Fuentes De Calcio (No Lacteos) Y Como Se Absorbe Adecuadamente
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- Опубліковано 29 вер 2024
- En el programa de hoy les digo cuales son otras fuentes de calcio ademas de los lácteos y que debemos de cuidar para absorber adecuadamente el calcio que consumimos.
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Podrías hacer lo mismo pero ahora con el hierro? 🙏✨
Café descafeinado también inhibe el calcio de la leche.?.gracias
Y tanto que me gusta el café :(
Como los lacteos no van a ser una importante fuente de calcio? Este canal es solo para hacer propaganda al veganismo
Importantisimo!!!! Si los medicos se preocuparan x enseñar a los pacientes estos temas. ........ Afortunadamente tenemos esta maravillosa Nutriologa. Mil gracias Dra. Mariana 😚
Los médicos no le importa cuando más enfermos tienen cuanto más fabrican los ambulatorios medicamentos todo es negocio en nuestra salud
Muy buenos consejos.❤
Llevo 9 años de haber dejado el refresco, orgullosa y feliz de ello ahora estoy disminuyendo el consumo de azúcar
Fui operada de la tiroides retiraron la tiroides, paratiroides y ganglios pues me dió cáncer ya que el módulo derecho se convirtió en tumor y se calcifico pegándole a la cuerda bucal y en la parte izquierda ha crecido y todos los retiraron todo lo enviado a patología para saber en qué nivel va el cáncer, pero a los dos días se me bajo el calcio y tuve dos episodios teniendo mi vida en peligro por la falta de calcio se me durmieron mis manos y me torci toda pero ahora estoy consumiendo mucho calcio pero se me estseliminadeliminabía 3:25 n t
Enemigos del calcio: Sodio, café, acido fosfórico, acido cítrico, azúcar!!!
Exelente información saludos desde Quito Ecuador
Me faltaron opciones de vitamina D y cómo combinarlo con el calcio, quiero decir da igual tomar la vitamina D a la vez que ingerimos el calcio o da igual que sea durante el día. Me gustan mucho tus vídeos y en general tu canal, pero deberías pensar en hacer una hoja de ruta para poder guiar a las personas que estamos cambiando nuestros hábitos alimemticios, con el objetivo de no quedar faltos de algún nutriente importante. Por ejemplo, yo tengo claro el basar mi alimentación diaria comiendo en cada ingesta proteína, grasa y carbohidratos y obviamente descartando todo lo procesado, pero esto es muy básico y no sé si hay algo que pueda estarme dejando de ingerir para fijar ciertas vitaminas y cumpliendo 100% mis necesidades nutricionales. Agradecería tus comentarios.
Estoy eliminando el calcio deseo saber porque pasa esto que alimentos hacen que se eliminé gracias por su colaboración quedó asu respuesta
Gracias Mariana por preocuparte por tenernos siempre bien informados y aprender de todos tus conocimientos y compartirnos tu entusiasmo por llevar una vida lo más clean que se pueda !
No me pierdo tus programas me encantan eres la mejor 😘👍🌸🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
Marianita fuera de tema qué opinas de los fideos chinos? Saludos y felicidades!
Hola nena buenas tardes una pregunta yo bajé 14 kilos pesaba 80 y ahora x el momento peso 66 pero cuándo me pesaron me dijeron que estaba baja de calcio será x a ver bajado
y tu que opinas de las pastillas de calcio que nos recetan en el embarazo marianita
Sería bueno aclarar que es refresco, porque en Perú por ejemplo se le dice gaseosa, para nosotros el refresco es agua con esencia de sabor y color de alguna fruta (producto químico)
Una taza de café al día afecta mucho? O es indistinto?😞
Mi pregunta es si el queso siendo lácteo también es muy malo como la leche animal o el yogurt??
El café descafeinado también baja los niveles de calcio??
Si, no lo tomes o te mueres👍
que recomienda que coma uno para tener la presion normal
Hola!! Muchas gracias Por tan maravillosa información como siempre, Dios te bendiga y te siga dando sabiduría tan bonita eres física como tu corazón ,se ve que disfrutas tu profecion 😃👏👏
Gracias, como siempre excelente información.🍏😊
no te metas con el cafe
Yo dejé los lácteos y me hice unos estudios me dijo el doctor que estoy desechando calcio por la
horina y me recomendo volver a incorporarlos no sé que hacer😔
Hola vee metabolismo tv en you tube suerte
Esto si fue bien claro gracias
Mariana, gracias por tu canal he cambiado mis habitos y toda mi forma de pensar en cuanto a los alimentos. Me uno a la familia Clean... gracias 😘
Eres vegana?
Muchas gracias , exelente ,me cuesta trabajo dejar mi café por la mañana
Gracias ❤
Que buen vídeo muchísimas gracias
Hola Dra tengo bajo de calcio en 5 .4 fui operada de tiroides y tomo calcio d3 me dan mucho hormigueo y entumecimiento en las manos que puede tomar
Nosotros no tomamos medicamentos, comemos todo esos alimentos pero tomamos agua con bicarbonato para oxigenar nuestro cuerpo. Entonces el bicarbonato nos estaría sacando calcio??
hola. tengo una duda. algunas personas dicen que tomar cokacola te calcifica la 'glandula pineal'. y ud dice que la cokita descalcifica los huesos. entonces: darme un buen facho de cokita.. ah espumosota.. va a sacar el calcio de mis huesos y lo llevara a mi glandula pineal ???
azucar de mi cokita te estas llendo x el lado equivocadoooo !! nuuuuuu
Grasias por tu información pero a que se refiere cuando una persona tiene colsificasion en los vasculares
Me tome una ten cerebral y salio que tengo calcificasion vascular
A q se refiere eso que mi médico no me quiso explicar agradeceré su
Información g
no recomiendas los lácteos y te llamas anutricional.... coherente y adecuado!
Ninguna mención del oxalato, que está en todos los alimentos con calcio de origen vegetal, y como este limita incluso llega a impedir su absorción
❤
Buenas noches, tengo problema mi calcio es bajo padesco de hipocalcemia, pero tambien padezco de fosforo alto y por esto tengo una dieta fuerte tomo 9 pastillas de calcio de 600mg pero siempre lo tengo bajo, ahora por esa dieta se me baja la presion y el azucar acada rato, no se que hacer no tengo tiroides hace 17 años por cancer, puede ayudarme usted porfavor ojala pueda contestarme
Muchas gracias por esta importante información. Saludos desde Venezuela.
Gracias me ayudo un montón tu video, ya que yo también soy terapeuta y yo siempre he escuchado que tomar calcio no es bueno porque eso se puede hacer formaciones calcáreas por encima de los huesos y yo me recordaba que había una vitamina que le ayuda a absorber el problema acordaba cuál era.
Muy buen tema! Gracias!!🍍🍍🍍
Entonces si podemos tomar café ☕️ descafeinado 😉😁
Hola tengo una consulta, podria reemplazar la malta por el cafe y esta no seria problema para absorver el calcio?...Muchas gracias, ya le di like, buen video.
Estoy haciendo mi tarea sobre nutrición en la adolescencia. Tocando el tema del calcio, siendo tan importante en el desarrollo y cambios físicos que surgen en la adolescencia. Quise venir a buscar más info de los artículos que estoy leyendo. Amé tu vídeo y forma de explicar. Gracias por tu contenido. :3
Muy buena information..gracias linda!!
Porque yo vivo en Los Angeles pero tengo familia ahí en Mexicali pregunto de sus libros 📚 gracias bendiciones 🌸👍🏻💙💜🍏🧡💛🍐💚🧡
El cuerpo de mi hija produce mucho calcio. Que hacer para eliminar calcio
Como siempre , de forma clara y muy útil 😉
Hola primero gracias por tu video , yo tengo yo fractura de femur y necesito bastante calcio. Me gustaria saber por que el te verde es veneficioso para el calcio. Te agradesco bastate desde ya saludos de chile
Qué sucede con las frutas ácidas en nuestro organismo... También se modifica el consumo de ellas porque a mi me gustan mucho y las consumo en mayor cantidad que las dulces.
La mejor de la mejor nutriologa ❤️
Hola buenas tardes Dra. Tengo una duda me gustaría comprar uno de sus libros pero noce si acepten también tarjetas de banorte pero es de nómina ojalá me pudiera contestar de antemano gracias x su atención
Muy bien video. Una pregunta puedo quitarle los lácteos a una niña de 2 años y reemplazarlos por los que hablaste en el vídeo, o es muy pequeña ? Gracias por tu respuesta.saludos
Si por favor, recetas para cambiar los hábitos de la comida
EXCELENTE INFORMACION!! gracias el unico lacteo que consumo es queso de rancho es el unico :) y cafe solo en esta epoca del año
Gracias,por el calcio pienso que la vitamina D es necesaria espero la respuesta, bendiciones
Yo me tomo 6 tasas de café diario 😭 y me truenan y me duelen todos los huesos
De mucha utilidad tu charla Dios te Bendiga
Felicidades Nutrióloga sé muy bien bastante joven Bendiciones 💟
Excelente recomendaciones.
muchas gracias.
ME ENCANTARIA QUE HABLARAS DEL AGUA, YO SE QUE ES IMPORTANTE TOMAR, PERO MUCHOS COMPRAR DE BOANFONT CIEL PEPSI Y ESA AGUA PASA POR LA INDUSTRIA ENTONCES, ES MEJOR TOMAR CUAL?
Gracias bonita!!! Ya me suscribí.
Saludos Dra. Sus programas me han ayudado demasiado, Gracias por sus enseñanzas!! :D :D :D :D :D :D :D
Hola Mariana nuevamente te vuelvo a preguntar qué si la nuez de la india es buena o es mala esque yo tengo y José si es buena o mala saludos
Hola doctora muchas gracias , por favor dígame k puede comer o no comer. Tengo hipertiroidismo me encontraron hace 4 semanas nódulos mo me dieron nada, k puedo hacer se me caído mucho el pelo insomnio etc etc espero gentil respuesta bendiciones
Hola Mariana buenas tardes soy nueva en tu canal quiero saber si tienes algun video sobre mejorar los niveles de hematocrito ya que tengo anemia o que alimentos debo de consumir para la misma gracias bonita tarde
Gracias💖👍esa imformacion esta tan clara y muy amplia como siempre. 🍓 me siento bendecida de haberte encontrado. Gracias
Mariana saludos con mucho cariño y admiración y respeto, muchísimas gracias 😊 por todos tus consejos todo me encanta gracias, Mariana le e estado preguntando de sus libros si los encuentro en Mexicali ?
Me encanta Mariana gracias amiga haznos uno sobre la vitamina D..Estoy baja en ella
Besotes vida
Gracias por tu programa me encanta tu canal espero hagas un programa sobre los suplementos alimenticios.y por cierto te ves muy bonita me encanta como te ves hoy te mando un mega beso
Hola dra . Kiero preguntarle yo como frijoles a diario . Es malo comerlo a diario
Vida sedentaria x salud quiero bajar de peso
Me encantó. Gracias. Ya me suscribí.
Dios mío cuánto tengo que luchar con los dulces esa la única parte que me falta😢
Hola Mariana, me gustaría saber cuál es la mejor marca de stevia
Salud paola Andrea dajos calcio a no ayudan
Excelente video, muy buena informacion.
Yo tengo retención liquido
Excelente información; gracias Lic.
Muy interesante, gracias
Gracias Dios la bendiga
Hola, mi bebé de 1 año 4 meses solo toma pecho, ya se lo estoy retirando y solo toma por las noches, el problema es que no toma de otra leche no le gusta de ninguna forma ya intente todo, tampoco lácteos, no le gustan, pero me preocupa su ingesta de calcio y magnesio, con que puedo reemplazarlo? Y que cantidad necesita consumir?
Yo fui vegana así que ofrecí leche de almendras y más o menos la tolera pero sinceramente no me siento tan preparada para darle una alimentación así a mi bebé, me da miedo no llenar sus requerimientos nutrimentales además que mi niña esta bajisima de peso, es muy sana pero por su peso según los estándares estaría en una severa desnutrición, por favor ayuda ya no se que hacer si come pero no come nada que la haga subir de peso y ahora retirarle la leche me da mucho miedo
Por qué no recomienda los lácteos?
Hola Dra ,y en la menopausia ?
Tan bonita. Esa barbilla. Mis respetos a la Sra.
la cafeina es lo que hinibe el calcio?
bonita , muy buena informacion!
Excelente. Muchas gracias
Gracias por estas informaciones
Muchas gracias por la informacion..
ERES MUY INTELIGENTE!!! GRACIAS
Me encanta tu canal nueva suscriptor😉🙏
Muchas gracias por la información!
Para niños de 11 años?
Gracias por la información :)
Recetas de navidad 🎅 superrrrt
Que recomiendas para el alto colesterol
queso y yogurth que rico XD
Gracias por la información......!
Gracias
Muy buena la info👍