Ciao sono un ex ballerina di danza classica e ho scoperto da poco il tuo canale...sei davvero bravissima! Guardando i tuoi video ho risentito l'esigenza di dedicarmi al rafforzamento e all'allungamento dei muscoli (cosa che non non facevo da tempo) e ora il pilates è diventato un appuntamento quotidiano anche di un'ora! Grazie ancora continuerò a seguirti😊
Ciao Chiara!! Benvenuta!! Sono super felice che Pilates sia diventato una costante delle tue giornate. E sicura che la pratica costante ti darà tanti benefici e soddisfazioni. 😘😘💙💙
Ciao Silvia, oggi non avevo spazio a mia disposizione ma con questa lezione ho risolto il problema e ho potuto dedicare un po' del mio tempo a me stessa. Grazie di cuore ❤️
Ciao Silvia, volevo ringraziarti perchè le tue lezioni sono molto chiare e pratiche per chi come me non ha tempo di andare in palestra. Apprezzo tantissimo le lezioni in piedi perchè vivendo in un piccolo appartemento non sempre trovo lo spazio per stendere il tappetino. Grazie a queste lezioni sento e vedo i muscoli molto più definiti e tonici, cosa mai ottenuta neanche con allenamento con i pesi in palestra! Grazie di ❤ continua così!
È da una settimana che ti ho scoperta. E ogni mattina mi alzo 5 minuti prima per riuscire a fare tutta la sequenza. Mi fa sentire molto più dritta. Ottimi esercizi… anche per chi come me e sempre stata pigra sul fare gli esercizi. Questi sono quasi un piacere
Davvero comodo potersi allenare cosi anche quando non si ha il tappetino e si ha fretta! Perfetto, allenante e allo stesso tempo rilassante per via dei numerosi allungamenti 😊😊❤ grazieee!
Fantastico! Mi piace risvegliare il mio corpo così alla mattina, ma anche un workout veloce per darmi energia in qualunque momento della giornata! Grazie Silvia!
Grazie Silvia un vero toccasana stamattina ero partita un po' svogliata...la sequenza perfetta per ricaricarmi e partire. Sempre carina e con le tue spiegazioni approfondite ci permetti di sentire appieno, nel corpo, anche i movimenti più semplici.
Ciao Silvia, ti seguo da diversi mesi e da un po' che ci tenevo a dirti che sei bravissima e molto professionale.. i questi giorni di vacanza ho provato questo video in cui non ti costringe a stare sdraiata e l'ho trovato davvero molto pratico.. complimenti.
Ti seguo da qualche tempo ormai è mi piaci tanto! Ho trovato finalmente una ginnastica che mi tonifica profondamente senza pericolo! Sei bravissima ! Complimenti ! Appena potrò finanziarmi le tue lezioni lo farò ! Intanto grazie mille per la dedizione, generosità e impegno che metti! Alice
Cara Silvia, posso assicurarti che questa sessione è fantastica anche se svolta a metà pomeriggio. È meravigliosa. ho iniziato questo lunedì e questa settimana in maniera decisamente "contratta". Questo tuo allenamento mi ha aiutato molto a scogliere le tensioni e le scorie che già avevo accumulato in poche ore. Grazie mille.
Questa lezione mi è piaciuta davvero tanto! Anche fatta la sera, al rientro dal lavoro, dopo una giornata seduta, mi ha fatto sentire molto meglio! Grazie Silvia!
Quando leggo ‘in piedi’ sono felice perché so di poter fare questa sequenza anche in ufficio in spazi piccini piccini!! E mi piace tantissimo!!! Grazie 💜💜💜💜
Ma quanto ho adorato questa sequenza Silvia grazie di cuore ancora una volta 🙏 una sessione energica , intensa che mi ha attivato tutto il corpo in questa fredda giornata di novembre
Sequenza breve, semplice ma completa per il risveglio. Ho dovuto rallentare qualche esercizio. Brava sempre molto precisa nelle spiegazioni! Ti seguirò quando troverò un po' di tempo! 😊
Meraviglia! Prima volta che trovo questo canale. Di tutto quello che ho trovato fino adesso, questo veramente è fantastico. Cercherò di seguirlo più spesso. Complimenti. Devo conoscere meglio. Guarderò altri video. Brava!
Bravissima, esercizi che mi fanno pensare anche al Qi Gong i cui corsi mancano nella mia città .. La tua lezione mi è piaciuta moltissimo. Sei bravissima . Complimenti . Gli esercizi semplici ma efficaci. Grazie.
Grazie a te Stefania!! So che anche altre persone che seguono il canale amano le sequenze in piedi e mi è sembrato interessante lavorare su questa!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Grazie ancora: lezione breve ma intensa e risveglia davvero tutta la muscolatura. Perfetta per la mattina ma anche quando si ha poco spazio! Grazie Silvia 🙏🕉️💜
Finalmente sono riuscita a farlo, stamattina tra i vari impegni sono arrivata a pelo, sono felicissima e sto alla grande come sempre i tuoi allenamenti sono 🔝🔝🔝 un abbraccio e buona giornata Silvia 🌹💙💜❤️🙏
Buongiorno Silvia! Un risceglio energico e profondo fantastico per l ' inizio settimana! Non finisci mai di stupirmi e di invogliarmi sempre più a seguire le tue lezioni! In questi tre mesi da quando ti ho scoperto ho riacquistato una buona energia! Grazie Silvia! Buona giornata!! 🥰🥰😘😘
Ciao sono un ex ballerina di danza classica e ho scoperto da poco il tuo canale...sei davvero bravissima! Guardando i tuoi video ho risentito l'esigenza di dedicarmi al rafforzamento e all'allungamento dei muscoli (cosa che non non facevo da tempo) e ora il pilates è diventato un appuntamento quotidiano anche di un'ora! Grazie ancora continuerò a seguirti😊
Ciao Chiara!! Benvenuta!! Sono super felice che Pilates sia diventato una costante delle tue giornate. E sicura che la pratica costante ti darà tanti benefici e soddisfazioni. 😘😘💙💙
Ciao Silvia, oggi non avevo spazio a mia disposizione ma con questa lezione ho risolto il problema e ho potuto dedicare un po' del mio tempo a me stessa. Grazie di cuore ❤️
adoro questi video da 20 minuti in piedi, perfetti da fare al
mattino prima
di andare a lavorare! fanne altri ti prego
Bene! Sono contenta se questa sequenza ti é stata utile prima di iniziare la tua giornata. A presto!! 😘😘💙💙
Dopo una giornata al pc e sui libri questa sequenza è l'ideale. Grazie ancora cara Silvia :)
Grazie a te Sere e buona serata!! 😘😘💙💙🐾🐾
Molto felice per questi allenamenti in piedi, perfetti da fare in viaggio. Grazieeee!!!
Grazie a te Barbara!! 😘😘💙💙
Che gioia cominciare la mia giornata con te.un grande abbraccio Solvia😊❤
Grazie Annalisa! 💙💙😘😘
Ciao Silvia, volevo ringraziarti perchè le tue lezioni sono molto chiare e pratiche per chi come me non ha tempo di andare in palestra. Apprezzo tantissimo le lezioni in piedi perchè vivendo in un piccolo appartemento non sempre trovo lo spazio per stendere il tappetino. Grazie a queste lezioni sento e vedo i muscoli molto più definiti e tonici, cosa mai ottenuta neanche con allenamento con i pesi in palestra! Grazie di ❤ continua così!
Grazie a te Elisa! 😍😍💙💙😘😘
❤le sue lezioni sono uniche , meravigliose ! Grazie
Grazie a te Isabella!! 😘😘💙💙
gli allenamenti di silvia non deludono mai! grazie!!😘😘😘
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Amo questo allenamento fatto appena sveglia. Grazie Silvia
Grazie a te Martina!! 😘😘💙💙
Sei davvero molto brava. Professionale, attenta nel spiegare e descrivere al meglio esecuzione e movimenti da eseguire non dando nulla per scontato.
Grazie!! 😘😘💙💙
È da una settimana che ti ho scoperta. E ogni mattina mi alzo 5 minuti prima per riuscire a fare tutta la sequenza.
Mi fa sentire molto più dritta.
Ottimi esercizi… anche per chi come me e sempre stata pigra sul fare gli esercizi. Questi sono quasi un piacere
Grazie Francy e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Un solo aggettivo....FANTASTICA grazie a te i miei muscoli urlano di gioia
Grazie!! 😘😘💙💙
Grazie ancora: questa sequenza è l'ideale quando si ha a disposizione meno spazio e poco tempo! 🌼
Grazie a te Sere! Buona giornata!!😘😘💙💙
Oggi l'opportunita' di seguire subito la tua lezione energizzante....molto completa...un ottimo risveglio muscolare..buona settimana...a presto. Baci.
Buongiorno Patrizia!! Grazie e baci a te!! 😘😘💙💙
Davvero comodo potersi allenare cosi anche quando non si ha il tappetino e si ha fretta! Perfetto, allenante e allo stesso tempo rilassante per via dei numerosi allungamenti 😊😊❤ grazieee!
Grazie a te Barbara! 💙💙😘😘
Grazie mille Silvia. È proprio stato un buon risveglio e ora godiamoci la giornata di sole.
Grazie a te Silvana!! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Il modo migliore per iniziare la giornata e .... la settimana. Grazie!
Grazie a te!! Buona settimana! 😘😘💙💙
le tue lezioni sono magiche Silvia, hai un modo di spiegare favoloso la mia schiena sta trovando giovamento grazie davvero
Sono contenta che la tua schiena stia meglio. Grazie a te di nuovo. 😘😘💙💙
Fantastico! Mi piace risvegliare il mio corpo così alla mattina, ma anche un workout veloce per darmi energia in qualunque momento della giornata! Grazie Silvia!
Grazie a te! 💙💙😘😘
Queste sessioni di pilates in piedi mi piacciono veramente tanto, ottima alternanza al pilates classico sul tappetino … pura energia … grazie 🙏
Grazie Ambra!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta. 😘😘💙💙
Bravissima! Ho appena scoperto le tue lezioni e sono già una fan... davvero tanti complimenti.
Grazie mille e ti do il benvenuto sul canale!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia un vero toccasana stamattina ero partita un po' svogliata...la sequenza perfetta per ricaricarmi e partire. Sempre carina e con le tue spiegazioni approfondite ci permetti di sentire appieno, nel corpo, anche i movimenti più semplici.
Grazie a te Barbara!! Sono contenta che tu senta il lavoro e i benefici del Pilates!! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, buona giornata.
Grazie a te Federica!! 😘😘💙💙
3 volte e ogni volta migliorato le sequenze.
Grazie 🙏✨
Grande Tiziana!! 😍😍😍
Una delle best sequenze x la mattina . Brava!
Grazie Maria! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!!!😘💙💙
Bellissimo risveglio questa mattina !!!! grazie per questa lezione .
Grazie a te Caterina! Buona giornata 😘😘💙💙
Buongiorno. Questa sequenza è breve ma tutte le volte che la faccio è un benessere totale.... Soprattutto a fine settimana! Grazie e buon weekend😘
Grazie a te Maura!! Buon weekend!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, fatto oggi perché ieri non ho potuto.
Tutti i giorni vorrei trovare un tuo video e cominciare bene la giornata !
Grazie a te Carla!! Se segui il calendario che ho preparato é quasi come avere un video nuovo ogni giorno. 😜😜💙💙
Ciao, come si fa? Dove trovo il calendario? Grazie
Questo allenamento è stato perfetto, stamattina mi sentivo tutta contratta e dolorante e adesso sono come nuova!grazie!
Fantastico!! Grazie a te Elisa!! 😘😘💙💙
Grazie. Sempre sequenze spettacolari.
Grazie a te Maria Rosa!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia sei una scoperta continua. Molto brava. Ciao
Grazie a te Veronica!! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, ti seguo da diversi mesi e da un po' che ci tenevo a dirti che sei bravissima e molto professionale.. i questi giorni di vacanza ho provato questo video in cui non ti costringe a stare sdraiata e l'ho trovato davvero molto pratico.. complimenti.
Grazie di cuore Elena! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia grazie di questa ottima lezione,bravissima come sempre.Buona giornata carissima❤
Grazie a te Loredana e buona giornata!! 😘😘💙💙
Fatta ora...meravigliosa! Che brava che sei Silvia
Grazie Monica!! 😘😘💙💙
Ti seguo da qualche tempo ormai è mi piaci tanto! Ho trovato finalmente una ginnastica che mi tonifica profondamente senza pericolo! Sei bravissima ! Complimenti ! Appena potrò finanziarmi le tue lezioni lo farò ! Intanto grazie mille per la dedizione, generosità e impegno che metti! Alice
Grazie Alice!! Sono molto contenta che tu ti trovi bene con i video!! Un abbraccio e al prossimo allenamento insieme!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia,davvero preziosa anche questa sequenza.Sei fantastica!
Grazie a te Maria Grazia!! 😘😘💙💙
Buon inizio del mese! Mi piace molto fare le sequenze in piedi. Grazie e a domani!
Grazie a te Vanda!! A domani!! 😘😘💙💙
Grazie per le tue lezioni sei brava e spieghi molto bene. Con te la mattina fare pilates è meraviglioso 🙏
Grazie a te Marilena!!!😍😍💙💙
Ciao, molto piacevole questo riscaldamento, grazie anke ,x i piccoli, suggerimenti, x la buona riuscita,
Ciao Cinzia, grazie a te!! 😘😘💙💙
buondì Silvia, sei la mia quotidianità!!! grazie sei bravissima! a domani bacio
Buongiorno a te Daniela!! Sono molto contenta di iniziare le giornate insieme! Un abbraccio!! 😘😘💙💙
Cara Silvia ho fatto questa sessione appena sveglia. Piano piano le rigidità si sono sciolte. Ottimo allenamento!!!
Grazie Ottavia!! Sono contenta che questa sequenza ti sia stata utile!! 😍😍💙💙
Quando si ha poco tempo e spazio questa è la lezione ideale perché coinvolge tutto il corpo! Grazie Silvia 🌷
Grazie a te Serena!! Sono contenta se questa sequenza può esserti utile 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia! Questa sequenza mi ha rimessa al mondo dopo qualche giorno di inattività! Un vero toccasana per corpo e mente !Grazie ❤🙏
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Le lezioni sono molto belle sei una persona molto brava e preparata.Grazie Silvia💋💋💋💋
Grazie a te Loredana!!😘😘💙💙
Cara Silvia, posso assicurarti che questa sessione è fantastica anche se svolta a metà pomeriggio.
È meravigliosa. ho iniziato questo lunedì e questa settimana in maniera decisamente "contratta".
Questo tuo allenamento mi ha aiutato molto a scogliere le tensioni e le scorie che già avevo accumulato in poche ore.
Grazie mille.
Ciao Francesco!! Sono contenta che questa sequenza sia utile in qualunque parte del giorno! 😍 Grazie a te e buon pomeriggio!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 🙏Buona serata Silvia e Buona settimana.
Questo è il video con il quale ti ho conosciuta e ogni tanto lo cerco per ripetere l'allenamento ❤
Cie bello! Grazie Valeria!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza....non sono riuscita a fare tutti gli esercizi ma era qualche tempo che non seguivo!!! Grazie Silvia buona giornata ed Buon 2024 ❤
Grazie a te Paola! Un abbraccio e anche a te Tanti auguri di Buon Anno Nuovo!! 😘😘💙💙
Sei davvero stimolante e molto chiara ..grazie grazie..sei super
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Che bel risveglio, le mie articolazioni ne avevano bisogno....,grazie Silvia sono pronta per affrontare la settimana 🤗
Ottimo Marina!! Grazie a te!! 😘😘💙💙
❤ questa sequenza è fantastica, specialmente se si è in viaggio.... grazie Silvia, sei la migliore ❤
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Grazie 😘 sequenze complete e utili. Lavora tutto il corpo
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Questa lezione mi è piaciuta davvero tanto! Anche fatta la sera, al rientro dal lavoro, dopo una giornata seduta, mi ha fatto sentire molto meglio! Grazie Silvia!
Grazie a te Lorena!! Sono contenta che questa sequenza ti abbia fatta stare bene! Un abbraccio e buon riposo!! 😘😘💙💙
Arrivo dalla danza e queste sono le lezioni che cerco .❤
Grazie per questa sequenza molto utile se si è in viaggio e senza tappetino! 👍🏻💖
Grazie a te Gilda!! 💙💙😘😘
Quando leggo ‘in piedi’ sono felice perché so di poter fare questa sequenza anche in ufficio in spazi piccini piccini!! E mi piace tantissimo!!! Grazie 💜💜💜💜
Ciao Ale!! Esatto a un certo punto mi sono detta: ma serve ancora meno spazio che sul tappetino!! 😜😜💙💙
@@ILovePilatesArese ….ed e’ magnifico potersi allenare anche così in poco spazio!!!! ❤️❤️❤️❤️
Ma quanto ho adorato questa sequenza Silvia grazie di cuore ancora una volta 🙏 una sessione energica , intensa che mi ha attivato tutto il corpo in questa fredda giornata di novembre
Grazie Katia!! 😍😍💙💙
Sottoscrivo tutto! Silvia è una gran professionista! 💖
Grazie Silvia per il risveglio energico in questa fredda giornata💙🙏
Grazie a te Valentina!! 😘😘💙💙
Sempre fantastica.
Grazie Silvia! Ciao
Grazie Antonietta!! Buona serata!! 😘😘💙💙
Grazie!! Bellissima sequenza che sono riuscita a fare anche io al nono mese di gravidanza!!
Fantastico Valentina!! Grazie! 😍😍💙💙
Ciao Silvia, ogni mattina seguo i tuoi esercizi di pilates,e mi sento meglio! Grazie🥰
Grazie a te Catherine !! 😘😘💙💙
Sequenza breve, semplice ma completa per il risveglio. Ho dovuto rallentare qualche esercizio. Brava sempre molto precisa nelle spiegazioni! Ti seguirò quando troverò un po' di tempo! 😊
Grazie Giovanna! 😉😉💙💙
Ciao Silvia, grazie a te trovo il tempo 🤗
😘😘💙💙
Meraviglia! Prima volta che trovo questo canale. Di tutto quello che ho trovato fino adesso, questo veramente è fantastico. Cercherò di seguirlo più spesso. Complimenti. Devo conoscere meglio. Guarderò altri video. Brava!
Grazie Mariana e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Grazie della lezione. Le spiegazioni sono chiare e posso fare tutti gli esercizi malgrado la mia grande età .
Grazie a te! Sono contenta che tu riesca a seguire bene! 💙💙😘😘
Stupenda quando si è in viaggio e con poco spazio a disposizione: grazie 🙏
Grazie a te Serena!!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia, sei sempre più brava!!!
Troppo gentile Manola, grazie!! 😍😍💙💙
@@ILovePilatesArese è la verità
Bravissima, tra le migliori. Un metodo in sintonia con il corpo . Grazie!
Grazie a te Laura! 😘😘💙💙
Sempre ottimi allenamenti non deludi mai!!!!
Grazie Sara! 😘😘💙💙
Grazie, l'ho eseguita mentre ero al lavoro al negozio e mi ha rigenerata.
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia, stamattina inizia molto bene con la tua lezione 💪 un pieno di energia grazie a te ❤️
Grazie Annalisa!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, per l'allenamento e per la tua gentilezza 💕
Grazie a te Francesca!! 😘😘💙💙
Bravissima come sempre, chiara nelle spiegazioni.
Grazie mille!! 😉😉💙💙
Bravissima, esercizi che mi fanno pensare anche al Qi Gong i cui corsi mancano nella mia città .. La tua lezione mi è piaciuta moltissimo. Sei bravissima . Complimenti . Gli esercizi semplici ma efficaci. Grazie.
Buongiorno Silvia !fatto ora ed è un ottimo inizio per un sabato mattina. Come sempre grazie della tua preziosa presenza 😍
Grazie a te Roberta e buon proseguimento!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia, le lezioni in piedi sul tappetino sono quelle che preferisco in assoluto. Questa è stata perfetta!!! Grazie 🔝💙🙏
Grazie a te Stefania!! So che anche altre persone che seguono il canale amano le sequenze in piedi e mi è sembrato interessante lavorare su questa!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Grazie cara Silvia 💖e buona settimana a noi🙏🏽😘💕
Grazie a te Danila!! Buona settimana!! 😘😘💙💙
sequenza stupenda sei bravissimaaaa
Grazie Stefania!! 😘😘💙💙
Grazie ancora: lezione breve ma intensa e risveglia davvero tutta la muscolatura. Perfetta per la mattina ma anche quando si ha poco spazio! Grazie Silvia 🙏🕉️💜
Grazie a te Serena! Buona giornata! 😘😘💙💙
Il modo migliore per cominciare il mese 🌷
Grazie mille Fatmira!! 💙💙😘😘
Bel video ci voleva per allungarmi dopo una corsa. Grazie a domani!
Grazie a te Vanda!! Buon riposo!! 😘😘💙💙
Finalmente sono riuscita a farlo, stamattina tra i vari impegni sono arrivata a pelo, sono felicissima e sto alla grande come sempre i tuoi allenamenti sono 🔝🔝🔝 un abbraccio e buona giornata Silvia 🌹💙💜❤️🙏
Grazie Maria!! Sono contenta che tu sia riuscita a "incastrare" anche il Pilates tra i tuoi impegni!! Abbraccio a te e buona giornata! 😘😘💙💙
Buon sabato e grazie 🤗💛
Grazie a te Viennella!! 💙💙😘😘
Grazie mille... E buona Pasqua
Buona Pasqua a te!! 😘😘💙💙
Ciao ...grazie bellissima sequenza 🎉
Grazie a te Vanna! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Silvia sei fantastica! Grazie mille ❤
Grazie a te Cristina!! 💙💙😘😘
Ciao Silvia....grazie brava come sempre
Ciao Alessandra!! Grazie a te!! 😘😘💙💙
È sempre stimolante rifare queste sequenze! Grazie 🌼
Grazie a te Serena! 😘😘💙💙
Sempre molto interessante. Grazie Silvia 💙💚💛
Grazie a te Barbara!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia! Un risceglio energico e profondo fantastico per l ' inizio settimana! Non finisci mai di stupirmi e di invogliarmi sempre più a seguire le tue lezioni! In questi tre mesi da quando ti ho scoperto ho riacquistato una buona energia! Grazie Silvia! Buona giornata!! 🥰🥰😘😘
Grazie a te Maura!! Che bello sentire il tuo entusiasmo!! Buona giornata a te!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza!! Grazie Silv8a❤
Grazie a te Ivana!! 😘😘💙💙
Buongiorno che bella lezione
Buongiorno a te Maria Teresa!! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😉😉💙💙
Bg Silvietta. Grazie. Buon inizio settimana
Buongiorno a te Claudia!! 😘😘💙💙
Sempre grazie, cara Silvia 💕🦋💜
Grazie a te Sere!! 😘😘💙💙
Super ,brava e competente!
Grazie Sabrina!! 😘😘💙💙
È sempre una sequenza stupenda… anche col caldo 😅
Grazie 🌹🌻
Grazie a te Serena!! 😘😘💙💙
Ho seguito stamattina questo video e spero piano piano di trovare giovamento!!! Ti ringrazio e complimenti per il canale UA-cam.. 💐😍
Ciao Giulia!! Grazie!! Spero anch'io che Pilates possa aiutarti a stare bene. Un abbraccio e buona giornata! 😘😘💙💙
Buongiorno cara Silvia, un buon inizio mese anche a te, grazie mille per la tua pratica ❤ 🙏 😘
Grazie a te Maria Antonietta!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙
Appena finito questa bellissima sequenza, davvero ideale a fine giornata!! Grazie Silvia, sempre!
Grazie a te Amelia!! Buona serata!! 😘😘💙💙
Ecco..lezione top😍 Adesso posso iniziare la giornata piena di energia.. I miei piedini ringraziano💙🧘
Grazie a te Giusi!! 😘😘💙💙
Stupenda sequenza
Grazie Liana! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 💙💙😘😘
Ciaaaaaao!!!!
Bella Silvia Nostra!🌹
Buona giornata 🙃
Iniziamo..
Buongiorno Tiziana!! Un abbraccio!! 🙂🙂💙💙