Fokus på maven: Styrk musklerne og kom i kontakt med følelserne | Hverdagsyoga

En stærk kerne og en afspændt mave med plads til åndedræt og organer er essentiel for vores velbefindende. Du bliver guidet dig i kontakt med din mavemuskulatur, så du kan mærke dig selv endnu bedre, både fysisk sig følelsesmæssigt.
Trænger du, ligesom Karen, også til at genfinde din indre styrke og samle din mor-mave, så er denne video også velegnet for dig, der har født for mere end ni måneder siden.
Husk at følge det, der føles godt for dig. Mærk din krop og mød dig selv lige præcis der, hvor du er i dag.

[@ayabech5416]

Mig ps elsker jeres videoer❤🎉

[@jyttevestergaarddamgaard9267]

Skøn glad yoga instruktør - fantastiske øvelser!

[@ghitafagermo1599]

Jeg nyder din charmerende og uhøjtidelige måde at undervise på. Jeg oplever en dyb passion, som du får formidlet videre. TAK

[@cathjafrhlich2948]

Tak for en god yoga video❤ synes virkelig den gør noget for min selvværdsfølelse😊🌈💪

[@soheilasedghrohy1700]

Namasty🙏🙏🙏🍀💐💜

[@anne-mettemikkelsen2219]

Det er en rigtig god video for min mave, som jeg bøvler med at langvarig stress. Tak Karen🙏🏻

[@cristinamllebro8961]

Tak Karen! hvor er du god til at formidle og en meget behagelig yogainstruktør

[@grethejohs5919]

Min yoga under coronaen, jeg tyer stadig til to af programmerne, min facit liste, hvordan står det lige til ♥️

[@susannepetersen671]

Skønt, skønt, skønt :)

[@karinrosen]

Fantastisk :-) Laver du ikke flere til maven

[@beans7322]

fedt jeg skal nok nå noget mere yoga