10 FORBIDDEN foods in pregnancy [What NOT to eat while pregnant]
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- Опубліковано 13 чер 2024
- During pregnancy, the mother's body takes longer to process nutrients and toxins. When these accumulate, they bring complications to your health and that of the baby, which is why there are foods that should be avoided, even if you have consumed them all your life.
Remember that #KnowledgeIsSuccess and Nutritionist Marisol Navarrete, Mtra. in Clinical Nutrition and Creafam Lactation Advisor explains the 10 forbidden or prohibited foods during pregnancy.
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Creafam 💜 The experts in #AccomplishedDreams
0:00 Introduction
0:57 Raw food
2:16 Unpasteurized dairy
2:41 Big fish
3:10 Sausages
3:36 F&V not disinfected
4:07 Refined
4:46 Canned
5:13 Caffeine
5:37 Booze
6:00 J&A Ready
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Prof. Marisol Navarrete Fernandez
creafam.com/marisol-navarrete/
• Prof. in Clinical Nutrition
Popular Autonomous University of the State of Puebla. Esp ID: 8333695
• Bachelor of Nutrition and Food Science
Ibeoamerican University. Prof ID: 6652219
___
Did you like the animation of the cow?
You can see the original here: www.behance.net/gallery/32688...
![Foods you MUST EAT during pregnancy [10 recommended nutrients]](http://i.ytimg.com/vi/FRpEOKfMhHU/mqdefault.jpg)
![Foods you MUST EAT during pregnancy [10 recommended nutrients]](/img/tr.png)
1. Alimentos crudos
2. Lácteos no pasteurizados
3. Pescados altos en mercurio
4. Embutidos
5. Frutas y verduras no desinfectadas
6. Alimentos refinados o con mucha azúcar
7. Alimentos enlatados o con mucho sodio (sal)
8. Cafeína (también se encuentra en tés, bebidas y chocolates)
9. Alcohol
10. Jugos y alimentos preparados
Sip, así es :)
Ya metí la pata en el número 3, 4, 5, 6, 7 y 10
Yo no sabia de mi embarazo... Y pues solo falle en la 8 y 10
Pero y el típico queso gouda amarillo en lonchas? Que se usa para un bocadillo por ejemplo
Yo tomaba jugo natural aveces tomaba café igual me dijeron que 3 tazas al día está bien pero no soy de tomar mucho café. Y todo bien. Y la preclampsia no hay nada para prevenirlo eso es dicho por los doctores. A mi me
Dio de repente
Yo tome mucho yogur en el embarazo y comí mucho atún sardinas y muchas frutas y verduras y mi bebé nació fuerte y sanita gracias a dios
¡Excelente que bueno Sagrario!
Hola me puedes decir que tipo de yogurt y las sardinas son enlatadas?
@@leamssi1012 yogur bajo en grasa o saborisado con frutas naturales muy bueno es una fuente natural de calcio y proteínas para ti y el bebé en desarrollo
Gracias por la información
No hay de qué, con mucho cariño compartimos el conocimiento.
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Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
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Muchas gracias Creafam.
:D Gracias a ti Mirian por toda la confianza
Por fin alguién que me explica súper bien
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Muchas gracias por tan valiosa información, la tendré presente.
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Excelente información
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¡Muchas gracias!
Me es de mucha ayuda💓
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Muy buena información
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Estoy embarazada y me cuido muy bien tengo 7 meses y no sufro anemia ni nada, saludos :D
Excelente Lucy 💜 Te deseamos que pronto tengas tu sueño cumplido en brazos
una pregunta q debe desayunar una embarazada yo a veces no se q preparar bueno no me da apetito nada tengo el paladar sin sabor casi amargo
Hola una pregunta; haces ejercicio? De qué tipo?
Muchas gracias por la explicación!😊
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Gracias x compartir
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Yo últimamente me esta dando por comer mucha azúcar y mucho pan no lo puedo evitar espero no subir mucho de peso ya me falta un mes para conocer a mi princesita 🥰
¡Ánimo Lucero! Ya falta bien poquito.
Quizá quieras ver nuestro video sobre las señales del parto ;)
ua-cam.com/video/LrBC2DVXVlg/v-deo.html
Y claro, si puedes ven a vernos, también realizamos parto humanizado y cesáreas.
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Yo tengo 3 meses y estoy igual q tu mucha azúcar y pan no puedo evitar y no puedo comer otra cosa
Bendiciones dios los guarde y los proteja amén 🙏🏻 ❤️🌸
Que extraño, yo no soporto el pan o los alimentos con fermento.
Yo tambien como mucho pan dulce en este embarazo es mi tercero es nina y con los ninos todo era como salado o picante, en abril
Nace mi bebe pero no puedo evitar comer pan dulce siento feo hacerlo pero pues es mucho mi antojo 😭
La verdad sos una genia estuvo muy bien redactado
¡Mil gracias! Con mucho cariño compartimos el conocimiento.
Muy buena explicacion
¡Gracias! 💜
Excelente
¡Mil gracias!
Yo viendo todo lo que comí tengo 12 semanas de embarazo Dios me cuide de mi y mi bb gracias desde mañana comeré saludable
¡Excelente Lilia! Vas a tener un bebé sano y fuerte seguramente :)
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Y como esta tu bebé ❤?
Agregaría a la lista alimentos y productos con mucha vitamina A. Yo no tenía idea hasta que empecé a leer empaques de complementos y de cremas con retinol. Mucha puede causar malformaciones o.o es re peligroso y nadie te dice nunca :0
De hecho el Dr. Monsalve habla sobre el retinol en cremas y medicamentos en su video sobre los 10 errores que comenten las embarazadas: ua-cam.com/video/gaNc5GgpJgg/v-deo.html
Para este video tratamos de enfocarnos 100% en alimentos más que en nutrientes y suplementos, pero si, definitivamente habría valido la pena reforzar que el exceso de vitaminas es super dañino.
Gracias, el comentario más útil que jamás haya visto en redes
En el caso de alimentos, hígados y vísceras están prohibidos, principalmente el hígado, por su alto contenido en vitamina A y creo que colesterol, porque también puede influir en el desarrollo de enfermedades de la vesícula durante el embarazo, no sé si estoy en lo cierto.
hola, muchas gracias por tu información. quisiera saber en los pacientes con resistencia de insulina si se puede usar edulcorante y los jugos light. qué recomendarías para evitar diabetes gestacional en estos pacientes?
Hola Cecilia.
Evidentemente lo ideal sería tampoco usar demasiados endulcorantes y reducir el consumo de jugos, es mucho mejor tomar agua simple y fresca, así como acudir a consultas regulares, el Dr. Monsalve habla sobre la diabetes gestacional y preeclampsia en este otro video: ua-cam.com/video/P1WGsmaIEFs/v-deo.html
Por favor dale un vistazo, y claro, si puedes ven a vernos.
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muchas gracias. los sacaré de mi dieta!!
Después de un largo tiempo de espera recientemente me entero que estoy embarazada tengo 5 semanas gracias a Dios 🥰. Tengo una duda mi esposo preparó un té frío es ese tipo de té que viene en polvo y se prepara con agua yo quiero saber si lo puedo tomar o si me podría hace daño.
¡Muchas felicidades Michelly!
En general los tés en polvo son bastante suaves y no debería afectarte, de cualquier forma la recomendación sería que revises bien la caja o la página web de la compañia para saber que tanta cafeína, azucar o conservadores contiene.
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Michelly Herrera Aquí estoy yo también algo inesperado pero con mi 5 semanita, felicidades para ti también
Gracias a Dios e seguido todos sus pasos
¡Genial! Que bueno Lucy.
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Excelente información muchas grac!🥰
No hay de qué :)
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después de ver este video entendí q no se puede comer durante el embarazo jaja
Jajajaja, próximamente vamos a subir otro video con los alimentos recomendados, durante el embarazo lo esencial es "Nada crudo, todo con higiene y no abusar de alimentos procesados"
Jajajajaja
Ya diiste a luz???
Cierto cierto ya había escuchado todo esto, lo crudo pues si. El queso me encanta pero ya no sé si puedo comer quesillo ( queso Oaxaca ) 🤷🏻♀️ o queso panela que venden en las tiendas .... 🤦🏻♀️ O el jamón y salchichas fritas. Y como se desinfecta adecuadamente las frutas y verduras? Con cloro o con vinagre de manzana? ...
@@Viri_dyan noo cómo vas a usar cloro mana.
Mejor vinagre junto con el agua.
o lavarlo varias veces.
Yo voy por mi tercer embarazo y eh comido de todo menos mariscos crudos.
Claro que puedes comer queso, yo como mozarella y bebo ( leche, me ayuda mucho con las agruras)
Realmente estoy asustada ya que bebí alcohol 🍺 en una fiesta sin saber que tenía dos semanas de embarazo 🤰 espero que no haya ningún problema cómo mencionas 😓 gracias por tu información, me fue muy útil.
Tranquila Myriam.
El consumo frecuente de alcohol en el embarazo puede causar transtornos de personalidad y problemas de desarrollo en los niños, pero si fue solo una vez no tienes de que preocuparte :)
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El té de hibisco hace daño? Estoy en mi segundo trimestre, tome una taza de te TAZO frutas pasionales y contiene hibisco.
Solo comer saludable además ayuda a no aumentar de peso
A mi me acaba de pasar lo mismo, tengo dos meses y consumi alcohol porque no sabía que estaba embarazada..😐
Yo tomé todos los días el primer mes
Yo apenas tengo un mes de embarazo y ya estoy cambiando mi alimentación, quiero que mi bebe venga fuerte, tomo licuados y como sopas con verduras, leguminosas y asi jejeje es mi primer bebe y estoy algo nerviosa gracias por los datos❤
¡Eso es todo! Saber es poder y madre precavida literalmente vale por 2.
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Yo viendo este video para saber que alimentos evitar y darme cuenta que hace más de 1 año no consumo nada de eso 😋
¡Genial Adrii, felicidades!
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No pues... Yo tengo 21 años en mi 1er embarazo y todo lo que me gusta ya no lo como pero me duele el estómago todo el tiempo..🥲 y aparte sigo en mis estudios..
Igual yo... Me duele el estómago y tengo 2 meses
Hola Cielo, quizá te duela por agruras, si puedes ven a vernos para revisarte bien. Entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda una consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
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Hola, ¿el atún enlatado (del supermercado) entraría en los alimentos prohibidos?, Y ¿Si se come ensalada de atún cada 15 días puede ocasionar algún daño? Muchas gracias ☺️
Tranquila Ana, el atún de supermercado ya viene cocido :)
😮tengo una conocida que se drogaba y tomaba mucho día Adia y su bb nació muy sanito y muy bonito
Las drogas y el alcohol no afectan el aspecto físico del bebé, pero le causan adicción o síndrome de abstinencia, así como defectos en el desarrollo cerebral.
Lo ideal es llevarlo a revisión con un pediatra.
Hola!!! Consulta, cómo remienda desinfectar frutas y verduras para comerlas crudas?
Hola Lisette.
En la mayoría de supermercados venden desinfectantes de alimentos, cada marca es distinta, pero usualmente solo echas unas cuantas gotas de desinfectante en un litro de agua y dejas reposar las frutas un rato :)
😱😱 estoy por empezar el tercer trimestre y he comido mucho sandwich con jamón, es lo que más se me antoja, no creí que fuera tan dañino 😰
Si puedes dale un vistazo al siguiente video de esta serie, sobre los alimentos recomendados: ua-cam.com/video/FRpEOKfMhHU/v-deo.html
Hola Doctora, tengo dudas si el atún enlatado se puede consumir? Porque dice que aporta hierro, pero no estoy segura
Hola Indira... Tal como lo menciono en este video, los alimentos enlatados o procesados no son recomendables.
Ohhhhh no !!!!!¡
💜 💜 💜
Hola te agradecería que me resolvieras una duda mi esposa y yo estamos algo preocupados, esta embarazada de 10 semanas y hace una semana le empezó a bajar un fluido verde clarito sin olor y no le da picazón ni molestias hemos ido al doctor le receto una pomada que esta aplicando desde hace 6 días y al parecer se normalizo el color del fluido pero hace 2 días que no hizo esa pomada y le empezó a bajar de nuevo el fluido ese verde, que crees que puede ser? debe tomar antibióticos? espero que me aclares la duda muchas gracias
Yo Te Recomiendo Que La Lleves Con Su Ginecolog@ Para Que De Otro Tratamiento
Cómo Está Embarazada No Es Bueno Automedicarse Saludos!
A mí también me pasa y dice mi doctora que es normal y no me puede dar nada
Ismael... Ningún flujo o sangrado es normal durante el embarazo, podría tratarse de una infección y provocar aborto o parto prematuro, pero hay que tener cuidado con los antibióticos porque algunos son abortivos.
¿Consultaron con un ginecólogo obstetra? Si pueden vengan a vernos entra a creafam.com/agenda-tu-consulta/ y agenda tu primera consulta por videollamada o presencial, nacional o internacional con 25% de descuento.
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A mi me recetaron antibiótico porque tenia infección pero ya tenía 26 semanas siempre consulta con la ginecolog@. ya que apenas tiene 10 semanas
@@aldanabelenbizzotto6776 consulte con el doctor nos dijo lo mismo que mientras no de picazon ni olor no es problema
Y el queso fresco? Me dijo mi suegra que el queso pasteurizado tiene mucha grasa
El queso fresco tiene distintos procesos en varias regiones del mundo, sin embargo, tal como se menciona en el video, si no está hecho con leche pasteurizada no es recomendable consumirlo y cabe destacar que pasteurizar (hervir) la leche no hace que esta aumente o disminuya su contenido de grasa.
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Yo comí de todo en los primeros meses porqué llegue un tiempo en qué no pasaba ni agua por no vomitar quedaba en temblores y me daba miedo
Sin duda las náuseas al principio del embarazo son una complicación fuerte para muchas madres, esperamos que todo haya salido bien y se encuentren excelente :)
Buenísimo el video.. gracias por todo la información.. Ami me gustan muchos los jugos verdes, bueno todos los jugos. Yo tengo mi extractor en casa. Si los puedo seguir tomando? Tengo 4 semanas de embarazo. Me an dicho que los jugos verdes pueden ser abortivos. Es verdad eso?
Hola Lupita.
Los jugos son saludables y no son abortivos, pero en general no se recomiendan mucho en el embarazo porque contienen mucha azúcar (Aunque bueno, si es jugo verde debería tener menos que si es 100% de frutas).
Si puedes busca en Google el contenido de azúcar de cada cosa que le echas a tu jugo, si es muy alto no los tomes a diario :)
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Una pregunta durante él Embarazo se puede tomar miel y Hajo
Hola.
Claro que si, nada más que la miel tiene mucha azúcar, así que es necesario moderar su consumo ;)
Gracias por la información, tengo una pregunta tengo 6 semanas de embarazo y me dan ganas de comer pollo broaster puedo comerlo? Creo que es malo para el bebé aunque ya comí 2 veces no sabia antes de comerlo y me siento mal ojalá no sea tan malo ☹️🙏
Hola Less.
El problema del pollo broaster o pollo frito es que tiene mucha grasa y si te sientes mal seguramente tienes intestino irritable, lo cual, puede pasar en el embarazo, trata de reducir el consumo de grasas.
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Doctora buenos dias , me ayudo mucho en saber que no puedo comer ceviche , sera posible leche de tigre? O cebiche de pota ?
Hola Silvana, no, no es recomendable, siguen siendo ceviche.
@@CreafamClinicas , muchas gracias Dra. Me gustaria saber disculpe si puedo comrr pitajaya (es una fruta).
@@CreafamClinicas le agradeceria por favor que tipos de infusiones si se puede tomar durante el embarazo. Por ejemplo en caso de la.manzanilla , te, anis ?
@@Silvana-Vargas-Studio Claro, solo lava y desinfecta frutas y verduras :)
@@Silvana-Vargas-Studio Existen muy pocos estudios u evidencias sobre los tes, mientras el consumo sea bajo la gran mayoría son seguros :)
Te quiero. 🌹🌹🌹🌹🌹🇪🇦🥹
💜 💜 💜
duda doctora que hay del Huauchinango?
Hola Areli.
El Huauchinango varía bastante de tamaño, en teoría los pequeños deberían estar bien, pero de preferencia no lo comas todos los días, limítalo a una vez por semana o cada 2 semanas.
Tengo 12 semanas de embarazo y ayer comi ceviche 😔 no sabía de acá en adelante no pienso comer Ceviche.
Puede q pase algo??
Hola Gisela.
Si no te ha dado infección o malestar estomacal todavía es probable que todo esté bien, procura evitar los alimentos crudos de origen animal a partir de ahora :)
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12 meses?? Yo pense que sólo deberían de ser 9 😅
Jajajajaja 12 meses ??? De que planeta eres ?
12 semanas = 3 meses
@@CreafamClinicas k
en betaespera un huevo a medio cocer pudo ser peligroso? ensaladas frescas de verduras no se puede? gracias
Hola Cele, un huevo tibio o a medio cocer debería tener poco riesgo y las ensaladas y frutas claro que se pueden comer... ¡Pero lavadas y desinfectadas!
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Yo intento tomar bastante fruta , verduras,carne y pescado bien echo y zumos naturales,pero no todo los días para desayunar tampoco. Están muy buenos!
Así es jugos naturales o zumos no es bueno tomar a diario, porque a veces tienen mucha azucar, pero tomarlos de forma regular está bien :)
Hola!! Cómo desinfectan las frutas y verduras para consumirlas crudas?
Holis, excelente video, entonces no está mal comer mariscos?
Siempre y cuando estén bien cocidos no hay problema :)
¿Comí salchicha, por un antojo, generalemente no esta en mi alimentación pero estos ultimos días se me antojo? Que puedo hacer para sesiorarme que todo esta bien. Tengo 14.5 semanas😢
Si gustas ven a vernos.
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Pregunta: puedo tomar la leche de búlgaros?
Y otra, en video anterior vi que las haces de los gatos, y prácticamente en casa me he encargado de eso porque mi esposo no quiere a la mascota; por supuesto me lavo las manos pero… cuánto sería el riesgo de adquirirlo la toxina ?!
Hola Daniela.
¡Dile a tu esposo que limpie la arena y muéstrale este otro video! ua-cam.com/video/gaNc5GgpJgg/v-deo.html
Podés juntar las heces con guantes y lavarte bien las manos inmediatamente. O que lo haga tu pareja, la toxoplasmosis puede ser mortal para tu bebé
Son buenas preguntas justamente eso me gustaría saber
Que puedo hacer para el cuidado del bebé
Hola Kathia.
Por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
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Hola tengo una pregunta yo soy primeriza ahora me a dado mucho flujo blanco eso es normal
Ningún flujo o sangrado es normal durante el embarazo, por favor acude a consulta.
Sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
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Ijole y yo comi casi todo lo que está prohibido 😢pero gracias a Dios acabo de ir donde el doctor y todo esta bien 🙏 con mi bebé 🙏
Excelente, mientras tu bebé siga creciendo bien y tu no tengas problemas todo va a estar excelente. Te deseamos un muy feliz embarazo, por favor visita creafam.com/embarazo ahí tenemos todos los videos, recomendaciones, estudios e información indispensable.
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Yo en mi embarazo consumi mucha verdura y comida saludable no engorde nada me cuide muchísimo mi bebé nació con casi 4,5 kg bien sanito gracias a Dios
¡Excelente, eso es todo!
Yo he comido muchos mariscos recientemente, eso puede afectar en algo mi embarazo? Tengo 11 semanas
Hola Adriana.
La razón por la que no se recomienda comer maríscos CRUDOS es porque podría darte una infección, pero si no te has enfermado todo debería estar bien :)
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Hola buenos días me llamo kathia Yarys Lugo Arbelo estoy embarazada de dos bebés niño y niña
Ven a consulta Kathia, desde la semana 12 podemos saberlo ;)
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Entonces puedo comer salsas,chiles ya que es mi mayor antojo 👀 y eso que no soy de comer cosas picantes,pero si cuido,mucho la sal,el azúcar,bebo demaciada agua como frutas y evito la mayoría de los alimentos ya que se que son dañinos tanto para mí como mi bebe
Claro Viviana, solo ten cuidado que no te de una gastritis o que se irrite demasiado tu estomago, en general el picante no afecta al embarazo :D
No consumo esos alimentos soy alérgica alos marisco pero ahorita en mi primer trimestre sufre mucho de acidez estomacal algrado de no poder comer muy poco los anticidos no me funcionan que me puede recomendar
Hola Rosa, por favor mira este video: ua-cam.com/video/t5Yr6d2dLKE/v-deo.html tiene recomendaciones para reducir las náuseas :)
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recordando la vez que comí sushi 🍱 porque se me antojó un montón, la vez que comí sopa Maruchan, las veces que he recogido la arena del gato porque a mi esposo simplemente no quiere hacerlo!! 😱😨😰😥😓 que hago!!
Hola Daniela.
¡Dile a tu esposo que limpie la arena y muéstrale este otro video! ua-cam.com/video/gaNc5GgpJgg/v-deo.html
Que Malo Ya Tuvo Su Bebe
Me han dicho que no debo consumir cerdo durante el embarazo, aunque esté bien cocido, será un mito o realmente está prohibido su consumo en esta etapa?
Es un mito. Solo asegúrate de que la carne esté perfectamente cocida.
Hola Diana.
Con todas las carnes rojas es lo mismo, primero deben estar bien cocidas para ser seguras y libres de gérmenes o parásitos.
Ahora bien, como se menciona en el video, las salchichas y embutidos tienen mucha grasa y sodio, así que si cuando dices "comer cerdo" te refieres a comer salchichas y jamón todos los días... Pues no es lo recomendable.
Pero si te refieres a comer de forma balanceada con frutas, verduras, lácteos y acompañar tu comida con una chuleta de cerdo o un trozo de lomo bien cocido, claro que está bien ;)
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Gracias yo tomé una copa de vino y no sabía que estaba embarazada con lo que ha dicho me ha dejado tranquila
Tranquila vas a ver que todo está bien. Te deseamos que sea un muy feliz embarazo, por favor sigue nuestras recomendaciones para cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html
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Uno no comerá nada
🤣🤣 Próximamente vamos a subir otro video con los alimentos recomendados, durante el embarazo lo esencial es "Nada crudo, todo con higiene y no abusar de alimentos procesados"
Muchas gracias por esta explicación eso me estaba preguntando que es lo que se puede comer y lo que no durante el embarazo,hace 5 días me hicieron ka prueba de embarazo y me salio positiva y estoy super contenta 😊 pero a la vez me preocupa xq he tenido 2 abortos, le estoy pidiendo a Dios que hoy no me pase nada.
Lamentamos mucho tus pérdidas.
Sabemos que es un tema delicado, pero valdría la pena que veas 2 de nuestros videos, el primero habla sobre los partos prematuros causados por infecciones: ua-cam.com/video/ze42Bw2YWKo/v-deo.html y el segundo trata sobre los abortos de repetición: ua-cam.com/video/-ganwjpd3_s/v-deo.html
Más vale prevenir, por eso Saber Es Poder... Y claro, si puedes ven a vernos.
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Muy buenos sus consejos solo difiero en los embutidos, si bien no es un alimento qué debe consumirse a diario sino solo de vez en cuando la carne de los jamones y salchichas no es cruda, lleva un proceso de la cocción que asegura que sea carne lista para comer y si tiene ese color de carne rosa claro es por que es una mezcla emulsionada y bueno el consejo de pasarlo por el sarten ni pensarlo ahí es donde viene el verdadero problema ya qué al freír o asar jamon o salchichas se genera un compuesto llamado nitrosamina el cual si es tóxico para nuestro organismo embarazada o no.
Hola Tsuki.
Hay muchos alimentos que contienen nitrosaminas no solo los embutidos, y si, lo ideal es evitarlos o reducir su consusmo con una dieta balanceada.
Ahora bien, el calor no produce ni libera nitrosaminas, los embutidos (y otros alimentos procesados) de por si ya contienen esta sustancia y no importa si te los comes crudos o cocidos estás consumiendo nitrosamina.
Quizá exista un poco de confusión porque hay muchos alimentos procesados que vienen envueltos en plástico o dentro de contenedores plásticos y a mucha gente se le hace bien fácil calentar todo dentro de el microondas y el calor del microondas puede liberar toxinas de los plásticos, estas toxinas se adhieren a los alimentos... Cualquier alimento, no solo embutidos.
Quizá también me falto comentar en este video que por favor NUNCA calienten en el microondas alimentos encueltos en plástico.
Hola, no hay ningún problema en consumir huevo bien cocido?
No
Puedes consumirlo sin problemas :D
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Realmente uno no se gobierna.
:)
Tengo una duda , soy mama prineriza y me gusta hacer yogur casero , le puede hacer mal a mi bebe?
Mientras uses leche pasteurizada no debería haber problemas, y si ya llevas tiempo haciendo tu propio yogur y no te has enfermado es poco probable que te afecte 💜
Me da risa y ternura la carita de la vaquita jejejeje 😂🤣😅
Jijijiji, si está linda.
Tengo una pregunta importante si un queso dice que es fresco pero hecho con leche pasteurizada se puede comer?
Claro Samantha :D
Yogur, crema, queso y cualquier derivado de la leche pasteurizada, es decir hervida, se pueden comer y son muy saludables durante el embarazo.
@@CreafamClinicas o
Estoy en mi primer embarazo y mis resultados de laboratorio arrojaron que tengo una infección en vías urinarias ( ecoli) 😢 temo por mi bebé.
Si puedes ven a vernos Jenny, hay que detectar que tipo de infección tienes y combatirla.
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Yo nunca tomó pero una semana antes de enterarme que estaba embarazada se me antojo un clamato con cerveza y cabe recalcar que yo no tomo, me asusté mucho cuando me enteré que estaba embarazada
Tranquila, vas a ver que todo estará bien, evítalo de ahora en adelante :)
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Tengo 12 semanas de embarazo y ando con antojos de comer sushi. Mi pregunta es: se puede consumir la salsa teriyaki y soja? Muchas gracias.
Tengo la misma duda. Que antojos los nuestros, muchas bendiciones para ti y tu bebé Lady.
Claro Lady, si tienes ese antojo puedes consumirla ocasionalmente, solo no exageres porque tiene mucho sodio y como expliqué en este video, demasiado sodio es malo.
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Dra pero usted dijo q evitará los sushi crudos solo se podía comer y no en exceso los q no son crudos aunq también tengan grasas procesadas .. entonces se puede comer aunq sea una vez para quitar el antojo 😅😢
Tengo 3 semanas de embarazo, y las 3 semanas he comido sashimi, ceviche de pescado crudo, aguachile, carne terminó medio, mañana es mi primer cita con el doctor apenas me enteré que estaba embarazada espero no afecte a mi bebé :(
me paso igual ,,,estoy preocupada
@@Flor-sg4lq gracias a Dios todo va bien, el doctor me recomendó tomar ácido fólico de 0.4mg (es un botecito, cada mañana y cada noche durante 30 días)
Estoy en mi 4ta semana esperaremos 1 semana más para que ellos puedan hacerme otro ultrasonido y ver que el bebé esté formándose correctamente.
Pero me recomendó reposo total 100% solo cama y baño, comer y dormir Jaja como bebé solo durante 1 semana
@@Flor-sg4lq Ya fuiste con el ginecólogo?
Tranquila Melody.
El principal problema del ceviche es que si te da una infección estomacal no vas a poder tomar antibióticos, pero si no te pasó nada deberías estar bien :)
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Puedo comer ajo crudo? Gracias.
Siempre y cuando esté lavado y desinfectado :)
Después que retire mi DIU de cobre no he tenido secreción vaginal y eso me preocupa porq me dijo una amiga que podía ser algún quiste de ovario y problema de la ovulación
Hola Leticia, somos expertos en fertilidad, si gustas ven a vernos.
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¿Se puede comer jamon, salchicha y chorizo si es de pavo? Una nutriologa me los recomendo pero aun asi no se si sigue siendo dañino por ser de pavo 😮 estoy embarazada
El caso es revisar cuantas calorías y grasas tiene el empaque... Aquí en México los alimentos con mucha grasa, sodio o calorías traen unos sellos grandes de color negro que advierten cuando la comida no es tan sana como uno piensa.
Comerlos de vez en cuando está bien por supuesto, pero comer embutidos casi todos los días definitivamente no.
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Tengo 5 semanas de gestación.
¡Muchas felicidades Ana!
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Gracias por tú saludo y las recomendaciones apoyadas con imágenes. Quién ha comido tiburón y pez espada? Ja, ja, ja.
Precísamente cuando estábamos haciendo este video nos pusimos a investigar porque pensabamos no mencionar el tiburón... Pero sucede que en muchas regiones costeras se come lo que se pezca, así que si hay tiburón comen tiburón :)
Hemos hablado de los alimentos pero son tantas las inquietudes, pregunta ese dolorcito ennla pelvis qué es leve, se siente uno como inflamado hace parte del proceso. Soy mamá primeriza y se enloquece uno escuchando qué si qué no, alguien diferente a mi médico que me diga por favor.
Hola Elisabeth.
Como menciona el Dr. Monsalve, en sus recomendaciones para cada trimestre: cada trimestre: ua-cam.com/video/9WUYMboyKAE/v-deo.html Es bastante común sentir dolores ligeros, mientras no sean intensos y constantes es normal, pero si es demasiado fuerte deberías venir a consulta.
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😊🙂
💜 💜
Hola doctora puedo seguir comiendo ají ???? Me cuesta mucho dejarlo, ya el café lo dejé pero el ají no puedo 🥺🥹
Mientras no te irrite demasiado el estómago no deberías tener problemas :)
Si pienso k si tiene la razon d lo k come uno se alimenta el bebecito mi hija comia d todo y si pienso k tiene k ver los alimentos le nacieron unos d 7 libras una d 8 y 2 onsas mas pero bueno gracias a Dios nacieron sanitos Dios primero a el sea la gloria si tu no sabias como alimentarte y bas a estar enbarazada procura comer mas saludable durante el enbarazo. Tiene razon la dra a veces uno lo toma a broma es por el bien d los ninos claro primeramente Dios toodo sale bien por k Dios tiene misiricordia d ntrs bebes gracias por valiosa informacion yo tengo 62 anos yo no sabia como alimentarme gracias
Gracias por compartirnos tu caso Ausencia y que bueno que tus nietos nacieron sanos, le mandamos a toda tu familia un abrazo de parte de Creafam.
😰😨
💜 💜 💜
Entre aver el video para ver que puedo comer que sea saludable, 🙄y ahora estoy mas estresada ,ya que no quiero engordar con el embarazo tan reciénte🤔alguien sabes aqui si existe alguna dieta para embarazadas 😐
Claro Rudilania, mira el siguiente video de esta serie ;)
ua-cam.com/video/FRpEOKfMhHU/v-deo.html
Jajajja engorda con dignidad. Ni porque es tu hijo y estas creando vida piensa tu cabeza en no engordar
Si estoy embarazada y consumo la leche de Vaca hervida aún así peligra mi bebé??
Tranquila Rosy, la leche hervida o pasteurizada es 100% segura y muy saludable además :)
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Gracias por la información, yo tengo 6 semanas de embarazo y me antoje comer enasalada de cebolla cruda, y tengo mucho dolor del vientre bajo, y temo q pueda afectar mi embarazo😢 que podria hacer para el dolor
Hola Maribel.
Lamentablemente en foros públicos no podemos recetar o contraindicar medicamentos ni tratamientos, ya que lo que podría ser bueno para ti podría afectar a otra persona que lea este comentario, por eso nuestra primera recomendación es seguir las indicaciones de tu médico al pie de la letra.
Pero si gustas podemos revisar bien tu caso en consulta virtual o presencial.
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Yo estoy embarazada de pocos meses y me encanta el salmón ahumado,pero me aguantaré,por el bien de mi bebé, aunque digan que si se puede consumir,pero primero ay que congelarlo mínimo 24 horas, descongelado y después poder consumir,però no me quiero arriesgar,bebo mucha agua y evito Cocacola zero y bebidas con gas y azúcares añadidos y por su puesto me aguanto al no comer sushi,por nada del mundo y la carne y pescado bien echo, cuando a mí antes de quedarme embarazada me gustaba la carne poco echa, al punto, ahora me da asco. En fin ,es un buen video, sobretodo para mamás prematuras como yo,al menos en mi caso. Tampoco consumo nada de café ,ni infusiones,ni té,me gusta el té verde,pero desde que estoy embarazada tomo 0. Por supuesto tampoco consumo alcohol,pero eso no es un problema para mí. Gracias por el vídeo 😍
Excelente Mireia, mujer precavida vale por dos y seguro tendrás un bebé sano y fuerte :)
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Es muy bueno comer mucha fruta. Aunque cada embarazo es diferente.
Definitivamente comer fruta siempre es bueno 💜
Amo el.ceviche y marisco desde q mes puedo comer
Lo mejor es no consumirlos durante el embarazo... No le hacen daño al bebé, pero si tuvieras una infección por comer alimentos crudos no podrías tomar antibióticos.
Y si como ceviche dos veces antes de saber que estaba embarazada? Una cuando tenía una semana y otra cuando tenía como 3 semanas ?
Tranquila Sally.
El reisgo con el ceviche es que si te da una infección intestinal no se te podrían dar antibióticos y se pone en riesgo el embarazo, si no tuviste ningún malestar seguramente todo esta bien :)
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@@CreafamClinicas muchas gracias ! No tuve ningún malestar. Y tomaré encuenta las recomendaciones.
Yo me hago jugos naturales todos los días de espinaca betabel piña apio manzana pepino trato de comer muy bien no como embutidos como lo más natural posible leche de almendras o de coco y si como jamón de vez en cuando es pechuga de pollo o de pavo la doctora me dijo que si puedo comer mariscos pero bien cocinados no cocidos en limón
Excelente Rocio :)
Ay Que padre, yo la vdd en mis embarazos me ha ido bastante mal y trataba de comer bien pero acá donde vivo no hay la alimentación como en CDMX y sufrí bastante por ese motivo
Hola Comí sardina ni siquiera pensé en si sería malo en la noche me dieron leves contracciones no es tanto el dolor pero como quiera es incómodo 😣 aparte fui al baño y me salió algo marrón como si fuera sangre pero mo es sangre ahora ya se que no debo comer esas cosas muchas gracias Dios la bendiga
Hola Fátima.
El problema de comer pescado crudo es precisamente que si te da una infección no podría tratarse con antibióticos, pero si ya pasaron los malestares y tu bebé sigue bien todo debería estar bien.
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Y el atún enlatado osea ensalada de atún
Hola Nancy.
El atún es un pescado seguro, solo revisa el contenido de sodio que marca la lata y recuerda que de cualquier forma es recomendable reducir el consumo de productos enlatados.
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Una consulta, puedo comer empanadas de queso fritas? Solo para sacarme el gusto?😬
¡Claro MJ!
Bueno... Siempre y cuando el antojo no sea de 20 empanadas :D Mientras tu peso esté bien seguro podrás comer empanadas seguido.
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He comido muchas frutas en mi embarazo y m he vuelto de un saludable que asta no lo puedo creer
¡Genial! Ojalá a tu bebé le encanten las frutas cuando nazca 💜
Buen día Doctor, tengo 8 semanas de embarazo y mi doctora me dijo que puedo comer de todo incluyendo ceviche, ahora que veo el video estoy confundida. 😔
Hola Alcira.
Lo que pasa es que el ceviche como tal no le hace daño a tu bebé (ni a ti), pero... El principal problema es que puedes tener una infección estomacal y por el embarazo no se te podrían dar antibióticos, así que en un caso grave podría haber muchas complicaciones.
Recuerda que durante el embarazo, mujer precavida vale por dos.
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Si puedes comer de todo, pero asegura que tus alimentos se encuentren limpios y bien cocinados, en caso de que te de una bacteria la doctora Ginecóloga de cabecera te va a mandar análisis y si se puede administrar antibióticos durante el embarazo que no afectaran a tu bebé. Postada: también estoy embarazada bendiciones
@@CreafamClinicas muchas gracias!!
@@stefanyalc6071 gracias!
Gracias a todos también me asuste
Chicas yo tengo una duda muy grande el salmon ahumado de cotsco entonces no se puede comer ? Casi nada se me queda en el estómago pero se me antojo ese salmón que es aperitivo o para galletas ya comi y e comido y eso si se me queda en mi estómago 😢 entonces se puede comer o no si no para ya no comerlo mas que alguien me conteste porfa.
Hola Candius.
Claro que puedes comerlo de vez en cuando, el principal problema es comerlo muy seguido porque tiene mercurio. Mientras te limites a comerlo 3 o 4 veces al mes deberías estar bien.
Ahorita mis papas me dieron para cenar tacos de carne asada con papas a la francesa, ya tengo desde que empeze con el embarazo que no he comido papas a la francesa y la verdad ya no se si comerlas por tanta información que hay sobre esa Sustancia Cancerigena llamada Acrilamida. Apenas lei 3 paginas sobre eso. Mañana cumplo si Dios quiere las 14 semanas de embarazo (3 meses) y no me gustaria que le pasara algo malo a mi bebit@ 😔😢💔
Tranquila Nubiay.
Comer carne es proteína de calidad y eso ayuda a tu bebé a crecer, las papas tienen carbohidratos que te brindan energía, solo no comas en exceso para evitar subir de peso ;)
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@@CreafamClinicas muchas gracias, lo tomare en cuenta. Que Dios l@s bendiga siempre, cuidense mucho, bendiciones para tod@s ustedes 🤗😘
Hola, hay problema con el consumir picantes, diferentes tipos de salsas para tacos y guisados, por que a mi me da antojo de eso...
Hola Sakura.
No, no hay ningún problema... Obviamente si tienes agruras o algún malestar estomacal el picante te va a dar dolor, pero en realidad el picante no afecta en el embarazo :)
Perfecto muchas gracias Dra 👌🏻
Me Hice unos estudios y tengo el colesterol alto que puedo comer para bajar el colesterol? 😞
Hola Yuridia, por favor sigue los consejos de este video y en general evita los alimentos altos en grasas :)