상추와 상극인 음식 TOP 5 - 절대 같이 먹게되면 안됩니다. 노년기의 건강한 삶을 위해 먹는 상추! 이렇게 드시면 암과 치매 예방할 수 있습니다.

상추에 대하여 전반적인 내용은 위키백과를 참고하였으며 #상추와상극인음식TOP5-절대같이먹게되면안됩니다. #노년기의건강한삶을위해먹는상추! #이렇게드시면암과치매예방할수있습니다. 내용은 대학병원에서 발표한 논문을 참조하였습니다. 위내용들은 과학이 더 발전하면 바뀔수있는 내용들입니다. 건강한 식단과 건강한 생활습관으로 건강하시길 바랍니다. #졸려의나들이 #이태겸

[@졸려의나들이]

상추는 제가 좋아하는 채소중 하나입니다. 상추를 먹으면 왠지 졸려서 식곤증인가 했는데 ㅎㅎ 내머릿속을 잘정리해주는 과정이었군요. 머리가 더 명확해지는 느낌이 있었거든요. 상추를 많이 먹고 많으면 상추겉절이도 달지않게 해서 머고요. 데쳐서 상추나물무침도 해먹고요. 아님 상추장아찌도 좋고요. 상추가 많이 나오는 봄날의 따뜻한 햇빛이 그리운 비내리고 눈내리는 날입니다.

[@박용숙-c1x]

상추를 먹을때 먹는 쌈장과
상추 겉절이 할때 설탕도 먹지 말아야 겠네요.
저도 고혈압 약을 오래도록 복용하고 있는데 상추 먹는 시간을 두시간 정도
잘 체크하고
고기도 양념된 것보다는 수육으로
백미도 줄여봐야 겠어요.
일상생활에 꼭 필요한 유익한 정보
잘 보고 노력도 해봐야겠어요.
감사합니다.

[@졸려의나들이]

구독자님께 도움이 되고 있는듯하여
너무나 기쁘고 감사합니다.

[@이정희-q9f]

수면장애이신분은 상추가
참 좋아요❤

[@졸려의나들이]

구독자님 감사합니다
맞아요. 정확히 아시네요
상추드시면 잠이 몰려와요

[@최옥주-f2y]

방송이 길어 요점만

[@졸려의나들이]

그렇지요?
좋은 덧글 감사합니다