❄✨ Le Festival du Froid 2025 est de retour, du 3 au 5 janvier, au Lac des Graves, dans le Cantal. Venez vivre une expérience UNIQUE ! 👉 Réservez-votre place ici : www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid
Merci pour cet interview . Kévin, l'animateur a dû vous faire une séance proche "du Rebirthing" suis "somato-thérapeute". Il n'y a pas de danger avec la méthode Wim Hof ! je pratique tous les jours depuis plusieurs années. Génial !
Les explications de Leonardo m'ont beaucoup aidé à mieux comprendre et surtout à ne pas culpabiliser au cas où je ne tiens pas à la rétention (apnée). Merci beaucoup.
Bonjour . Je découvre la méthode depuis peu et la pratique depuis 3 jours ( respiration , douche froide et pompes + étirements , exercices gratuits de l'application ) . Mon but est de retrouver santé et énergie . J'ai pris l'habitude de marcher pieds nus dans l'herbe mouillée avant de connaitre la méthode . Le fait d'accueillir le froid plutôt que de le rejeter est déja une occasion d'en faire l'expérience différemment pour moi qui vit dans le Sud de la France plutôt à la chaleur . Merci de vos explications qui me donnent envie d'aller vers un entraînement régulier .
bonjour, je commence à prendre des douvches froides, seulement les bras et les jambes, et je sors en thishort faire de balades en forêt et j'ai des picotements aux bouts des doigts, c'est commode comme approches avec le froid !!!! merci à toi pour tous tes bons conseils
Très intéressant... Je pratique depuis peu... Quand vous parlez Kévin de votre expérience à Melbourne, cela ressemble beaucoup au rebirth ( technique d'hyper-ventilation ) qui permet le lâcher-prise et qui permet aussi la libération de traumatismes émotionnels) . Je l'ai pratiqué pendant des années, du coup j'ai eu assez facile avec la respiration wim Hoff que je trouve beaucoup plus abordable quand on est seul et qui , là, cherche un bien-être physique et mental. Merci pour votre vidéo.
La vidéo est très intéressante et répond aux questions que je me pose. Techniquement, si le dialogue n'était pas ponctué de "ouais", "ouais"... ça serait encore mieux ! Pour une autre fois.
Très intéressante comme interview. Pleins de questions pertinentes. Une façon de pratiquer qui me semble très intelligente : pas de dogme, une personnalisation de la pratique. Mais je n’ai pas compris pourquoi forcer les apnées était mauvais .
Vidéo très intéressante, je pratique depuis plus d’un an et depuis j’ai un très bon état physique. Le souci est que je n’arrive pas à lâcher prise mentalement d’où un blocage dans mes entraînements journaliers... Comment résoudre ce problème ? Peut-être avec une préparation neuro linguistique ( PNL) avec la méthode Antony Robbins ....
Super vidéo, très intéressante. Je pratique 3 à 5 cycles de respirations quotidiens ainsi qu’une douche froide tous les jours depuis 2 mois (l’eau ne descend pas en dessous de 15° chez moi). J’aurai voulu savoir si le stage de deux jours dans les alpes que vous proposez serait adapté à un approfondissement de la pratique? (Par le biais des autres respirations évoquées dans la vidéo entre autres). Ayant commencé seul via l’application WHM, j’imagine que tout est perfectible dans ma pratique :) Merci à vous en tout cas.
Oui les stages de plus d'un jour (donc 2 ou 3 jours), comme celui dans les Alpes ou Dans le Cantal sont des excellents moyens d'approfondir et perfectionner la pratique. Voilà où tu peux retrouver les prochains stages: www.inspire-potential.com/wim-hof-methode-stages
Asteak Je suis intéressée pour savoir si vous avez poursuivi les cycles de respiration et la douche froide depuis 1 an et quels sont les résultats que vous avez constatés ? Merci de votre réponse
Salut Leonardo, je suis très intéressée par cette méthode. Vivant au Québec je me questionne si les temps d'exposition au froid dans l'eau seraient equivalent aux temps d'exposition à l'extérieur en hiver (température oscillant entre -5 et -25° celsius)? Aussi, juste par curiosité, connais tu des instructeurs de cette méthode au Québec si j'aimerais me former sans devoir traverser l'océan? Mille merci pour tes vidéos et tes partages 🙌
salut,pouvez vous m'expliquer ceci:a une époque je me baignais en mer (donc en hiver) toute l'année( bains de 5 minutes environ) sans avoir remarqué de benéfices particulier,comme cela demandait de la volonté j'ai arrétté,recement a cause d'un tendinite je fais de la cryothérapie en cabine 5 fois par semaine et en plus douches froides,et pourtant je ne guéris pas,cela m"améliore certes,mais ne me guérrit pas,bien que je fasse cela depuis 4 mois déja,en plus la respiration de wim ne marche pas sur moi,je ne ressens rien de particulier,je ne comprends pas....
Merci pour tous ces information ! Concernant -La méthode Wim Hof est-elle dangereuse? EN EFFET je suis super intéressée mais j'ai une insuffisance rénale et j'aimerais savoir si la méthode peu être adapté ? Et Existe-t-il es stages à Nantes? Merci d'avance.
Une question ? J’ai vu dans plusieurs vidéos de Wim Hof plusieurs personnes qui, après la rétention, se trouvaient presque pris de convulsions, vraiment à la limite. Je pense même que sans l’intervention de Wim ça aurait pu virer au drame. Notamment une vidéo où le mec ne reprend pas son souffle, comme trop parti, bloqué. Sauriez vous m’expliquer ce qu’il s’est passé pour ces personnes ? Merci à vous
se soigner avec l'eau froide est mentionné dans le Coran en islam avec le Prophète Jacob quand elle était très malade il a invoqué Dieu par sa miséricorde et Dieu lui a demander de se laver avec de l'eau fraîche boire de l'eau fraîche .
❄✨ Le Festival du Froid 2025 est de retour, du 3 au 5 janvier, au Lac des Graves, dans le Cantal.
Venez vivre une expérience UNIQUE !
👉 Réservez-votre place ici : www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid
Merci pour cet interview . Kévin, l'animateur a dû vous faire une séance proche "du Rebirthing"
suis "somato-thérapeute". Il n'y a pas de danger avec la méthode Wim Hof ! je pratique tous les jours depuis plusieurs années. Génial !
Les explications de Leonardo m'ont beaucoup aidé à mieux comprendre et surtout à ne pas culpabiliser au cas où je ne tiens pas à la rétention (apnée). Merci beaucoup.
Génial ! J'en suis ravi !
Bonjour . Je découvre la méthode depuis peu et la pratique depuis 3 jours ( respiration , douche froide et pompes + étirements , exercices gratuits de l'application ) . Mon but est de retrouver santé et énergie . J'ai pris l'habitude de marcher pieds nus dans l'herbe mouillée avant de connaitre la méthode . Le fait d'accueillir le froid plutôt que de le rejeter est déja une occasion d'en faire l'expérience différemment pour moi qui vit dans le Sud de la France plutôt à la chaleur . Merci de vos explications qui me donnent envie d'aller vers un entraînement régulier .
bonjour, je commence à prendre des douvches froides, seulement les bras et les jambes, et je sors en thishort faire de balades en forêt et j'ai des picotements aux bouts des doigts, c'est commode comme approches avec le froid !!!! merci à toi pour tous tes bons conseils
Très intéressant... Je pratique depuis peu... Quand vous parlez Kévin de votre expérience à Melbourne, cela ressemble beaucoup au rebirth ( technique d'hyper-ventilation ) qui permet le lâcher-prise et qui permet aussi la libération de traumatismes émotionnels) . Je l'ai pratiqué pendant des années, du coup j'ai eu assez facile avec la respiration wim Hoff que je trouve beaucoup plus abordable quand on est seul et qui , là, cherche un bien-être physique et mental. Merci pour votre vidéo.
Intéressant merci très riche
A part les ouais ouais qui saturent l’interview
Merci pour cette vidéo.
Merci pour le sommaire très apprécié.
La vidéo est très intéressante et répond aux questions que je me pose. Techniquement, si le dialogue n'était pas ponctué de "ouais", "ouais"... ça serait encore mieux ! Pour une autre fois.
Très intéressante comme interview. Pleins de questions pertinentes.
Une façon de pratiquer qui me semble très intelligente : pas de dogme, une personnalisation de la pratique.
Mais je n’ai pas compris pourquoi forcer les apnées était mauvais .
Vidéo très intéressante, je pratique depuis plus d’un an et depuis j’ai un très bon état physique.
Le souci est que je n’arrive pas à lâcher prise mentalement d’où un blocage dans mes entraînements journaliers...
Comment résoudre ce problème ? Peut-être avec une préparation neuro linguistique ( PNL) avec la méthode Antony Robbins ....
Super vidéo, très intéressante. Je pratique 3 à 5 cycles de respirations quotidiens ainsi qu’une douche froide tous les jours depuis 2 mois (l’eau ne descend pas en dessous de 15° chez moi). J’aurai voulu savoir si le stage de deux jours dans les alpes que vous proposez serait adapté à un approfondissement de la pratique? (Par le biais des autres respirations évoquées dans la vidéo entre autres). Ayant commencé seul via l’application WHM, j’imagine que tout est perfectible dans ma pratique :) Merci à vous en tout cas.
Oui les stages de plus d'un jour (donc 2 ou 3 jours), comme celui dans les Alpes ou Dans le Cantal sont des excellents moyens d'approfondir et perfectionner la pratique. Voilà où tu peux retrouver les prochains stages: www.inspire-potential.com/wim-hof-methode-stages
Asteak
Je suis intéressée pour savoir si vous avez poursuivi les cycles de respiration et la douche froide depuis 1 an et quels sont les résultats que vous avez constatés ? Merci de votre réponse
Salut Leonardo, je suis très intéressée par cette méthode. Vivant au Québec je me questionne si les temps d'exposition au froid dans l'eau seraient equivalent aux temps d'exposition à l'extérieur en hiver (température oscillant entre -5 et -25° celsius)? Aussi, juste par curiosité, connais tu des instructeurs de cette méthode au Québec si j'aimerais me former sans devoir traverser l'océan?
Mille merci pour tes vidéos et tes partages 🙌
Oui tu peux te rapprocher de Sebastien Zappa comme instructeur au Quebec. Il pourra te conseiller et guider sur la pratique
salut,pouvez vous m'expliquer ceci:a une époque je me baignais en mer (donc en hiver) toute l'année( bains de 5 minutes environ) sans avoir remarqué de benéfices particulier,comme cela demandait de la volonté j'ai arrétté,recement a cause d'un tendinite je fais de la cryothérapie en cabine 5 fois par semaine et en plus douches froides,et pourtant je ne guéris pas,cela m"améliore certes,mais ne me guérrit pas,bien que je fasse cela depuis 4 mois déja,en plus la respiration de wim ne marche pas sur moi,je ne ressens rien de particulier,je ne comprends pas....
Bonjour
Avez vous changer votre mode alimentaire dans cette méthode ? Mise à part le jeune intermittent ?
Manger vous de tout ?
Merci
Davbass dommage qu'il y a pas de réponse à votre question, car pour des débutants une réponse à votre question les aurais motivé d'avantage.
Merci pour tous ces information ! Concernant -La méthode Wim Hof est-elle dangereuse? EN EFFET je suis super intéressée mais j'ai une insuffisance rénale et j'aimerais savoir si la méthode peu être adapté ? Et Existe-t-il es stages à Nantes? Merci d'avance.
Je fais des stages dans le Cantal.. pour l'insuffisance rénale il faut adapter la pratique
question Kevin BODIN est il le fils du super medecin Luc BODIN ? Tres utile d'avoir donné le descriptif de la video avec les temps
Merci
Une question ? J’ai vu dans plusieurs vidéos de Wim Hof plusieurs personnes qui, après la rétention, se trouvaient presque pris de convulsions, vraiment à la limite. Je pense même que sans l’intervention de Wim ça aurait pu virer au drame. Notamment une vidéo où le mec ne reprend pas son souffle, comme trop parti, bloqué. Sauriez vous m’expliquer ce qu’il s’est passé pour ces personnes ? Merci à vous
Ah oué ça fait peur ça moi je le fais mais la je flippe là
Peux tu envoyer la vidéo s'il te plait ?
@@mil9634 ua-cam.com/video/8cvhwquPqJ0/v-deo.html
se soigner avec l'eau froide est mentionné dans le Coran en islam avec le Prophète Jacob quand elle était très malade il a invoqué Dieu par sa miséricorde et Dieu lui a demander de se laver avec de l'eau fraîche boire de l'eau fraîche .
sourat 32 sad verset 41 42/43
Pourquoi l'inspiration ne se fait que par la bouche et pas par le nez?
Je conseille de faire inspire et expire par le nez
Ouais ouais ?... tres enervant et peu distingué - frappe par rapport a la facilite d'elocution de Leonardo.
Parler pour parler il a rien expliqué le mec
@@omak529 répondre pour répondre il est nul ton poste