Alimentos ricos en Magnesio y trucos para mejorar su absorción

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @luisaluisa6716
    @luisaluisa6716 4 місяці тому +1

    Gracias ❤🖤

  • @mfb6381
    @mfb6381 Рік тому +1

    El reino de alimentos naturales es muy vasto y abundante, tenemos las especias! ..consumir canela 2 cucharaditas por día en lo que se desee, gran fuente de magnesio; además de otros beneficios que seguro conoce

  • @YelitzaCrespo-q2m
    @YelitzaCrespo-q2m Рік тому +1

    Me gusta❤ desde Venezuela

  • @gioni7897
    @gioni7897 Рік тому +2

    Hola. Para tratar el insomnio cual magnesio me recomieda, El Formag o el glicinato? Saludos y gracias por sus aportaciones ❤

  • @adrianapacheco9106
    @adrianapacheco9106 Рік тому

    Qué superr, t agradezco mucho!!

  • @Montse960
    @Montse960 Рік тому

    Hola Helena,soy intolerante a la fructosa y sorbitol,mi pregunta es donde puedo encontrar el magnesio para que no me haga daño en el intestino y qué tipo de magnesio puedo tomar en polvo,soy mujer y tengo 63 años.Muchas gracias

  • @m.nieves9819
    @m.nieves9819 9 місяців тому

    Deshidratadas??? Esas cuáles son?

  • @-pe6xg
    @-pe6xg Рік тому

    Cuanto magnesio se debería tomar al día con la menopausia? Gracias por tus consejos son de mucha ayuda

  • @jackilescano8786
    @jackilescano8786 Рік тому

    Me podés decir que magnesio en pastillas puedo tomar

  • @BegoñaRodriguezAlvarez-r7r
    @BegoñaRodriguezAlvarez-r7r 10 місяців тому

    El colágeno último presentas es carisimo y me extraña porque siempre eres super comedida en precios

  • @CarlosLuna-x6h
    @CarlosLuna-x6h 10 місяців тому

    ¿Tomar aceite de pipas de calabaza es lo mismo que las pipas de calabaza con respecto al magnesio?

    • @Helena.rodero
      @Helena.rodero  10 місяців тому +1

      Yo tomaría el alimento entero en su forma natural 🤗

  • @m.l.fernandez7578
    @m.l.fernandez7578 Рік тому +1

    Yo no puedo con los lácteos🥺🥺🥺🥺🥺

  • @mariajoset.4469
    @mariajoset.4469 Рік тому

    Yo las alcachofas siempre con jamón y un chorrito de limón.

  • @prj736
    @prj736 Рік тому

    Yo soy alérgica a todos los frutos secos. 😱 omg

  • @lilucampastillo8113
    @lilucampastillo8113 Рік тому

    Y si no consumo nada de origen animal?