Жаттығу залы. 1-сабақ. Дұрыс тамақтану.
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- Бодибилдинг бойынша Қазақстан және Орта Азияның үш дүркін чемпионы, фитнес жаттықтырушы Дарын Ширбаев дұрыс тамақтанудың маңызы мен пайдасы, диета және тамақтану тәртібі туралы толық айтып берді.