌻
jjajajajaja un abrazo bonita!
María Miopía hay gente que tiene ese problema y no es de risa como se ve que hay gente ignorante en este video
Ana Garza No me rio de los bizcos, me rio concretamente de su cara al ponerse bizca.
Siento si te has sentido ofendida, pero no me conoces, ni si quiera en que contexto escribo lo que escribo.
De hecho, soy muy miope y algo bizca. Asi que amiga, quizá antes de juzgar a alguien deberías relajarte y mirar las cosas con un prisma mas liviano. El humor es signo de inteligencia, para quien quiera usarlo es una herramienta de salud que te recomiendo :) un abrazo.
María Miopía en que momento te ofendi ?
Excelentes ejercicios. Gracias Marina!!! Namaste 🙏🙏🙏
Muchas gracias Vero!!
Excelente, me ayudan mucho a descansar mis ojos. Gracias
Mil gracias por tu lindo comentario 💛
Me encanto,gracias
Gracias por la informacion .Viva Perón.-
No puede vivir de murió. Le cortaron las manos ni un saludito.
Súper marina
Hola muchas gracias por compartir, mis ojos descansaron, tengo miopía muy alta espero me ayude a que no progrese más mi graduación mil gracias
Ya pasaron 8 meses, que paso? Solo dos dias hiciste ? Jajaj
No lo conocía, todo un descubrimiento!! Realmente es interesante darnos cuenta de esa tensión para evitrala. Gracias por el video!!
Gracias a ti por estar ahí Annabel! Me alegro de que te haya gustado!
Gracias me gusto muy bueno bendiciones.👼
Hola me encantó el ejercicio...😊
Hola puedes mirar hacia ariba y poner los ojos en blanco para relajar?
Por cierto muy buen ejercicio me sento bien y relaje todo
Hola Marina, tengo un ojo que no uso desde niña, supongo se me habría solucionado si mis padres se hubieran dado cuenta y me hubieran llevado al oftalmólogo. Sólo veo luz, colores, masas y para ver algo tengo que acercarme mucho mucho. Me han dicho que no hay operación, ni se solucionaría con lentillas. No tengo problema porque estoy acostumbrada, pero de un tiempo a esta parte me he dado cuenta que bizqueo hacia dentro, supongo que porque la musculatura está floja con el paso de los años. Tengo 62. Crees que me vendría bien hacer estos ejercicios? Con una vez al día sería suficiente? Las partes en las que hay que usar los dos ojos me van a costar, es imprescindible que las haga, como me salgan? Se corregirá el estrabismo? Muchas gracias por tu amable y amorosa ayuda. Bendiciones 🙏 ✨ 😇 💜
Empiezo a seguirte . gracias.
Bienvenido, gracias! ❤️
Gracias me encantó