ESTO FORTALECERA TUS MIEMBROS SUPERIORES

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 203

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Місяць тому +1

    Buenos días Julio, gracias por su ayuda, Lo saluda cordialmente Yce. Me gustó mucho la rutina. Sigo practicandola en las mañanas muy temprano. Aunque llevo mucho tiempo con sus rutinas, ya las realizo con 100 repeticiones. Me siento bien, muy activa en las actividades en el hogar. Gracias a Dios y a usted. Que tengan un lindo día. Bendiciones y hasta mañana si Dios quiere.❤❤❤❤👍👍👍👍👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🌹🌹🌹🌹

    • @ycequintanaarias870
      @ycequintanaarias870 Місяць тому

      Buenos días Julio. Que buena rutina, me gusta mucho. Gracias por su ayuda,que Dios los bendiga. Hasta mañana si Dios quiere. ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🌹🌹🌹🌹

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Місяць тому +1

    Buenos días Julio gracias por su atención. Que buena rutina, me gusta mucho.sigo esta semana con ella y la que viene, ya llevo 100 repeticiones en cada ejercicio, estoy practicando para ver si aumento la masa muscular. Muchas gracias. Bendiciones y que tengan un y día. Hasta mañana si Dios quiere.❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🌹🌹🌹🌹

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini Місяць тому +2

    Hola Julio,te vamos a extrañar pero de todas maneras estarás todos los días en mi casa,haré rutinas anteriores ¡¡¡felices vacaciones!!!❤❤❤❤❤

  • @ireneortiz7614
    @ireneortiz7614 Місяць тому +1

    Gracias Julio bendiciones.❤❤❤❤❤

  • @carmenmoralez5318
    @carmenmoralez5318 Місяць тому +2

    Buen día julio muchas gracias nuevamente no me cansaré de agradecer tu bondad por preocuparte por mi salud y la de todas las personas que nos preocupa nuestra salud Dios bendiga mucho a ti y familia ❤😊❤😊

  • @lilapivaral2593
    @lilapivaral2593 Місяць тому +4

    Un millón de gracias para Ud querido Julio… Que disfrute de su descanso, muy merecido descanso…Bendiciones para Ud y su familia ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @franciscaferny2155
    @franciscaferny2155 Місяць тому +4

    Gracias!!!! Julio amo los viernes de mancuernas ojalá hubieran más días de mancuernas 💪 Francis deeded Tampa

  • @teresapicazo7917
    @teresapicazo7917 Місяць тому +2

    Feliz viaje julio que la pases super lindo en compañía de tu familia ❤❤❤❤

  • @candidaguzman655
    @candidaguzman655 Місяць тому +2

    Buenos días Señor J. Desde Rep Dom José Aníbal Hernández muy agradecido de usted por que tengo un Espolón y con los ejercicios que llevo de rutinas me a mejorado bastante bendiciones, gracias

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 Місяць тому +2

    Tu trabajo y conocimientos están en los vídeos directos y diferidos Julio, tomaré los vídeos diferidos esta próxima semana, así que no hay pretexto de parte mía 😜😉👌🏻 disfruta mucho tu familia y tu paseo 😇☀️🙏🏻👌🏻 exelente fin de semana 🌞

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 Місяць тому

    Muchísimas gracias Julio muy agradecida por esa rutina tan buena y saludable a nuestro cuerpo no pude en vivo pero siempre te busco para poder ejercitarme me encantan los viernes de mancuernas yo hago pesas no mucho peso pero si realizó pues me hacen sentir muy bien 🙏 Nuestro Señor te siga bendiciendo que te valla bien buena suerte disfruta tu tiempo Saludos bendiciones para toda tú familia también pues ellos también hacen sacrificio pues se privan de ese tiempo que nos dedicas 🙏🙏🙏❤🎉❤🎉❤🎉🎉🎉

  • @elbamorales9120
    @elbamorales9120 Місяць тому +1

    Hola Julio, soy de Venezuela pero vivo en Chile, me encantan tus ejercicios. Gracias por tu tiempo dedicado a nosotras las personas de tercera edad.
    Que disfrutes mucho tus vacaciones.
    Dios te bendiga 🙏

  • @dorislopezespitia8995
    @dorislopezespitia8995 Місяць тому +1

    Julio me alegro por ese merecido descanso, gracias que Jehová Dios los bendiga y guarde 🙏🇨🇴

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 Місяць тому

    Buenos días, está terapia es excelente para los brazos a mi me ha Sido muy muy útil. Gracias Julio tu ayuda ha sido inmejorable para mí. Bendiciones para todos ❤❤❤😊❤

  • @MariaCarmenHernandez-v9u
    @MariaCarmenHernandez-v9u Місяць тому

    Felices vacaciones haré los ejercicios con los ya guardados Dios los acompañe y a disfrutar de este descanso, 🙏abrazos❤ ❤❤

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 Місяць тому

    Muchas gracias Julio que bueno lo mire ahora y no lo voy a buscar esta semana , merece descansar con su familia, muchas gracias por el viernes de mancuernas lo extrañaba bendiciones de lo alto para usted y su familia amén amén.

  • @lourdesfrias673
    @lourdesfrias673 Місяць тому +2

    Que tengas un buen fin de semana Julio y el grupo de fisio, iniciaremos los ejercicios un poco más tarde gracias

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c Місяць тому

    Muchas gracias por esta magnífica rutina de ejercicios para fortalecer nuestros brazos, estimado sanador ! A muchos nos hará más fuertes y por qué no ? Nos veremos más armoniosos y más hermosos !😂😂😂 Que Dios te bendiga junto con tus lindos retoños y tu amada esposa ! Disfruten de su viaje ! 😘😘😘🫂🫂🫂🙏🙏🙏👍🌄☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️🌻🌻🌻👍👍👍😀♥️🙋

  • @yolisgonzales7077
    @yolisgonzales7077 Місяць тому +2

    Buenos días julio muy buenos sus ejercicios que dios le bendiga mil gracias que Dios bendiga siempre auste y familia ❤❤❤

  • @MariaLuisaCordobaRomero-on1fh
    @MariaLuisaCordobaRomero-on1fh Місяць тому

    😮 muchas gracias julio qué Dios te bendiga cuídate mucho y diviértete con tu familia sé feliz desde México ❤

  • @NellyJosefinaGutiérrez
    @NellyJosefinaGutiérrez Місяць тому

    Hola Julio gracias por tus ejercicios cada día nos da una enseñanza para mejorar nuestro cuerpo tachira Venezuela con mucho cariño

  • @anaramos1654
    @anaramos1654 Місяць тому

    Me encantan los viernes de mancuernas, mil gracias Julio por contribuir a nuestra salud , soy de Lima Perú

  • @luzmarinacorredorbautizta6925
    @luzmarinacorredorbautizta6925 Місяць тому

    Gracias julio por tus rutinas los veo las grabaciones ❤❤❤❤❤❤❤🇦🇲🇦🇲🇦🇲 colombia amé

  • @franciscocayunan6259
    @franciscocayunan6259 Місяць тому

    Gracias Profesor Julio, un gran saludo, desde Comodoro Rivadavia, Patagonia Argentina...pancho

  • @margaritalegendre7503
    @margaritalegendre7503 Місяць тому

    Gracias Julio por tu videos y la gran ayuda que nos brindas a los adultos mayores. Bendiciones ❤

  • @Sandra-po4km
    @Sandra-po4km Місяць тому

    Hola Julio, te saludo de Argentina, son muy geniales tus consejos y ejercicios, lo mejor para vos, disfrutá de tu tiempo libre, muy merecido😊!

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 Місяць тому

    MUCHAS GRACIAS JULIO YO SIEMPRE LO ESTOY SIGUIENDO EN DIFERENTES RUTINAS UN MIYON DE GRACIAS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤😢🎉🎉🎉🎉

  • @TereFuentes-sv2xt
    @TereFuentes-sv2xt Місяць тому

    Gracias Julio, tengo 71 años y veo diferentes ejercicios contigo, te veo en diferido, y me haz ayudado muchisimo me siento muco mejor, Dios te bendice grandemente, solo gracias a ti por todo.

  • @blancasuarez513
    @blancasuarez513 Місяць тому

    Que tengas bonitas vacaciones con tu familia. Bendiciones.

  • @mrmacho8688
    @mrmacho8688 Місяць тому

    Gracias Julio DIOS TE BENDIGA A TI Y A TU FAMILIA LIMA PERU

  • @carmenrivero9338
    @carmenrivero9338 Місяць тому

    Hola Julio hago loa ejercicios de artrosis de rodilla y mis días son diferentes se lo bien que me va, disfruta tus merecidas vacaciones 🎉😊 bendiciones infinitas ❤

  • @carmenmoralez5318
    @carmenmoralez5318 Місяць тому

    Muy merecido descanso Julio disfrutá mucho bendiciones

  • @hectorgarcian4237
    @hectorgarcian4237 Місяць тому

    Julio saludándote y dándote gracias por todo tu interés y apoyo hacia los adultos mayores...que disfrutes con tu familia de un excelente fin de semana...

  • @carmencastro765
    @carmencastro765 Місяць тому

    Gracias Julio muchissss bendiciones eres único especial bendiciones ❤

  • @anabellamoreno866
    @anabellamoreno866 Місяць тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤carinos desde Panama,te veo en diferido.

  • @angelasilviagonzalezjorque2929
    @angelasilviagonzalezjorque2929 Місяць тому

    🎉🎉🎉🎉❤gracias por todo Julio , siempre son excelente, saludos desde este rincon del mundo, saludos

  • @evalara2540
    @evalara2540 Місяць тому

    Buenos días. Viendo diferido. Es importante para mí hacer la terapia por lo menos 5 días. Mis músculos ya lo exigen. He fortalecido mi cuerpo. Gracias Julio.

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 Місяць тому

    Buenos días . Que pases un buen día. Muchas gracias . Un saludo

  • @castillomario5255
    @castillomario5255 Місяць тому

    Excelente Julio...!! Me disfruto los viernes de mancuernas.. Gracias por tu trabajo y dedicación.

  • @NoraVelasquez-b4k
    @NoraVelasquez-b4k Місяць тому

    Muy buenos días a todos.

  • @MaríaCruz-u5s
    @MaríaCruz-u5s Місяць тому +1

    Gracias julio muy bien

  • @ZoraidaDiaz-gz9qq
    @ZoraidaDiaz-gz9qq Місяць тому

    Hola Julio, excelentes ejercicios ,son fabulosos, gracias ,desde 🇻🇪 Venezuela 🇻🇪♥️

  • @marjorieaguilar3251
    @marjorieaguilar3251 Місяць тому

    Muchas gracias profesor, me encanta los ejercicios con mancuernas, pura vida!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @guisellegomez763
    @guisellegomez763 Місяць тому

    Bendiciones Julio que el padre lo bendiga

  • @emelinalee
    @emelinalee Місяць тому

    Gracias Julio, seguiré viendo tus videos en diferido. Te tengas unas excelentes vacaciones. ❤

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 Місяць тому

    Dios te bendiga siempre, gracias Julio ❤

  • @MaríaCruz-u5s
    @MaríaCruz-u5s Місяць тому +1

    Excelente día de mancuernas 💪❤️

  • @giovanapatriciaparra2650
    @giovanapatriciaparra2650 Місяць тому

    Buen día Julio, bendiciones desde Colombia 🙏

  • @mariaquintana6936
    @mariaquintana6936 Місяць тому

    Buenos días Julio no lo puedo encontrar ahora y varias veces bendiciones de lo alto amén amén.

  • @ZoraidaDiaz-gz9qq
    @ZoraidaDiaz-gz9qq Місяць тому

    Te voy a extrañar mucho julio, me encanta el viernes de mancuernas, no me los pierdo, gracias felicidades desde🇻🇪 Venezuela 🇻🇪♥️

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 Місяць тому

    ❤buenas tardes 😄 excelentes ejercicios 🤗 desde Colombia

  • @mariajaramillo7414
    @mariajaramillo7414 Місяць тому

    Lluvia de bendiciones 🙏🙌

  • @veliaarellanolopez4693
    @veliaarellanolopez4693 14 днів тому

    Muchas gracias Julio, es la primera vez que veo tu rutina completa y trataré de incorporar el hábito del ejercicio en mi día a día que tanta falta me hace. Gracias por compartir lo que sabes😊

  • @NellyLopez-m1b
    @NellyLopez-m1b Місяць тому

    Gracias joven x sus terapia dios lo bemdiga desde honduras

  • @gladysfregio4472
    @gladysfregio4472 Місяць тому

    ❤❤❤Muchas gracias julio por ayudarnos tanto mu has bendiciones. ❤❤

  • @mariadelsocorrobarronherna7123
    @mariadelsocorrobarronherna7123 Місяць тому

    Feliz viaje Julio en compañía de tu familia
    Vamos a ver tus videos ,pero si te extrañaremos te queremos mucho saluditos desde Monterrey 😊

  • @lizmarlaya2073
    @lizmarlaya2073 Місяць тому

    Saludos, bendiciones y muchas gracias desde Miami y de Venezuela

  • @patriciazamorano8899
    @patriciazamorano8899 Місяць тому

    Muchas gracias julio por acompañarnos día a día... Excelentes ejercicios.❤❤

  • @silviagutierrez4252
    @silviagutierrez4252 Місяць тому

    Buenos días gracias por la ayuda Dios le Bendiga

  • @CharoSanchez-qh5nw
    @CharoSanchez-qh5nw Місяць тому

    Gracias Dr julio atrasado pero seguro bendiciones un fuerte abrazo 🤗

  • @gloriaarcos7602
    @gloriaarcos7602 Місяць тому

    Buenas terapia. Gracias Julio Disfruta tus vacaciones. Bendiciones

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 Місяць тому

    Julio hoy nos levantamos tarde por día de esquivando en u s pero tarde pero hacemos los ejercicios cuídate que dios te vendiga julio

  • @JosefinaCruz-r5r
    @JosefinaCruz-r5r Місяць тому

    Julio Descansa y diviértete en tus vacaciones y gracias por los ejercicios que nos pones

  • @esperanzasanchez6045
    @esperanzasanchez6045 Місяць тому

    Hola buenos días .
    Gracias a Julio que otra vez nos das pesas.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

  • @rufinaojendishernandez9222
    @rufinaojendishernandez9222 Місяць тому

    Gracias julio por ya buenas terapias está de mancuerna me encanta porq m siento muy bien, buenas noches desde Ixtapa Zihuatanejo

  • @AntoniaLópezSanMacario
    @AntoniaLópezSanMacario Місяць тому

    Muchas gracias Julio me gustan los ejercicios d mancuernas.
    T sigo desde Madrid España .

  • @teresapicazo7917
    @teresapicazo7917 Місяць тому

    Muchísimas gracias a ti julio por tus terapias 👏👏👏

  • @luciasilva-zz5om
    @luciasilva-zz5om Місяць тому

    Gracias Julio
    Bendiciones desde Guadalajara Jalisco

  • @LeticiaArroyoPrieto
    @LeticiaArroyoPrieto Місяць тому

    Que te vaya bien con tu Familia 😊

  • @aliciazaslavsky758
    @aliciazaslavsky758 Місяць тому

    Gracias Julio!!! Buenisimos tus ejercicios te escribo desde Argentina!!!😊

  • @luisaguillen3757
    @luisaguillen3757 Місяць тому

    Eres Excelente, carismático, bendiciones

  • @gracaferreira9452
    @gracaferreira9452 Місяць тому

    Boas férias e bom descanso❤❤❤🎉

  • @araceliflygare2255
    @araceliflygare2255 Місяць тому

    Gracias Julio, tengo mucho tiempo de seguirte. 🙌🏻☀️

  • @marinaquintanilla3584
    @marinaquintanilla3584 Місяць тому

    Gracias Julio a donde valla Dios te bendiga desde el salvador

  • @luzmarymontoyaalzate3519
    @luzmarymontoyaalzate3519 11 днів тому

    Estoy feliz haciendo todo lo que nos enseñas.Mil graciassss!!!

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Місяць тому

    Genial rutina Julio, Muchas gracias por tu ayuda 👍👋🇪🇦

  • @adelamontesmartinez5733
    @adelamontesmartinez5733 Місяць тому

    Gracias Dtb ya estoy haciendo estos ejercicios soy mujer de 71 años

  • @nora460
    @nora460 Місяць тому

    Grasias julio dios te bendiga desde Tijuana.mary

  • @francyramos6587
    @francyramos6587 Місяць тому

    Julio buenos días. Cansada porque aumente el peso mis mancuernas. Desde New Jersey muchos abrazos.

  • @albaherrera6881
    @albaherrera6881 Місяць тому

    Hola Julio, muchas gracias por esta excelente rutina con mancuernas. Yo recién la pude realizar hoy y la acompañé después con el video de sentadillas...
    Que te vaya bien y que pases bonito con tu querida familia. Saludos.

  • @elizabetdelcastillovelasco6136
    @elizabetdelcastillovelasco6136 Місяць тому

    Gracias Julio Dios te bendiga❤

  • @ilsirodriguez1189
    @ilsirodriguez1189 Місяць тому

    Los miró en diferido desde Honduras

  • @carmenherrera5310
    @carmenherrera5310 Місяць тому

    Gracias por tus videos, buen viaje Dios los bendiga.

  • @EvelinMarrero-l1t
    @EvelinMarrero-l1t Місяць тому

    Mil gracias!! De Venezuela 😊

  • @inescueva8977
    @inescueva8977 Місяць тому

    Gracias Julio excelente los ejercicios Dios le bendiga

  • @leticiaarellanes5954
    @leticiaarellanes5954 Місяць тому

    Muchas gracias Julio.
    Eres bueno.

  • @iveliseiarias9028
    @iveliseiarias9028 Місяць тому

    Muy buenos ejercicio, gracias y que Dios te bendiga

  • @LeticiaArroyoPrieto
    @LeticiaArroyoPrieto Місяць тому

    Si te vamos a extrañar apenas hice los ejercicios 😊

  • @CarlitosLiraJaso
    @CarlitosLiraJaso Місяць тому

    Muchas grscias Dr. Excelentes lis ejercicios que nos pone, Dios te bendiga

  • @angelasilviagonzalezjorque2929
    @angelasilviagonzalezjorque2929 Місяць тому

    Gracias por avisar, estoy haciendo a diario, los grabados, exito para ti en todo, 🎉🎉🎉❤

  • @AnadelisDeLaPaz-bt8rw
    @AnadelisDeLaPaz-bt8rw Місяць тому

    Un saludo para usted! Bendiciones

  • @luciaoseguera59
    @luciaoseguera59 Місяць тому

    Buenos dias Julio muchas gracias por los ejercicios , los hago en repetición bendiciones

  • @yolyarauza2720
    @yolyarauza2720 Місяць тому

    Hola Julio bendiciones desde Florida gracias por su programa me ayuda mucho.

  • @emeritaduque8386
    @emeritaduque8386 Місяць тому

    Buenos días saludos muchas gracias por todas las terapias desde vzla❤🎉

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw Місяць тому

    Muchas gracias por todo y por tus consejos te voy a extrañar mucho ya que esas rutinas me motiva mucho y a la vez me ha ayudado mucho a seguir adelante físicamente para ti bendiciones 🙏🙏🙏❤️

  • @CarmenCruz-o8q
    @CarmenCruz-o8q Місяць тому

    Gracias julio bendiciones C.M

  • @JuanJoséJesúsTuliano
    @JuanJoséJesúsTuliano Місяць тому

    Muchas gracias...desde Esquel...buen viaje.!

  • @maceliamalagonmarquez6907
    @maceliamalagonmarquez6907 Місяць тому

    Te vamos a extrañar Julio 🌹

  • @mariarosariolopez9056
    @mariarosariolopez9056 Місяць тому

    Gracias Julio me encanta esta Rutina . Desde Texas

  • @RosaSanchez-ff8rq
    @RosaSanchez-ff8rq Місяць тому

    Felíz viernes ❤