Méthode WIM HOF, surnommé « l’Homme de glace » : froid, respiration et force mental
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- Опубліковано 12 вер 2024
- WIM HOF, surnommé « l’Homme de glace », détient de nombreux records du monde d’exposition au froid extrême, dont l’ascension du Kilimandjaro vêtu d’un simple short, un semi-marathon couru pieds nus au-delà du cercle polaire arctique, et près de deux heures passées dans un caisson rempli d’eau glacée.
Convaincu de ne pas être un cas exceptionnel et que tout être humain peut réaliser ce qui semble impossible, Wim Hof révèle avec passion son parcours pour devenir le célèbre Iceman.
Dans cet ouvrage, il présente de manière exhaustive sa méthode révolutionnaire qui repose sur trois piliers :
• Le froid : des exercices sûrs, maîtrisés, nullement traumatisants, qui utilisent l’exposition au froid pour stimuler son système cardiovasculaire et éveiller ses forces inexploitées.
• La respiration : des pratiques uniques pour modifier sa biochimie corporelle, booster son énergie et améliorer sa concentration.
• La force du mental : la puissance de l’imagination, de la visualisation, de la méditation. La synergie de ces trois piliers confère de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
Une méthode accessible à tous pour déployer son potentiel et ainsi stimuler ses capacités, ses forces, sa vitalité et son bonheur !
Son livre coup de coeur de la librairie de Lilou
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Je n'est jamais voyager ,mais mon rêve actuel c'est vous rendre visite.a travers vos vidéos je me suis permise de croire que rien est perdu que tout est possible. Mercie infiniment. 🙏
Merci à wim et à vous aussi madame car à travers vous et votre chaîne on a pu savoir qu'on peut même guérir ( avec l'aide de dieu bien sûr) de certaines choses. Merci encore.
C'est la première fois ue je vois wim hof parler aussi calmement lors d'une interview !
Enfin en Français
merci Wim!
Wim hof en français, je confirme, il est très très humain!
lol il parle français
Merci Monsieur ,vous êtes une référence de la vie.
Incroyable, merci mr Hof, et merci mmd Macé
Merci pour cet interview en français. Magnifique !
Comme il le dit si bien:
" Nous pouvons faire beaucoup plus que nous ne le pensons !
Notre Pouvoir est tout à fait capable . . .
de . . . remplacer l'Industrie Pharmaceutique . . .
. . . parce que . . . Tout est en Nous !!!
remplacer l'Industrie Pharmaceutique et oui c pour cela qu'il dit la science avance comme une tortue : et pour cause !! A nous de nous en passer de leurs médicaments "chimiques ' en adoptant aussi une nourriture saine et locale....Wim aborde en fait l'autoguérison,.....ça ne plait aux Lobbies = A nous de nous passer d'eux !!!
oui mais moi j'ai déjà fait beaucoup, je suis limité, fatigué aujourd'hui.
ma mère est pharmacienne, et elle comme tout les pharmacien que je connais disent la meme chose, on a deja tout ce qu'il faut en nous ! arretons de se bourrer de medoc
Fantastique..bravo bravo 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻
Je suis entrain de lire son livre super intéressant et agréable à lire !!
c est quoi le titre
Merci Lilou, c'est génial grand bisous 😘
Vraiment cool son interview j'ai compris son truc je dois juste apprendre la technique de respiration là j'ai développé ma capacité à dormir que 3h30/jours maintenant si j'ai son pouvoir je serai un super monstre avec une immunité méga puissant et un mental ultra oufff j'espère pouvoir rencontrer cette personne il est très très fort
Tu dort toujours 3h30 l'ami ?
Merci énormément pour ce rappel :) Wim merci pour cet winterview Lilou :)
Merci lilou pour le partage
Magnifique, gratitude à tous les deux :-)
super interview , mersea beaucoup , qui ne me laisse pas de glace ! hihihi
Merci pour ce cours extrait en français, celle en anglais est 3 fois plus longue sniffer, je partage 😀
Merci Lilou, j'avais bien besoin d'un coup de pouce pour me guérir d'un malaise physique qui perdure depuis un mois, je vais me reprendre en main, je crois en cette théorie mais parfois je me laisse aller, je vous donne des nouvelles, encore merci pour tes magnifiques vidéos....
ca va mieux ?
Oh super cette vidéo ! Merci ! 😘
je l aime ce wim hof
Merci beaucoup, à quand In France WIM, please ?
Et bien, prions pour que les "recherches" soient faites sans le sponsors pharmaceutiques. J'ai l'impression que pour la première fois de sa vie professionnelle, Lilou était déstabilisée par la vérité et franchise que cet homme inspire. Elle même a du mal a lâcher ses croyances...
Nor Nora tout à fait d'accord avec vous. Et c'est dommage car elle en a écourté l'interview alors qu'il y avait bien dautres choses à demander à Wim Off. .. d'ailleurs lui même a l'air surpris de la courte durée (même pas 10mn) de ses questions.. Elle ne lui demande pas plus de détails sur les procédés qu'il emploie c'est étrange... Mais on la sent mal à l'aise quand elle aborde le sujet de l'industrie pharmaceutique (peur?)
En tout cas c'est à ce moment qu'elle coupe court à tout. Vraiment décevant et très dommage !!!
BRAVO lilou MERCI à Toi pour cette interview...tu es parfaite...n'en déplaise à certaine détractrice quant à ta méconnaissance de l'anatomie etc...pffff pathétique la jalousie ! continue...bizoooo de La Réunion
Est il possible d'avoir toutes ces vidéos traduit en francais. 🙏
Merci Lilou !
Génial, merci !
Lilou tu es divine!
Voir Yoga du Tummo, la respiration du feu sacré, une base yoguique ancienne pour se passer de soucis tels un foyer, des vetements, et autres choses "indispensables" à la vie humaine...
Plusieurs choses :
- La recherche c'est l'industrie pharmaceutique qui la finance en grande partie, et quel retour cette industrie peut recevoir en vérifiant puis étudiant comment ça marche ? Aucun puisque le processus de guérison vient de l'intérieur.
- Qui a envie de guérir ? Question qui au 1er abord semble stupide et pourtant...en consultation je vois quotidiennement des personnes qui me déclarent "s'être habitué" à cet état. Ils recherchent donc du soin, en consomme mais ne sont pas motivé par le chemin de guérison. C'est leur choix, c'est leur vie.
- Wim a simplement combiné plusieurs facteurs déjà très connu en psychosomatisme: l'hyperventilation génèrant un état de conscience modifié qui est une porte ouverte sur le corps inconscients ( limbique, reptilien, relié à tout le corps) pour y réaliser des opérations. L'exposition au froid stimule des réactions réflexes très efficaces et la programmation "mentale" est un moyen d'actionner des réactions chimiques dans le corps par le biais de nos idées/pensées/croyances.
Je confirme : nous ne sommes pas nombreux sur terre à vouloir guérir. Et moi, qui commente, j'ai peur d'expérimenter seule cette approche... pourtant, elle pourrait m'aider beaucoup et m'ouvrir des horizons... la peur... de la mort? de l'inconnu? Eh oui, je le dis : pour le moment, j'ai peur et n'ose pas expérimenter..
Oui Tony. Tout a fait d'accord avec toi.
@@agnesrobert9019 chaque chose en son temps.
T'as pas l'air des plus à l'aise Lilou..^^
Sinon, 100% d'accord avec Wim Hof..
La seul peur que j’ai que on le tue la industrie pharmaceutique a wil hof vraiment ... parce que ce ga veux de l’or et ça peut faire écrouler tout les ventes des médicaments ... que dieu te protège wim hof et fais attencion vraiment ... que sûrement il y as des gens que voulant pas que tu donne tellement des nouveautés... je veut aller à un des tes conférence ❤️❤️❤️❤️
Il peuvent le tuer, c'est trop tard le message est passé !
Les gens sont trop fainéants, c'est plus facile de prendre un médoc, plutôt que de se foutre dans la baignoire, dans l'eau froide et rajouter 3 kg de glaçons, donc la pharmacie ça marchera toujours. 😊😕😉
A travers la respiration est il possible d'arrêter de fumée ?
Mis à part la vague new age actuelle de "la pensée positive ou du pouvoir de l'intention" Lilou ne connait pas l'anatomie humaine et la pouvoir de son fonctionnement. C'est des choses qui la dépassent tellement qu'elle n'a pas su mener à bien l'interview avec les questions "professionnelles ciblées" que cela impose. Wim Off est un homme d'expérience qui sait de quoi il parle et de ce qu'il en retourne... contrairement à Lilou... Moins de 10mn d'interview pour un homme de cette envergure et son savoir C'est du gâchis !!! Tant pis pour nous.
Nul doute que vous trouverez les informations qui vous intéresse ailleurs que sur sa chaine 😉
👍💖🙏😇👍
👍🏻
Tout cela est bien beau l'ai eu un a.v.c et j'ai essayer et rien
oh mon dieu Spanish english duch and now French cest fou plus glace lol
La journaliste n'en crois pas une seule seconde...🙃
super ! mais alors lilou tu maîtrise pas du tout le sujet , limite on dirait que tu le crois pas , franchement .... c'est pas du boulot de journalisme sa , on croirait voir certain merdia... , en tout cas merci a lui d'avoir appris le français
je veux l'avis d'un neurologue
wim hof eau temps tik !!!!! lilou semble dubitative et ironique huumm pas bien lilou
Le seul soucis, 1000 euros les deux jours de formation 😮
L femme qui comprends rien mais qui veut faire du buzz, va dormir fille!
Pas très malin comme commentaire .... pffff ...