Михалыч, отличное решение обратится к Берлину! Уважаю его как спортсмена, подчерпнул полезной инфы с этого ролика. Слежу за твоим прогрессом! Желаю достигнуть поставленной цели!
Ребят спасибо за слова хорошие!!!!! травмы которые несавместимые со спортом я получил не в зале!!!!!!! по поводу Миши потенциал очень хороший надо подобрать ключи, по поводу спорт пита..... может давать результат на ууровне не тяжелой фармы это так(смотря конечно сколько фармы)))))))....просто многие привыкли к стереотипам да и опыта мало.... и банально многим предлагают фарш от которого результат будет незамедлительный а по факту травмы и средний результат...........и стопор в прогрессе......вот если у человека есть база многие моменнты проще.....главное не форсировать, востанавливаться.)))))
Павел, рад видеть тебя, Миша и тебя! Лидер-спорт - помню и зал и тренеров, сильных и достойных! Помню, как Павел проводил соревнования на 23 февраля, где я выиграл в жиме лежа 60 кг 51 повтор и ты мне вручил приз!!! Удачи вам , ребята!!! Горжусь, что знаком с вами!!!
Да сделает он 200, мне сейчас 36, я на натурахе вышел на результат 18-20 лет и уже его перешагнул, главное мотивация, питание и программа под определенные задачи. BCAA, креатин, Цитруллина, во время треника Амилопектин.
почему никто не говорит об отжиманиях на брусьях с дополнительным весом, но когда вес крепится не на пояс, а на грудь спереди? кладем блины в крепкий рюкзак (лучше штурмовой) и надеваем его спереди , а не за спину. получаем нагрузку совсем другую, которая направлена на грудь а не на спину. это секретная методика киргизского спецназа!
я таким образом занимался , а потом решил проерить сколько я жму лежа (хотя не жал около 6 лет). в итоге 140 кг прожал. поэтому если правильно тренить на брусьях, то все же есть эффект
Супер! Давно Берлина не видно было.
Классный мужик Павел). Будет интересно следить за результатом!
Пашку приятно видеть, позитивный парень
Возвращаются старые добрые герои югифтед?
Михаил, удачи тебе! Всё получится!!! ✊
Берлин хороший парень !) Все у вас получится!!!
Лично знакомы с Павлом?
Мой Папа с ними дружит)
Очень умный парень, скромный,застенчивый даже =)) грамотно так всё говорил, приятно было смотреть и слушать. Ждём совместных тренировок и прогресса.
Михаил и Павел, спасибо за видео много полезной информации!
Молодец! Поделился, все по теме без воды, по полочкам разложил. Красиво.
ааааа? шооооо?
Сразу видно специалист, Миха с таким тренером через месяц двушку бахнет.
Интересно было послушать, радостно видеть Павла в кадре
вот это контент годный подоспел! то что надО!
Вот такой контент заходит норм,приятно смотреть как Мишаня херачит попивая чай у себя дома ! Удачи в достижениях!!!
Павел Берлин - красава! Спасибо за такой выпуск, Михаил.
Берлин красава, позитивный чел. Помню его по видосам начала десятых.
Очень интересно послушать Берлина!
Два позитивных дядьки в кадре! Работа пошла!🔥🔥🔥👍
Михалыч, отличное решение обратится к Берлину! Уважаю его как спортсмена, подчерпнул полезной инфы с этого ролика. Слежу за твоим прогрессом! Желаю достигнуть поставленной цели!
Паша как всегда на позитиве)
Золотые слова :время и терпение,,, ещё главное главнее дисциплина!!!!) Павел Берлин, лайк за компетенцию)
Как же я рад снова видеть Пашечку!!! Выступаю, мучаюсь по жиму ФПР за себя и за тебя, дорогой))
Паша очень приятный человек и собеседник!Буду ждать классных результатов от Миши!Спасибо за видео))
Очень интересно, продолжай Михаил
Отличный выпуск. Павлом сказаны интересные нюансы
Очень классное видео! Толково, полезно, информативно!
Павлу респект! Ждём выпуски с ним.
Класссс давно жду свежих видосов с паштетом
Вот это уже интересно. Ждём, ждём!!!
Крутой видос, все по полочкам прям. Удачи.
Классно, было приятно слушать!
Интересно ! Будем смотреть и следить !👍👍👍
Какие сухари порекомендуете? Кириешки или 3 корочки?
Миша Спасибо за Павла!!!Буду с удовольствием примерять в своих тренировках Ваши рецепты💪🤝
Не забудь тартурон.Мишаня должен сладко есть крепко спать
Как в древнем ВК: Павел "На" Берлин
Красавцы! Удачи вам😉👍🏻💪🏻
Наконец то, контент!!!
Парни крутяк, с таким тренером обязательно всё получиться.
Наконец то Берлин!!!
Михаил выбрал верный путь к победе. Главное не сдаваться и не сдаться в определённый момент, чтобы весь тренировочный процесс прошёл без подливы).
Удачи в подготовке💪
Будет интересно посмотреть на совместную работу,удачи.
сто лет не видел,как время летит
Паха позитивный мужик, с таким тренером прям самому захотелось 200 пожать
ничёси, Атлант вспомнил..
самый вкусный протеин за всю историю
самый клапаносрывающий
@@evilballer Значит настоящий. СУХОЕ МОЛОК БЕЗ САХАРА и должно так работать.
профессионал Павел молодец учитесь
👍👍👍 молодцы! Позитивно)
Супер советы и рекомендаций! С таким наставником просто грех не пожать 200кг.
Главный момент … хватит ли ЗДОРОВЬЯ!
И почти все уходят … поломанные!
Мочу приложил и готово! Разве нет?
Вот это охуительный мужик!! С Берлиным пожмете 200 точн
Ну наконец то Паша. Я аж слезу пустил мужскую
Ребят спасибо за слова хорошие!!!!! травмы которые несавместимые со спортом я получил не в зале!!!!!!! по поводу Миши потенциал очень хороший надо подобрать ключи, по поводу спорт пита..... может давать результат на ууровне не тяжелой фармы это так(смотря конечно сколько фармы)))))))....просто многие привыкли к стереотипам да и опыта мало.... и банально многим предлагают фарш от которого результат будет незамедлительный а по факту травмы и средний результат...........и стопор в прогрессе......вот если у человека есть база многие моменнты проще.....главное не форсировать, востанавливаться.)))))
Вообщем работы Мишаня у тебя до........ и больше, но тише едеш БОЛЬШЕ ЖМЁШ!!!!!!! УСПЕХОВ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Надеюсь новый план тренировок будет подробно показан )
очень грамотный чел
Павел, рад видеть тебя, Миша и тебя! Лидер-спорт - помню и зал и тренеров, сильных и достойных! Помню, как Павел проводил соревнования на 23 февраля, где я выиграл в жиме лежа 60 кг 51
повтор и ты мне вручил приз!!! Удачи вам , ребята!!! Горжусь, что знаком с вами!!!
Умничка. Только он скорее всего не прочитает даже, он особо не следит за комментариями )))
@@alexman7592 Миша всегда читает.... посмотри внимательно!
От автора канала сердечко!
@@ВалерийТень я не про Мишу а про кого ты писал ))) Миша то при чем здесь
Шредеровские принципы прослеживаются, видео 🔥
Берлин красава
Да сделает он 200, мне сейчас 36, я на натурахе вышел на результат 18-20 лет и уже его перешагнул, главное мотивация, питание и программа под определенные задачи. BCAA, креатин, Цитруллина, во время треника Амилопектин.
@@JugHomik Максим Вы в себе не уверены, зачем о других рассуждать?
Пожму)
Интересное и информативное видео!
Паша мировой мужик...
Грамотный паря!
Классный тренер👍
Спасибо годные советы
Интересно пипец ! Спасибо
идеальный жимовик - Джулиус Мэддокс.
на сегодняшний день
Ты че несёшь, в каком месте он идеален?
@@ВячеславСибирский но больше его не кто не жмет,хоть он ни самый техничный.
Круто Пашка!
Посмотрим! Посмотрим!
Вьетнамские флешбеки, при виде Павла
Павлу привет, от Петербург- Краевского, ул.Студентческая ...
Хороший парень.
Пашка привет !!!
Паша крутой
Павел красавчег
Ну с таким тренером будет грех не пожать!!)))
либо порвёмся, либо пожмём....страшноватенько)
большое спасибо !!
Эх, Марата Абдулина на вас нет😂
Взял всех людей с не высоким ростом карликами обозвал🤦♂️
Михаил, будет ли видео, где Павел будет разбирать ваш текущий тренировочный план? Было бы очень интересно услышать его мнение.
Привет из Чехии! Паша, как всегда, юморит!:-):-):-)
Четкий мужик
Внимание! Информативный и полезный видос!
Миша, ждем подготовку и видео что да как
почему никто не говорит об отжиманиях на брусьях с дополнительным весом, но когда вес крепится не на пояс, а на грудь спереди? кладем блины в крепкий рюкзак (лучше штурмовой) и надеваем его спереди , а не за спину. получаем нагрузку совсем другую, которая направлена на грудь а не на спину. это секретная методика киргизского спецназа!
я таким образом занимался , а потом решил проерить сколько я жму лежа (хотя не жал около 6 лет). в итоге 140 кг прожал. поэтому если правильно тренить на брусьях, то все же есть эффект
спроси у Паши - дота форева?)
Интересная тема!
7 лет не видел берлина
Наконец Прыгунов вернулся!!!!! Без всякой параши!!
Понятно,что ради контента,ради мотивации можно пробовать,а так в возрасте таком это нафиг не нужно.Я как раз в 37 и порвал связку грудную на 180
Печалишься что раньше не порвал ахаха
Ура, наконец нашёл адекватного тренера. В идеале надо спросить нескольких тренеров и выбрать лучшего но 1ого , а не бегать потом от одного к другому
Ну ладно, если Павел возьмётся, возможно, Миша и пожмет, но это не точно!
давно Пашу не видел
200 на сухарях....без витаминов....маловероятно.
жим с паузой в нижней точке отличное подсобное упражнение чтобы контроль был
Миш , спасибо за интервью!
Но съёмка , как у делитанта , ей- богу . Неужели нельзя было поставить камеру сбоку и вас обоих заснять в одном кадре 🤔🤷
Ну я ж не Дудь какой-нибудь 😂😂
Класс!!!!!
Эх, десять лет пролетело...
А что теперь 5×5 отменяется? А я поверил, начал и дошёл до 130. Что теперь делать? Продолжать или как?
Super krasavy!!!
Интересно было